
奥地利发现71具非法移民尸体 逮捕三人

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Sophia在办公室里怎样就是无法专心工作。
他手头上赶着明天要交出的报告,身边却不断传来打断他思绪的谈话声。
「你们这个月的报表怎麽又没来?上个月也拖了很久,想怎样啊?」左边的同事向业务部的同仁咆啸着。
「我跟你说你不要讲出去……昨天下班我看到一个穿很辣的女的上了王经理的车……」後面的两个同事用气音聊到最大声。
当Sophia努力把注意力抓回到眼前的报告时,前面的同事突然拔高笑声:「哈哈哈~陈记者,我们公司绝对不会用有问题的添加物,每一项产品都有定期送检验啊。……对呀~」
吵死了!Sophia总是不自觉的被周围的说话声分神,工作进度停滞不前,但他又无法离开办公室工作,到底能怎麽摆脱这种窘境?
办公室,令人无法专心的地方
许多人都像Sophia一样,被办公室的说话声丶电话声丶废话声等各种声干扰得难以集中注意力,工作效率也因此受到拖累。
除非你是soho族或在家工作者,否则我们大多对自己的工作空间没有多少选择,只能受制於老板决定的办公室设计。但即使你无法选择或改造环境,在这里我们提出一些各位可以做得到的方法,帮助你甩开恼人的噪音烦恼。
一项分析噪音如何影响工作的研究发现,在各种噪音当中,最难阻绝的就是周遭「断断续续」的谈话声,想充耳不闻根本是不可能的事。强烈影响需要运用认知技巧的工作,例如保持高专注力丶阅读和处理文书作业丶处理数据等。
相较於断续的谈话声,持续性的谈话丶白噪音(如咖啡店中听不清楚清晰谈话内容的人群声丶环境音;或是一台电风扇发出的运转声)反而使人更能进入工作状态。
如果你无法避开嘈杂,那麽播放白噪音盖过断续的谈话声,会有助於你专注。
但噪音不必然有害,在正确的环境氛围下,噪音可能对特定种类的工作挑战有一些益处。
美国伊利诺大学(University of Illinois)香槟分校进行的一项研究实验显示,在中度噪音(70分贝,比离你约3公尺外运作中的吸尘器稍微安静一点)中,受测者会更平常加难以思考;当他们更难思考时,想出的点子就会变得更抽象,更有「创意」。
但有趣的是,如果把噪音程度升高,例如到85分贝(类似一辆柴油引擎卡车经过的噪音程度),就会让受测者的思考变得困难,这时噪音提升创意的作用完全消失。这项研究的结果指出,中度噪音也许有助於创造力,但是强度太高的噪音,可能有碍或无助於创造。
谈完了理论,现在我们来看看该怎麽做,才能够在嘈杂的办公室中专注,这里有几项建议:
1.安静的环境最能令人专心,当你要做重要报告时,可以事先预留一间会议室,或是找一个大致上没有噪音和其他潜在分心事务干扰的地方。
2.当办公室是开放式时,而且你也必须待在那里,不妨戴上抗噪耳机。如果有防噪耳塞的话也很不错,而且你还能随身携带。
3.这里推荐个咖啡馆的音效网站「Coffitivity」,该网站曾被时代杂志评选为2013年50大最佳网站之一。当中提供不同情境的咖啡店环境声响,看你想在早餐丶午餐或是巴黎的咖啡馆都尽在其中。
另外,要是你觉得咖啡店音效开太大声有些吵时,建议播放一点无人声的音乐(例如古典音乐,Musiz网站提供免费线上试听)作为中和,更能进入工作状态。
在一生里面,生命给了我们许多的欢笑与泪水,
让我们学会了如何去面对生命的残缺!
生命的磨难一直都在,但看你用什麽样的心态去面对,
当你能正向的去思考,勇敢走过,生命就带你走向成功与坦途
当你用负面情绪去解读,意志消沈畏缩不前,生命也就走向毁灭与死亡
在我走过生命的无常,如今的我已学会了,尊重生命坦然面对
当你面对生命,如残烛将尽的无奈,除了学会放下,别无选择
我曾经问自己,生命带给我真正的意义是什麽?
如今我在上帝的慈悲里,找到了解答,那就是「珍惜」与「爱」!
珍惜身边的每一个拥有与美好,让心中充满爱,
一个没有怨怼的生命,爱才能继续存在!
曾经在一本书中读到这样的一段话:
「但觉眼前生意满,须知世上苦人多」
人间行路,其实有着太多的艰难,人生是条漫漫长河,
挫折不能免,困顿无法逃,要如何把生命的沙粒变成美丽的珍珠?
生命总有悲欢离合,总有阴雨晴阳,平顺,是上天的恩赐,当拂逆面临,无有怨怼,
人生有太多的功课要我们去学习,上天也必然有它的旨意存在,
生命的历练,是为了,让我们能走在更好的路途上!
走过困境,活出一个全新的自我,生命将是一颗美丽的珍珠!
祝福,无论是走在幸福中的你,还是走在困境中的你,
都能珍惜生命,爱惜生命,
因为它能让你看见希望,为你带来永恒的力量!
不久以前,办公室里有个老人。他整天看报纸跟喝茶。有一天,他在茶水间洗手的时候,不小心把自己的工作掉进了流理台。
他心想:『糟糕,一个手滑工作就掉下去了。
把工作弄丢了,我要怎麽混口饭吃。』
他正担忧的时候,流理台里缓缓出现一个女神。
女神说:『请问你掉的是这个”充满挑战性的工作吗”?
