8种天然方案成功抵抗眼袋

8种天然方案成功抵抗眼袋

Water(图源:Pixebay)

  1. 杏仁油:杏仁油很适合用来滋润眼部娇嫩的肌肤,它还可以同时摆脱眼部的色素沉淀。如果你对坚果类敏感,可以用维他命E油替代。睡觉前将杏仁油涂在眼周,第二天早上洗掉即可,就是这麽简单。
  2. 戒菸戒酒:相信爱惜皮肤的女生都不会对菸酒上瘾,即使没有喝到酩酊大醉,即使自己没有吸菸,但是过量的酒精和被动吸入的二手菸也会导致黑眼睛加重,细纹增多,看起来比实际年龄老了好几岁。
  3. 侧身睡觉:你是不是总喜欢侧着睡或者趴着睡?久而久之,在重力作用之下,体内多馀的水分都集中到了眼睛周围。解决方法是尽量调整为仰睡,并把枕头垫高。
  4. 减少盐分摄入:体内盐分过量将导致眼睛浮肿,可以用其他调味品增加食物风味。
  5. 多喝水:多喝水对身体总是好的。如果身体处於脱水或者高盐的状态,你的眼袋一定非常明显。水分能够加速新陈代谢,带走体内的盐分与毒素,令身体重新恢复活力。
  6. 黄瓜:黄瓜的含水量高达96%以上,被称为「厨房里的美容剂」,具有提亮肤色和温和收敛的功效。将黄瓜切成厚片,放入冰箱冷藏30分钟,拿出来置於眼睛及周围肌肤十分钟,用清水洗净,每日1次即可。
  7. 巧用遮瑕:针对黑眼圈与眼袋做一些修饰的工作很有必要,至少让你在几分钟内立即容光焕发。涂抹眼霜之後,选择颜色匹配的遮瑕霜轻拍在眼睛下方,用蜜粉定妆就大功告成了。
  8. 马铃薯汁:马铃薯含有丰富的维生素B1丶B2丶B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素丶氨基酸丶蛋白质丶脂肪和优质淀粉等营养物质,能够提亮肤色并消除浮肿。将其去皮丶捣烂取汁。把棉球侵入土豆汁,敷在黑眼圈和眼袋上面,停留10至15分钟,每天1次即可看到想不到的效果。

(来自:爱经验)

猫能阅读人类的情绪变化吗?

猫能阅读人类的情绪变化吗?

Cat(图源:Pixebay)

人们通常认为猫对人类是无感的,但事实可能不是这样。美国奥克兰大学的玛丽亚高文和珍妮弗封克,对12名猫主人和他们的猫进行研究,发现猫能阅读人类的情绪变化,并根据人类的情绪而改变自身的行为。

狗能察言观色早已不再稀奇,然而对於猫是否也具有这项能力却认知甚少。奥克兰大学玛丽亚高文和珍妮弗封克的针对12名猫饲主与他们的猫进行两项实验,发现猫能对人类不同的说话语气和肢体语言,比如微笑或皱眉,有着不同的反应。

这项实验不但显示猫有能力阅读及反映人类情绪的表情,同时还暗示着,猫对人类是感兴趣的。在此之前,有另一份实验报告显示相同的结果。在该实验中,面对具潜在威胁的物品时,79%的受测猫会将视线落在主人与陌生物品之间,并根据主人对该物品释出的正负面情绪,作为它们下一步行动的参考。

「人们总是希望他们养的猫能了解他们,并给予回应,」封克说,由於猫的情绪反应都是很细微的,因此这方面的研究还需要更多时间。「无论如何,我们的工作成果显示,猫并不像人们之前所控诉的—自私而冷漠。」
至於猫的情绪反应为什麽不如狗明显,专家推论可能与被驯养的历史有关,狗在3万年前就被人类驯养,但猫被驯养的历史大约只有1万年。对於狗的心理行为,已有很丰富的研究结果,但猫却不然,仍待更多研究让人们一窥它们的内心世界。

(来自:奇摩新闻)

天氣冷、食慾开 冬天防止增肥请看

天氣冷、食慾开  冬天防止增肥请看

Winter(图源:Pixebay)

路邊的雞蛋糕攤販,夏天看到無感,冬天遠遠聞到溫溫熱熱甜甜的香味就忍不住排隊買;看電視新聞聽到「薑母鴨」「麻油雞」「麻辣鍋」等關鍵字,食物畫面就熱騰騰湧入腦海,忍不住衝出門找。冬天,真的是好吃鬼上身的季節啊!

