（中央社马尼拉13日专电）今年4月间在菲国南部被绑的女镇长，经过半年的禁锢，终於重获自由，目前正在医院接受体检。
菲国军方在1份简报中说，三宝颜锡布给省（Zamboanga Sibugay）那加镇（Naga）女镇长阿达纳（Gemma Adana），今天清晨被地方官员及宗教领袖送回家，军方立即接她到医院检查。
初步消息指出，绑匪为躲避政府军追击，不得不放弃阿达纳。
4月6日，数名武装男子闯入阿达纳家中，将她绑走，歹徒身分迄今不明。
久坐死亡风险未必高 上班族仍该动一动
（中央社伦敦12日综合外电报导）英国研究今天指出，只要有规律运动，久坐对健康的危害程度不会比站着还要大。研究结果使坐站升降桌的健康效益引发质疑。
法新社报导，这项研究结果也挑战英国国家医疗保健服务（NHS）根据其他研究做出的建议，也就是「无论运动量多寡，久坐都对健康有害」。
英国艾克斯特大学（Exeter University）与伦敦大学学院（University College London）研究人员追踪5000多人丶历时16年，研究报告发表在「国际流行病学期刊」（International Journal of Epidemiology）。
艾克斯特大学运动与健康科学系学者奚尔斯敦（Melvyn Hillsdon）说：「任何固定不动丶能量消耗低的姿势，无论是久坐还是久站，都可能有害健康。」
奚尔斯敦说：「尽管愈来愈多雇主致力於提供较健康的工作环境，不过这项研究结果也使坐站升降桌的健康效益引发质疑。」
研究也发现，工作丶休闲或看电视而久坐的受试者，死亡风险没有比较高。
英国国家医疗保健服务去年在官网上建议，「愈来愈多证据」显示，久坐和肥胖丶第2型糖尿病丶某些种类癌症与早死风险有关，建议每坐30分钟就得活动一下。
「你有什麽问题想问吗？」面试官的最後问题，这样答才加分！
整理面试官曾听过的最佳提问，以及他们对这些问题的看法。如果你能在面试时提出来，绝对是加分再加分：
1. 公司的产品带给你哪些影响？
对面试官来说，这个问题表示求职者并非只想获得薪水。他渴望在「每个人都充满热情」的公司工作，所以特别想知道公司卖的产品和服务，是如何影响面试官的一生。
2. 在短丶中丶长期里，我的角色会如何影响到公司发展？
这意味着求职者不是只想到自己，他期待可以融入公司整体的策略。未来进到公司里，他看事情的角度是整个公司，关心自己能为公司做什麽，而不是公司能为我做什麽。
3. 为什麽你想在这里工作呢？
认真的求职者会好奇面试官是做了哪些抉择，才决定留在这个公司任职，并藉此判断自己应不应该做相同的抉择。这个问题暗示着他考虑长远的未来，加入公司後会认真工作，追求适合的发展机会，不会限缩在单一的职缺里。
4. 是什麽激发你每天都愿意起床丶来公司上班？
这个问题有点大胆，但也代表求职者愿意跟你讨论个人的生活状态，像是他追求的工作与生活丶相信的价值观丶喜欢的上班环境等等。如果这些部分都很契合，那他就会准备好每天准时起床上班。
5. 你目前最大的困难是什麽？你期待应徵进来的人可以帮你什麽？
太多面试问题都集中在应徵的职缺本身，但这个问题把视野拉得更广，展现出求职者打算以解决问题的角色进入公司。不过，建议想采用这个提问的求职者要先准备几个厉害的答案，不然面试官一讲完，你却答不上话就浪费这个提问了。
6. 和竞争对手相比，贵公司有哪些优势？又有哪些弱势？
聪明的求职者会同时评估多个公司，以找出自己最适合的企业，这个提问就是他搜集讯息的管道之一，表示他有在认真考虑。
午休专用！这4个充电指南，保证你下午能活力满满
建议了4 个最适合午休时刻采取的行动，帮助你切换频道，有力气面对下午的工作：
1. 做个白日梦，等待缪思女神降临
桌上正堆着一个等待解决的棘手难题？肚子饿的时候想破头有没用，况且真正需要补给的可不只有你的胃，还有灵感乾涸的脑袋。
