秋冬健康 老中医教你22招
(图:Wiki)
秋冬季节天寒地冻,一不小心被寒气入侵,小毛病容易上身,老中医教你几招,保证秋冬不得病。
第1招:早起一碗热姜汤
秋冬季节到了,早晨起来洗漱完毕,取姜切成薄片,3-5片放入碗中加红糖或者蜂蜜1-2勺,热水冲开,喝上一杯,一整天身体热乎乎,御寒保暖,特别适合容易感冒手脚冰凉的朋友,小朋友们也可以喝。
第2招:闹肚子用大蒜
秋冬季节,寒气入侵腹部或吃坏了东西,常会出现腹泻,教你一招,用茶叶一包10克左右(铁观音就可以),大蒜一头(是一大头,不是一小瓣哦),煮水,一次性喝下去,一天连喝2-3次,保准好。才是硬道理
第3招:红血丝皮肤敏感用香蕉
有些朋友皮肤比较敏感,容易出现红血丝,取香蕉一根捣烂然后敷在脸上,10分钟后用艾林卡洋甘菊手工皂洗干净,某宝有售,因为洋甘菊含有修复皮肤,提高皮肤免疫力的作用,一般20天左右皮肤就会修复的很好,这种方法又方便,简单,并且效果非常好。
第4招:增强记忆力吃鹅蛋
随着生活节奏加快,记不住事儿,教你一招记忆力增一倍。记忆力差:鹅蛋一只,打入碗内加适量白糖搅匀,蒸熟早晨空服,连吃5天,有清脑益智功能,对增强记忆有特效,忌吃海带丶花椒丶动物血丶酒丶绿豆.
第5招:皮肤瘙痒用香菜
用新鲜的香菜和白酒混合,然后浸泡两个小时,最后用这种液体来清洗瘙痒的位置,能够很快的起到止痒的作用,如果是皮炎丶湿疹丶癣引起的瘙痒,用齐峰堂草本膏涂抹,不仅可以止痒抑菌,还能起到彻底恢复的作用,尤其对多年皮肤问题非常好。
第6招:咳嗽小妙方
鸭梨一个,洗净,挖去中间核后放入鲜贝母2克丶干贝母1克和一点冰糖;然后放碗里,加上多半碗水,水里再放点冰糖,上锅蒸半小时左右即成。每天早晚两次一天吃完,七天一个疗程,连续五个疗程即痊愈。注意要坚持用药,切忌中断。
第7招:脸上有痘用土豆
脸上有痘的朋友尤其是青春期的朋友,脸上的痘痘更是一茬接一茬,用土豆切片敷在脸上,10-15分钟取下,对痘痘缓解会不错哦。如果想彻底去掉痘痘和痘印,用齐峰堂祛痘套装,这是全网祛痘产品前5名,也是娱乐圈公认的好东西,主要没有激素,好了以后看不出任何痕迹。
第8招:脸上黑头多用花椒水
才用花椒熬水,去除花椒,用得到的水洗脸,花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌,对预防和减少黑头有很好帮助。艾林卡君子皂早晚各洗脸一次,不仅把去黑头去的干干净净,还能保湿控油补水,秋冬天气干特别合适用。
第9招:失眠小妙方
核桃仁丶黑芝麻丶桑叶各50克。捣烂如泥,做成丸,每丸3克。每次服9克,每日2次。适用于失眠较久的人。
第10招:灰指甲用米醋
用米醋泡病甲20分钟左右,会有效抑制甲下真菌的存活,降低细菌丶真菌和微生物的存活和扩散。然后涂抹齐峰堂灰甲清2-3滴,不用包甲,只要每天早晚各涂一次,很快就会恢复正常!自己上某宝搜吧~
第11招:有冻疮用茶水泡
以前每到冬天冻疮就来了,发痒肿痛苦不堪言,可难受了,后来学了一招,将剩茶水兑血热水泡洗手脚约10分钟,然后涂抹肤斯曼冻疮宝,坚持一周,皮肤就可以恢复原样了,以后冬天也不会再犯了,有冻疮的小伙伴去试试。
第12招:头屑多出油用鲜姜
把鲜姜切片倒入锅中煮,水温后洗头,用手轻轻按摩头皮,然后再用清水冲干净,毛巾擦干,很有效的减少头屑。现在有一款中药的洗发水很流行,(肤斯曼百草堂洗发水),香香的,去头屑效果很好,隔一天洗一次,洗过3-5次后头屑就不见了,还很顺滑,很多爱美的MM都在用,比其他牌子的好用。