有個驚悚的數據:八成女性在冬天過後,平均體重增加3公斤!

生物遇到寒季自動想要儲存脂肪過冬的天性,即使人類也避免不了,這是為什麼天氣一冷,食物胃口大開的原因。其實,只要掌握幾個小秘訣,即使天氣再冷,也能順利維持窈窕身材過冬天!

1.  別窩著!一定要「動」

天氣一冷大家都想窩在被子裡,你只要想,剛才吃完就馬上窩著不動,熱量怎麼消耗?逼迫自己多活動吧!其實冬天是很適合運動的季節!路跑不會飄汗、室內健身不用狂開冷氣、況且唯有靠運動,才能讓手腳真正的暖活起來,當身體由內的變熱了,自然也不會想要一直吃不停了!

2.  少量多餐

因為冬天會一直想吃,那不如少量多餐,一次吃一點點,把三餐拆成四餐以上,反而還能讓消化系統不間斷運作,增加熱量的消耗!另外,食物放在嘴裡多咬幾下,慢慢吃,都是不養胖的好習慣喔!

3.  慎選暖身湯飲

冬天喝暖暖的湯,是種享受。但是如果喝到養胖的湯,到了夏天可就欲哭無淚了!「薑母鴨」「麻油雞」「麻辣鍋」盡量少碰,取而用「鮮魚湯」「味增湯」「蔬菜湯」等營養不發胖的湯替代,一樣暖身還能攝取更多養顏養分呢!最近我會熬味增鮮魚湯,趁機補充膠質和氨基酸,裡面加點蔬菜,還能增加膳食纖維!

冬天許多女生會想喝熱奶茶,巧克力等飲品。飲品是最容易發胖的高GI食物,GI指升糖指數,也就是食物吃下去會讓血糖升高的速度。當體內的血糖升高,人體會分泌胰島素讓血糖降低,胰島素還會促進脂肪合成及堆積!所以吃愈多諸如甜點飲料的高GI食物,身體會分泌大量胰島素,脂肪就會愈累積愈多!

我也會想喝奶茶,但是我會買鮮奶奶茶取代奶精或奶精粉沖泡的,並且不加糖!最省錢的方式就是茶包加上熱牛奶,一樣營養不發胖,又能解決生理需要!

4.  泡澡

讓身體熱熱的,自然就不會想一直進食!除了運動,晚上睡前泡個澡,就能讓身體暖火起來,自然會屏除宵夜念頭,睡眠品質也會更好!

最後,如果真的不小心吃過頭,小肚子爆出來了怎麼辦??趕緊來看看如何在公園或辦公室及家中,隨處室內外,都可以急救身材的手臂及核心肌群運動吧!
Push Up 1Push Up 2
這個動作可以用家裡的沙發,或椅子靠牆做,也可以在瑜珈墊上做,但是因為全平面,難度會提高!只要找個安全的支撐面,隨處都可以動起來,高度愈低難度愈高。

動作要訣:

先採取手肘俯撐的姿勢,也就是棒式,身體打直腹部收緊,記得保持屁股不要翹起,同時腰部不要下凹,避免腰椎壓力太大受傷!

接著將手輪流伸直撐起身體,再將手輪流放下至手肘撐著,動作過程中都要保持身體的姿勢固定,也就是屁股不翹起,腰部不往下凹,如此動作確實就可以同時運動到手臂及腹肌跟核心肌肉群囉!

