1丶当你做错事时，得有勇气承认。
2丶在还算缓和的情况下，为你自己辩护。
3丶倾听有建设性的批评，并从中记取教训。
4丶学着去估量批评的本意，若多半是蠢话，不妨以其人之道还治其身。
5丶最重要的是，别再担心别人怎麽看你。如果你并没有违反社会的道德规范，那麽，别人有什麽权利给你恶意的批评？
6丶重要的是你如何看待自己，而不是别人如何看待你。
当然，没有人喜欢受到批评，对谁来说，这都是很难接受的打击。可是在现实生活中，想要生存进步，就必须改变自己；想要有所改变，就必须学会接受来自各方面的指点和批评，把别人对你的批评当成是自己前进的动力，你就会感激别人对你的批评，因为只有这样，你才可以认清自己。
有人在遭遇不顺时会藉由批评别人来释放自己的消极情绪。此时要将心比心，试着理解他们，然後让他们提点建议。如果他们没有建议丶只有意见，那说明很可能是在发泄，不妨一笑而过，让不悦顺其自然地过去。
拒绝批评并非意味着可以免受批评，而且还会失去许多忠言善意的劝告，以致断送他人对自己的信任和支持。因此，外界的批评是每个人都必须要面对的问题，如果总是因为别人的态度而改变自己的话．永远也不会让自己更成熟。