年後想换工作?先听听 HR 给你的4个建议

Image还有两天,就是跨年的开始。跨完年之後,有一堆的人开始准备离职。HR你准备好迎接离职面谈与疯狂找人的大赛了吗?

先说结论:
1.请先盘点多少人可能会异动,预留准备,并准备好代理人或者人员调度
2.一月份开始,你会收到很多的履历,但都是二月中才可以上班。你要想好办法。

对於新工作的转换/面试规划
我已经开始收到明年三月可以上班的应徵信件了,我不知道该哭还是笑。因为这过程中,我需要的是肯定的,而非骑驴找马的员工。有太多的职缺会等着面试者,去挑选心中感觉良好的企业。你该花多少时间面对这些履历?

对HR,我的建议是:
1.符合公司需求的,请尽快联络。
2.面谈约在年前,并且尽可能当面拍板薪资丶福利。
3.持续不断的联系丶并且让他在2/15就报到吧。
4.如果应徵者坚持年後面试,而且连离职都还没提,就暂时搁着吧。你有你的时间成本,不要把时间浪费在掌握度很低的事情上。

对於求职者,我的建议是:
1.能在年前面试,就在年前面试。
2.因为年後你的竞争对手太多了,现在人力银行的职缺很少,你的履历一定会跳出来而且很抢眼。
3.面对粥多僧少的状况,你的议价空间就会变多。
4.如果你还是无法下定决心,那你就可能成为2016求职市场的鲁蛇之一。

面对离职面谈
我想这是人资的真心话大冒险的时候了。

我很庆幸,我的同仁会跟我说真话。而不是客套话,例如个人生涯规划等等。员工愿意跟你说,我觉得就很好,把每一次离职访谈做好,我想你会出现一个概况。到底是管理制度的问题丶还是员工对於未来的想法…。我建议HR一定要分类做出离职归因图,并且把每个人员的资料,年资丶职务丶薪资丶奖惩都放进去,并将离职原因做大中小类分析,例如薪资丶家庭等等。

我想,这些都会是在慰留员工,或者改进公司未来人资政策上的一些建议或者改善的措施。最後,你应该把这些的资料汇整起来之後,在适当的时间,跟老板报告你的想的解决方案。而不是把问题整理好丢给老板。

人生到达的高度,从你的好奇心决定!

Image我们人生在世懂的东西太少,时间也不够多,但是要过得充实有意思,最重要的就是不要枉费每个人都公平获得的24小时。我也不是天生下来就什麽都懂,更别说我天生没有好脑袋,从小被骂到大。可我有一件事情绝对不轻言放弃,至今那也是我坚持的原则。「好奇心」犹如是我活着的动力,对每件事情的好奇心。

比如说上次搭飞机时,我因为身体对气压变化非常敏感,我就拿手机出来计算降落时,每一次因气压变化造成我身体不舒服的间隔大概多长,後来下飞机後我一算,平均95秒左右,我会有点恶心并不断打着呵欠要化解这感受。再者又想起当初在美國时,状况更严重,後来查了一下,经纬度有很大关系。

因为好奇心激发起的求知欲,促使我将时间放在所观察到的人事物。一如当初从事行销工作,能在很短的时间内上手,那是因为我曾经人生有很长一段时间,因为没有人要与我相处,我有足够长的时间可以坐在公园丶路边丶球场丶街头,看着来来往往的路人,思考着他们往何处去,我又从何而来,再去看每个人的表情丶穿着与动作,佐以人与人的互动,产生什麽样的变化。

这些学习,并不难,因为只要有足够的好奇心,一股想要知道真相的动力就会源源不绝而来。一如前几天,一位前辈给我的功课,他说:「你要有本事,一页A4纸就要能去说服商界的大老板,因为他们没有时间慢慢看,也没有心思慢慢咀嚼,你不能像以前那样废话多,你只有一页A4纸的时间去说服他,而他也只能给你一页A4纸的时间去说明,不成功便成仁。」

