Author: jenny

人生各阶段的取舍

（图源：Pixebay）

“短的是人生，长的是磨难。”

人生在世，如果计较的东西太多，名利地位，金钱美色。样样都不肯放手，那就会如牛重负，活得很累；反之，什么都不计较，什么都马马虎虎，什么都可以凑合，那也未免太对不起自己，活得没啥意思。

聪明的人，有生活智慧的人，会有所不为，只计较对自己最重要的东西，并且知道什么年龄该计较什么，不该计较什么，有取有舍，收放自如。

十岁时，应该不再计较家里给的零花钱多少，不和别人家的孩子比较穿名牌服装，少不更事，和人家比吃穿，还情有可原，年纪到了整数就该懂事了，前有孔融，后有洪战辉，都是楷模。

二十岁时，该不再计较自己的家庭出身，不再计较父母的职业，十几岁时，会和别的孩子比较家庭出身，比爹娘官大官小，恨不得都投生帝王之家，将相之门，也是人之常情，但如果到了‘弱冠’之年，还弱不禁风，尚无自立之志，出身贫贱的还为家庭自卑，老觉得抬不起头来。出身富豪的还处处依靠父母，在家庭荫护下养尊处优，那就会一辈子都没出息。

三十岁时，已成家立业，为父为母。有了几年家庭生活的经验。大丈夫该不再计较妻子的容貌，深知贤惠比美貌更重要。会过日子媳妇比会打扮的媳妇更让人待见；老婆该不再计较老公的身高，明白能力比身高更有作用，没有谋生能力的老公，纵然长成丈二金刚，还不如卖炊饼的武大郎。

四十岁时，该不再计较别人的议论，谁爱说啥就说啥，自己想咋过就咋过。人言可畏，吓吓上世纪30年代的阮玲玉还成。如今的明星，一星期听不到他的绯闻轶事，没人对他议论纷纷，他就急得火烧火燎的。咱们虽然没有明星那高深道行，但不会再轻易被别人议论左右，这点本事应该有的，否则也对不起‘不惑’这两字啊。

五十岁时，该不再计较无处不在的不平之事，不再计较别人的成功对自己的压力，不再眼红他人的财富，不再当仇富的‘愤青’。半百之年，曾经沧海，阅人无数，见惯秋月春风，不再大惊小怪，历尽是非成败，不再愤愤不平。看新贵飞扬跋扈，可不动声色。看大款挥金如土，也气定神闲，耐住性子。

六十岁时，如果从政，该不再计较官大官小，退了休，官大官小一个样，都是退休干部；如果经商，该不再计较利大利小，钱是挣不完的，再能花也是有限的。心态平和对自己身体有好处；如果舞文弄墨，当不再计较文名大小，文坛座次。

七十岁时，人到古稀，该不再计较的东西更多，看淡事情更广。年轻时争的你死我活的东西，现在只会淡然一笑。中年时费尽心机格外计较的东西，如今看来已无关紧要。一生多少事，‘都付笑谈中’。但是不是说明都可以不再计较了，这个岁数的老人，要有三样特别积极：健康的身体和谐的家庭丶良好的名声。

（来自：文史网）

「关注力」等同「货币」

兰蒂·祖克柏（Randi Zuckerberg）──脸书创办人马克·祖克柏（Mark Zuckerberg）的姊姊。她曾担任Facebook的行销总监，在离开Facebook的工作之後，发现有太多人需要达到科技与生活间的平衡。

於是，她分享自己的故事丶经历的困境，以及如何找到有意义的方式，把新科技融合在生活中，撰写成《玩转脸书》（Dot Complicated）一书。

以下是本书精华摘要：

在这个新的网路世界里，我们的关注力是非常珍贵的。

在行动装置和可即刻联系的时代之前，如果有人在跟你讲话，你却在对话中，突然拿起报纸看了起来，或是传讯息给以前高中同学，问他们小孩最近如何，绝对是非常失礼的行为。但是现在，多亏了智慧型手机，这种事天天发生。

