你得先「了解人性」订出一定做得到的新年目标!

Image完成年度计画的关键在於持之以恒,那把钥匙不在技术层面,而在心理层面,它不是「能不能」的问题,而是「要不要」的问题。因此,你要先了解人性,知道自己的脆弱与懒惰,换个思惟与角度,年度计画才有可能落实。

【了解人性1】喜欢做VS.应该做
人不是理性动物,都是跟着感觉走,每天不间断做的事一定是喜欢的事。想想看,每天上午你会特地去买的早餐,一定是你喜欢的口味;每天中午跟你一起用餐的同事,一定是让你喜欢的人;每天晚上非看不可的电视节目,势必是你喜欢的剧情和演员……可是当你在订计画时,却忽略了人性,规画的都是应该做的事,而不是喜欢做的事,偏偏应该做的事都不令人喜欢,计画当然会失败。

所以做计画的第一个原则是将计画变成你喜欢做的事,不必别人提醒,也不必紧盯着时间表,自动自发去做,好的开始是成功的一半,而且过程中洋溢着愉悦与享受,怎麽会半途而废呢?

【了解人性2】为什麽做VS.做什麽
人不是勤奋的动物,一般人都想不劳而获,安逸舒服过一辈子,如果没有确定前方有一条大鱼等着,是不会把船开出海的。没有动机,就不会有动力,动机是那只大鱼,动力是开船出海,有了买船的动机,才会决定买什麽船。

动机是一个重要的人生命题,学英文或其他只是一条蛛丝马迹,带领你找到奋斗的动机,也带领你找到一生的梦想丶生命的意义,不要忽略它带来的启示。

【了解人性4】一年VS.三个月
人不是有远见的动物,一般人都只看眼前,今天过得好就小确幸,心满意足的上床睡个好觉,至於明天就等明天再说吧!年度计画一订就是一年,目标再远大也不过是模糊的影子,光是想到要努力不懈一年就没了气,那里还走得那麽远?你又何必自我欺骗一年呢?将计画缩短至三个月,容易完成,也可以建立自信。

【了解人性5】一个人VS.多个人
人不是独居的动物,有调查指出,和同伴一起运动最容易持之以恒,所以在订定计画之後,千万不要脸红害羞,而是要敲锣打鼓昭告天下,一方面是朋友会不时来打气和敦促,一路不致孤单寂寞,另一方面是如果走不完全程会被吐槽,面子挂不住。所以做计画不要一个人静悄悄的开始,否则一定是静悄悄的无疾而终。

【了解人性6】苦味VS.甜味
人不是吃苦的动物,一般人看到困难的立即反应是闪远远的,只有励志故事才会写说打开双手迎接它丶拥抱它。一般计画之所以功败垂成,是因为过程太苦,没有人会讨苦吃,那又何必这麽搞呢?加一点糖吧!

小时候读历史,凡是改朝换代写到革命,都说「顺天者存,逆天者亡」,订年度计画也是这个道理,顺着老天给你的人性去做,不要违逆它,这计画包准成!

張清芳開唱痛快被調教 答謝李宗盛「想抱」

張清芳為演唱會改編經典歌曲,展現新意。

雙強聯手

張清芳「芳華盛宴」叫好又叫座,難得擔任演唱會音樂總監的李宗盛功不可沒。他重新編排張清芳《大雨的夜裡》等經典歌,處女座的她昨坦言為 此失眠,曾猶豫問「這樣改對不對呀」。她照顧家庭之餘,花9個月賣力練唱,被嚴師李宗盛在音樂上反覆調教、折磨,聽到成果後她坦言豎起雞皮疙瘩,昨用「痛快」二字形容,稱李宗盛是「上帝的安排」。