一道题目,刺激我不停地去思考,一页A4纸上,到底要放上什麽才具有说服力。我反覆敲打好多次,没有一次满意,但每一次敲打出来的文字,都令我清楚地感受到越来越逼近目标,每次修改文字丶每次调整说法丶每次更动方向,都能够让问题离我越来越远,而我也越来越接近答案的核心。即使最後我不一定真的能说服对方,但这个挑战自己的过程,我走过了。

人生不过如此,自己的高度由自己设定,想到多高,那就让好奇心推你到多高。

靠这5件事,让你相信自己有多自信!

Smartphone大部分人或许都不敢回答对自己充满自信。我们都曾经後悔自己犯下的某些错误,对自己的某些作为感到懊悔不已,却忘了自己也曾经有过某些杰出的表现,这正是让我们无法自信的原因之一

列出了5件事,用来帮助我们创造自信:

1. 向最了解你的人吐露心事
跟要好的人吐露心事,谈论自己工作上的不如意,谈到自己没有办法达成目标,而朋友却鼓励你的天赋以及才能,以及过去曾有的成绩。这些过程帮助你更有自信,因为旁人会点醒你优秀的一面,而你很可能只看到自己不好的一面。

2. 列出你已经达成的目标
想想看你过去曾经达成了哪些事,而有些事可能连自己也很讶异,自己居然能够完成。花点时间,把自己曾经做过的成绩列出来,然後过目一遍,你会发现自己突然多了很多自信,也会发现你比你想像中的还要能干。

3. 跟10个人交谈
找10个曾经与你共事过,或是你的好友,明白你做事方式与个性的人,跟他们聊聊,聊聊看在他们眼中,你是一个什麽样的人,这除了可以让你明白自己在其他人眼中是个什麽样的人,你也会变得更有自信。问问看:「在我眼中你觉得我有什麽样的优势?我擅长什麽?」而你将会发现,他们会说出某些你不曾发现自己很擅长的优势,你也会因此变得更有自信。

4.坐下来冥想一番
冥想有助於舒缓压力,有助於你决策,甚至可以改善你的大脑机能。如果你常常处於负面思考的状态,冥想可以帮助你变得更正向,你也会因此变得比原本的你更有自信。

5.找人指导
如果你身边有个人生导师,他很厉害,能够教你很多东西,你一定会变得更有自信,因为你会觉得自己背後有个靠山。要让自己充满自信的其中一个方式,就是找个教练,他可能是某个职场前辈,有杰出成就,能够教你很多东西。

面对猪头主管,你该知道的3个策略!

Image面对这些猪头主管,该怎麽办?你可以反抗,也可以忍让,但是你得明白,所有猪头主管都不是笨蛋,他们能存在,一定有更大的猪头默许他们这样做。所以不管你采取任何做法,都是有代价的。

为什麽反抗?因为你看不惯丶气不过,你压抑不住自己对他的鄙视。因为这个猪头主管不是你在街上遇到的,躲着他就可以了,而是他是自己单位里的人,你越是忍让,以後的日子就越是难过;你的忍让,很可能只会让这个猪头越来越得寸进尺而已。

在反抗的时候,你也不必往死里还击,沉默丶冷眼丶一句抗议,都是反抗,而最大的反抗就是离开这个猪头主管了,你没必要用自己宝贵的青春跟他纠缠了。他要的荣耀归於他,你有自己的路。

另一种方式是忍让,为什麽忍让?因为你计算了自己的代价(机会成本),觉得自己犯不着和这种猪头主管纠缠不休,你找到了一种最适工作方式,既不得罪於猪头主管,又能保持自我。你培养自己的实力,等待有一天有更好的机会,然後头也不回的离开

