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中国国防部长常万全周五称，中方愿与东盟国家在南海海域举行“《海上意外相遇规则》联合训练”和“海上搜救、救灾联合演练”；发出安抚越发紧张局势的声音。常万全在北京举行的中国-东盟国防部长非正式会晤上对东盟十国防务部门领导人称，各方应牢牢把握中国-东盟合作的正确方向。
常万全表示，中国与东盟最大的共同需求是维护稳定。
国防部在其微博上发布声明称，常万全指出各方应共同妥处争议管控风险。
声明还提到，中方愿与东盟国家于2016年在南海海域举行“《海上意外相遇规则》联合训练”和“海上搜救、救灾联合演练”。
常万全还表示，当前地区形势总体稳定向好，但经济下行压力明显，非传统安全挑战上升。
“域外势力利用网络、社交媒体等手段在本地区一些国家进行煽动，给社会稳定造成威胁，”常万全说道。（完）
– 杰布·布什最起码在一个方面是领先于其他美国总统参选人的：华尔街给予的竞选资金支持。周四公布的竞选文档显示，在7月至9月底的这段期间，杰布·布什从华尔街大型银行的雇员获得的财政高居所有总统参选人之首。
美国银行(BAC.N)、花旗银行(C.N)、瑞信(MLPN.P)、高盛(GS.N)、汇丰银行、摩根大通JPN.N、摩根士丹利(MS.N)和瑞银的雇员们共向杰布·布什捐款合计10.7万美元。亿万富豪、对冲基金经理莱昂·库伯曼（Leon Cooperman）也向杰布·布什捐出了单个竞选活动的每人捐款最高限额2,700美元。
上述金额与杰布·布什在本季筹集的1,340万美元竞选经费相比不足为道。但这凸显了他在金融界的人气与他在各项全国民调中的排名对比十分强烈。
在每一项大型民调中，杰布·布什均落后于特朗普、本·卡森和卡莉·菲奥莉娜这三位从未担任过民选公职的共和党竞争对手。
以华尔街的青睐程度衡量，第二名是民主党总统参选人希拉里。她从上述各家银行的雇员获得了近8.4万美元捐款。
其他参选人在此项上均大幅落后于希拉里与杰布·布什。上述华尔街各大行雇员向佛罗里达州参议员马克罗·卢比奥捐款逾2.5万美元，向德州参议员泰德·克鲁兹捐款1.7万美元。
路透纽约
日内瓦10月16日 – 世界卫生组织周五称，几内亚新发现两例埃博拉病例。之前两周西非地区没有新确认的埃博拉病例。世界卫生组织发言人玛格丽特·哈里斯（Margaret Harris）在日内瓦的新闻发布会上称，其中一个病例位于福雷卡里亚（Forecariah），似与之前已知的一个感染链存在关联，另一个病例位于几内亚首都科纳克里。
若一个地区连续42天无新的埃博拉病例，则该地区的埃博拉疫情被视为已经结束。
路透
路透哈萨克斯坦BURABAI 10月16日 – 独立国家联合体（“独联体”）各国领导人周五在俄罗斯总统普京的主导下同意建立一支联合部队，以应对阿富汗局势日趋不稳可能导致的边境危机。此举或意味着，作为联合武装力量的一部分，俄罗斯军队将被部署到阿富汗边境。美国主导的联军正逐步从阿富汗撤出，届时或出现权力真空。
若俄罗斯军队参与该计划，这或是普京继军事介入叙利亚之后的又一个军事强势证明。克里姆林宫称，俄罗斯希望阻止伊斯兰武装分子的蔓延，但西方政府也视此举为俄罗斯意图重新确立自己全球大国的地位。
独联体各国领导人在哈萨克斯坦首都阿斯塔纳附近的Burabai度假区举行了会议。
他们就创立“独联体成员国边境（武装力量）和其他机构的联合体，以解决外部边境的危机情境”达成了一致。
目前未有关于该联合部队的构成或者将于何处部署的细节。
