你也是一忙就焦虑的人吗？几个小改变，就能...
情绪人人有，但有些情绪会掌控你的生命丶蒙蔽你的视野丶左右你的感觉丶破坏你的人际关系丶削减你的力量。一旦让情绪发挥这种能力，便成了「毒型情绪」！
例如一忙起来就焦虑的人，往往会消化不良，别以为是昨天...
食谱： 法式洋葱汤
食谱：法式洋葱汤
（网路图片）
这次在松露姐的新书「新手料理的99个秘诀—松露玫瑰的魔法厨房」，又因为 看到姐姐写的一段话：
『炒焦糖洋葱没有诀窍，只要有耐心，不要让洋葱焦掉，它会用甜蜜来回馈』。...
一沾酒就脸红的人能锻炼出酒量吗？
先把结论放上来，就一句话：喝酒容易脸红是基因缺陷引起的，练酒量无法弥补基因缺陷。
以下具体说说这个问题。
1. 虽然有很多人说过了，但还是先说一下酒精在体内的代谢过程。酒精，也就是乙醇，主要是在...
洗头须知5项禁忌
洗头须知5项禁忌
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头发刚浸湿就抹洗发水？洗头5禁忌一定要看：
不梳头直接洗
「皮之不存毛将焉附」，头皮对於头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮於表...
中秋美食多 哪些水果能消胀气？
中秋美食多 哪些水果能消胀气？
（图源：Pixebay）
中秋节将至，不少人都会应景吃月饼，烤肉串、青椒与玉米等各种食物，搭配重口味的酱料调味，连日高油、高盐、高蛋白质饮食，边享受美食，边大口喝果汁...
食谱：巧克力的无题
食谱：巧克力的无题
（图源：小小米桶）
这个巧克力… 我真不知道怎麽叫耶…………..。在家乐福的情人节促销宣传期刊里头看到这个巧克力礼盒，我就依样画胡芦的做了出来。哈….做法很简单而且外型也非常漂亮...
适度「放空」：什麽事都不做，创造力更丰富...
事实上，放慢步调，并且定期地排出「什麽事都不做」（doing nothing）的时段，或许才是我们能够做的最好的事情，藉以引导出有助於激发想像力丶改善心理健康的精神状态。
推开资讯，才有时间做更重...
5种男性必吃护肤食物
男性5种驻颜食材
1.鲑鱼
鲑鱼有丰富的维他命D和omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸除了可以抗发炎丶减少皱纹和痘痘之外，还可以帮助皮肤保湿。
2.木瓜
木瓜有丰富的维生素C丶E和β胡萝卜素...
食谱：乾烧虾仁 ( 泰式酸甜酱风味 )
食谱：乾烧虾仁 + 备鲜虾的诀窍
（网路图片）
买了虾回来，本想做成茄汁风味的乾烧虾，准备下锅时，才熊熊发现冰箱那瓶番茄酱只剩一点点了，眼睛正好瞄到番茄酱旁边放的是泰式甜辣酱(甜鸡酱)，那就直接用这...
食谱：优格鲜果沙拉
食谱：优格鲜果沙拉
（图源：Healthy Families BC）
拌沙拉用的配料可以自由变化，比如：火腿丶马铃薯丶地瓜丶葡萄乾。水果则选用较不易出水的即可。
优格鲜果沙拉
食谱来源：米桶乱乱做...