最多数的时候,我们最适策略可能就是混合策略。该容忍的时候容忍,该反抗的时候反抗。什麽时候反抗?你不能每次见到这个猪头主管就奋起反抗,我们到底是每天要见面的同事,主管要整人,你斗不过来的。你要时刻做好保护自己的准备,也就是有一个随时拿得出来的工作绩效,不能让任何人在你核心价值上攻击你。

时而妥协,时而反抗;反抗时你得学会「选择自己的战场」,也就是说,当你反抗的时候,必须选择自己擅长的主题;在这个主题里你的说词是无可动摇的事实,你的理由是稳稳的站得住脚的,你的道理拿到哪里都说得通。你也有把握你的做法是有益於盟友,是可以争取到盟友的。在你胜券在握丶从容不迫的时候,才出手一击。

你并不是真的反抗,你只是让猪头主管知道,我并不想与你为敌,但是属於我的那一部分,我坚持我的原则,大家不要随便越界的,互相保有起码的尊重;我是一只豪猪,别碰我,我们都可以在这个公司活下来;碰上了大家都没有好处。

想改变猪头,那真是对猪头最大的误解。我们要始终记着猪头是不可能被改变的,我们不要抱着要改变猪头的希望。如果事物是你所不能控制的,那麽就要训练自己不要让他们控制你。我们的反抗丶妥协都不是为了击败猪头主管,更不是为了改变他。说到底,我们只是个孤立的本位主义者,我们只是用工作来保障自己的生活,离开办公室後,个人的自由那才是我们的广阔天地。

你得先「了解人性」订出一定做得到的新年目标!

Image完成年度计画的关键在於持之以恒,那把钥匙不在技术层面,而在心理层面,它不是「能不能」的问题,而是「要不要」的问题。因此,你要先了解人性,知道自己的脆弱与懒惰,换个思惟与角度,年度计画才有可能落实。

【了解人性1】喜欢做VS.应该做
人不是理性动物,都是跟着感觉走,每天不间断做的事一定是喜欢的事。想想看,每天上午你会特地去买的早餐,一定是你喜欢的口味;每天中午跟你一起用餐的同事,一定是让你喜欢的人;每天晚上非看不可的电视节目,势必是你喜欢的剧情和演员……可是当你在订计画时,却忽略了人性,规画的都是应该做的事,而不是喜欢做的事,偏偏应该做的事都不令人喜欢,计画当然会失败。

所以做计画的第一个原则是将计画变成你喜欢做的事,不必别人提醒,也不必紧盯着时间表,自动自发去做,好的开始是成功的一半,而且过程中洋溢着愉悦与享受,怎麽会半途而废呢?

【了解人性2】为什麽做VS.做什麽
人不是勤奋的动物,一般人都想不劳而获,安逸舒服过一辈子,如果没有确定前方有一条大鱼等着,是不会把船开出海的。没有动机,就不会有动力,动机是那只大鱼,动力是开船出海,有了买船的动机,才会决定买什麽船。

动机是一个重要的人生命题,学英文或其他只是一条蛛丝马迹,带领你找到奋斗的动机,也带领你找到一生的梦想丶生命的意义,不要忽略它带来的启示。

【了解人性4】一年VS.三个月
人不是有远见的动物,一般人都只看眼前,今天过得好就小确幸,心满意足的上床睡个好觉,至於明天就等明天再说吧!年度计画一订就是一年,目标再远大也不过是模糊的影子,光是想到要努力不懈一年就没了气,那里还走得那麽远?你又何必自我欺骗一年呢?将计画缩短至三个月,容易完成,也可以建立自信。

【了解人性5】一个人VS.多个人
人不是独居的动物,有调查指出,和同伴一起运动最容易持之以恒,所以在订定计画之後,千万不要脸红害羞,而是要敲锣打鼓昭告天下,一方面是朋友会不时来打气和敦促,一路不致孤单寂寞,另一方面是如果走不完全程会被吐槽,面子挂不住。所以做计画不要一个人静悄悄的开始,否则一定是静悄悄的无疾而终。

【了解人性6】苦味VS.甜味
人不是吃苦的动物,一般人看到困难的立即反应是闪远远的,只有励志故事才会写说打开双手迎接它丶拥抱它。一般计画之所以功败垂成,是因为过程太苦,没有人会讨苦吃,那又何必这麽搞呢?加一点糖吧!