動作可以依個人能力調整支撐的高度及次數,初學者可以嘗試10~20次不用太快,以穩定的速度做,進階的話可以嘗試以最快速度持續做30秒。

(来自:健康远见)

“无所谓”一族

“无所谓”一族

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(图源:Public Domain)

教了大半辈子的书,自我感觉,对学生还是有一套的。无论多么顽劣丶多么不上进的学生,只要本人肯花功夫,三寸舌下,对方多少都会有点触动,可是近来,我的自信有点动摇了。已经有些日子了,总是能碰到这样的学生,自打入学起,所有的课都不上,图书馆也没有他的影子,如果是沉迷于网络游戏,倒是情有可原,因为那个电子海洛因,染上就难以自拔,可是有些人其实也不迷电子游戏,也就是在网上逛逛,在网下晃晃,没有兴趣,没有爱好,挨老师批评,无所谓,考试不及格,无所谓,学校要他退学,也无所谓,反正这个学,是父母要他上的。

这样的学生,令我们这些当老师最头痛的是没法劝。任你十面埋伏,八方进攻,你几路来,他只一路去,以不变应万变,临之以师威没有用,人家脑子里根本没有师道这根弦,退学都不怕,还怕什么?动之以情也不灵,人家根本就不跟你讲交情,好像这些人没有交朋友的欲望。晓之以理更没门,无论是大道理,小道理,一概滴水不进。民族的前途,国家的命运就不必说了,就说他自己,自己的前途,未来的命运,连个大学文凭都混不下来,以后怎么办?能否对得起辛辛苦苦把自己养大的爹娘,一旦退学了,你的爹妈该多么伤心等等,没有用。连比较自私的激励方式,告诉他不学习就不能超过别人,出人头地,都没用。最后老师求他了:你好歹把大学上完行不行?可是再看人家,还是无动于衷。

开始,我以为是我们这些老师跟学生之间出现了代沟,两代人的价值观不同,后来发现不是,这些学生,根本没有价值观,他们已经麻木了。

在我们这些‌‌“只生一个好‌‌”的家庭里,父母丶连带着父母的父母,在面对孩子的时候,从开始心理多少就有点不正常,因为他们折损不起,失败不起,甚至连点挫折都经不起。彷佛历史赋予他们的使命只有八个字:只许成功,不许失败。于是,我们的独生子女,就变成了我们某些家长的试验田,拼命地投入,不计成本,不惜代价,只求孩子学习好,别的什么就都不在乎(某些更有野心的家长,还期望孩子有更多的才能,如音乐丶绘画等等)。可怜天下父母心,他们为了孩子,可以牺牲自己的一切,事业丶金钱丶爱情,甚至自己的生命和幸福,他们为孩子做一切事情,但是就是不让孩子自己做一点事情,他们为孩子安排一切,就是不让孩子哪怕为自己做一次主。

我们相信,家长都是爱孩子的,爱得无以复加,甚至催人泪下。但是我们家长,似乎从来没有把自己的孩子当人,没有意识到自己孩子,是有自己大脑,有自我意识,有自我意志的人,似乎孩子的意志根本不需要尊重,也不需要考虑。彷佛大人替他们安排了一起,做好了一切,他们只消按照大人安排的道路走就是了,前途一定是光明的。

于是,在我们的孩子心里,责任没有了,饭来张口,衣来伸手,他们只知道别人为他们做事,却从不想自己也需要为别人做点什么。而且这一切是那么的天经地义,理所当然,如果一旦有一天父母做的稍微少了一点,那几乎就是大逆不道了。更严重的问题是,这样培养大的孩子,有些人的大脑已经不会思考,顶多还能考试,因为他们不需要考虑除学习之外的任何问题,怎样做事,怎样生活,怎样跟人交往,这一切,几乎都成了空白。

非常可贵的是,我们的学校,对家长的动作,也相当配合。全然忘却了学校教育人培养人的职责,从学生入学那天起,就瞄准着高考前进,日复一日地将学生培养成考试机器。这样做,一对得起家长,二对得起学校,三可以完成或者超额完成教育行政部门的指标。

就这样,我们社会,首先冒出了连起码的初中教育都完成不了的‌‌“啃老族‌‌”,这些人属于‌‌“觉悟‌‌”比较早的无所谓分子,没教育,没技能,没工作,吃爹啃妈,都无所谓。那些还算听话,在爹妈的看护督促下上了大学的,一旦没了爹妈的照看和督促,没有了中学接二连三的阶段性考试和排名,于是就自己给自己放羊了。

现在我们的大学,显然没有做好准备,应付这样的无所谓一族。那些无所谓的一族,因为他们油盐不进,批评也罢,激励也罢,都不起作用,教育者一时又找不到合适的办法,这样的学生却越来越多。

怎么办?我们的父母和老师们!

