栗战书“入常”大热曾暗斗泽民密友
栗战书“入常”大热 习栗曾“一起喝酒” 上月习近平访美期间，中央办公厅主任栗战书不离习近平左右，其地位引起外媒纷纷注意。而近日有关中共十八届五中全会将确定下届中共政治局常委人选，也引起热议。海外博闻社引自北京传出的消息说，栗战书和胡春华、孙政才、李源潮、汪洋等人最有希望“入常”。
1950年出生的栗战书，在中共“十八大”前，接替令计划出任位高权重、有“大内总管”之称的中共中央办公厅主任一职。
《大事件》杂志刊文指，栗战书是团派出身，但其“入局”的提名者和拍板者却是习近平。
据报，栗战书早在30多年前即与习相识。1982至1985年，习近平在河北正定县任县委副书记、书记期间，相邻的无极县县委书记正是栗战书。习、栗两人因此结识。据悉，当时两人常在一起喝酒，栗颇受习欣赏。习调往福建厦门后，两人一直保持联系。早有传闻说，在中共十九大上，栗应会更上层楼，晋身政治局常委。
日本《外交学者》网站曾报导，习近平信任的人中，栗战书与习近平天天接触，在一些沉默的重量级人物中，栗战书的职位是最高的，称得上中南海的“幕后智囊”。
程维高系江泽民密友 获江包庇至死未审
程维高被认为是江泽民密友之一。据海外中文媒体披露，因程维高和江泽民有同乡之谊。两人是“一见如故”的好朋友。80年代后期，江泽民主政上海时，程是南京市委书记，经常相互走动。1990年秋，江泽民亲自点名将程维高调到河北省任代省长。
在江泽民2003年3月正式交出中共总书记和国家主席职务后，2003年8月，胡锦涛让中纪委对程维高问题进行审查，将其开除党籍，撤销其正部级待遇。
据海外媒体《博讯》的报导，当时是江泽民死党曾庆红主管中央书记处，曾对程维高案提出与中纪委截然相反的开脱意见，据悉是根据江泽民的意见作出的。
据称，因为江泽民的袒护，程维高直到2010年病死，一直拥有副部级待遇。程案始终没有进入司法程序。这就是中共对贪官处理的所谓“程维高模式”。
国民党举行的临全会上正式废止洪秀柱的参选资格征召朱立伦-历史性过程回顾
登陆，终于在今天（17日）国民党举行的临全会上升格为超强级别：正式废止洪秀柱的参选资格，鼓掌通过征召朱立伦。
究竟是国民党厨艺不佳，还是“小辣椒”自身不够火爆？
正经君笑而不语，从身后抽出一张字条，上面仔仔细细地记录了整个烹调过程，让各位瞧瞧这个言不守信的大厨是如何一步步把小辣椒炒蔫儿的。看完后，想必诸位看官心里就都明白了。
洪秀柱慷慨演讲全程：孤臣可弃 绝不折节
洪秀柱慷慨演讲全程：孤臣可弃 绝不折节
中国国民党今天下午召开临时党代会，讨论废止洪秀柱代表国民党参选2016年台湾地区领导人提名案，经党代表讨论，举手表决通过废止案。洪秀柱在临全会上作出了演讲。
洪秀柱在临全会演讲全文如下：
马“总统”、吴“副总统”、连前主席、萧前“副总统”、吴前主席、朱主席、敬爱的党代表先进、以及场内外所有关心秀柱的好朋友，大家午安：
今天劳驾诸位再度前来讨论“总统”提名人选的存废，秀柱实在心中难安，想想719全代会上的齐心欢呼，如今场景和人物依旧，但心思可能不同了。或许白云苍狗，世事难料，但秀柱此刻的心情可说是“世路如今已惯，此心到处悠然”。
不知道几分钟后我的身分会不会改变，但不变的是，我对党的热爱，以及我对“中华民国”的期盼。我说过我会尊重临全会的决定，党可以不要我，但我不会放弃党！
中国国民党，从两个甲子以前的兴中会、同盟会一路蜕变成长，她曾经是由大地上一群感受人民痛苦最深切的青年组合而成，创党的先辈认为‘吾辈处今日之中国， 无时无地不可以死’，因此发誓以鲜血冲出国族的生路。今天，我们在纪念总理的殿堂中集会，谁能不感受先烈们‘我死，国生’的无私情怀？世俗利害的种种考 虑，到这里，都不应该出现。
去年九合一败选后，党内四顾茫茫，支持者灰心丧志，在低迷的氛围中，本党几乎丧失了为2016大选奋战的勇气。今年年初，无论外界如何催促，党内天王再三 婉拒参选，秀柱和多数党员同志一样忧心如焚，为了避免外界讥笑泱泱大党竟无一人应战，秀柱责无旁贷的投入初选，希望藉此唤醒大家共赴党难，力挽狂澜。