小时候读历史,凡是改朝换代写到革命,都说「顺天者存,逆天者亡」,订年度计画也是这个道理,顺着老天给你的人性去做,不要违逆它,这计画包准成!

2016要变成更棒的自己!10个可以从今天做起的好习惯

Image提出了10个「让善良变成一种习惯」的有效方法,供参考。

1.习惯对人笑
笑容就像人际关系的滋润际,能够让彼此的情感交流。笑不需要花费任何成本,而是你每天可以轻松做到的事,同时,又能让人对你印象更好丶改善人际关系。

2.主动开口打招呼
一句简单的「哈罗」或是「早安」,再搭配笑容,就能与人产生连结。

3.主动帮助他人
即使别人无法帮助你也别气馁,当你先主动帮助别人,别人也会愿意在未来主动帮助你,但你得先愿意主动去帮助别人。别害怕先付出,往往付出最多的人最後都得到最多。

4.不吝啬给予陌生人问候
即便是刚认识的陌生人,往往你随口的一句问候,就能让对方有一整天的好心情,何乐而不为。

5.坚持自己的原则,即使这世界有时候是不公平的
有时候你可能会面对某些不公平的状况,即便你知道自己是对的,但又无法改变,你不需要因此气馁。

6.原谅他人
或许你曾经跟某些人处得不快,试着把它忘记吧!学会放下,然後在自己的道路上继续前进。

7.学会付出
即便只是一些小事,也别吝啬付出,因为往往付出最多的人,最终能得到最多,因为帮助别人其实就是在帮助未来的自己。

8.帮助需要被帮助的人
这世界上有很多需要被帮助的人,试着伸出你的援手,有时候你的一个小帮助,在他们眼中却是个大帮助。

9.无回报的做些事
例如志工就是一个不错的方式,即便你实质上可能没有获得东西,但却能从中学到不少。

10.试着让别人笑
学会将笑容带入你与他人的生活中,你的生活会因为这些笑容而变得更好。

老板怎麽都不帮你加薪?这3个关於薪水的秘密,你不能不知道…

Image薪资,不会无止尽的随年资增长
首先,很多人都以为薪资会一直加上去,不是年年加,也应该两三年加一次。就心理因素而言,的确应该如此,这样做可以让员工觉得受肯定,并觉得公司有前途。可是请注意,薪资的第一个原则是有天花板,不可能永无止境往上加。

「我这麽年轻,不可能薪水已经到顶。」你才二三十岁,一定会这麽想,「如果已经到顶,後面二三十年不是手软脚软做不下去吗?」

很不幸的,竟然被你言中!有些职务一开始可能会有几年调薪,过了一个大限之後就原地不动,即使调动也极其微幅,不过是塞个奶嘴给你,让你闭嘴不再抱怨,继续低头努力干活!因此薪资停顿多年可能不是怪老板,而要怪自己选错职务。

年轻人经常自艾自怨起薪只有22K,其实可怕的在後头,要提防的是停止加薪的大限!每个职务的大限来的时间不同,知识技术含量低且求职者众的「热门职务」最是要提心吊胆,比如:作业员丶行政丶总务丶会计丶助理等,它们的天花板低,大限来得早。相反的,知识技术含量高且人才有缺口的「抢手人才」,天花板高,大限来得慢,比如:各类工程师,以及有一技之长的各类师傅等。

每个职务,都有一定的薪资行情区间
其次,必须认识的薪资第二个原则是它有一定行情,不是你想要多少就有多少。在就业市场,每一个职务都有它的薪资行情区间。在不同行业或企业,这个行情区间会上下移动,亦即薪资高低受到行业与企业影响。