李宗盛難得點頭接下演唱會音樂總監。

獻聲公益做足身教

張清芳昨自剖再開演唱會的心境,自認從小是醜小鴨,卻很年輕就得到比別人多的掌聲、名利,還嫁到好老公,她想為社會付出,絕非為了錢,是想為公益而唱,也想告訴大家,演藝圈的女生,嫁人並不只會當少奶奶,而是想透過身教,告訴她兩個兒子,媽媽不是somebody。
傳李宗盛擔任音樂總監酬勞1200萬元,昨他透過友人表示,「我跟阿芳的交情怎可用金錢來衡量,而且阿川(陳鎮川)的預算表裡,從來沒有音樂總監的費用」。張清芳昨也替李宗盛叫屈,誇他為演唱會盡心付出,不是金錢可說動大師。
據悉,李宗盛一直不願擔任演唱會音樂總監,擔心開出先例後人情壓力大,但他20多年前就答應要當張清芳音樂總監,今年履行承諾。
李宗盛要求嚴謹,兩人光練唱就耗費9個月,尤其是多首民歌重新編曲,張清芳昨為李宗盛打了100分。她將演唱會上的每一首歌錄製成Demo,重新詮釋經典 歌,昨笑說錄完這麼多Demo,都可以直接出專輯了。她前晚演唱會不只一次感謝李宗盛將她的聲音做到「聽得悅耳、難忘、賦予新的生命。」還笑說:「想抱你 一下。」

熱愛跳舞的蜜兒擔任舞群,投入演唱會工作。

選黃品源前妻舞群

張清芳邀黃品源前妻蜜兒擔任演唱會舞群,張清芳友人透露,因為黃品源,張早就認識蜜兒,此次主辦單位原先要邀請香港的舞群,張清芳大力推薦選用蜜兒的台灣舞群。演唱會的7套華服斥資500萬元,張清芳委託台灣好友Jenny赴國外採買,演唱會從音樂總監、舞群、服裝設計師全部台灣製造。
適逢出道30年辦演唱會,移居香港10年又舉家回到台灣定居,家鄉的一切讓張清芳很安心。

PANDORA耍浪漫 愛心串情意

PANDORA情人節系列形象照洋溢幸福氛圍。

聖誕節前腳才剛走,PANDORA就馬上把時序拉到2月,搶先發布浪漫的西洋情人節系列,時尚的腳步果然又急又快。而此次3個全新系列也都以最能表達情意的愛心形狀為發想。

為展現甜蜜情懷,PANDORA特地在永恆浪漫(Timeless Romance)系列串飾添加腮紅色和粉色琺瑯,搭配全新閃石切割圖案,呈現耀眼光芒;其中的在我心間(In My Heart)串飾更使用圓潤飽滿的心形設計,在表面塗上一層半透明的鮮紫紅色琺瑯,帶有別緻的金屬光彩。

幸運的愛(Petals of Love)系列以純銀色澤為主軸,以2月的誕生花紫羅蘭為靈感,將其心形葉片拼成幸運草狀。愛的光芒(LOVE SHINE)則主打女孩憧憬的浪漫童話,巧妙搭配純銀和14K金,其中的浪漫女王心鏤空純銀串飾設計精巧,充滿奢華情調。

在我心間紫紅色琺瑯純銀串飾。

此外品牌也獻上12款生日石純銀串飾,在愛心鏤空串飾中央鑲上各色生日石,不論佳節、生日都是浪漫好選。

而PANDORA發布的3張形象照同樣浪漫破表,男女外模以親暱姿勢搭配幸福笑容,讓人提前感受佳節氣氛。報導:張家玲

浪漫女王心鏤空純銀串飾走奢華霸氣路線。
別具意義的生日石純銀串飾#5月。

愛之花瓣鋯石純銀串飾以紫羅蘭葉為靈感。

台北故宫南院正式开放

台北故宫博物院在台湾南部的分馆今天12月28日正式举行开馆仪式。

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台北故宫博物院是世界最大亚洲博物馆,每年吸引500万人参观,很多人来自中国大陆。为增加吸引力,台北故宫将一些“镇馆之宝”拿到南院首展。