(来自:博谈网  作者:张鸣)

减压小运动让你直进梦乡

减压小运动让你直进梦乡

Sad man pillow(来自:Flickr)

下面是几招有助减压的小运动,你会感到压力从肌肉和心灵释放出来,你愈常练习,效果会愈好。

■ 冥想式呼吸法
这运动有助放松并引发睡意。
首先,闭目放松1至2分钟,仔细倾听自己呼吸的声音,同时放慢呼吸的速度并让呼吸变得更深沉,彷佛已进入睡眠。请感受空气从鼻子进来又出去的感觉;并在吐气时想像呼吸将压力带离了身体。

当你吸气时,想像空气从鼻孔进入後,往脸部上方移动;当你呼气时,想像呼气将压力带离脸部和身体。想像吸进的空气像微风般轻抚着脸颊,而呼出的气则将压力带离身体。持续想像2至3次的呼吸循环。

当你再次呼吸时,请想像温柔的空气飘至头上,而呼气时压力就离开头部和身体,然後再想像你的气息飘至头部两侧,并将压力带出。

请慢慢来,感受当压力释放时,身体每一个部位都得以放松。想像吸气时将空气带至颈部;呼气时颈部压力就随之而散。然後针对身体的每一个部位都做一样的练习:肩膀丶上臂丶下臂丶手部丶胸膛丶胃部丶大腿丶小腿和足部。将注意力集中在每一个部位,想像吸气时带来放松的空气,而吐气时压力随之飘散。给自己几分钟的时间来做这个练习,练习结束後,请静坐1丶2分钟後再站起来。

■ 渐进式放松法
这练习有助於放松和诱发睡意,作法相当简单。
你只要绷紧身体某一个部位的肌肉一下子,然後立刻放松,让压力远离。让我们从头部开始练习,再依序往下练习到脚部。

首先静坐大约1分钟,让呼吸变得又慢又深沉。接着轻轻挑起你的眉毛,绷紧额头的肌肉,维持1秒钟左右後放松,释放额间的所有压力;继续慢慢的吸气吐气,再轻轻将两颊肌肉绷紧1秒钟,然後尽可能放松;再来是轻收下颚一下,然後立即放松。

持续绷紧丶放松肌肉的循环,一次专注於一个部位:颈部丶肩膀丶上臂丶下臂丶手部丶胸膛丶腹部丶大腿丶小腿和足部。慢慢来,尽量放松每个肌肉群。练习结束後,请静坐1丶2分钟後再站起来。

■ 绕颈放松法
名高尔夫选手格瑞格.诺曼(Greg Norman)描述过一种简单的减压法:头部前倾,慢慢将头用转圈的方式从右耳绕到後方,再绕经左耳回到前方。重复再做一次,然後以反方向再做两次。

这些放松肌肉练习是依据身心合一的理论,如果你的肌肉完全处於放松的状态,心灵就不可能被压力束缚。

■ 478呼吸法
这是从安德鲁.威尔(Andrew Weil)医师学到的快速减压法,只需花费1分钟的时间,而且不论走路丶开车或做任何事时都可以进行。

首先将舌尖顶在上排牙齿後方的脊部,并且在这整段练习过程中,都持续顶在同一个地方。从1数到4,慢慢地将空气吸入鼻腔,然後屏住呼吸,从1数到7,最後将气从口中吐出,从1数到8。