因此，从4月20日登记领表开始，秀柱循党内机制一步一脚印，上山下海寻求联署，冲破联署门槛和防砖民调的严格考验，完成所有程序，成为本党创党以来第一位经由民主初选机制所产生的“总统”候选人。
一路走来，虽然秀柱尝尽苦头、历尽磨难，但看到冷漠的人心被唤回，看到支持者槁木般的心志重新被点燃，终于我们的努力可以让群众相信:改变是可能的！
坦白说，过去十几年的两次政党轮替，轮替的只是人民彼此间的仇恨和嘲弄，既未抚平社会的裂痕，更未替这片曾经美丽的土地、淳朴的人民、潜力无穷的国家建立共同的愿景。
我们的国家今天出了问题，本党当然有责任。本党在是非价值、国家道路上的模糊、姑息、妥协、放弃，让本党在面对挑战时，已经没有勇气再说真话，说对的话， 没有信心再捍卫我们的原则，捍卫我们的价值。总理遗嘱说我们要“唤醒民众”，但是现在本党还有几个人有勇气去唤醒民众，来认识到我们国家险峻的处境呢？
容我沉重指出，我们的国家已经陷入被边缘化的处境，外在的局势日趋不利，而我们却沉溺于政治恶斗、争权夺利的无穷内耗中，谁曾经仔细考量该如何为此困局解 套？我们原已窘迫的政经情势，在学运之后，更陷入动弹不得的困境，谁又真正用心探求出路在哪里？当政治人物都以赢得选举作为从政的最高原则，以保持权位作 为唯一目的时，还有谁会思考国家的前途？还有谁会关心年轻人的未来？
一个政党可以失去一次选举，但是不可以失去她的灵魂；可以失去她的版图，但不可以失掉她对价值的坚持。成败胜负本是常态，但是失去党魂、党德与路线，这个党必将沦亡。而我们国家和本党是息息相关的，我们的党沦亡了，我们的国家又将何去何从？
这三个月来，如同参加初选开始，我从来没有一丝懈怠；一路走来，选民的热烈支持让我无比振奋，国人的殷切寄望更令我充满信心！我深知，要人民重拾对本党的 信心多么不易，为国家确定一条正确的道路更是何其艰难。但这正是我的参选初衷，也是本党当前的重责大任！而今尽管遭遇种种横逆，我心如初，无怨无悔！
本党目前的两岸论述是“九二共识、一中各表”。我完全了解这个主张为两岸交流做出了卓越的历史贡献，但是它仅维持两岸关系脆弱地稳定。做为本党的“总统” 参选人，我希望再进一步，为两岸创造和平，这是“中华民国总统”责无旁贷的使命，因此我提出在五个前提下签署两岸和平协定，这不是投降，更不是卖台，而是 我们与人民同命共生的愿力！和平是人民的共识，和平协定当然符合主流民意！如果本党的“总统”参选人不敢坚持这点，这才是违反党章，背离民意！
秀柱是50年的资深党员，从政以来奉献党国，无怨无悔，几次党最艰困的时候，从未离她而去。这段期间，秀柱陷入有生以来最痛苦的长考，我要不要为了捍卫我 的价值理念，与我深爱的党对簿公堂？我要不要回应广大的支持者，而让党的同志们为了秀柱一人的参选资格而针锋相对？我不忍亦不愿看党走向分裂的歧途，但更 痛心我所爱的党走向沉沦，让民众对这个党的信任消失殆尽！
我一再指出，我对程序正义的忧心。孔子说为政之道：“民无信不立”。国不可无信，党可不可以没有诚信呢？有人说，今天是个换柱的全代会，我不同意，在我心 里，今天是个让秀柱取得党代表同志支持的全代会。我知道，待会，将决定秀柱提名资格的存废，此时不禁让我想起先父在他受难记中所讲的一段话：“将来有机会 为国家做事，仍当尽忠职守，切勿为名利参与政治，合则留，不合则去，切勿恋栈”。所以，我要恳请各位同志，不要为洪秀柱着想，请为国民党在未来的台湾，应 该扮演何种角色着想。“中华民国”，是华人民主的标竿，本党今天的决议，不只党员在看，全台湾人民在看，所有关心华人民主进程者，也都在看！然而，我真的 不希望变成“台湾第一次，世界都在看”！
在这次选举过后，未来当我们谈到民主制度的建立，以及程序正当性的捍卫时，本党今日所为，究竟会如何载入辉煌的党史呢？