台湾故宫南院是台湾建筑师姚仁喜(Kris Yao)设计的,工程历时15年,面积9000平方米,位于台湾南部嘉义县。台湾南部经济以农业为主。台北故宫在此地设立分馆,可促进当地经济和旅游业发展,加强台湾全岛文化。

台北故宫博物院藏品多达65万5000件,事件跨度从新石器时代到清朝覆灭1911年,这些珍宝在30年代为了防止日本侵略军抢夺,被国民党军队从北京故宫中撤离。日本战败后,中共与国民党爆发内战,1949年中华民国前总统蒋介石在逃离中国大陆时将这批珍宝全数运抵台湾。

为了增加嘉义故宫南院的吸引力,台北故宫将一些镇馆之宝拿去做首展,包括明代青花瓷,南亚服装,19世纪的“翠玉白菜”。

澳洲求醫遭爆內幕 李冰冰不滿反擊

李冰冰
李冰冰回國後曾寫下「澳囧」求醫血淚史,但卻被爆料她求醫過程,可她透過工作室反擊。
李冰冰
李冰冰發出聲明。

李冰冰先前因到澳洲拍戲不慎感冒求醫,在這過程中她曾po出手臂被扎針流血的慘狀,據悉澳洲當地醫生無法確診是為何緣故高燒不退,最後她返回北京就 醫,當時她還高喊「祖國醫療讓她重生」,沒想到近來有人在網上爆料,暗示李冰冰就醫過程語言不通、享特權以及沒有及時治療等,讓她頗有微詞,透過工作室發 出聲明一一反擊!

27日網上出現一篇「澳洲醫生回應李冰冰求醫失敗」的文章,內容提到李冰冰對澳洲醫療系統不了解,認為她發燒喉嚨痛應該找 專科醫生,而非掛急診,並詳述了澳洲急診的分級與流程,更稱李冰冰沒有清楚說明為何燒了14天才掛急診,「之前是否看過急診醫生和醫生如何交代都沒有說清 楚. 連續14天高燒沒有去找醫生複診這本身也說明女主人和她的團隊也缺乏一些醫學知識。」

文中甚至提到在澳洲看病沒有特權,「明星總理也 得排隊。」似乎在暗示李冰冰耍特權,種種的指控,卻讓她無法接受,隨後透過工作室發表聲明,強調該文權屬作者「猜測臆想」,並澄清在掛急診前,李冰冰已到 過三家醫院求診過,並及時回診,更說她與醫護人員用英文溝通毫無問題,但在經過會診後卻仍無法確認病因,她在取得劇組同意下才回國治療。

而為了表示尊重,李冰冰過去也從未公開醫院或是醫護人員的名字,因此對於這篇文章相當不解,她工作室強調已經保留法律追訴權利,希望對方別搧風點火誤導外界。

章子怡产女 大手牵小手照片放闪

 

章子怡產女 大手牽小手照片放閃
(中央社28日电)中国大陆演员章子怡顺利产下小女娃。以拍摄张艺谋电影出道的章子怡,情史一直是外界关注焦点,今年低调与汪峰结婚,如今升格当妈,幸福洋溢。

章子怡今天在微博贴文「2015年12月27日,你我她…小生命的诞生,让我们拥有了自己的家」,并放上一家三口手牵在一起的照片,洋溢幸福。

36岁的章子怡,今年堪称最幸福的一年。2月男友汪峰在她生日派对上求婚,当时章子怡激动落泪说,「我愿意」,当时就被怀疑章子怡是否已怀孕,而两人的女儿也赶在年底出生,让章子怡万分感动。

以拍摄张艺谋电影出道的章子怡,回顾她的情史丰富,在汪峰前曾与以色列富翁Vivi Nevo订过婚,当时用来求婚的「鸽子蛋」12克拉婚戒更成为焦点,但在两人准备结婚时,章子怡遭爆料介入上海某富商婚姻,让她与Vivi Nevo异国恋分手收场。