建议你，先把这个难题搁着，一边吃饭一边放空，或是凝视窗外胡思乱想一下，这时候缪斯女神会偷偷运作，把一切创造性的解法丢进你的脑袋里。
2. 睡个20分钟的午觉
读幼儿园时我们都会午休，长大时，中午打个盹也有其必要！根据睡眠专家的研究，午睡可以提高情绪控制能力和生产力，这是晚上睡觉不能取代的部分，以20分钟小睡为佳。找一个安静的空间休息，设定20分钟後的闹铃，等你醒来後，会感谢自己的神清气爽。
3. 运动，让身体出汗
运动可以刺激身体产生快乐的激素，也能促进血液循环，据说还能增加记忆力和心理复原能力。一样，只要安排20分钟即可，足够让你走走路丶跑个步，出一点汗後换个衣服再上工。
4. 读一本书
最好是一本长篇小说，因为长时间沈浸在连续性的文字叙述，对你的大脑有益。阅读能丰富你对生活的想像，得到自己从未经历过的事物，感受类似的心情，而且根据科学研究，经常阅读的人通常具备较佳的规划和决策能力，也能预防失智症。
研究：男女在职场发脾气 后果不同
研究：男女在职场发脾气 后果不同
（来自：Wikimedia）
根据研究，女性若想在职场上发挥影响力，就得保持冷静。研究人员发现，男性表达愤怒情绪时，会对同事产生强烈影响力，但对女性而言却恰好相反。
英国「每日邮报」（Daily Mail）报导，在210人参与的模拟陪审团审议实验中，假如有1名男性陪审员在表达不同意见时大发雷霆，其他陪审员对自己的裁决会变得较没信心。
然而，女性陪审员若展现出愤怒情绪，则会丧失影响力，其他人对自己裁决的信心会显着提升，尽管两人表达的是相同的意见与情绪。
根据这项刊登在「法律与人类行为」（Law and Human Behaviour）的研究，发脾气的女性会被视为过於情绪化，而不会受到尊重。
美国亚利桑那州立大学（Arizona State University）研究团队说，这项研究显示，「展现愤怒情绪可能增加男性的影响力，却会使女性丧失影响力」。
研究人员还说：「人们对女性和男性发脾气的观点不同，影响参与研究者如何看待自身的意见。」
他们说：「当女性展现愤怒情绪时，会被视为较情绪化，使得人们对自己的意见更具信心。」
（来自：世界之门）
中药能治牙痛吗？
中药能治牙痛吗？
（图源：Flickr）
现在的病为何那么难治，也那么难以预防？现在的科学很发达了，西方医学不但理论发达，仪器也非常精良，中西医师却都觉得现在的病不好治，也难有预防对策。不了解中医的人往往认为西方医学才是进步的科学，往往认为中国医学落后丶不科学。从胡医师与患者的对答，很多问题也许从中国传统医学找答案，更有希望。
中药能治牙痛吗
独活丶升麻丶蒺藜子丶松节丶僵蚕丶海桐皮，听到这些药名时，曾经学过中药的人大概都会说：“这些都是风药。”对，它们都是风药。而这些风药中，蒺藜子丶胡桐泪丶青盐，多数对中药有些知识的都会说：“这些是入肾丶坚筋骨的药物。”海桐皮丶露蜂房，听到的人又会说：“啊！这个是杀虫药！”
不错，都说对了，可是如果把这几味药合在一起使用，却可以用来治疗牙病。
古代中医对牙痛的看法，认为有“风痛”丶“肾虚”丶“虫痛”丶“风热痛”……，因此，治风的丶治肾的以及治虫的药，对于牙病都有所帮助。
牙齿属肾丶属骨
中医累积了几千年的经验，治病方法非常多，内科病可以治，外科病也很行，治疗牙齿也很有效，例如：竹茹，用醋浸泡以后，含在牙齿上，可以治疗牙龈流血。古中医认为牙病属于阳明，上牙疼痛属足阳明，下牙疼痛属手阳明，如果牙齿本身有病，则为肾病，因为肾主骨，齿为骨之余，所以骨骼有病，从牙齿的状况可以先知道。
从中医的观点看，牙齿属肾丶属骨。反过来说，骨骼与肾表现在外面的器官，就是耳朵与牙齿。所以当一个人的牙齿上表现了不好的情况时，中医可以很容易断定这个人骨骼不好，也能立刻断定他的肾虚，肾虚就该补肾。
（来自：养生健康网）
