Angela Lee Duckworth博士在哈佛读书时，专研神经学，毕业后辗转到了小学任教。
在教书期间，她发现班上表现最好的学生，并非总是〝智商〞最高的那群。在学校生活中，要能适应地又快又好，似乎也不完全取决于学生的成绩表现。于是她又去念了一个心理学的博士学位，经过多次实验及研究，她发现了〝成功〞的关键因素。
成功的关键在于〝意志力〞
Duckworth博士的团队做了非常多的测试，并试着预测一个群体里，谁会〝成功〞、原因又是什么?其中包跨对西点军校的军人、公司里的销售员、全国拼字大赛的参赛学生、还有在严苛环境教书的老师。 最后，他们发现有一个因素跟最后的成功最相关，那就是〝意志力〞。
什么是意志力
意志力是面对长远目标所展现的热情和毅力。意志力是耐力的表现。意志力是即便受挫也义无反顾、依然对未来坚信不已，并且年复一年、日复一日地更用心、更努力。相信自己所见的未来，并在每个当下努力去实践!
意志力不是短跑、而是一场马拉松。注重的不是你百米可以跑多快、而是跌倒时，你能不能爬起来继续往前跑。
才华并不代表成功,你有才华那很棒，但有才华的人并不代表一定比别人成功。
有才华不意味着就有意志力。我们的资料非常清楚地揭示 ，有很多才华横溢的人，并不能坚持到底，并实现承诺。
事实上研究发现，意志力通常与才华无关，有时甚至成反比。
所以恃才傲物的人很少成功、反而努力不懈，日夜追求目标的人成功机率高。
如何锻炼〝意志力〞- 成长型思维模式
锻炼的方法有很多种，而目前最好的一种，就是去实践〝成长型思维模式〞。这是史丹福大学的 Carol Dweck 的研究的成果。
这个模式相信，人的学习能力会因为外在的努力而改善，若面对挑战时，大脑也会跟着成长跟改变。
随着学习能力的改善，就像滚雪球一样，你会因为努力、而得到更好的成果，得到更好成果后，你会更努力。期间可能会遭遇到许多挫折，但只要你坚信自己的方向市正确的。
你愿意接受失败、接受犯错、并从中吸取教训，但你永远不放弃，这就是意志力。
来源：CMmoney