章子怡曾在2001年与房祖名交往,拍摄「尖峰时刻2」时,成龙脱口「她是我儿子的女朋友」,但章子怡曾在成龙47岁生日当天送上香吻,让外界对3人感情雾里看花。

2004年章子怡与富商霍震霆之子霍启山传绯闻,在停车场激吻被狗仔抓包,2年後恋情告吹。2008年章子怡与美国时代华纳大股东Vivi Nevo看球赛时上演法式热吻公布恋情,隔年订婚,但2010年婚约告吹。重心转回到中国大陆,之後才与汪峰交往,找到幸福归属。

章子怡与汪峰热恋後,汪峰也在2013年11月的演唱会上公开向章子怡示爱,当时汪峰说,「亲爱的,你辛苦了!我没有想过一份简单的爱会给你带来这麽多的负重」,这句话让站在台下的章子怡红了眼眶,但也见证两人的爱。

章子怡与汪峰今年订婚丶结婚丶怀孕一气呵成,章子怡8月传出怀孕消息後,便从萤光幕前消失,远赴美国待产。汪峰则忙着抢赚奶粉钱,又要陪妻子,得经常当空中飞人。

如今两人产下爱的结晶,章子怡在微博上秀出一家三口小手,要牵着手共度未来,粉丝也献上祝福,恭喜章子怡当妈。

 

车轮陷泥坑打滑 请试试这两招

 

车轮被陷入泥里或者雪坑里怎么办?这种情况在冬天和下完雨后的地面最常见,不小心陷入的话真是伤脑筋啊,一般都会找来拖车之类的工具把车牵引出来,但是在野外连个人影都看见怎么办呢?

来看看小编介绍的两个妙招吧。非常简单还很好学哦~

1、先找来一个木板或者棍子之类的,前提是要非常结实的,捆绑就很简单了,绑在轮胎下面一定要固定住,看看下面图片中的效果就知道有多实用了。

2、如果你所在的地方木板和棍子都找不到的话也没事,还有第二招,有备胎的车子基本都有这个工具,那就是卸车轮螺丝的扳手,把扳手卡到螺丝上,然后找个布条固定住扳手即可,看看下图的效果图。

这都是亲身试验过的,非常实用,感觉还不错就分享给你的家人和朋友吧。

積家秋冬錶情 色計好氣質

進入瑞士名錶Jaeger-LeCoultre(積家)的世界,Master Ultra Thin超薄大師系列與Rendez-Vous約會系列,分別是男、女錶的最佳入門,時序入冬引進的新錶款,恰好都是能與冬裝完美搭配的黑色、深藍與太妃 色等深色面盤款式,均為專賣店獨家款式。

全新Master Ultra Thin Moon超薄大師月相錶,搭載厚度僅4.9mm的925型自動上鍊機芯,纖薄錶殼搭配藍灰色的面盤,展現此系列一貫優雅斯文的氣質。
為女性設計的Rendez-Vous Night & Day約會系列日夜顯示腕錶,以星月浪漫演繹日與夜功能,精鋼錶款搭配黑色面盤帶有酷酷味道,而具太妃色面盤的18K玫瑰金鑽錶則展華麗風格,機械錶除了內在有意思,也是有型有款的時尚配件。

Rendez-Vous約會系列日夜顯示腕錶18K玫瑰金款。71萬元
精鋼款的Rendez-Vous約會系列日夜顯示鑽錶。45萬4000元
積家Master Ultra Thin超薄大師系列月相腕錶。55萬5000元

日系時尚俏人妻持家秘訣  用〝三角飯糰機〞掃地?

提到日本的時尚人妻,外型優雅有質感卻又永遠把家裡維護得一塵不染的形象最讓人印象深刻;讓台灣的家庭主婦們羨慕不已。為了讓廣大的女性朋友可以過著像日系 人妻們一般優雅的生活,蘋果小編特地親身探訪他們的秘密。沒想到,竟然發現在日系人妻間流行的持家秘訣是用〝三角飯糰機〞掃地!?

三角飯糰機時尚輕巧的外型,讓地板一塵不染隨處可坐,是日系俏人妻們的最愛。

時尚輕巧外型 角落灰塵不放過!