在同一家企业,低阶职务的薪资区间在30~40%之间,专业职则在40%~50%之间,高阶的差距会到100%丶150%丶200%……不等,「肥猫」就是这麽来的。现在企业多采行扁平组织,主管阶层少,专业职的薪资区间会再拉大些,虽非主管,有可能高出100%。

举例来说,进公司之後一直在低阶,工作内容未变,目前薪资比起薪增加40%,这代表你已经来到天花板,不容易再调升。可是,老板主管都不会来好心跑过来亲口告诉你这个悲惨事实,只有靠你自己揣摩出来,这时跳槽是突破瓶颈的好方法,可是跳到某一个薪资高点,还是会碰到天花板,就必须跨行业跳槽,加薪模式依序如此。

没有三两三,不敢上梁山。跳槽表示你能力高强,这是一种自我证明,Just do it!不过高薪是要付出代价的,紧接着而来的绩效压力丶健康负担丶牺牲生活等问题,也必须放进天平上做考量,没有那个屁股可别坐那个位子,别赔进整个人生。

想加薪,最直接的做法是争取主管或业务职
最後要认识的薪资第三个原则是,人若装死,薪水就死定!这个死是指不改变。很多职务没有钱途,一定要有勇气改变职务,不要让它拖垮你的未来和薪资。

在同一家企业里,薪资碰到天花板之後,只有两个解套方式,其一是当上主管,其二是带业务性质,前者有主管津贴,後者则有业务奖金。可是很多人排斥这两件事,那麽只能跟你说一声抱歉,加薪不急不急,下辈子再谈吧!

我拜访过新竹物流丶黑猫宅急便,才知道现在司机不只是开车搬货而已,还要会跟接待台小姐哈啦打屁建立关系,为的就是开发业务。新进司机起薪3.5万元,客户关系良好的司机可以月领七八万元,足足多出一倍薪资!相反的,我认识一位月领3.5万元的行政人员,在老板问她要不要转做业务,不必开发,只要维系即可,她轻言拒绝了,现在只好眼睁睁看着新人月领12万元。

职务决定薪资,因为技能门槛有高有低丶担负责任有大有小丶对公司的贡献有轻有重,甚至是给公司带来的风险也差很大,所以你要慎选职务丶改变职务!

成功者的秘诀?他们只是做了大家都知道,却不去做的事!

Image以顾问和讲师身分,接触过许多中小企业和大企业的各种职员以及经营者,在企业组织里出头的人,以及大家都认识优秀丶一流的人,只是做了大家都知道,但都不去做的事!

像是接受应酬招待隔天的感谢e-mail:一般职员都不会写信表示感谢(大约只有10%的人会这麽做);再往上一点的中阶主管,差别不大,大约有80%的人不会写信表达谢意;再往上的公司高阶主管,就一定会写信道谢。

他进一步说明,优秀与否的差距,就是出自这毫厘之差的习惯。而这毫厘之差的习惯,正是决定一个人能当到公司高阶主管,或是职涯就以中阶干部告终的关键原因

究竟哪些好习惯让成功者赢得价值,提供大家参考。

回e-mail……
一般职员「想个5分钟,然後回信」
中阶干部「有空再一起回信」
高阶主管「3分钟内就回信」
你可能会好奇:高阶主管们明明超级忙,怎麽还有办法立刻回信?