一、不要將期望過份投放於任何人，
他不一定每次都令你失望，
但只要一次，就夠你難受。
二、不要為另一個人的負心糟蹋自己，
我們唯一可以經營好的，
就只有自己了。
三、不要老是埋怨別人對你的虧欠，
有心的，他會補償；
沒心的，他只會反咬你一口，
說你小裡小氣。
四、不要晝夜為同一件事重複傷心，
學懂讓過去成就更美的你，
別讓它吞噬掉你美好的將來。
一、一个小孩的故事 在美国纽约哈德逊河畔，离美国18届总统格兰特陵墓不到100米处，有一座孩子的坟墓。在墓旁的一块木牌上，记载着这样一个故事：
1797年7月15日，一个年仅5岁的孩子不幸坠崖身亡，孩子的父母悲痛欲绝，便在落崖处给孩子修建了一座坟墓。
后因家道衰落，这位父亲不得不转让这片土地，他对新主人提出了一个特殊要求：把孩子坟墓作为土地的一部分永远保留。
新主人同意了这个条件，并把它写进了契约。100年过去后，这片土地辗转卖了许多家，但孩子的坟墓仍然留在那里。
1897年，这块土地被选为总统格兰特将军的陵园，而孩子的坟墓依然被完整的保留了下来，成了格兰特陵墓的邻居。
又一个100年过去了，1997年7月，格兰特将军陵墓建成100周年时，当时的纽约市长来到这里，在缅怀格兰特将军的同时，重新修整了孩子的坟墓，并亲自撰写了孩子墓地的故事，让它世世代代流传下去。
那份延续了200年的契约揭示了一个简单的道理：承诺了，就一定要做到。
正是这种契约精神，孕育了西方人的诚信观念。他们认为，人与人之间与生俱来的天分和财富是不平等的，但是可以用道德和法律上的平等来取而代之，从而，让在最初状态不平等的个人，在社会规范和法律权利上拥有完全的平等。
可是，在中国，更崇尚的是“聪明”而非诚信。正是因为这种崇尚“聪明”的社会风气，使得人与人之间的关系破坏，最明显的表现就是彼此防范。城市楼房里家家户户都有防盗门、防盗窗，遍地都是高高的围墙，但我们生活得仍然不安全。
二、一个老太太的故事
有这样一个故事，1935年的冬天，是美国经济最萧条的一段日子。这天，在纽约市一个穷人居住区内的法庭上，正在开庭审理着一个案子。
站在被告席上的是一个年近六旬的老太太。她衣衫破旧，满面愁容。愁苦中更多的是羞愧的神情。她因偷盗面包房里的面包被面包房的老板告上了法庭。
法官审问道：“被告，你确实偷了面包房的面包吗？”
老太太低着头，嗫嚅地回答：“是的，法官大人，我确实偷了。”
法官又问：“你偷面包的动机是什么，是因为饥饿吗？”
“是的。”老太太抬起头，两眼看着法官，说道：“我是饥饿，但我更需要面包来喂养我那三个失去父母的孙子，他们已经几天没吃东西了。我不能眼睁睁看着他们饿死。他们还是一些小孩子呀！”
听了老太太的话，旁听席上响起叽叽喳喳的低声议论。
法官敲了一下木槌，严肃地说道：“肃静。下面宣布判决？”说着，法官把脸转向老太太，“被告，我必须秉公办事，执行法律。你有两种选择：处以10美元的罚金或者是10天的拘役？”
老太太一脸痛苦和悔过的表情，她面对法官，为难地说：“法官大人，我犯了法，愿意接受处罚。如果我有10美元，我就不会去偷面包。我愿意拘役10天，可我那三个小孙子谁来照顾呢？”
这时候，从旁听席上站起一个四十多岁的男人，他向老太太鞠了一躬，说道：“请你接受10美元的判决。”说着，他转身面向旁听席上的其他人，掏出10美元，摘下帽子放进去，说：“各位，我是现任纽约市市长拉瓜地亚，现在，请诸位每人交50美分的罚金，这是为我们的冷漠付费，以处罚我们生活在一个要老祖母去偷面包来喂养孙子的城市。”