工作到一半的时候，即时讯息提醒声响了；看电影的时候，口袋里的手机因为新简讯震动了起来；开车的时候有来电；去拜访奶奶的时候你还一边上Facebook。你可能同时在跟某人讲话，但在手机一响或震动之後，或是太久没响丶没震动，你的关注力就会无可避免地被拉走了。

一整天下来，感觉就像是所有事情都在争取你的关注，或是你要一直争取别人的关注。智慧型手机和社群媒体在近年来为我们的生活做了不少事，但它们也好像影响了我们真正出席任何时刻的能力。现在不论跟谁开会或碰面，即便专注力没有完全投入其中，在社交层面上好像也已经被默许了。

华盛顿大学伤害防治研究中心於二○一三年的研究指出，他们在二十个「高度危险」的十字路口所记录的一千一百零二个行人中，有将近三分之一的人，一边走路的同时，也一边在讲电话丶传简讯，或听音乐。你还记得妈妈有说，过马路要看两边吗？现在不只如此，还要交代你记得抬头才行。

同样的，你可能人在工作场合，但是却整天在检查社交网站，你就没有做到老板雇用你时要你做的事：全神贯注。（除非你是在Facebook上班，如果是这样的话，你不整天挂在Facebook上才奇怪。）即使人在现场已经不等同於你把专注力放在这里了。所以，「专注力」在现代生活中，已经比你实际所在的地点来得更重要了。事实上，专注力重要的程度，感觉上已经等同社交层面中币值的地位。当一个泛泛之交用十二封落落长的信一直吵着要跟你约一通不必要的电话会议，这个人就是在大量地消耗你的专注力储蓄值。当你可以跟朋友好好相处一段时间，不受电话或电子邮件干扰，你就是拿出了专注力投资这段友谊，并且在自己的专注力储值帐户中存入一大笔专注力。

你的专注力是有限且有高度价值的资源，你应该要把它用在你自己觉得重要的事物上，不论是朋友丶家人丶工作，或你自己都可以。
当然，人类的情绪都不是能够真的货币化计算的。妳不能跟孩子说：「没时间讲话了。你们知道妈妈的时间有多昂贵吗？」他们应该会觉得非常傻眼吧。你不能把专注力像货币一样拿去做等值交换，虽然有些人看起来不像是「值得」你花时间对待，你也不该就此忽略这些人，因为这样你就成了个混球了。

对某些人付出注意力，对其他人则否，这样做并不代表你就是瞧不起人或是狂妄自大。这只是反映了一个很实际的事实：每个人都只能对限定数量的人付出关注丶或是发展出情感。有些科学家甚至相信，一个人能跟多少人维持稳定社交关系，可能是受到天生的大脑构造所限。知名演化人类学教授罗宾·邓巴就曾提出一个理论，认为大脑能力，最多只能让我们跟大约一百五十人发展有意义的关系，这个数字现在被大家称为「邓巴数字」。不论这是不是真的，有这个认知，了解我们无法跟所有人结为朋友比较好。

人类心理中最奇怪的特点之一，就是有时候会用很奇怪的方法，帮自己的人际关系排出优先顺序，进而影响我们在关注力上的分配。想想看这件事好了：大家都觉得，欠不熟的朋友钱，最让他们感到压力。反之，对於自己身边亲近的人，或是认为之後还是会见面的人，我们反而觉得暂时欠债不还也没有太大关系。心理学家光是看还钱的速度，就可以判别这两人之间交情的本质为何。

这大概也解释了为什麽不回那些不是很熟的人的信，会让我们觉得压力很大，然後反而把亲戚写来的信一直堆在那儿没空处理。当同事或普通朋友写信来被我们忽略的时候，我们会觉得在「关注力」上欠人家一笔。但如果朋友花了时间写信来，结果我们没有付出关注力，我们可能还不会觉得要马上还债，因为知道自己跟这个人很快就会有机会面对面接触了。