“天下为公”是“我国”政治的理想境界，也是我们总理中山先生最爱书写以明志的理念。天下，为天下人所共有，同样的，我们的党也不是只属于全体党员，她也 是台湾人民所共有，今天我们的选择，是否也要向人民负责、也要向历史交代呢？我们是否要依社会的观感、人民的认知来决定我们相信什么，还是要因选举考量而 牺牲制度，反而让本党陷于丧失诚信、党格与党魂的险境？
我坚定的宣告，我是永远的中国国民党党员，本党必须成为一个让支持者骄傲的选项，必须作为稳定两岸和平的一股力量，必须去制衡民粹的氛围，必须让中道理性的人，有一个投射的希望。而这也是我参选以来一直努力的方向！
我重申，临全会如果废止我的提名，在合理性、正当性和程序合法性是有高度争议的，秀柱无法认同，但身为党员，只有被迫接受。
最后请容许我挥挥衣袖，先行离开会场，留给大家冷静思考的空间，此心可鉴，真情不变，“孤臣可弃，但绝不折节”！党可以不要我，秀柱绝不会放弃党！天佑本党！天佑台湾！天佑“中华民国”！谢谢大家！
程慕阳在加拿大的奢侈生活这两年过得并不安逸
作为原河北省省委书记程维高的儿子，程慕阳在加拿大的奢侈生活这两年过得并不安逸
由于遭到中国政府反腐“红色通缉令”以及向加拿大政府申请政治避难的挫折。如今，程慕阳在温哥华西区橡树岭社区约合人民币2000多万元的居所已经无人居住，所办公室也人去楼空。 据网友统计，靠着父亲这棵“大树”，程慕阳在没有投入一分钱的情况下，用了不到10年时间，为程家创办了32家海内外公司，资产总值数亿元人民币。1996年，程慕阳成为加拿大永久居民。其后在2000年在加拿大设立“慕阳国际实业有限公司”（Mo Yeung International Enterprise）。他所创立的公司主要从事地产开发，有多个地产项目。新华社的半月谈杂志（2003年内部版）也曾报道，程慕阳2000年逃往加拿大，他借其父之利，短短七年间便身家数亿。中国警方通过国际刑警组织发布红色通缉令，对其进行全球通缉。
程慕阳曾于2001年和2004年两次提出申请加入加拿大国籍，但都没有成功。程慕阳于2012年在加拿大申请难民身份，但在2014年被加拿大移民及难民局以“可能在加拿大以外犯有严重非政治性罪行”为由拒绝。但是，当地时间7月15日晚，加拿大温尼伯法院做出裁决，判定程慕阳司法复审案获胜，其难民申请将被发回加拿大难民署予以重新考虑和决定。
司法复审的获胜，有赖于程慕阳搬出其家族与中共中央政治局委员、中央书记处书记栗战书的江湖恩怨。在等待司法复审的外逃加拿大的中国红色通缉令嫌犯程慕阳向法庭提出其家族和栗战书是“死对头”的关键证据。
据接近程慕阳的温哥华当地消息人士透露，栗战书做过程慕阳父亲程维高的秘书，和程维高相处不睦。程维高，从1990年起，历任河北省委副书记、省长、省委书记、省人大常委会主任，在河北政界一直是个相当重要的人物。
栗战书1993年4月调到省委机关，这时河北省委书记是邢崇智、省长程维高。同年7月，程维高升任省委书记，栗战书转而服务程维高。有大陆媒体报导称，程维高担任河北省委书记之后，与其秘书李真联合起来“排挤异己”，栗战书也被边缘化，甚至一度被程维高免掉省委秘书长职务，担任空头常委，只挂个省委农村工作领导小组副组长的名头。当时同遭排斥的河北高官还包括后来担任过河南省委书记卢展工、前国安部长许永跃、前国务院侨办主任陈玉杰。
2003年8月9日，程维高因“严重违纪”问题中央纪律检查委员会审查，并给予其开除党籍处分，撤销其正省级职级待遇。但并未发现程维高负有刑事责任，保留了其副省级待遇。程2010年12月28日病逝于常州，终年78岁。据后来的消息披露，程维高之所以垮台，就是栗战书等几名被程维高“修理”过的高官合力的结果，当中栗战书扮演了重要角色。
程慕阳向加拿大提出的“难民”申请，也写进了相关内容，程慕阳认为，他被通缉，是中共高层有人（指栗战书）对其家庭的“迫害”所致。
中共的权斗的结果，胜者中华为王候，败者海外为巨贾。
