1丶对谁都可以发脾气
伴侣丶工作伙伴丶甚至7-11的店员都可能因为你的坏脾气而遭殃！如果因为店员泡咖啡让你等了一分钟你就要生气，那你要注意了。可能有时你也意识到自己太失控，有时却根本意识不到。如果是这样，可能你在工作上已经承受太多。放下工作，好好休息一下，把心情调整好，会更有效率。
2丶在公司对谁要求都很严格
虽然职场上一度流行对人严格的工作态度，但事实证明，这不如和气待人来得好。有话好好说，遇到事情不要大发脾气，而是理性地分析，会比较有效。如果你发现，你对任何同事丶下属都抑制不住自己心里的一把火，那你该休息一下了。
3丶对手机又爱又恨
开会的时候紧抓着手机不放，没事就要撇两眼，甚至看到新讯息就要咒骂一下，然后点开——其实，你最需要的是把手机放在一边，关机。这对你丶还有对你的手机，都好。
4丶你觉得全世界都在跟你对着干
这就是很经典的妄想症状了。如果你觉得你越努力，身边的人好像越不爽，越要跟你对着来，那你可能需要把工作放下，先调整一下自己。事实上，没人会没事跟你作对，世界也没有这么糟。
5丶你说，你就是没时间想那么多了！
殊不知，“想”才是最重要的事。做什么事如果都不假思索，那才可怕！如果你整天只是工作，而不花时间想丶安排丶完善，那很多时候只是徒劳无益。因为工作永远做不完，你永远会很累。
6丶其实你不知道，部属已经暗暗开始不爽了
你的负面情绪，其实都会影响到身边的人，尤其是下属，他们可能没办法像你的亲人丶朋友这样宽容地谅解你，所以他们心里可能早就对你已经不服气。失了人心，工作起来一定会很麻烦。这可是一个恶性循环。
7丶你很久没有觉得满足过了
吃什么都少一味丶看什么都不顺眼丶再怎么睡都不够……如果你长久以来都不知道“心满意足”是什么感觉，很可能是因为你在工作上的野心让你感到“不知足”，好像什么都不够，什么都应该更好。虽然这是在工作上应有的进去态度，但别把它带到生活中。感恩知足，会更快乐。
8丶当你一个人的时候，会不由自主地回想过去……
忙碌地工作一阵后，突然摊在办公椅上开始放空，回想起年轻时和好友说走就走的快乐旅行时光……你突然觉得，那都是好久以前的事了，然后突然感慨，年轻真好，好想再来一次。其实，你大可以再来一次，即使是现在，只要你愿意放下手边的工作，给自己机会休息一下，说走就走的旅行，怎么会只是梦？
9丶你就是没有办法停下来
就连在出差的途中，都要拿出手机丶电脑办公。这短短几十分钟甚至一两个小时的时间，就不要抓着工作不放了吧！平时都没得休息，现在趁机睡一觉，或者看看窗外的景色，都是很好的选择。放松心情，如果总是不给自己机会休息，你只会越来越累喔。