当我跟我弟弟马克一起在Facebook工作的时候，只要他女友普莉希拉（现在是他的太太了）一打电话来，他就一定会接。不论他当时在做什麽，马克把对她的专注力摆在所有人之前。布伦特跟我也采取差不多的做法，不论我当下多忙，只要看到手机显示来电为「布伦特」，我就会尽量想办法接电话。如果专注力是我最珍贵的资产，那当然没有其他人会比我的家人更值得我把这样的资产交付给他们了。

科技的进步拓展了人们传达及接收专注力的方法，但是当太多事情都需要我们的注意力的时候，可能就会让日子变得很难过，也影响到我们与重视的人之间的情感。

在决定我们到底要把专注力放在谁身上之前，应该要了解我们的朋友，和「加好友」之间的差别。现在可能有点想不起来了，可是朋友这个词，在过去曾经只是名词，还不是个动作。当时，朋友就是那些跟我们最亲近的人，我们会常常一起出去丶一起喝酒，互诉心事。Facebook的时代开始後，社交网络改变了一切。现在，一个「朋友」，可能是你最好的朋友，或是秘密敌人，可能是同事丶远亲丶邻居的狗，也可能是金·卡戴珊。
不同的交流管道也改变我们在专注力上的分配。如果有人手写了一张卡片给你，或寄个礼物，我们就能得到几天的时间可以处理。一通电话比起一通视讯电话，占用的专注力相对小些，因为我们可以同时进行别的事，且不需要在通话中一直整理头发。面对面谈话，谈话间还把手机关机，这是我们能表达的最高度关注了。

把每天有限的专注力想成是一种货币，可以帮助我们把该做的回应排出优先顺序。要回覆收件夹里所有信件会令人压力很大，我们想要看到收件夹显示零封信件，跟渴望看到神秘的独角兽一样，如果不把信件回完，心里就会觉得自己还有欠债没还一样。现在甚至还有一种服务，把专注力的抽象概念拿来比照金钱，去向广告信件的发送人收取大笔款项。这对科技公司来说是很大的转变。在社交网络刚开始的时候，所有平台都一直鼓励你大量跟其他人连结，好像有什麽交友数量大赛一样。但随着一切像钟摆般荡回来，现代人越来越无法消化他们的线上好友人数，开始出现了这种新兴行业，专门为宁可只跟自己比较在乎的人连结就好的人服务。比方Path，这个社群媒体就限定使用者只能有一百五十位好友，还有Couple，这个软体就只设定给情侣使用。

我们最终都应该要好好想想，哪些人对我们来说最为重要。

今年我母亲过生日的时候，我们一起去了一趟两天一夜的水疗之旅。晚餐的时候我们举杯跟彼此约定，在这忙碌的生活中，我们还是要为彼此空出时间，给予对方最高度的关注。我希望自己在未来的日子里可以一直守住这个承诺。

（本文摘自《玩转脸书》，兰蒂·祖克柏着，大田出版）

（来自：远见杂志）

中国八位古人的10大经典名句！

（图：宋代女词人李清照雕像  图源：Library Thing）

孔子的十大经典名句：

1丶有朋自远方来，不亦乐乎。
2丶四海之内皆兄弟也。
3丶己所不欲，勿施于人。
4丶己欲立而立人，己欲达而达人。
5丶德不孤，必有邻。
6丶礼之用，和为贵。
7丶三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。
8丶人无远虑，必有近忧。
9丶知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。
10丶三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。

老子的十大经典名句：

1丶道可道，非常道。名可名，非常名。无名天地之始；有名万物之母。
2丶有无相生，难易相成，长短相形，高下相盈，音声相和，前后相随。恒也。
3丶治大国，若烹小鲜。
4丶祸兮福所倚，福兮祸之所伏。
5丶天下难事，必作于易，天下大事，必作于细。
6丶人法地，地法天，天法道，道法自然。
7丶上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。
8丶道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。
9丶祸莫大于不知足；咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣。
10丶知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。

