白发丶脱发告诉你身体的盛衰
（图源：维基）
现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。面对白发，我们该怎么办？
1。肾与白发的关系
中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生，从童年丶少年丶青年丶壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
2。肝与白发的关系
肝藏血。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官，同样也对肌肤丶毛发起营养作用。＂发为血之余＂，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎丶稀少或脱落。
3。头发疾患是许多疾病的重要症状
医学研究证明，精血双亏丶肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。头发早白丶枯黄丶大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。
两鬓斑白—肝胆火偏旺
在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干丶口苦丶舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。
这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥丶莲子粥丶莲子白木耳粥丶莲子心茶丶玫瑰花茶丶山楂茶。如果口苦丶口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。
所以，要保持轻松心情，进行一些能增加生活情趣的活动，可舒肝利胆，开胸利膈！
后脑勺白发—肾气虚
另外有的人后脑勺白发。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区。膀胱经气虚常伴有小便次数多，频繁，遗尿，尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这样的人不容易憋尿。
膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。
前额白发—脾胃不好
前额白发是脾胃出了问题。前额是对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常常腹胀丶腹痛，胃酸，口淡不渴丶大便稀溏，还有的人经常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮肿丶畏寒喜暖丶小便清长或不利丶妇女白带清稀而多。
脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制丶经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。
所以需养成良好的饮食习惯，脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃丶暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。
花白头发—聪明烦恼多，情绪自控差
如果你是花白头发，那说明你是一个非常聪明的人，脑子转动比较灵活，在生活中也属于比较容易激动的人，控制自己的情绪能力比较差，因而烦恼白发生。
这个时候您就要注意了，您的身体的各个脏腑都已经存在了隐患，中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪的稳定。
发白须不白—肾虚但奇经八脉没伤
有的人很奇怪，头发白了，胡须没有白，这怎么解释呢？《黄帝内经》第一篇说，胡须主要是由奇经八脉所主。
如果肾虚但奇经八脉没伤的话，胡须就不白，这样的人表现出来的就是精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁。
身体其它方面表现为：容颜早衰丶肤色晦暗丶出现皱纹丶色斑丶肌肤缺乏弹性；腰膝酸软丶不耐疲劳丶视力听力衰减丶头发脱落或须发早白等。
须白发没白—任督冲脉受伤
如果胡须白了，头发没白，就是任督冲脉已经受伤了，这样的人经常出现潮热汗出丶头痛头晕丶失眠多梦丶精神忧郁丶烦躁易怒丶食欲不振等。
我们可以对头部的反射区按摩丶刮痧，胃的反射区在前额，膀胱小肠的反射区在头后枕部。心肝的反射区在耳垂直向上四寸，我们每天对着头部的经络各刮五十次，再配合每天泡泡脚，三个月以后你的精神状态就会明显好转，脏腑功能得到修复，那么头发的健康也就有了保障。
4。重视你的白发，不要不当回事
由此可见，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身体状况的晴雨表。意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。
面对着恼人的白发到底有没有办法防治呢？
民间认为：
坚持食用黑芝麻与黑豆，可以促使白发转黑！
中医认为：
坚持头部按摩，可以促使白发转黑！
坚持梅花针扣刺，可以促使白发转黑！
坚持重要调整脏腑功能，可以促使白发转黑！
总之，我们要重视白发现象，要对症自己白发的起因，要坚信白发是可以防治和改善的，要用正确的手段进行治疗，并通过白发现象的治疗还我们健康还我们自信！
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