“宜将乘勇追穷寇”。对此，中华人民共和国外交部发言人洪磊在就程慕阳被列为中国海外贪官“通缉令”名单时表示：“境外不是法外，中国政府坚决惩治腐败，不管腐败分子逃到天涯海角，中方都会将其绳之以法。像程慕阳这样的逃犯必将受到应有的惩罚” （信源：凤凰网、温哥华都市报综合）
中国驻英国大使透露中国公司投资英国核电厂的协议谈判取得了实质性进展-英国政界担忧
英国工党影子能源大臣南迪表示，英国政府与中国有关核电站的投资协议危害英国国家安全。
南迪表示，卡梅伦首相必须就此严肃问题向英国公众说明，回答外界对此投资协议所产生的疑虑和担忧。
此前，有消息显示英国情报部门担心与中国的核电站投资协议可能对英国造成威胁。
南迪据此要求英国政府向公众做出保证。
本周早些时候，中国驻英国大使透露，中国公司投资英国核电厂的协议谈判取得了实质性进展，可能成为习近平访问期间将签署的协议之一。
中国国家主席习近平将在下周，10月19-23日对英国进行国事访问，其间将宣布多个协议，可能会包括英国欣克利角核电站的协议。
欣克利角核电站属于法国能源公司EDF的英国分公司。消息称中国广核集团和中国核工业集团公司据料将拥有30-40%核电站的股份。
但英国媒体和评论人士担心，中国国营企业可能在核电站技术方面掌握控制权，一旦中英发生外交纠纷就可以被关闭核电站。
《卫报》和《泰晤士报》都就此问题发表评论文章。
《泰晤士报》报道引述匿名安全专家表示，“管钱的和负责安全的部门之间存在重大分歧，财政部主导一切，不听其他部门的建议。”
“他们认为中国是一个机会，但我们认为这是威胁。”
亿万印度儿童营养不良的社会原因
印度勒克瑙——我踏上了今年的“与纪思道同行”旅途，带着一位大学生参加采访活动。我带着这次的幸运儿——斯坦福大学的奥斯汀·迈耶(Austin Meyer)——漫步穿过一座印度村庄，希望能解开世界上最大的悬念之一：为什么这里的亿万儿童身心发育迟缓？
印度是一个朝气蓬勃的民主国家，已经向火星发射了一个轨道飞行器。然而，它的儿童比那些远比它更贫穷的非洲国家的儿童更有可能挨饿。
这是民主制度的一大失败。印度处于全球营养不良的震中位置：政府数据显示（其它估计数据更高），39%的印度儿童因营养不良而发育迟缓。印度儿童发育不良的情况比布基纳法索、海地、孟加拉国和朝鲜的情况更糟糕。
在北方邦，印度北部一个有着2亿人口的大邦，营养不良的情况更是令人咋舌。根据政府自己的估算，该邦5岁以下的儿童多数发育不良。根据2015年全球营养报告的数据，那里的情况比除布隆迪之外的任何一个非洲国家都要差。
发育迟缓最大的代价不是身高，而是智力。反复的研究已经发现，早年的营养不良会妨碍智力发展，而且无法恢复。发育不良儿童的大脑发育会不正常——脑部扫描会让你看到区别——这也许是为什么发育不良儿童平均辍学较早。
“我们关注发育迟缓不是因为我们担心孩子们长得太矮，”比尔和梅林达·盖茨基金会(Bill and Melinda Gates Foundation)营养专家肖恩·贝克(Shawn Baker)说道，他陪同我参观这里的农村地区。“我们关注发育迟缓，因为它是认知发展的体现，因为孩子正处于死亡的风险。”
“与纪思道同行”之旅是让公众关注不怎么有趣但最要紧问题的机会。当数以亿计的儿童毫无必要地面临营养不良困境且终生发展遭到妨碍时，这应该成为一个全球性的优先处理事项。
现在一些大胆的新理论不断涌现来解释印度为什么在儿童营养方面做得如此之差。
首先，印度女性的地位低导致产妇营养比以前认为的糟糕许多。印度家庭中女性往往最后吃饭。根据普林斯顿大学经济学家戴安娜·科菲，42%的印度女性在怀孕前体重过轻。然后在怀孕期间，印度妇女只能增加一半的推荐体重。
“印度普通女性结束妊娠时的体重低于撒哈拉以南非洲地区普通女性开始妊娠时的体重”，科菲在《美国国家科学院院刊》(Proceedings of National Academy of Sciences)上写道。
