美国侦查机遭拦截: 五角大楼谴责北京违背协议

美国国防部公布对稍早中国两架歼击机近距离拦截美国侦察机事件调查结论,批评中国的拦截违反了两国2015年签署的一项军事协议。美国继续指控中国战机以危险的方式拦截美国在公海常规飞行的侦察机。

据路透社说,美国国防部今天报告,对5月17日发生在南海中国海南岛以东上空美国侦察机被中国军机拦截事件的调查,证实中国违反了两国去年达成的军事协议。根据这一项两国已经签署的协议,双方应当避免在空中出现突发事件,并以热线联系方式进行磋商。

美国国防部批评中国派遣两架歼11型战斗机以只有15米的近距离拦截美国EP3型侦察机,是危险举动。美国说,美国侦察机在靠近中国海南岛以东海域常规飞行。美国说美国飞机在公共海域飞行。media

不过,中国国防部反驳美国的指控,坚持中国战机的拦截动作专业,也符合中国与美国达成的协议。

路透社说,中美两国南海空中新的争端,有南海争议趋于严重的背景。中国所要几乎南海全境的主权。南海战略位置非常重要,每年经过这一海域的海运高达五万亿美元。

国际原子能机构:伊朗执行核协议

国际原子能机构今天公布报告指出,伊朗遵守与国际社会签署的核协议。自从今年1月伊朗与国际社会达成限制核发展协议以来,国际原子能机构也是第二次公布伊朗执行协议相关报告。media

国际原子能机构发布伊朗执行核协议公报,证实伊朗没有违规,增加生产铀,其产量在核协议限制的300公斤以下。也没有增加在阿拉克核设施中的重水,在限制的130吨之内。

此次,是国际原子能机构对伊朗进行的第二次检查。如同第一次检查,伊朗符合与国际社会签署的核协议。

今年1月14日伊朗在维也纳与美国,英国,法国,德国,俄国和中国签署了限制其核发展协议,国际社会解除对伊朗的部分经济制裁,以便伊朗恢复与国际社会的正常交往。属于联合国的国际原子能机构,负责检查伊朗是否遵守核协议。

由于伊朗被怀疑支持黎巴嫩真主党,发展弹道导弹,美国继续对伊朗进行制裁。

山西“大佬”出狱马仔鞭炮迎接 警方予以刑拘

5月23日,此前山西晋城监狱服刑的“黑社会老大”程幼泽刑满释放。

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据不明身份者拍摄并流传在网络上的视频显示,当天,有上百名黑衣疑似涉黑男子在监狱外列成两列,数十串鞭炮在地上依次排开,道路两旁停着悍马、奔驰等豪车;戴着墨镜、身着白衣的光头男子在人群簇拥下,挥手致意作检阅状,极为高调。

当地网友则描述说,出狱后,中午在海天大酒店摆了100桌。许多网友质疑山西当地公安是否警匪勾结,打黑不力。

山西省晋城市官方今天(5月27日)发布的消息,昨天(5月26日),山西警方已以涉嫌“聚众扰乱公共场所秩序”罪名将程幼泽刑事拘留,同案另有9名违法犯罪嫌疑人被抓。

根据公开报道,程幼泽、绰号“程三”,先后三次被判处有期徒刑,今年52岁。

程幼泽在1984年第一次被判刑,罪名是抢劫罪;1989年,程幼泽等人出狱,后又因“恶势力”再次被判刑,2006年出狱。2009年,山西晋城警方摧毁以赵五庆犯罪团伙。程幼泽是赵五庆团伙中的“二号人物”。

警方称,“在5月23日释放当天,100余名社会闲杂人员在监区外列队聚集、燃放鞭炮、摆宴聚餐,聚众扰乱公共场所秩序。案件发生后,山西省公安厅高度重视,专门委派刑侦总队领导和专家指导案件侦破工作。”

 

不过,网络上,该案线索通过公安网上报到山西省公安厅高层的内网截图被公布,上报警员的身份遭到曝光,引发了网友担忧。

 