这个工作不只可以为公司带来收益,还能够造福社会人群,
自己从中也能获得成就感。』
老人说:『这不是我的工作,我做的不是有挑战性的工作,
我一把年纪了,又不长进。
怎麽可能做得了有挑战性的工作?』
女神又问:『那妳掉的是这个”充实的工作吗”?
虽然这个工作没有挑战性,但工作量很大,每天都处里很多事情。
对公司和社会也是功不可没。』
老人说:『这个也不是我的工作。
我做的不是充实的工作,我办事效率差,又坚持准时下班。
怎麽可能做得了充实的工作。』
老人告诉女神:『我的工作就是一个很废的工作,几乎没什麽内容。』
女神开心的说:『你很诚实!!!
我决定把有挑战性的工作,充实的工作,还有很废的工作,
全部都给你。』
女神的话让老人惊呆了。
他心想:『我才不要做什麽有挑战性的工作,也不要做充实的工作。』
只见老人不慌不忙的打开他的工作,里面几乎是空的,但有两个道具。
一个是倚老卖老麦克风,一个是抱怨连连大声员工。
他先用倚老卖老麦克风,叫几个年轻菜鸟到茶水间。
『那个谁谁谁,快来茶水间。』
接着用抱怨连连大声公。
『现在的年轻人是怎麽回事,都不工作的吗?
来,你把这个有挑战性的工作完成,当作学习。
来,你把这个充实的工作完成,反正你下班也没事干。』
从此以後,老人在职场继续过着幸福快乐的日子。
来自斯洛伐克的Janko,他的爸妈都是学校老师,但是在斯洛伐克,老师并不是个高薪的工作,因此他爸爸晚上还会额外兼家教,妈妈也必须在晚上帮电视台打逐字稿打到半夜,攒点钱贴补家用。Janko每次领钱都是几百块丶几百块捷克币的领(不超过一千台币),不是他不想多领一点,而是领完这几百块捷克币,户头就没钱了。但只要他一有闲钱,就会去买做珠宝丶作画要用的材料,也会买便宜的木头和皮革回来做手工艺。
虽然经济条件不富裕,但他却是我见过最愿意分享的人。他分享的是他的拥抱丶他的故事丶他的热情丶他的照顾丶他的心意,只要是他有的东西,他都愿意分享!有这样丰富的内在,还能让这些内在自在流动,不管谁跟他在一起,都会被他的正面能量感染!
在我要离开布拉格的前一个礼拜,他刚好完成他的论文,奶奶准备送他一份礼物,问他想要什麽。他说:「可以给我钱买车票吗?我想在苡弦离开欧洲前去布拉格找她。」他後来在我们的非洲朋友Pearl生病时,也把他暑假卖艺术品摆摊赚的钱拿来买了车票,到医院去看Pearl。
他来布拉格时,我们到一个河边公园写生。我说:「Janko,难道你都不担心吗?关於钱。」
他说,他记得爷爷曾经跟他说过一句话:「我这辈子没赚什麽钱,但是我得到了所有我想要的东西。」
他说:「我也会像我爷爷一样!我觉得我这辈子可能也不会很有钱,但是我会得到所有我想要得到的东西!」
这句简单的话就像一把神奇钥匙,一下子打开了心里的牢笼,我自由了。
原来,真正的快乐不用金钱购买;原来,分享让我们不虞匮乏;原来,不用拥有就能付出与给予。
天津港“8·12”特别重大火灾爆炸案涉事官员拘捕细节遭媒体曝光。稍早前,北京当局刚刚宣布对这些官员实施立案侦查。官方最新数据显示,截至目前,该事故已造成145人死亡,474人重伤。
天津港危险品爆炸两周后,中国最高检察机关宣布强制拘捕涉事官员。据陆媒《澎湃新闻》报道,检察机关将继续深挖天津港“8·12”特别重大火灾爆炸事故所涉渎职犯罪案件线索,同时彻查渎职背后的贪污贿赂犯罪。
最高检渎职侵权检察厅负责人表示,经过前期调查,检察调查专案组初步查明天津市交通运输委员会、天津市和滨海新区安监局、天津新港海关、天津港(集团)有限公司等行业监管部门在审批、管理和监督等环节存在的严重失职渎职问题,并及时对11名涉嫌渎职犯罪的责任人员依法立案侦查并采取强制措施。
据天津市滨海新区塘沽检察院透露,专案组办案人员分别向犯罪嫌疑人天津市交通运输委员会主任武岱、天津市交通运输委员会港口管理处处长冯刚等人宣读了立案决定书和权利义务告知书,并对其进行了讯问,随后对犯罪嫌疑人宣读了拘留决定书,将其带医院检查身体后送至羁押场所。
8月27日,香港《明报》发表文章称,约半个月前发生在天津滨海新区,截至昨日已造成139人死亡的化学仓库大爆炸,震惊中外之余,亦爆发出包括天津台照播韩剧、记者会一问三不知等荒谬时间。北京消息人士透露,中央近日在内部文件中,批评天津市政府隐瞒灾情,令中央在部署救灾、甚至领导人现场视察等均陷于被动和尴尬的处境。
截至8月27日15时,天津港“8·12”特别重大火灾爆炸事故共发现遇难者145人,已确认身份145人,其中公安消防人员21人,天津港消防人员67人,民警9人,其他人员48人;仍有28人失联,另有474人住院治疗。