离暴跌的股市之后，中国的投资者们正将现金投向他们所认为的避险投资产品
意大利艺术家Giuseppe Castiglione创作的中国皇室成员画像以1,760万美元的价格成交，创下了中国皇室画像的拍卖纪录。
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离暴跌的股市之后，中国的投资者们正将现金投向他们所认为的避险投资产品，包括债券、保险产品、一线城市房地产以及艺术品。
上海重阳投资管理股份有限公司总裁王庆说，市场避险情绪上升，投资者追求蓝筹股票、债券及一线城市房地产。重阳投资旗下管理着人民币200亿元资产。
中 国股市自年初以来一度上涨了超过一倍，但在6月份触顶后暴跌40%，并且自此之后陷入了一个窄幅波动区间，政府大力的救市措施也未能提振股价。股灾越发坚 定了人们认为中国股市就像个赌场的看法，觉得有钱最好还是投在有形资产上。国庆假期里，中国人在一线城市忙着看房，在香港秋拍会上斥资数百万美元投资艺术 品。
个人投资者正在减持股票，转向债券基金。据总部位于上海的理财产品在线卖场好买网(howbuy.com)的数据，9月份固定收益产品 销售额与8月份相比增加50%，而同期股票基金销售额则减少50%。今年上半年好买网股票和债券基金销售额达到人民币120亿元。多个股票基金均变更了授 权，从而能够投资于股票和债券两个市场。
上海耀之资产管理公司的合伙人王鸣说，股市热的时候，一天的收益可能相当于债券一年的收益，因此债券就不被看好。上海耀之管理着人民币50亿元的资产。他说，现在风险偏好已经下降。
股灾发生以来，中型保险公司上海人寿的日均净资金流入超过了人民币6,000万元，使得该公司的总资产从5月底的人民币40亿元升至90亿元。投资者通常买入保险投资合一保单，希望保单能提供稳定的回报。
基 金经理们也在把资产从股票向债券和房地产转移。如今上海人寿的股票持仓进展资产总额的10%，是股灾前的一半，原因一方面在于资产基础扩大，另一方面也在 于近期减持了股票仓位。该公司将之前所占比例从5%提高至20%。如今，上海人寿的30%资产以房地产相关项目权益和基金的方式持有，其余则为现金。
商业银行在其中也扮演了角色。这些银行大力向客户推销保险产品。它们还加大了债券购买力度，不仅为自身购买，还为理财客户购买。
中 央国债登记结算有限责任公司数据显示，从6月到8月，商业银行买入了价值人民币1.6万亿元的债券，相当于今年前五个月总规模的三倍。 这种购买力度，再加上央行的降息，都推高了高评级公司债的价格，并将收益率拉低至2010年以来最低水平。五年期AA+评级的公司债收益率在4.53%左 右，而反弹开始前，收益率在5.60%。
地产业是中国投资者过去青睐的板块。由于中小城市建筑过剩，房地产业一直举步维艰。但一二线城市的 房地产市场在9月份有所改善，当时，全国房价较8月份增长了0.3%，较上年同期增长了1.3%。投资者将购买集中于一二线大城市，押注当地的房地产更可 能保值。毗邻香港的深圳以26.4%的同比增速跃居首位，其次是上海，较上年同期增长了6.5%。
上海志远房地产经纪有限公司经纪人马建伟说，今年春天，上海法租界附近区域的三居室房价从100万美元跃居至了最近的130万美元。他说，投资者坚信，房地产比股市安全。
上周香港秋拍上，买家以高于估价的水平拍下了一些重要的艺术作品，但其他作品流拍。苏富比香港拍卖会总成交额为3.42亿美元，较拍卖会前的估计额高16%。一位意大利艺术家创作的中国皇室成员画像以1,760万美元的价格成交，创下了中国皇室画像的拍卖纪录。
在保利(Poly)香港拍卖会上，一位现居香港的内地企业家以670万美元的价格拍下了长10米的《金陵图》，创下了香港拍卖会上中国古字画的纪录。