法庭上，所有的人都惊讶了，都瞪大了眼睛望着市长拉瓜地亚。法庭上顿时静得地上掉根针都听得到。片刻，所有的旁听者都默默起立，每个人都认真地拿出了50美分，放到市长的帽子里，连法官也不例外。
按理说，一个老妇人偷窃面包被罚款，与外人何干？拉瓜地亚说得明白——为我们的冷漠付费。
他告诉我们，人和人之间并非孤立无关的，人来到这世间，作为社会的动物，是订有契约的：物质利益的来往，有法律的契约；行为生活的交往，有精神的契约。
善，并不仅仅是一种与冷漠、奸诈、残忍、自私自利相对的一种品质，还是一种精神的契约。
三、一个牧师的故事
一位名叫马丁-尼莫拉的德国新教牧师，他在美国波士顿犹太人屠杀纪念碑上铭刻了一首短诗：
在德国，起初他们追杀共产主义者，我没有说话，因为我不是共产主义者；接着他们追杀犹太人，我没有说话，因为我不是犹太人；后来他们追杀工会成员，我没有说话，因为我是新教教徒；最后他们奔我而来，再也没有人站出来为我说话了。
这正是背弃精神契约的最终结局。
人生在世，谁都有可能遭遇危难和困境，谁都有可能成为弱者，如果我们在别人危急的时候不援手，谁能担保自己不会吞咽孤立无援的苦果？
人心只有向善，才能被阳光照耀，所以善的契约才在世界普遍存在。懂得珍惜这种契约的人是高贵的。懂得为冷漠付费的人是明智的。当今的社会太冷漠，我们会为自己的自私付出代价。
总结出服止痛药应避免7个错误。
1．一片止痛，两片更好。
海恩斯博士表示，医生开具镇痛药的剂量通常危险最低药效最好。加倍甚至三倍用药，其镇痛效果并非更快，但是镇痛药有害副作用却出现得更早。
2．不同止痛药叠加服用。
很多人服药（尤其是非处方药）往往不爱看说明书，这很容易导致过量用药。不同止痛药的叠加服用，就等于服药剂量翻倍，很容易导致危险。
3．酒后头痛服止痛药。
止痛药与酒精通常会相互促进作用。酒后服用止痛药，不但更容易醉酒，而且会导致更严重危险。
4．止痛药与其他药物混服。
服用止痛药之前，应该考虑一下目前是否服用其他药物或补品。一些药物或补品可能会与止痛药成分发生交叉反应，增加副作用危险。比如，阿司匹林会影响一些非胰岛素类糖尿病药物的药效；可待因和羟可酮会影响抗抑郁药的药效。
5．服止痛药之后开车。
有些人服用止痛药更容易昏昏欲睡。不同的人对不同药物会产生不同反应。比纳索博士建议，为了安全起见，服用止痛药之后，最好别开车。
6．与他人共用药。
海恩斯博士和比纳索博士一致认为，与亲朋好友或同事共用处方药物（特别是止痛药）是用药禁忌。原因是人与人健康状况、体质、过敏反应及药物交叉作用等都不一样，共用药危害大。
７．过期止痛药舍不得丢弃。
止痛药未用完应该早点扔掉。原因是，药物一旦过期，就很容易开始分解，在潮湿环境下更容易变质失效。服用这些药物非但不起作用，反而可能导致危险。
美国心理学会（American Psychological Association）提供10种强化韧性的方法：
1.与社会接触
与亲朋好友保持良好关系是很重要的。请接受来自这些关心者的支持与帮助，而当他们需要协助时，你也该伸出援手。
2.别把危机视为无法解决的难题
即使发生一件我们无能为力的坏事，还是可以藉由对危机的诠释与反应，改变它造成的影响。你可以试着想像一切再度好转的未来，也可以努力花心思想想，万一再遇到这样的不幸，有没有哪些部分至少会比较顺利。
3.接受「改变是人生的一部分」
请接受你无法改变的部分，把注意力聚焦在你可以改变之处。
4.尝试达成目标
先为自己设定一个切合实际的目标，并下定决心丶规律地做点事情，即使那件事看起来微不足道，积少成多一样可以帮助你朝目标推进。
5.果断地行为