講究生活美感的時尚人妻們,就算是打掃也要美美的。不僅自己的打扮要優雅不可透露絲毫黃臉婆感,連打掃的工具也要時尚有型。而在人妻間流行的〝三角飯糰 機〞,原來是Panasonic 最新的RULO掃地機器人啦!外型簡潔時尚的RULO掃地機器人原創的三角型設計,在狹窄空間也能流暢轉換,徹底清除角落灰塵。



三角造型設計,在狹窄空間也能流暢轉換、死角也完全不放過!還可設定行走模式加強清潔。

 不僅如此,RULO掃地機器人根據不同清潔需求,有著不同的行走模式。平日清潔可先使用邊緣路線將家中易積灰塵的邊邊角角清掃完畢後,再使用隨機路線讓RULO掃地機器人在房中不規則行走。而精細清潔模式中RULO掃地機器人會提高微塵感知靈敏度,徹底清潔每一角落!



只要一台三角飯糰機,各種材質地板都能輕鬆搞定!

智慧除塵 一台搞定全家各種地板!

一般家庭中往往有各種不同材質地板,打掃不同材質地板都需要特別準備不同用具。

而 RULO掃地機器人一台就能搞定室內各式地板材質-不管是地磚、地毯木地板,RULO掃地機器人的微塵感知燈能偵測肉眼看不到的細微灰塵,加上39cm大 範圍清掃範圍並搭載負離子盤可有效吸塵;不僅如此,RULO掃地機器人的氣壓集塵盒透過雙氣流壓縮集塵空間,使得同樣0.1L的空間卻能高效集塵達到 0.5L的垃圾量!。



時尚人妻們優雅持家必備。

好操作好清理 優雅持家必備!

人妻在家想要維持美美優雅儀態迎接姊妹淘來喝下午茶、或是等老公回家相聚,只要使用操作介面輕鬆好懂的
RULO掃地機器人〝區塊設定功能〞指定要清潔的區塊,便能專心準備打扮。不僅如此,待清潔完成後,只要取出刷毛、集塵盒都可水洗的RULO掃地機器人沖洗,就可以得到全家閃亮清潔的地板。難怪日系人妻們人人都必備一台囉!

2016要变成更棒的自己!10个可以从今天做起的好习惯

Image提出了10个「让善良变成一种习惯」的有效方法,供参考。

1.习惯对人笑
笑容就像人际关系的滋润际,能够让彼此的情感交流。笑不需要花费任何成本,而是你每天可以轻松做到的事,同时,又能让人对你印象更好丶改善人际关系。

2.主动开口打招呼
一句简单的「哈罗」或是「早安」,再搭配笑容,就能与人产生连结。

3.主动帮助他人
即使别人无法帮助你也别气馁,当你先主动帮助别人,别人也会愿意在未来主动帮助你,但你得先愿意主动去帮助别人。别害怕先付出,往往付出最多的人最後都得到最多。

4.不吝啬给予陌生人问候
即便是刚认识的陌生人,往往你随口的一句问候,就能让对方有一整天的好心情,何乐而不为。

5.坚持自己的原则,即使这世界有时候是不公平的
有时候你可能会面对某些不公平的状况,即便你知道自己是对的,但又无法改变,你不需要因此气馁。

6.原谅他人
或许你曾经跟某些人处得不快,试着把它忘记吧!学会放下,然後在自己的道路上继续前进。

7.学会付出
即便只是一些小事,也别吝啬付出,因为往往付出最多的人,最终能得到最多,因为帮助别人其实就是在帮助未来的自己。

8.帮助需要被帮助的人
这世界上有很多需要被帮助的人,试着伸出你的援手,有时候你的一个小帮助,在他们眼中却是个大帮助。

9.无回报的做些事
例如志工就是一个不错的方式,即便你实质上可能没有获得东西,但却能从中学到不少。

10.试着让别人笑
学会将笑容带入你与他人的生活中,你的生活会因为这些笑容而变得更好。