加强网路战、电磁战 台湾将建第四军种

台湾新上任的国防部长冯世宽26日在立法院表示,军方将要在现有陆海空三军之外,建立专责「资电战」的第四军种,并强调这是新旧政府最大不同。这是台湾军方高阶官员首度呼应民进党「第四军种」的主张。
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国防部长冯世宽在立法院答询时首度表示,未来会将资电战力整合,纳入现有的国防部资电指挥部,建立资电战第四军种。目前规画「资通电军」的规模约六千人。

台湾媒体分析指出,军队必须加强网路攻击与防御的能量是各方共识,其实国防部也持续在扩编相关单位;但将资电独立为与陆海空军平起平坐的第四军种,则过了头,有媚俗赶时髦之嫌。

G7领导人承诺应对钢铁供应过剩 矛头暗指中国

七国集团领导人周五警告,全球钢铁过剩问题“急待处理”。G7将矛头指向一些造成钢铁产能过剩的政府,暗批中国。路透社报道,在日本举行为期两天会议的G7领导人承诺应对全球钢铁供应过剩,但公告并未具体点明中国。路透社并引述专家分析认为,G7的呼吁几乎不会有什么直接影响。

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法新社报导,在钢铁业努力解决市场价格不振及需求疲软之时,中国被指大量输出钢铁,造成一些国家的钢铁业被迫关厂停产,损失就业机会,中国成为“众矢之的”。

中国生产超过世界一半的钢铁,并被控违反全球贸易规则,以低于成本价格出售产品,造成其所生产的产品充斥市场。

在日本所举行为期2天的峰会中,七国集团提出钢铁产量过剩问题,但没有点名特定国家。

 

 

 

奥巴马广岛原爆慰灵碑前演说

正在日本访问的美国总统奥巴马,周五前往广岛平和公园悼念原爆死难者。法新社消息,作为首位到访广岛的在任美国总统,奥巴马此次历史性的访问极具象征性意义。奥巴马在广岛和平纪念公园向原爆罹难者献花并发表感言,他表示,不忘第二次世界大战所有罹难者,并呼吁各国追求“无核武的世界”。
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奥巴马于周五下午抵达广岛和平纪念公园,在日本首相安倍晋三的陪同下,先进入原爆资料馆参观,而后,奥巴马与安倍走向和平纪念公园中央的原爆慰灵碑前献花。奥巴马面色沉重,在后退之前静立片刻并闭上双眼默哀。然后他向现场年迈的原爆存活者问候,并拥抱1名老者。

美国总统随后发表感言,他说,十几万人受到原子弹轰炸罹难的惨剧,今天我们来到广岛,是向所有罹难者表示哀悼,我们永远不会忘记第二次世界大战所有的罹难者。1945年8月6日的痛苦不会消失。

奥巴马说,大战以残酷的方式结束了。人们记取教训,之后也看到了希望。美国与日本不仅成为同盟国,还孕育了友谊。包括美国在内的拥核国家,一定要有勇气,追求无核武的世界。

当心这10大警讯,也许你陷入「工作倦怠」了!

Image以下是倦怠常见的10大警讯,不妨检测看看现在的你「累了吗?」

1.出现健康问题:倦怠感对身心都会造成极大的负面影响。当你发现自己出现背痛丶心脏痛,或是愈来愈常生病时,可能就要警觉倦怠正在伤害你的健康。

2.认知障碍:研究显示,压力会影响大脑负责记忆丶做决定丶情绪控制的执行功能(executive function),让你经常犯下愚蠢的小错丶忘记重要事情,或是突然情绪失控。

3.工作或私人关系变差:压力会影响你与他人互动的情形,让人忍不住对他人疾言厉色,或是涉入不必要的纷争。

4.把工作带回家:明明躺在床上,心里却还想着未完成的工作,甚至担心是否有所遗漏,让人感到非常无力。

5.筋疲力尽:尽管睡了一觉起来,还是觉得身体好累,只好摄取大量咖啡因支撑自己度过一整天的工作。

6.陷入负面思考:原本个性乐观正向的你,发现自己最近变得非常批判,总会看到事情不好的一面而不可自拔。

7.凡事看不顺眼:以往总能让你开心丶兴奋的人事物,如今却变得索然无味,看什麽都不顺眼。

8.丧失工作动力:以前满满的工作动力,而今所剩无几,每天只为了追赶眼前死线而工作。

9.表现失常:虽然不是很明显,但比起一个月或三个月前,你发现自己确实表现愈来愈差。

10.自制力下降:原本很有自制力的自己,最近突然变得很容易屈服於诱惑之下。

吃饭还是细嚼慢咽的好

吃饭还是细嚼慢咽的好

Meal Table Set

(图源:Pexels)