主要原因是:他们整理思绪的速度快。

由於他们必须经常思考丶处理事情,所以能很快得出结论,并擅长锁定重点。因此,他们回信时也是说明决定「YES或NO」,然後「说明理由」。如果不是YES或NO就可回答的内容,则会提示「该怎麽办」的解决方法。

再说,他们要做的事情非常多,「待会再做」是不可能的事情。

在KTV聚会……
一般职员「唱自己喜欢的歌」
中阶干部「唱自己拿手的歌」
高阶主管「唱大家都会唱的歌」
如果部门聚会在KTV举办,千万不要拿着麦克风唱到忘我。原因是,聚会的目的是「增进彼此的感情」,并不是要「唱自己喜欢的歌」或是「表现拿手歌曲」。

自己的招牌歌只要准备3首就好。只要固定唱个几首会让别人这麽说:「XX先生/小姐,再唱那首歌吧」「XX先生/小姐,这是你的拿手歌曲喔」就好。而且,千万别唱得太好,会吓到大家。最好的状况是不走音丶表现出最起码的歌唱能力即可。

记得不是光唱歌,而是要把心力放在和其他人交流,以及好好观察周遭他人的样子和表情等。事实上,能出人头地的人,不会陶醉在歌唱中。他们看起来很开心,纯粹是因为能和大家聚在一起。

对假日的看法……
一般职员「极度忧郁地度过」
中阶干部「已经习惯忧郁了」
高阶主管「没有『星期几』的概念」
你常在星期天晚上感觉忧郁吗?到了星期一早上,忧郁程度更是破表,即所谓的「蓝色星期一」(blue Monday)。不过,出人头地的人是不会有蓝色星期一的。这是因为,星期天也有星期天的工作。像是打高尔夫球应酬丶参加讲座或是阅读和工作有关的书籍,一刻不得闲。

为什麽他们要工作到这种程度?因为他们有大方向和使命感。像是他们经常会将「我想透过这个工作改变公司。」「我想改变世界。」「我想让社会变好。」这样的使命感挂在嘴边,并且说:「决定的事就一定要做到!」

但是,多数人还是会觉得偶尔休假有其必要。安田正指出,会有这种想法,是因为一般人面对工作都会觉得有负担,而这种负担感,应该是来自面对工作时「不得不然的感觉」。也就是处於被动状态,才会觉得「一直工作好辛苦,偶尔就是需要休息!」

此外,周末工作的理由还有,暂时休息再开始的话,会让人提不起劲来,因此索性不休息。

关於工作与生活……
一般职员「将私生活带入工作」
中阶干部「明确区分工作和私生活」
高阶主管「不论何时都有工作人的样子」
在众多职员中被拔擢为高级主管,就是因为他们一直以来的成绩和工作态度获得好评吧。事实上,和这些高级主管相处,会不禁让人觉得「这个人是为了要做这个工作而出生的吧」。对他们来说,不是要在生活和工作中取得平衡,而是生活即工作

成功者的10种致胜思维!

Image列出了成功的10个关键思考,供参考。

1.如果我不是最好的,那一定有人是
多少人都告诉你热情很重要,追求自己想做的事,热情只是成功的第一步,虽然它是一个很好的开始,但它就只是个“开始”。要成为人生的赢家,你不仅是需要热情,你还需要做得比每个人都好。

2.成功是场马拉松,而不是短跑冲刺
我们都曾经短跑冲刺过,例如学生时代为了准备某个考试丶为了考上某间顶尖大学,我们整整读了十个月的书…等等。但成功不是这麽一回事,短跑冲刺可能可以让你获得短暂的胜利,但成功却是一个长期的结果,知名的“龟兔赛跑”就是最好的故事范例,如果你只在某一段时间跑得快,其他时间都在怠惰,你仍然不会成功。

3.听取建议,但相信自己
别相信别人告诉你该怎麽做,你可以听取建议,但你必须相信自己所选。要成功,你必须做出正确的决定,你必须大胆地替自己做决定,而通常听取别人告诉你该怎麽做,不会让你做出正确的决定,因为别人是根据自身的状况来告诉你,而不是你。

4.人们想听取的是你诚恳的建言,而不是说些好听的
成功,不需要你见人说人话丶见鬼说鬼话,人们想听的是专业的东西,即便那可能很不中听,人们想听的是事实,而那可能是他们不想听的话。