当空气经过舌头时,仔细倾听那嘶嘶的声音。重复做4次这样的循环,用你感到最舒服的速度进行。像这样调整身体的呼吸节奏和专注力,有助於消除压力。

另外一个同样快速的减压法方法如下:先尽全力大口深呼吸,然後不要将气吐出,再多吸一点气进来,同时确实感受肺部充满了空气,最後再尽力吸一点气,此时屏住呼吸数秒,然後呼气。当你呼气时,请确实感受肌肉正在放松,此时可能你还会不自主的微笑。重复做两次。

(来自:自然生活网)

表达快乐与伤心是人的本性

表达快乐与伤心是人的本性

Snoopy Laugh(图源:Sketch Port)

人类情绪的变化是没有边际的,看看刚刚才愤怒哭闹的小婴儿,短短几分钟後,又能因为再小不过的开心事咯咯嬉笑起来。我们关心的不仅是情绪的变化,更是表达个人感受(好坏不计)进而继续正常过日子的能力,就好像美国中西部人自嘲变化莫测的天气时开的玩笑:假如你不喜欢现在的天气,只要等一分钟就好了。如果你不喜欢现在的心情,只要你愿意,一分钟後就可以换上不同的情绪。婴儿就是这样,所以他们的情绪像皮球一样,在不同心情间弹来弹去,一会儿开心,一会儿难过,过一会儿又开心了,等一下却不悲不喜,完全贴合他们的感受,忠於自己对外在世界的反应。

唯有勇於表露此刻情绪,下一次的感受才表达得出来。被压抑的情绪会不断累积,最後压不住终於情绪爆发。想像一只里面只有一点儿水的蒸汽茶壶,如果底部不断加温,壶嘴却被堵住而无法宣泄越来越多的能量时,最後会怎样?我们都需要适度释放积压在内心的压力,未了结情绪的长期累积效应,就像蒸汽茶壶没有正确释放热气的结果一样可怕。

我们化繁为简,把人类最基本的情绪合理的定为快乐和伤心两种,这两者重要性不分轩轾,都必须视需要表达出来,才能够感受出伴随人生种种事件而来的其馀情感。其实压抑情感,尤其是悲伤丶痛苦丶负面的情感,会让人消耗更多能量,而且会比事发当下立刻发泄,造成更多负面後果(这其实跟多数人以为的不一样)。

最恰当的做法显然是视孩子的年龄和成熟度而定,年纪非常幼小的儿童才刚刚学会说话,还保留许多婴儿时期的表达方式。反观已经进入过渡期的孩子,除了泪水丶笑声和其他肢体沟通外,也比较能够以口语表达情绪。

(来自:心光网 作者/约翰.詹姆斯丶罗素.傅里曼丶蓝登.马琇思 摘自/给孩子的心情疗愈)

如何摆平“任性的孩子”?

如何摆平“任性的孩子”?

Waaah!(图源:Wikimedia)

当孩子事事都跟你犟着来,完全不听时,你就没招了吗丶投降了吗丶或者就依了孩子的要求了吗,如果这时你就顺了他,告诉你几次后孩子就抓住你的把柄,以后凡是她想要达到目的,都来这一招,你怎么办呢?

孩子太任性,说什么都不听,你不依他就又哭又闹的,非得跟你犟着来……其实,孩子这样任性,是不是因为他心里笃定了你肯定会依他呢?他知道你看见他哭就会心软,看见他闹就会慌乱,就会答应他的不合理要求。所以,任性就成了孩子的一项武器。

家长对孩子过多的爱也是造成孩子任性的重要原因之一,孩子任性,大多数家长都束手无策。那么,任性的孩子怎么教呢?

