对於自己不想做的事，人总是喜欢找藉口。
因为藉口可以让自己不用太自责，藉口可以让自己舒服一点，藉口可以骗自己的头脑说「不是你不行，你只是不想」。另外对於自己做错的事，也总是喜欢用藉口让自己相信，错在别人不在我，所以日子就好过一点。
藉口的用处有两种，一种是让自己舒服，二是让自己不用面对现实，横竖都是宠自己，所以人们就会经常使用。如果纯粹只是想建立自信，或是让自己从困境或谷底里快速的爬起来，找一点藉口安慰一下自己，让自己不要沉溺於悲伤或自责当中，也不失为一种疗伤的方式，但事情一过必须得快快爬起来，否则一旦成为习惯就麻烦了，它让我们像鸵鸟一样埋在沙堆中不想抬头面对现实，变成妨碍我们成长的绊脚石。
藉口让我们永远在原地打转，走不出自己的人生。藉口总是自欺欺人，总是躲在现实後面不愿看见。有的时候是我们不想放它走，因为它让我们有依赖，让我们找到自怜的位置，有它太舒服了。但是它也让我们停滞，失去往前进的勇气。如果我们不把这个绊脚石搬开的话，我们就只有停留在这里，自己拥抱自己而已。
原来藉口可以让我们躲掉一时的压力，但却解决不了问题，同样的问题会换另一种形式再找上我们。
找藉口很容易，怪罪别人很容易，激励自己往前走不容易，迎接挑战更不容易。但是如果我们老是选择容易的事情做，就很容易形成一种逃避的习惯，所谓「鲁蛇」的人生大都是具有这样的思维，所以为赢得更好的人生，还是得练习抛开藉口，认真面对自己的不足，至少会培养出解决问题的能力。