5.一个好点子如果不去执行,那跟没有一样
点子就只是想法而已,每个人都有一些点子,但有些人会去付诸实行,有些人却不会,这就是差异所在。「差异的关键,就在於你做了什麽丶你执行了什麽。」。

6.别在红海里跟人竞争,换个方式创造蓝海
这个世界到处都是追随者与模仿者,人们常常看见有人在做某样东西,认为有利可图,便跟着去做,其实这样不会让你成功。「如果你使用相同的方法,做同样的事情,你只是跟别人一样而已。」

7.别当个追随者,试着去领导别人
在一个团队里丶一个部落里丶一堆群众当中,领导者通常都只有一个,你可以试着成为领导者,也可以选择不要,但你无法是个追随者,又是个领导者。想成功,你就必须试着站出来,成为群众的领导者。

8.客户要的重点不是「你说了什麽」,而是要你能帮他们解决问题
商业上的基本观念是:把东西卖给需要的人。商品之所以卖得出去,那是因为你解决顾客感到头痛的问题。对此:「棘手的问题+绝佳的解决方案 = 大成功。」永远要记得这个公式。

9.永远别陷在现有的成就上
曾经看过的一本很棒的书,叫《What They Don’t Teach You at Harvard Business School》,有一个观念是:「大多数的顶尖成功人士,从未对现有的成就感到满足。」事实上,成功最大的敌人,就是自己。

10.面对失败,勇敢试错
很多人都告诉你,失败并不是一件很糟糕的事情,那是因为失败能够学到不少东西,但我们应该记得失败所带给我们的教训,同样的错误别再犯第二次,因为我们真正的目标是:赢得胜利

成功的关键思维:「心智模式不重要,除非它能引领你行动;获得胜利是一种行动,但心智模式不是。」

3件「晨活工作者」每天第一个小时该做的事!

Image列出成功的人,在每天起床後的第一个小时,会做以下三件事:

1.优先选择一件难事去完成
假如一开始就完成一件非常艰难的事,那麽接下来的所有事情,都会觉得非常简单容易。因为,人的自信心非常重要,要是打从起床那一刻,就没有一件事顺利,便会觉得今天会倒楣一整天!

顺着这个逻辑,在起床的第一个小时,尽可能避免去做一些乏味丶琐碎丶耗时的事情(即使它很重要),而是去选择具有挑战性丶需要思考的事情来完成。一旦完成了,马上就会让自己产生「把事情搞定」的成就感,相反地,那些耗时又乏味的事情,可把顺序稍微延後,以免今天一整天,心中都悬挂着这件做到一半丶迟迟无法完成的事情。

2.不要检查email
相信许多人都是这样:早上醒来按掉闹钟外,就是滑手机逛脸书丶打开Line群组,或是检查email,目的都是怕遗漏了重要讯息。但别忘了,可以用传讯息通知的事情,往往就代表不紧急。除非工作是需要24小时待命的线上客服或相关工作,大可不用浪费这宝贵的一小时在接收或处理这些不重要的事情上。不会在家里开电子信箱,利用其他片刻时间,用手机来查阅电子信箱。一方面让这些琐碎的时间变得很有价值,另一方面,每天第一个小时,是该去完成一些有成就感的事。

3.找一件可以每天都做的开心事
试着找一件每天早上做起来都会很开心的事吧!哪怕只是泡个6分钟的咖啡丶10分钟的冥想丶甚至15分钟的健康蹲厕所都是好事!这件事情,能在一天之初便为你带来力量丶调整自己的心态或节奏,甚至能促使你乐意离开舒服的床,开始一天最重要的第一个小时。所以当这件事会让你开心时,同时也影响了往後一整天的心情与感受,就在每一天越早完成越好,人只要心情好,自然什麽都顺利,这是一个正向能量思考的逻辑。

如何把握睁开眼睛的第一个小时?是职场工作者能否更积极丶更乐观去面对一天的关键。告诉自己可以做得很好,多给自己一点信心,相信每件事就都可以随心所愿丶做得很好。