快餐充斥着快节奏的现代生活,强调吃的快捷和便利。可现在的健康观念越来越提倡细嚼慢咽,咀嚼不仅让我们更能享受食物的美味,对养生也是大有裨益。

中医讲解细嚼慢咽

我国历代医学家和养生家都非常看重细嚼慢咽。明朝郑碹的《昨非庵日纂》云:“吃饭须细嚼慢咽,以津液送之,然后精味散于脾,华色充于肌。粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。”《老老恒言》云:“人胃有三化,一火化,烂煮也;二口化,细嚼也;三腹化,人胃白化也。”

中医对细嚼慢咽的养生作用也有不少论述,如《千金要方》:“食当熟嚼。”《养生庸言》:“不论粥饭点心,皆宜嚼得极细咽下。”《千金翼方》主张“食无大言”,让吃饭时专心细嚼,以利消化。中医学有“脾开窍于口”的说法,提示口腔内食物的充分消化对健脾益胃是十分有益的,这与现代医学的观点也是十分一致。年迈之人,牙齿磨损丶味觉减退丶消化液分泌减少,为弥补消化功能退化的现象,老年人更需要慢吃慢喝,细嚼慢咽,切不可“囫囵吞枣”。

细嚼慢咽的常见好处:

为肠胃撑起保护伞

中医养生讲究“蚁性”,是指学习蚂蚁饮少食微丶细嚼慢咽。这种进食方式能够促进胃液分泌,将食物磨得更细,便于消化吸收并减轻胃肠负担。细嚼还能增加唾液,其中的消化酶可助消化,还能形成保护胃部的薄膜。老人牙齿稀松丶消化功能逐渐减退,各种消化液分泌减少,加之肠道蠕动减弱,更应细嚼慢咽。

有助营养吸收

充分咀嚼食物可使营养物质更好地被肠道吸收。实验发现,两个人同吃一种食物,细嚼的人会比粗嚼的人多吸收13%蛋白质丶12%脂肪丶43%纤维素。

减少致癌物质的毒性

唾液中的氧化酶和过氧化物酶能消除某些致癌物质的毒性。当某些含有致癌物质的食物进入人体时,唾液就是第一道防线。

清洁口腔防细菌

咀嚼时分泌的唾液,含有溶菌酶和其他抗菌因子,可以有效阻止细菌停留和繁殖。因此口腔内的伤口一般都可以自愈,很少会感染。

有利于控制血糖

进餐后30分钟出现胰岛素分泌高峰,糖尿病患者如果进食过快,胰岛素会跟不上,葡萄糖迅速进入血液循环,造成血糖升高。

减少皱纹,延缓衰老

唾液里含有唾液腺激素,能够参与到促进皮肤细胞分裂增殖丶维持皮肤弹性的活动中。另外,咀嚼会锻炼嘴巴周围的肌肉群,令脸部肌肉更紧致。在以长寿着称的地中海地区,人们一顿晚餐可以吃三四个小时,这也被认为是当地人的长寿秘诀之一。

缓解紧张丶焦虑情绪

吃饭时细嚼慢咽,集中注意力,可以让味蕾充分享受每一种味道,食物也越嚼越有味,既饱肚子又饱口福。从心理上说,则能让人在忙碌一天后安静下来,以平和的心态面对喧嚣的都市生活,令人心情愉悦起来。

有效控制体重

大脑神经接收饱腹感信号通常需要20分钟左右,细嚼慢咽能延长用餐时间,刺激饱腹神经中枢,反馈给大脑“我已经饱了”的信号,让人较早出现饱腹感而停止进食,有助于控制体重。