请尽自己所能克服困境，不要把头埋进沙子里，妄想困难很快就会过去。
6.找寻自己
许多经历过悲惨时光的人都在事後表明，自己不仅与他人建立更密切的关系，也觉得自己变得更强韧。因此，请期待各种可以认识自己的机会，也许你会发现，自己从困境中获得了许多成长。
7.以正面观点看待自己
请相信自己的直觉与解决问题的能力。
8.关注未来
即使身处困境，也要试着从长期着眼，以较大格局去审视自己当前的处境。
9.抱持最好的期待
想想自己要的是什麽，不要去想自己怕的是什麽。
10.照顾自己
请留心自己的需求和情感，做些自己感兴趣而且放松的事情，同时规律运动，强化可以克服困境的身体与心理。
（网路图片）
我们面前的这个世界越丰富多彩，吸引我们眼球的东西就越多，用眼的地方也越来越多，所以眼镜就成了许多人的「贴身伴侣」——走哪带哪。近视带给人的是一个模糊的世界，因此好多人不惜重金去医院做近视矫正治疗，也有些人为了美丽去佩戴各色各样的「美瞳」隐形眼镜，或者是用激光一劳永逸。也有人觉得近视已经成了家常饭，没什麽大不了的，戴上眼镜也就算了。所以，近视还真不能忽视，你忽视了它，它就会趁你不注意，悄悄缠上你。
针对疾病：近视
适宜人群：此证患者皆适宜
操作方法：用大拇指和食指同时按摩後溪穴，每次5分钟，常年坚持。
其实，近视是西医的说法，在中医里近视被称为「能近怯远证」或者称为「近觑」。它的发病原因，多因过度用眼，损伤肝血，眼睛里的经络不通，失去正常的舒张功能造成的，最显着的症状就是视近清楚，视远模糊。俗话说，过犹不及。用眼也是同样的道理，我们的眼睛需要靠阳气来补充和滋润，仅仅是眼睛疲劳，还不足以造成近视。真正导致近视的，是眼睛缺少阳气滋润时还过度疲劳。当我们长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，因为督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，阳气不足了，就没办法补充到眼睛，眼睛的正常舒张功能被抑制，近视也就很容易发生。
既然我们知道了近视发生的原因，就可以找出正确的穴位来解决，这个穴就是後溪。後溪穴是小肠经上的一个穴，把手握拳，掌指关节後横纹的尽头就是该穴。也就是大家攥拳头的时候，在称为「感情线」的那条纹的尽头就是後溪穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，它通督脉丶泻心火丶壮阳气丶调颈椎丶利眼目丶正脊柱。前面说了，近视的原因是由於长期的伏案工作而压迫了督脉，抑制了阳气地发散，而这个後溪穴正好可以壮阳气，阳气补充足了，眼睛的舒张功能又能正常发挥了，近视也就不会再发生。
按摩後溪穴的时候，最好用大拇指和食指同时对着後溪穴发力，由於手上的穴位比较敏感，按摩的时候力度要合适，不要过重而伤及手上的皮肤。按摩後溪穴可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利影响，只要坚持，这个穴位不仅能为你解决当下的烦恼，还会在将来为你带来意想不到的收获。
说到刺激後溪穴，我这里还可以告诉大家一个小诀窍，我们伏案久了，或者用电脑一段时间。体息一下，将手解放出来，让双手的後溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，或揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这样的小动作，不仅不耽误工作，还可以起到保护眼睛和颈椎丶腰椎的作用，何乐而不为呢?
