隔夜茶竟是良葯，真的不可思議
許多人都覺得隔夜茶不能喝，說法很多，其中比較 " 危言聳聽 " 的說法是，喝隔夜茶會得癌症，其實這種說法是沒有科學根據的。
隔夜茶之所以不宜用，是因為時間過久，維生素大多已喪失。但未變質的隔夜茶，在...
食谱：豆腐汤圆
食谱：豆腐汤圆
（图源：小小米桶）
汤圆虽好吃，可是吃多了容易增加肠胃负担，导致消化不良。所以这次小米桶将与大家分享用豆腐做汤圆。用豆腐来取代一部份的糯米粉制成汤圆，吃了较不怕消化不良，热量也比纯...
少数族裔移加後为什么健康变糟?
每天验自己的血糖，已经成了加拿大不少上年纪的南亚裔男性每天必做的一件事情，75岁的印度裔韦德·沙尔马（Ved Sharma）就是其中一位，他是安大略省密西沙加市的一位居民。
沙尔马在...
谨慎用药！这些药千万不能混在一起吃，会要...
谨慎用药！这些药千万不能混在一起吃，会要命！
近日，宁波60岁的王大伯将藿香正气水与头孢同时服用，引起乙醛中毒，重者危及生命。马上提醒身边人！
（来自：人民日...
食谱：核桃拌菠菜
食谱：核桃拌菠菜
（图源：小小米桶）
菠菜除了用芝麻油丶酱油来调味，与柴鱼片或核桃也很对味喔。所以这道凉拌菠菜，我以韩式做法为基底，再加上炒酥压碎的核桃。除了原本的芝麻油清香，还增加了核桃坚果的酥脆...
少吃这七种含糖食物，让你从内到外变年轻！...
这里举出七大含糖食物，在平日的饮食中最好避免，谨慎饮食，维持良好的戒糖计划，才能让你有效地从内到外变年轻。
1. 精制白面粉
当糠与胚芽自麦分离後，剩下的只剩单纯的碳水化合物，会很快被身体吸收；这...
食谱：韩式凉拌绿豆芽
食谱：韩式凉拌绿豆芽
（图源：小小米桶）
跟老爷常常到学校周边的小餐馆用餐,只要是点饭类的餐点，就一定会附上4~5样的小菜。小菜除了基本配备：韩国泡菜丶与腌萝卜之外,还有煎蛋卷丶凉拌菠菜或绿豆芽丶炒...
怎麽吃就是不会胖，因为两个进食好习惯
身体会倾向把多馀能量，以脂肪的形式储存下来，而储存能量的相关基因，就是所谓的节俭基因。
其实易胖体质和「节俭基因」有着相当大的关联。远古时代的人类，需要花很大功夫，才能获得食物来生存下去。这些好不...
心血管疾病，只控制饱和脂肪并不够！
心血管疾病，只控制饱和脂肪并不够！
作者：赵强
2015年农历春节前，美国农业部公告最新版的美国饮食指南（Dietary Guidelines for Americans）草案，预告将放宽过去被严...
秋燥来临 痤疮患者如何护理皮肤
“秋天，进入了干燥的季节。秋燥又分两种，凉燥和温燥。在还没有到深秋，天气偏温燥，需要清热养阴润燥，可以吃一些梨，熬一些梨水，润燥清肺为主，对改善一些皮肤问题是有好处。”近日，在接受采访时，首都医科...