第一种方法:以退为进

父母可以先退一步。比如孩子想要一个不能给他的东西时,妈妈可以这样说:“这是妈妈的,妈妈现在不用,可以给你玩一下,不过明天你就得还给妈妈。”然后以退为进——第二天提醒孩子:“宝宝,把东西还给妈妈,以后想要的时候再跟妈妈说。”

第二种方法:预先申明

孩子一般都容易忘记预先的约定,所以建议家长一定要给他定个规矩,一旦孩子破坏了规矩就要按规矩处理。比如和孩子约定:早上爸爸要上班,你必须按时起床,按时吃早餐,爸爸才能准时送你去幼儿园。

如果你起床晚了,就只好放弃早餐,因为你要为你的行为负责。一旦孩子赖床,就要把他的早餐收走,并告诉他:对不起,宝宝,我们有约在先,不能随意破坏。

第三种方法:转移目标

这种方法适用于年龄较小的孩子。家长可以利用孩子注意力易分散,易被新鲜的东西吸引的心理特点,把孩子的注意力从他坚持的事情上转移到其他新奇丶有趣的物品或事情上。

第四种方法:冷处理

当孩子由于要求没有得到满足而发脾气或打滚撒泼时,大人不要去理睬他,不要在孩子面前表露出心疼丶怜悯或迁就,更不能和他讨价还价。可以采取躲避的方法,暂时离开他。当无人理睬时,孩子自己会感到无趣而做出让步。事后,家长可对孩子简单而认真地说明这件事不能做的原因,并对他说:“相信你以后会听话的”之类的话来鼓励他。

第五种方法:适当惩罚

对于年龄小的孩子,只靠正面教育是不够的,适当惩罚也是一种极为有效的教育手段。如孩子任性不吃早饭,家长既不要责骂,也不要威胁,只需饭后把所有的食物都收起来。孩子饿时,告诉他肚子饿是早晨不吃饭的结果,孩子尝到饿的滋味就会按时吃饭了。

(来自:Vision Times)

研究:男女在职场发脾气 后果不同

研究:男女在职场发脾气 后果不同

Angry Woman

(来自:Wikimedia)

根据研究,女性若想在职场上发挥影响力,就得保持冷静。研究人员发现,男性表达愤怒情绪时,会对同事产生强烈影响力,但对女性而言却恰好相反。

英国「每日邮报」(Daily Mail)报导,在210人参与的模拟陪审团审议实验中,假如有1名男性陪审员在表达不同意见时大发雷霆,其他陪审员对自己的裁决会变得较没信心。

然而,女性陪审员若展现出愤怒情绪,则会丧失影响力,其他人对自己裁决的信心会显着提升,尽管两人表达的是相同的意见与情绪。

根据这项刊登在「法律与人类行为」(Law and Human Behaviour)的研究,发脾气的女性会被视为过於情绪化,而不会受到尊重。

美国亚利桑那州立大学(Arizona State University)研究团队说,这项研究显示,「展现愤怒情绪可能增加男性的影响力,却会使女性丧失影响力」。

研究人员还说:「人们对女性和男性发脾气的观点不同,影响参与研究者如何看待自身的意见。」

他们说:「当女性展现愤怒情绪时,会被视为较情绪化,使得人们对自己的意见更具信心。」

(来自:世界之门)

中药能治牙痛吗?

中药能治牙痛吗?

Teeth(图源:Flickr)

现在的病为何那么难治,也那么难以预防?现在的科学很发达了,西方医学不但理论发达,仪器也非常精良,中西医师却都觉得现在的病不好治,也难有预防对策。不了解中医的人往往认为西方医学才是进步的科学,往往认为中国医学落后丶不科学。从胡医师与患者的对答,很多问题也许从中国传统医学找答案,更有希望。

中药能治牙痛吗

独活丶升麻丶蒺藜子丶松节丶僵蚕丶海桐皮,听到这些药名时,曾经学过中药的人大概都会说:“这些都是风药。”对,它们都是风药。而这些风药中,蒺藜子丶胡桐泪丶青盐,多数对中药有些知识的都会说:“这些是入肾丶坚筋骨的药物。”海桐皮丶露蜂房,听到的人又会说:“啊!这个是杀虫药!”

