美国著名的心理学教授，戴维. R. 霍金斯花了30多年研究，发现存在于我们这个世界隐藏的图表。一个有关人类所有意识的能量级水平的图表。相信这会让你大吃一惊。
不论是书籍，食物，水，衣服，人，动物，建筑，汽车，电影，音乐等等都有一个确定的能量级。绝大多数流行歌曲的能级都在200以下。无怪乎，很多人都表现出低意识能级下的行为。流行的文化大多数都是低意识低能级的。大多数电影都把观众的能级降到200以下的水平。
除非你能承受更高的能级，否则这一切都不会变化。
物质就是能量。物理学家已经证明，我们这个世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的。这些粒子有着不同的振动频率，粒子的振动使我们的世界表现成目前的样子。我们的人身也是如此。科学家已经测量过人在不同的体格和精神状态下身体的振动频率.
美国著名的精神科医师大卫R霍金斯( David R. Hawkins) 通过20多年的研究表明，人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏。他把人的意识映射到1~1000的范围。
缜密的统计分析之后，发现人类各种不同的意识层次都有其相对应的能量指数：
01. 开悟正觉：700~1000
02. 安详极乐：600
03. 宁静喜悦：540
04. 爱与崇敬：500
05. 理性谅解：400
06. 宽容原谅：350
07. 希望乐观：310
08. 中性信赖：250
09. 勇气肯定：200
10. 骄傲轻蔑：175
11. 愤怒仇恨：150
12. 渴爱欲望：125
13. 恐惧焦虑：100
14. 忧伤懊悔：75
15. 冷漠绝望：50
16. 罪恶谴责：30
17. 羞愧耻辱：20
霍金斯表示目前78%的人类生命能量尺度在200以下。研究发现，绝大多数的人类其生命能量尺度终生很难提升。唯有时时保有一颗真诚、善良、宽容与坚忍的心，才能提升一个人的生命能量尺度。果真如此那修行就是在提升能量！这也是为什么要透过觉醒之超越课程，锻炼心灵肌肉，让生命能量尺度迅速提升！
宇宙间万物的本质是能量，一切都靠能量的转变而运作。
这里要透露一个更大的秘密。所有存在的一切都有一定的意识水平和能量水平。之所以大多数人根本没有去接触经典（文学著作、音乐、绘画名作等），是因为他们的能量水平和经典的能量水平根本不相应。也就是他们无法与经典保持共振。也就理所当然的不会去读经典了。
一个能级300的人相当于 9,000个能级低于200的人
一个能级400的人相当于40,0000个能级低于200的人
一个能级500的人相当于75,0000个能级低于200的人
一个能级600的人相当于1000,0000个能级低于200的人
但是当内心的喜悦指数过低时，假装自己很快乐，是没有用的因为潜意识里面，有太多你不知道的不快乐因子，要先看见那些不快乐因子是什么，才能将这些杂质过滤掉，出来干净甜美的清水了
能量的过程是什么呢？
Shame: (20)羞愧
羞愧的能量级几近死亡，它犹如是意识的自杀行为，巧妙的夺去人的生命。在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。这是一种严重摧残身心健康的状况，最终还会让我们的身体致病。
Guilt: (30)内疚
内疚感以多种方式呈现，比如懊悔，自责，受虐狂，以及所有的受害者情节都是。无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故和自杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。
Apathy: (50)冷淡
这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。冷漠意味着无助，让人成为生活中各方面的受害者。缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气。除非有外在的帮护者提携，否则很可能会潦倒致死。
Grief: (75)悲伤
这是悲伤、失落和依赖性的能量级。在这个能量级的人，过的是八辈子都懊丧消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。
Fear: (100)恐惧
从这个能量级来看世界，到处充满了危险、陷害和威胁。一旦人们开始关注恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之后会形成强迫性的恐惧，这会妨害个性的成长，最后导致压抑。因为它是让能量流向恐惧，这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。
Desire: (125)欲望
欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标，去取得我们的回报。这也是一个易上瘾的能级，不知道什么时候，一个欲望会强大到比生命本身还重要。欲望意味着累积和贪婪。但有时欲望可以帮助我们走上有成就的道路。所以欲望成为知晓更高层次的跳板。
Anger: (150)愤怒
如 果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控制，他就开始有欲望了，而欲望则带来挫折感，接着引发愤怒。愤怒常常表现为怨恨和复仇心理，它是易变且危险 的。愤怒来自未能满足的欲望，来自比之更低的能量级。挫败感来自于放大了欲望的重要性。愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。
Pride: (175)骄傲
比 起其他的较低能量级，人们会觉得这个能量级是积极的。而事实上骄傲让人感觉好一些，只是相比其他更低的能量级而言。骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为 它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备，就很容易跌入更低的能量级。自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，而自我常常是易受攻击的。因此骄傲的演化趋势是 傲慢和否认。而这些都是抵制成长的。
Courage: (200)勇气
来到200这个能量级，动力才显端倪。勇气是拓展自我、获得成就，坚忍不拔，和果断决策的根基。在比之更低的能量级，世界看起来是无助的，失望的，挫折的，恐怖的，但是来到勇气的能级，生活看起来就是激动人心的，充满挑战的，新鲜有趣的。在这个能动性的能级，人们有能力去把握生活中的机会。因此个人成长和接受教育是可行的途径。对于那些能够打击能量级低于200的人的障碍，对进化到200能级的人来说则是小菜一碟。来到这个能级的人们，总是能尽数回馈足够多的能量给这个世界。而低于这个能级的人们则是不断地从社会中汲取能量，丝毫没有回馈。