结果是许多儿童在子宫中就营养不良，而且再也无法恢复。
第二个新的理论是卫生条件差，特别是露天排便。大约有一半的印度人露天排便而不使用厕所。其结果是孩子们会感染损害肠道养分吸收能力的寄生虫和慢性感染。根据联合国儿童基金会，每年有11.7万名印度儿童死于腹泻。
这也许可以解释一种异常现象：印度穆斯林的婴儿死亡率比印度教徒要低，尽管穆斯林更为贫穷。一个原因可能是穆斯林村民更可能使用屋外厕所。
这是一个生死攸关的问题。政府投资坦克和战斗机来保卫自己的人民，但他们人民的更大威胁来自于自己的粪便。
尽管如此，很少有人认识到这种风险。在世界范围内，能够使用手机的人比能有机会上厕所的还要多。这是因为电话被视为拥有更大的重要性。在奥斯汀和我参观的村庄，村民通常都有手机，但很少有屋外厕所。使用它们的人则更少：援助组织建造厕所很容易，但让人们去使用却很难。
我们遇到了一个名叫莎莉罕·巴诺(Sahliha Bano)的女人，她有一个 11 个月大名叫莫妮(Munni)的女儿，严重营养不良。这个家庭没有厕所（村里很少家庭有）。
巴诺本人体现了与营养不良有关的其他因素。她是文盲，约 14 岁时结婚，而莫妮是她的第六个孩子。巴诺拒绝节育，因为她认为这违背神祗的意愿。
这些都是复杂的问题，但如果阿富汗和孟加拉国能取得巨大的进步（以及一些印度的邦，如喀拉拉邦），那么印度这个国家也可以。印度前总理曼莫汉·辛格称儿童营养不良为“一个国家的耻辱”，但该国还是没有解决这个问题的政治意愿。
相反，在一项为赢得反对吃受精鸡蛋的宗教团体支持的政治举措中，中央邦最近拒绝了在儿童哺育计划中提供鸡蛋的构想。其结果将是更多的孩子加入到数以亿计余生都受到毫无必要的负面影响的人群行列中——一个伟大的民族正在削弱自身。
如何越睡越年轻？华佗传世秘方！
如何越睡越年轻？华佗传世秘方！
神医华陀流传下来的睡觉4条戒律，健康的身心，才能有不老的容颜。（网络图片）
古代名医华陀的养生术，就是从睡觉开始。一代神医华陀流传下来的睡觉4条戒律，拥有健康的身心，才能有不老的容颜。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。
（图源：Pixebay）
第一条：子时胆要更换胆汁，子时之前一定要睡觉
睡觉是人生第一件大事。子时（晚上11点—次日凌晨1点）前要睡觉，肝胆相表里，互为一家，晚上11点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力丶免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症丶精神分裂症丶强迫症丶躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50%以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。
如果每天子时前不睡觉，看病时，很多老医生就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是……治不好了。
为什么这么说呢？
长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。这时候就算你天天保养品丶营养品，天天锻炼身体，也不能挽回睡眠不足或者睡眠不好带来的伤害。因此，早起没关系，但晚睡绝对不行。许多精神不振的人，多有晚睡的习惯，这往往容易伤肝伤精伤胆。这样的人，眼睛往往也不好使，心情多抑郁，快乐的时候不多（肺气也受影响，长期得不到有效宣发的原因）。
还有的人认为晚上睡得晚了，白天可以补回来，其实根本补不回来，要么睡不着，要么睡不够，即使感觉补过来了，其实身体气血已经损伤大半了。
（网路图片）
第二条：睡时宜一切不思