不错,都说对了,可是如果把这几味药合在一起使用,却可以用来治疗牙病。

古代中医对牙痛的看法,认为有“风痛”丶“肾虚”丶“虫痛”丶“风热痛”……,因此,治风的丶治肾的以及治虫的药,对于牙病都有所帮助。

牙齿属肾丶属骨

中医累积了几千年的经验,治病方法非常多,内科病可以治,外科病也很行,治疗牙齿也很有效,例如:竹茹,用醋浸泡以后,含在牙齿上,可以治疗牙龈流血。古中医认为牙病属于阳明,上牙疼痛属足阳明,下牙疼痛属手阳明,如果牙齿本身有病,则为肾病,因为肾主骨,齿为骨之余,所以骨骼有病,从牙齿的状况可以先知道。

从中医的观点看,牙齿属肾丶属骨。反过来说,骨骼与肾表现在外面的器官,就是耳朵与牙齿。所以当一个人的牙齿上表现了不好的情况时,中医可以很容易断定这个人骨骼不好,也能立刻断定他的肾虚,肾虚就该补肾。

(来自:养生健康网)

信任就是世外桃源

信任就是世外桃源

Heart(图源:Pixebay)

伴随着年龄增长,我们越来越孤单。当你面对孩童,他们童真无邪的‌‌“无知‌‌”常让你无所遁形。走过那么多的路,看过那么多的风景,信奉过那么多的人生哲理,你依然没有过上一帆风顺的生活。你会被复杂的人际关系搞得焦头烂额,也会被欺骗丶被背叛,因此,我们开始学会自我保护,这种自保的最佳方式就是利己和对任何事丶任何人都抱有一丝丝的防备。于是,你离真诚丶信任丶爱情丶友情越来越遥远……

我想请你听我讲一个经历,有关我们正在失去的真诚和尊重,如果不去体验,你永远都不会知道,你明明可以温暖很多不易的人。

昨晚跟朋友去万达看电影,兑换电影票的时候才发现,单位发的电影券还有一天就过期了,我和朋友嘀咕着,待会把这张电影票卖了。

朋友鄙视地瞥了我一眼:‌‌“你以为票贩子那么好做?‌‌”

我眨巴着眼睛,以同样鄙视的眼神回过去道:‌‌“我以低于团购价的价格卖给别人是件两全其美的事情,为什么不愿意呢?‌‌”

我天生对所有的事物有种强烈的好奇心,好在脸皮够厚,勇气也可嘉,所以从小到大仍凭风吹雨打,不达目的我绝不罢手。

于是,正式转换成为票贩子的角色。

我遇到的第一个潜在客户是对情侣,男孩正在团购,我拉着朋友就往他们面前冲,我礼貌地跟他们打招呼问道:‌‌“请问你们是来看电影的吗?我有一张单位发的电影票,明天就要过期了,你们需要吗?我可以以比较低的价格卖给你们。‌‌”

我睁大眼睛无比真诚地看着这位男士,他先是转身看了看他的女朋友,她的女朋友眉头紧锁,上下打量着我,就好像我是个骗子。这位男士倒是很快看颜色,着急忙慌地回答我说:‌‌“我们已经团购好了,不好意思!‌‌”

虽然有些小失望,但这才第一次嘛,我怎么会轻易放弃?

我仍像个猎人在等待我的猎物。只可惜猎人太过单纯,而她等待的猎物们擅长自我保护与防备。

我正摩拳擦掌丶跃跃欲试,迎面走来了两位妙龄少女,从外貌来看,年纪应该与我相仿。同龄人应该好沟通吧?我满脸堆着微笑迎上去道:‌‌“你好!请问……‌‌”

我把之前的台词原原本本的重复了一遍,相比之前,更加底气十足。我话还没说完,只见我面前的这位少女下意识地抱紧了包,警惕地朝我挥了挥手,头也不回的径直向售票处走去。

我低头打量了自己,幽怨地向朋友抱怨道:‌‌“姐穿着blumarine的吊带裙,背着MK的包,怎么看也不像一个诈骗犯吧?‌‌”

友人捧腹大笑:‌‌“谁告诉你骗子就衣不果腹?再说了,拉一个衣衫褴褛的乞丐也未必能把你这票卖了!但凡是陌生人与自己搭讪,无论缘由丶无关长相,人都会有自我保护与防备的心理,这也是人之常情!‌‌”