经常在电脑前工作的人，不妨每天都可以试一下按摩後溪穴的动作，坚持一天这样做下来，到了下班的时候腰不会酸丶脖子不会累，眼睛也不会疲劳。每天坚持这麽做下去，挺直弯曲的腰椎颈椎，同时，你会发现眼睛看东西也比以前清楚了很多。
（来自：爱经验）
据媒体报道，今年上半年，重庆地区生产总值同比增幅全国第一，全市经济社会发展态势、形势、趋势良好。在中国经济转型升级一时难以走出困境的背景下，重庆的表现十分抢眼。这应当正是中央在十三五规划制定期间选择重庆进行调研、参考和“学习”的主要原因。
中共十八届五中全会及“十三五规划”出台之前，国务院发改委的大将徐绍史赴重庆调研。在徐绍史参观重庆多项议题之时，被尊为“六朝元老”的重庆市长黄奇帆一直现身陪同。
徐绍史表示，“这次调研，意在梳理、总结重庆的经验”。此语一时间引爆舆论场。坊间犹记，数年前，官场之中还有一个与之类似的词汇“重庆模式”被热炒。“重庆经验”与“重庆模式”显然应当存在某种关联。而已然在地方官员群体中“脱颖而出”的黄奇帆亦在中国经济领域获得了较高的话语权，未来仕途难以限量。
如果换个角度来看，“重庆的经验”一定程度上可以理解为“黄奇帆的经验”。黄奇帆在2001年从上海调任至重庆担任副市长，着手并逐渐主抓重庆的经济建设。在接下来的10余年里，黄奇帆辅助了贺国强、黄镇东、汪洋、薄熙来、张德江、孙政才六位市委书记，因此被坊间称为“六朝元老”。
陆媒澎湃新闻近日披露，黄奇帆的身上从来不缺关注。2012年的“薄王事件”，曾让他经历了人生和仕途的一场大考。如今，黄奇帆已在重庆工作14载，主政重庆市政府也近6年，现年63周岁的年龄，也已接近正部级官员担任实职岗位的65周岁界限。
风波
2012年，对于黄奇帆来说，或许有些特别。当年11月20日上午，重庆市召开全市领导干部大会。此次大会宣布，刚刚在中共十八大上当选中央政治局常委的张德江不再兼任重庆市委书记，新任中央政治局委员孙政才接棒。在这次大会上，黄奇帆数度落泪。多位知情人士证实了这一信息。
这一年年初，发生了国内外瞩目的“王立军事件”。
薄熙来案一审判决书提到，2012年2月1日下午，薄熙来违反任免公安局党委书记、局长须经上级公安机关批准的组织程序，主持召开中共重庆市委常委会议，免去王立军重庆市公安局党委书记，局长职务。
在2013年8月的薄案庭审中，公诉人向法庭出示了包括黄奇帆等多人的证言，证实在2012年1月29日、30日、31日，薄熙来曾让秘书车某分别通知黄奇帆、陈存根、张轩、徐敬业、刘光磊等时任重庆市领导谈话。并经薄熙来提议，在未取得公安部同意的情况下，免去王立军公安局党委书记、局长职务。
2012年2月6日，被免去重庆市公安局党委书记、局长职务数日后，时任重庆市副市长王立军进入美国驻成都总领事馆，滞留1天后离开。
2月28日，黄奇帆在接受港媒采访时描述称，事件发生后他曾带领自己的秘书长前往美国驻成都总领事馆进行交涉，与王立军本人具体地讨论两三个小时后成功说服其“自愿”离开。
3月9日，时任中央政治局委员兼重庆市委书记薄熙来出席十一届全国人大五次会议重庆代表团中外记者会时首次回应“王立军事件”，称“非常痛心”，并承认自己“用人失察”。
3月15日，薄熙来被免去重庆市委书记、常委、委员职务。同日，王立军被证实已被免去重庆副市长职务。
4月10日，薄熙来被停止中央政治局委员、中央委员职务，由中央纪委对其立案调查。