第13招:眼睛发干
常喝绿茶丶乌龙茶或铁观音.茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体伤害,还能够预防干眼症。
第14招:脸上有斑用鲜奶
鲜奶敷脸:准备一小杯鲜奶,用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。最近朋友圈火了一个祛斑霜(百草美人特效霜),这个非常好用,可以治疗各种色斑丶黄褐斑丶雀斑。我身边有得了10几年雀斑的,去医院花了几万都没治好,用这个美人霜几个疗程就彻底好了,无副作用,适合各类人群,有各种斑点亲们建议试试这个。
第15招:痔疮用盐水坐浴
用淡盐水+温水晚上坐浴一次,10分钟左右,然后使用齐峰堂痔疮套装,套装有1喷+1抹,先喷后抹,一般1-2个周期就可以轻松消除了,且后期不容易复发,在某宝很容易买到,几个朋友已经好了。另外平时多吃水果和蔬菜,少饮酒和食用辛辣刺激性食物,后期就不会再犯了。
第16招:经常熬夜用枸杞
枸杞一小把丶红枣3-4粒。放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。注意:如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。红枣可先剪开,然后再进行冲泡。
第17招:有脚气用白醋
用温水加白醋,用10:1的配比泡脚,每天一次能够有效缓解脚气的症状。想要彻底去除,可用草本配方的仙灵足宝粉,泡脚一次性彻底杀灭脚气真菌,并且能防止后期反复。另外平时注意鞋子的透气性。
第18招:脖子后面长痘喝蜂蜜
有些朋友脖子后面,背上容易长痘,可以喝蜂蜜,蜂蜜本身具有排毒的功能,对痘痘恢复有帮助。外用涂抹齐峰堂本肤膏,都是草本配方的不会刺激皮肤。小编之前就因为熬夜不断,痘痘也不断,用他后痘痘很快就瘪下去了,也不泛红了,最早在医院花了几千块冤枉钱也不如它好使。
第19招:牙齿迅速变白
使牙迅速变白土方:用食盐,小苏打等量,加水调匀,每日刷牙一次,4天可除牙齿表面色斑,使牙齿洁白。
第20招:脸上有皱纹用橘子敷脸
将橘子洗净,连皮一起捣烂放入碗中,加入蜂蜜及少许医用酒精,搅拌均匀后,放入冰箱2-3小时,取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处就很好用,如果觉得麻烦也可以直接用肤斯曼去皱精油,直接涂抹在皱纹上,早晚各一次,10天左右就会发现年轻很多,还能紧致皮肤,提升下垂。
第21招:巧去体内湿气
由于现代人不良生活习惯,如运动量少丶饮食不规律等,使体内湿气过重。体内湿气重一般表现为头发爱出油丶排便粘稠且多便丶耳内湿(耳禅湿)。可以喝祛湿茶,起到同样的效果,并且增加几味调和内分泌的中药,能够祛湿健脾和中,让皮肤细腻,去除因湿气引起的暗斑,毛孔粗大等症状。
第22招:瘦身妙招推荐
电视上的明星典型的标志脸要瘦,下巴要尖,身材要好,哪个女人不爱美啊,天生的大脸盘可以试试修身精油,其实有些明星并不是天生就那么好看,有的也是后天人工雕琢的,这个精油在娱乐圈比较火,你也可以试试,对瘦脸瘦胳膊,瘦腿肚子都很管用。
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