友人打趣的话却深深地触动了我。我想起小时候,妈妈经常要加班,我就一个人跑到街头去等她。有一晚,天空飘着大雪,我妈妈迟迟未归,而我冻得瑟瑟发抖,街头卖山芋的阿姨招手让我进她的棚子取暖,并从炉子里拿烤好的山芋给我吃。

我虽然饿地头昏脑花但奈何身上并没有零钱,我迟疑着说:‌‌“阿姨,我没有钱,我还是不吃你的山芋了!‌‌”

阿姨微微一笑,恰巧幽暗的灯光洒向她的半边脸,显得格外好看,我以为我遇到了天使,所以稀里糊涂的吃了阿姨拨好皮的山芋。

后来,妈妈接我回去,并将山芋的钱交给了阿姨。如今每每提及此事,我能记得的就是那张在昏暗灯光下俊俏的脸庞,而妈妈更多是后怕的,她说那一刻,她突然意识到没有对我进行安全教育是一个严重的错误,幸好老天眷顾,让我遇到的都是好心人。

我正陷入深深的回忆里,有人摇了摇我的胳膊。

‌‌“美女,请问您有兴趣学习英语吗?‌‌”一个与我同病相怜的人,唯一不同的是,她是真正的推销员,她需要每天每天重复这样的问话,遭受更多人不信任与怀疑的目光。扪心自问,这要是换做是以前,我一定略带厌烦地拒绝,但此刻的我,至少在某种程度上能对她感同身受。即便我不需要她的推销的产品,但我至少应该给予她尊重与平等。

我礼貌地回答并带着真挚的微笑:‌‌“谢谢,我暂时不需要!‌‌”

当然,专业的推销怎么舍得半途而废?

‌‌“那您是暂时不需要还是一直不要需要啊?您的工作不需要用到语言吗?也可以带小孩来学习啊?‌‌”我看着她那无比渴望得到回应的眼神,竟有那么一丝丝的感动。没有一个人的人生看起来毫不费力,可像她这样遭到无数拒绝和白眼仍能不放弃的人,大概少之又少。

我大概愣了两三秒,我竟不知该如何回应她的这份坚持。

‌‌“没关系,您看着这么年轻,应该还没有小孩!那您帮我扫一下二维码可好?‌‌”真不是一个好销售,她竟未曾察觉出我的犹豫,可我却从她的眼神里看出了胆怯与不安。大概她从未成功推销出几份出去吧?所以连扫二维码这种事都成了救命稻草。

我特别感谢她的不为难,欣然拿出手机帮她扫了二维码,而她竟然感激不已,不停地向我道谢。

小时候老师教育你‌‌“赠人玫瑰,手留余香‌‌”,你从不斤斤计较并且好善乐施,可如今的你,看过那么多有关碰瓷的报道,于是,再也不愿意主动帮助任何人,因为你怕因为你的善举而给自己惹来麻烦。

我正反思着自己丢失的对别人的信任感,推销员怯生生地问道:‌‌“美女,请问你刚是在卖电影票吗?我在那听了老半天,好像……好像也没人买,其实大家都是怕被骗,你也别放心上!我男朋友待会过来陪我看电影,要不……要不你把票卖给我吧,也算是表达了我对你的感谢!‌‌”

眼前的这位姑娘,善良丶朴实的让人动容,我将电影票送给她,并未收取任何报酬,姑娘不甘地把钱塞给我,又被我塞了回去。我想,假若一开始我就把这张票送给别人,大概大多数人都会欣然接受,也绝不会对我有任何防备心理!讨便宜这件事向来都受所有人的欢迎。

这世间真的有很多人活得并没有那么容易,比如,随处可见的推销员,我们常常置之不理,甚至烦透了他们的锲而不舍,但如果不去体验他们的生活,你永远也无法感受到他们的绝望丶麻木,而你哪怕只是礼貌地接过他们手中的传单对他们来说都是善举。

我们也许能为别人做的很少,但我们至少应该试着给予一个陌生人于信任与尊重,而这对他们尤为重要。

信任与尊重,会让我们终将相信,这世间本就有世外桃源。

(来自:世界之门)