以职场的环境来看，你可以先针对以下几个项目多多练习：
1. 介绍自己：融入一个特色
别再说「我是某某某，毕业於———大学，以前是做———，请大家多多指教。」这种介绍，有和没有差不多，不如进一步思考如何在短短几分钟内，创造出鲜明的个人印象，例如拿你微胖的身材自嘲，或是突显爱笑的特质。只要找到一个特点，加以发挥，融入在自我介绍中，就能拉进工作夥伴和你的距离。
2. 介绍组织：加入个人的理解和认同
代表公司出门工作时，免不了要介绍组织，如果你能够讲得有趣动听，无形中也会加深大家对你的认识。有趣的意思，是指在官方介绍词之外，你还能加入个人的体会和心得，把你对公司的想法丶特别支持的理念丶难得一见的文化，用自己的说话风格讲出来。为了找到别人听得懂丶还能觉得有兴趣的内容，你可以多尝试几次，从观众反应和表情，来判断哪些部分最能吸引他人注意。
3. 介绍别人：挑到适合丶精确的形容词
你都是怎麽介绍自己的同事丶主管或朋友？除了提及名字和头衔，可以像介绍自己一样，抓出一个特色让人记得。如何选择精确的形容词来描述他人，是介绍别人最困难的地方，需要你事前充分思考，才能找到漂亮丶适合的字眼，并经过多次练习以抓住介绍「眉角」。
公司内的活动丶庆生会丶交际应酬丶员工旅游，都是练习口才的好机会，记得要主动开口，再每一次沟通的过程中，仔细观察大家喜欢哪些内容，慢慢累积人们感兴趣的话题。