“视此身如无物，或如糖入于水，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚丶小腿丶大腿逐渐融化，最后化为乌有，自然睡着”。“先睡心，后睡眼”这是入睡时的理想精神状态。很多时候，失眠源于入睡时有挥之不去的杂念。
此时，不要在床上辗转反侧，以免耗神，更难入睡，最好的办法是起坐一会儿后再睡。实际上，对于现代人来说，要想在晚上11点前入眠，早早地上床酝酿情绪也很关键，以便给心神一段慢慢沉静下来的时间。“先睡心，后睡眼”，说的就是这个道理。
如果还是不行，可以尝试在睡觉前简单地压腿，然后在床上自然盘坐或者跏趺坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。
第三条：午时宜小睡或静坐养神
午时（相当于上午11点至中午1点），此时如条件有限，不能睡觉，可打坐一刻钟，闭目养神。其实，正午只要闭眼真正睡着3分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。
打坐改善脑部结构
美国马塞诸塞州总医院的另一组研究人员用核磁共振来研究打坐对大脑结构带来的影响。他们通过对15名有1-30年打坐经历和15名没有打过坐的志愿者的研究发现，打坐增加了额叶前部的脑皮层（prefrontal cortex）的厚度，特别是那些控制人的注意力和感知能力的区域。以前的研究显示，一些着名的音乐家丶运动员和语言学家的这些脑皮层区域都比较厚。
第四条：睡眠一定要早起
对人体养生而言，早起有利于人体的新陈代谢。早起的好处在于，一方面可以把代谢的浊物排出体外，如果起床太晚，大肠得不到充分活动，无法很好地完成排泄功能。
此外，人体的消化吸收功能在早晨7点到9点最为活跃，是营养吸收的“黄金时段”。所以，千万不要赖床，头昏丶疲惫不堪很多都是由于贪睡引起的。
睡眠是养生的第一大补。华陀流传下来的关于睡觉的4条戒律，很能说到实处，若能做到，就不容易变老！
（图源：维基百科）
睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：
1丶睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。
2丶仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚丶小腿丶大腿逐渐融化。
3丶入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。
睡觉要关窗，不开风扇不开空调，鬼魅不侵
睡觉要关窗，不能开风扇丶不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。
如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬。有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳丶补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。
（来自：养生健康网）
余英时：我们有更大的使命
文丨余英时
关于“大国崛起”
“大国崛起”作为一个概念是容易引起误解的，好像说，整个世界永远是被几个“大国”管制，“大国”此起彼落是世界舞台上唯一值得注意的事，一切“小国”都微不足道，只有听“大国”支配的分。这恐怕不是未来世界秩序的唯一表现方式，更不必说合理的、公平的方式了。
如果“大国崛起”的潜台词是“中国崛起”，那么问题更大，使人感觉到中国要取西方大国的“霸权”而代之。中国原有的“大同”观念，重点在“仁道”不在“霸道”。这一点希望有人展开讨论。
下个世纪是中国？