李白的十大经典名句：

1丶最大气悲凉的景色描写：黄河之水天上来，奔流到海不复回。
2丶最自信的诗句：天生我材必有用，千金散尽还复来。
3丶最狂傲不羁的诗句：仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。
4丶最无奈的诗句：大道入青天，我独不复出。
5丶最脍炙人口的诗句：抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。
6丶最为经典成语的诗句：一夫当关，万夫莫开。
7丶最细腻的景物描写：云青青兮欲雨，水澹澹兮生烟。
8丶最惊心动魄的诗句：飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
9丶最催人泪下的诗句：令人惭漂母，三谢不能餐。
10丶最熟悉最经典的诗句：床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。

杜甫的十大经典名句：

1丶会当凌绝顶，一览众山小。《望岳》
2丶读书破万卷，下笔如有神。《奉赠韦左丞丈二十二韵》
3丶朱门酒肉臭，路有冻死骨。《自京赴奉先县咏怀五百字》
4丶尔曹身与名俱灭，不废江河万古流。《戏为六绝句》
5丶出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。《蜀相》
6丶安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山。《茅屋为秋风所破歌》
7丶丹青不知老将至，富贵于我如浮云。《丹青引赠曹将军霸》
8丶挽弓当挽强，用剑当用长。射人先射马，擒贼先擒王。《前出塞九首》
9丶文章千古事，得失寸心知。《偶题》
10丶两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。《绝句四首（其三）》

苏轼的十大经典名句：

1丶竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。
2丶欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。
3丶大江东去，浪淘尽，千古风流人物。
4丶横看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中。
5丶明月几时有，把酒问青天。
6丶但愿人长久，千里共婵娟。
7丶旧书不厌百回读，熟读深思子自知。
8丶一点浩然气，千里快哉风。
9丶枝上柳棉吹又少，天涯何处无芳草。
10丶笑渐不闻声渐悄，多情却被无情恼。

王安石的十大经典名句：

1丶不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。《登飞来峰》
2丶春风又绿江南岸，明月何时照我还。《泊船瓜州》
3丶千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。《元日》
4丶看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。《题张司业诗》
5丶遥知不是雪，为有暗香来。《梅花》
6丶一水护田将绿绕，两山排闼送青来。《书湖阴先生壁二首》其一
7丶浓绿万枝红一点，动人春色不须多。《咏石榴花》
8丶折得一枝香在手，人间应未有。《甘露歌》
9丶自古驱民在诚信，一言为重百金轻。《商鞅》
10丶细数落花因坐久，缓寻芳草得归迟。《北山》

陆游的十大经典名句：

1丶纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。《冬夜读书示子聿》
2丶王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。《示儿》
3丶山重水复疑无路，柳暗花明又一村。《游山西村》
4丶夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。《十一月四日风雨大作》
5丶文章本天成，妙手偶得之。《文章》
6丶小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。《临安春雨初霁》
7丶天机云锦用在我，剪裁妙处非刀尺。《九月一日，读诗稿有感，走笔作歌》
8丶塞上长城空自许，镜中衰鬓已先斑。《书愤》
9丶平生铁石心，忘家思报国。《太息．宿青山铺作》
10丶位卑未敢忘忧国，事定犹须待阖棺。《病起书怀》

李清照的十大经典名句：

1丶生当作人杰，死亦为鬼雄。《夏日绝句》
2丶物是人非事事休，欲语泪先流。《五陵春》
3丶寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。《声声慢》
4丶不如随分尊前醉，莫负东篱菊蕊黄。《鹧鸪天》
5丶花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。《如梦令》
6丶只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。《武陵春》
7丶此情无计可消除，才下眉头，却上心头。《一剪梅》
8丶莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。《醉花阴》
9丶知否，知否，应是绿肥红瘦。（《如梦令》）
10丶新来瘦，非干病酒，不是悲秋。《凤凰台上忆吹箫》

（来自:网络）