保利执行董事赵旭称，尽管经济低迷，但顶级艺术作品价格一直未下滑。保利香港秋拍总成交额为9亿港元，仍不及春拍时的10亿港元成交额，但较去年秋拍成交额增长10%。
但 不确定因素也在增加，这体现在作为拍卖册封面的作品也会流拍。在苏富比拍卖会上，36岁的中国艺术家谢墨凛创作的一组抽象画（一幅为粉色，一幅为红色）的 估价为100万-150万美元，但最终流拍。Artshare.com创始人Alex Errera称，这显示出仍存在一定的不确定性和波动。
土耳其总理达武特奥卢（Ahmet Davutoglu）周一称，安卡拉爆炸案的调查重点是伊斯兰国
土耳其总理达武特奥卢（Ahmet Davutoglu）周一称，安卡拉爆炸案的调查重点是“伊斯兰国”，调查人员接近确认其中一名嫌疑人。两起自杀式爆炸导致至少97人丧生。
达武特奥卢接受土耳其NTV电视台采访时表示，周六的袭击意在影响11月1日议会选举的结果，如果发现爆炸案与安全漏洞有关，将采取必要措施。
“这显然是自杀式炸弹袭击。正在进行DNA检验。已经确定自杀式袭击者如何抵达那里。我们接近获得一个嫌疑人的名字，这指向了一个组织。”
两名安全事务高层消息人士周日对路透表示，初步迹象表明“伊斯兰国”是安卡拉爆炸案幕后凶手，并称此案与7月土耳其边境小镇苏鲁克（Suruc）发生的自杀式爆炸极为相似。
亲库尔德人的人民民主党称，爆炸案已造成128人丧生，并确认了其中120个人的身份
美西遊記3-大峽谷
广东省纪委对省国资委原党委书记刘富才严重违纪问题进行立案审查
日前，经广东省委同意，广东省纪委对省国资委原党委书记刘富才严重违纪问题进行立案审查。
经查，刘富才违反组织纪律，未向组织报告擅自出国，也不参加组织生活，长期滞留国外不归；拒不配合组织调查；在担任省国资委主任、党委书记期间，违反廉洁自律规定，利用职务上的便利，长期占用公物归个人使用，将本人及亲属应当由个人支付的费用在单位报销。其行为已构成严重违纪。
刘富才身为党员领导干部，不履行党员义务，不参加组织生活，严重违反党的组织纪律和廉洁自律规定，长期滞留国外不归，拒不配合组织调查，性质恶劣、情节严重。根据《中国共产党章程》和《中国共产党纪律处分条例》等有关规定，经省纪委常委会议审议并报省委批准，决定给予刘富才开除党籍处分；由省监察厅报请省政府批准取消其退休待遇；收缴其违纪所得。
另据一财网报道，在任期间，刘富才的部分言论曾颇为引人关注。2010年全国两会上，全国人大代表、广东省国资委党委书记刘富才拿着一份报纸，在会上激动地“声讨”说：“报纸上有文章说，同是处级干部，在公务员系统退休，每月可拿六七千元退休金，但在企业退休，却只有区区一两千元。我们不能只讲退休以后那一半。其实退休以前，公务员的正厅还不如企业的正科！前面拿那么多钱为什么不说？以广东省的国企为例，同是正厅级干部，我每年年薪约有10万。广东省国企的董事长多少钱？高的是80万，最差的也有46万，中间阶层60万。”该言论一出，引发外界的广泛争议。
刘富才简历：
刘富才，男，1952年2月生，广东广州人，1972年2月入党，1970年12月参加工作，在职研究生学历，硕士学位，1997年上海海运学院运输管理工程专业研究生毕业。曾任广东省人民政府国有资产监督管理委员会党委书记。
1996年任广州海运集团（有限）公司兴华船务公司经理、南方船务公司经理兼香港南方船务有限公司董事总经理；
1997年04月任中国海运（集团）总公司运输部部长；
1998年05月任中海发展股份有限公司货轮公司业务主管副总经理；
1998年12月任湛江港务局任局长兼党委书记；
2001年09月任广东省经济贸易委员会副主任（正厅级）；
2003年04月任广东省经济贸易委员会主任；
2004年01月任广东省人民政府国有资产监督管理委员会主任、党委书记；
2009年10月任广东省人民政府国有资产监督管理委员会党委书记。
广东省纪委