我不同意“下个世纪是中国”这样的提法，其理由与我不赞成“大国崛起”、“中国崛起”这样的提法基本相同。但并不表示我不希望中国在下个世纪变成一个富足、健康、公平、合理、文明……的国家。事实上许多西方国家，还有日本，似乎不可能忽然都停滞不动，等着中国超过它们。以文化、学术、艺术、内部秩序的安排等等而言，现有的先进各国都有很深厚的基础，不是短期内便能完全赶得上，更不必说超过了。如果因为中国目前经济发展很快，便作此豪言壮语，则难免“暴发户”之嫌。
我们还要深入分析一下目前经济成长的背后是哪些因素在起作用？是中国的科技、生产力已超过了西方各国？是中国的政治、法律、社会秩序上比西方更先进了？是中国的人文研究、一般文化教育和艺术成就已高于西方？这些问题似乎不能不先认真讨论讨论。
中国的前途在哪里？
从历史角度观察，我对于中国前途既不悲观，也不乐观，而是冷眼旁观，看中国究竟要走向何处去。中国的前途首先在于能不能在经济快速成长的情形下，在国内建立一个公平、合理、和而不同的整体秩序。
中国前途最重要的便寄托在制度更新、文化创造等等动向之上。“内”是本，是体，“外”是末，是用。汉唐之所以成为盛世，成为“大国”，首先因为有了“文景之治”、“贞观、开元之治”。这是先将中国内部事务、人与人之间的关系、政治、经济、教育等制度都先安排好了，然后才有汉武帝的开边、唐太宗成为东亚的“天可汗”。但这已是过去的历史，无法照抄。
以西方“大国”言，英美都是在宪政、法治、科学革命、思想创新等等方面奠定坚实的基础，然后才能向外扩张。美国过去长期顾内不向外，所以有“门罗主义”，威尔逊参加第一次世界大战，伸向国际事务，很快便遭到国内的反对，因而有“中立法”，不得对外开启战端，也不能插手其他国家的战争纠纷。罗斯福眼看英国可能被希特勒击溃，也无法援助。如果不是珍珠港被袭，第二次大战也无法出现。二战之后，美国是被形势所逼而成为世界两大“霸权”之一的。这是值得好好研究的。
如何看待民族主义？
美国这几十年种族歧视的观念变化很大。上世纪五十年代中期我到美国的时候，常常听说白种人不肯租房子或卖房子给有色人种。但今天已听不到这样的故事了。这是因为黑人的民权运动已在法律上取得真实的成就。歧视是违法的。中国人在美国的处境也在这一大运动下越来越好。个别白人也许偶然仍抱着种族偏见，但在日常生活中我们很少碰到这样的情况。
我在著作中并不特别强调“中国的民族主义”，我仅仅强调中国有自己的民族传统，不能完全抛弃掉，一切唯西方的马首是瞻。我又认为中国传统中有健康的部分，也有不健康的部分，不能一概论之。
中国对外来文化是比较开放的，佛教传入中国，终成中国的“三教”之一，便是明证。十六、十七世纪基督教士到中国来，他们传入了当时西方的天文历算，也很得到不少士大夫的尊敬。我觉得民族主义是在国家受侵略时期所必须提的，一旦没有外患，便不宜提倡高昂的民族激情。希特勒便是靠民族主义“崛起”的，其苦难已人人皆知。
我主张人人都认同自己的文化传统，但又必须同时保持一种开放的态度，这样才能吸收别人的长处。如果采取极端的民族主义立场，那么中国便必须放弃一切源于西方的科学与技术，这显然是不可能的事。在个人层次上，我主张中国人个个都有一种民族自尊和文化自信，但民族主义今天不能泛滥为大规模的、集体的“运动”。
知识分子肩负怎样的责任？
知识人在中国是从传统之“士”转变而来的，必然负有更大的使命。过去的“士”有特权，现代的知识人则没有特权，但仍有监督、批评各方面的责任。过去提倡“革命”的人主要来自知识人阶层，这是不可否认的历史事实。今天不需要暴力革命，但社会必须改进。这个责任首先落在知识人身上。所以知识人不能再以“学成文武艺，货与帝王家”的心态面对巨大的权力和财富。扮演批评者的角色是最重要的。
其次是知识人必须各有专业，在学术领域中不断创新，提高中国的学术与文化水平。美国的乔姆斯基（Chompsky）在语言学上是一代大师，但它批评美国政府和政策，不留任何余地。我不一定赞同他的观点，但我很尊重他的批判精神。
Slow New York 纽约慢慢看
Slow New York from Bobi Dojcinovski on Vimeo.