提高大脑思维能力

细嚼慢咽时,大脑皮层的血液循环量会增加,从而激发脑神经的活动,可有效提高脑力。

保护牙床和牙龈

咀嚼次数少,会导致下颚退化,从而使牙床变得脆弱。而细嚼丶多嚼可以锻炼下颚力量,促进牙床健康。

细嚼慢咽多久时间为宜

吃饭一定要细嚼慢咽,吃早餐不要少于15分钟,中晚餐的时间不少于30分钟,老年人一口饭最好嚼25-50次,才能给饮食中枢足够的兴奋时间,帮助食物消化。细嚼慢咽可增加唾液的分泌量,让它与食物充分混合,增进营养的消化吸收。

为了健康的饮食方式,也为了更好享受食物的美味,开始细嚼慢咽吧。

吃饭一定要细嚼慢咽,吃早餐不要少于15分钟,中晚餐的时间不少于30分钟,老年人一口饭最好嚼25-50次,才能给饮食中枢足够的兴奋时间,帮助食物消化。细嚼慢咽可增加唾液的分泌量,让它与食物充分混合,增进营养的消化吸收。

为了健康的饮食方式,也为了更好享受食物的美味,开始细嚼慢咽吧。

(来自:养生健康网)

庆女王90大寿 小熊维尼游王宫动画上市

慶女王90大壽 小熊維尼遊王宮動畫上市
(中央社伦敦26日专电)庆祝英国女王伊丽莎白二世90岁大寿,1926年诞生的小熊维尼新动画今天推出,这只风靡全球的可爱小熊和朋友们一起到白金汉宫为女王祝寿,超萌模样将再次征服粉丝的心。

伊丽莎白二世女王的生日为4月21日,但官方的庆生活动安排在6月,今年是6月11日,将有盛大的庆祝活动,巧合的是小熊维尼今年也满90岁,业者发挥巧思,以这个超人气动画人物为女王祝寿,这是2人首次在故事里见面,令许多小熊迷期待。

女王幼时很喜爱小熊维尼的故事,原作者米尔恩的创作诗词,小熊维尼经典故事「当我们很小的时候」(When We Were Very Young)歌曲,都集结送给当时年幼的女王。

这个最新的故事由作家黎奥丹(Jane Riordan)撰写,小熊维尼与人类好友克里斯多福.罗宾(Christopher Robin)丶小猪及驴子依唷(Eeyore)一起携手到白金汉宫,要将它所写的一首诗献给女王,非常幸运的小熊维尼见到了女王本人,并亲自念了它创作的诗,女王亲切美好的模样让大家都非常开心。小猪还送了一个红色汽球给乔治小王子。

黎奥丹今天受访时说,写小熊维尼的新故事是个很大的挑战,希望能吸引更多人看小熊维尼的故事,并喜欢它。

拥有小熊维尼商标专利权的迪士尼公司仅出版电子书,由曾获奥斯卡奖的英国资深演员吉姆布洛班特(Jim Broadbent)配音,今天起可以免费从迪士尼的官网下载,将不会出版实体书。

利比亚外海骇人船难 传百名难民失踪

利比亞外海駭人船難 傳百名難民失蹤
(中央社罗马26日综合外电报导)国际移民组织(IOM)表示,地中海靠近利比亚的海域25日有1艘渔船遇难,据生还者表示,恐怕有多达约100名难民溺毙。这艘船翻覆时数百难民落海,场面骇人,被救难人员拍下。

移民组织在义大利的发言人贾柯莫(Flavio Di Giacomo )26日告诉法新社:「生还者抵达西西里岛的波多恩比多柯港(Porto Empedocle)时,告诉我们的工作小组,大约有100人失踪,他们受困在船舱里。」

贾柯莫又说,根据生还者的说法,渔船由利比亚启航时载了约650人,「大都是摩洛哥人」。

先前当局估计25日这起海难只有5人丧生。

虽然义大利海军由海中救起562人,25日这起海难也许仍将列入难民危机开始以来的最严重惨剧之一。

美国有线电视新闻网(CNN)报导,义大利海军舰艇5日接近这艘挤满了难民的船只时,目睹船身翻覆的骇人场面。当时船上难民拥向左舷,导致重心偏移,船身倾侧,许多人落海,他们争相抓住身边的人,而还在船上的人则死命抓住栏杆。

船身翻了一半时,船上的人还想往上爬,但船身最後翻覆,甲板上的难民全部落海,幸而他们大都及时获救。