Author: jenny

让孩子做家事，是累积生活力！

让孩子做家事，是累积生活力！

Child Hands in Dough

（图源：Pixebay）

有了孩子，是两个人从陌生丶熟悉到结婚，成家後最关键的转变，其中夹杂着甜蜜丶担心，有时也会因此争吵。最重要的是，接受原本两个人的关系，变成三个人丶四个人，家里的空间多了几双小脚咚咚咚地走路，还有喳喳的小嘴巴不停地说话，做家事打扫时，也会有小手抢着想要帮忙。有时，不是很想让孩子帮忙，因为有太多的「担心」与「不耐烦」，担心孩子愈帮愈忙，本来想好好把家里整理乾净，却得花费更多时间，因此产生不耐烦的情绪，引来的是愈多的烦躁丶责骂或驱赶。

有时候，是基於疼爱孩子，舍不得让他们的小手在冬天碰冰凉的水，或提拿比较重的物品很危险丶抹布的不洁净会带来细菌……等，所以很多家事都由家长代劳，把一切都打理得服服贴贴，孩子只要舒舒服服地享受玩玩具的乐趣或把功课做好，家长们也就心满意足罗，但，家长们真的可以就这样满足了吗？

芹芹两岁多时，弟弟也才刚学会走路，每当我拿着纸拖把打扫时，两个人总是一人拉一边抢着要帮忙，与其大声斥喝要他们不要插手，我选择把家事工具调整成他们方便使用的状态，进行工作分派，一人拖地丶一人拿抹布，我则一边整理其它家务，一边负责「出」一张嘴，告诉他们可以如何把事情做好，例如：缝隙处也要擦拭……等。当然罗！完成工作时，一定要大大地赞美一番，有这麽棒的心意与行动力，就是学会长大最棒的一件事啦！

《谢谢你小帮手》（小鲁）是我从芹芹很小的时候，就常常读给他听的一本书，故事的文字很简单，可是却贴切表达了孩子想努力帮忙的心情，画面呈现出来的讯息也把孩子无法凡事做得尽善尽美的状况，莞尔地说明；最温暖的那句「谢谢你小帮手」则提醒着我们：孩子「愿意」帮忙的心意，比什麽都重要。

做家事的能力，就像学会用碗筷吃饭一样，不是一朝一夕就能学会的，而是需要慢慢累积培养，就算饭粒掉得满地都是，我们也要称赞孩子独力完成一餐进食的努力。孩子在学习做家事时，随着一次次的练习，他们会慢慢进步，如果因为一时的心急，否定了他们的努力，或是剥夺了练习的机会，没有机会学习是一回事，失去了「愿意去做」的动力，我觉得才是最可惜的事！

除了做家务事，走进厨房更是一大挑战。别怀疑，我指的可是对父母心脏指数的挑战度。《我的拿手好料理》（小天下）丶《大家一起做料理》（亲子天下）都可以让亲子一起学习如何共同面对厨房工作，近几年食育绘本盛行，坊间也有许多亲子烘培课，其诉求便是家事能力，把平时我们总担心孩子会受伤的场合或工具，以正确适当的引导与认识後，一起体验这些家事背後的乐趣，个中所学习到的，不是课业里的必修学分，却是生活里不可或缺的能力，其中，更包括解决问题的能力。

虽然我不是一个擅长家事与厨房工作的母亲，但是很开心能有孩子的陪伴，一起学习如何能够更轻松地洗净衣服丶烹煮一道好吃的料理，或是如何快速有效率把碗盘洗乾净……，这些看起来平凡无奇的生活细琐，点滴都是智慧，是最长时间在生命流里隐隐窜动的力量─「家事生活力」。

（来自：未来Family  作者：陈樱慧）

情人节如何不花钱送礼？建议:戒菸最好！

情人节如何不花钱送礼？建议:戒菸最好！

Smoking Money Rolls

（图源:Pixebay）

逢全球性经济不景气，七夕情人节前夕，很多人正为送什麽礼而烦恼？ 终身义工孙越及陈淑丽异口同声表示：「送戒菸大礼最好」！孙叔叔说：「爱她（他）就为她（他）戒菸」。陈淑丽提醒，别看台湾菸价特别便宜，只要现在立即戒菸，以复利3％计算，25年就可以省下60万元，成为「爱的基金」！董氏基金会执行长姚思远则鼓励所有的瘾君子，快拨打免费付费戒菸专线0800-636-363，或拿着健保卡到各医疗院所寻求门诊戒菸治疗服务，都可以帮助戒菸成功率提高4~8倍，更让另外一半感受到「爱的诚意」！

美国国家癌症研究中心(NCI)研究指出，戒菸有许多项好处：

  1. 精神体力变好：人类的八大死因中，就有六个与吸菸有关，菸品从头到脚会导致吸菸者21种不同的疾病。若能戒菸，不仅恢复精神体力，老痰也会消失，运动也较不喘，减少心脏负担丶降低罹患慢性阻塞性肺疾(COPD)及数项癌症的风险。在30岁戒菸:减少90%以上死於吸菸相关疾病的机率；在50岁戒菸: 减少50%以上的机率；60岁以上戒菸仍比吸菸者长寿。
  2. 皮肤丶牙齿水当当：老菸枪容易起皱纹丶皮肤变薄丶失去弹性丶乾燥粗糙丶色泽灰暗丶癌变率上升。且吸菸导致牙齿泛黄丶增加1.5倍掉牙机率。
  3. 健康速见效：戒菸的立即成效是很实际—心跳和血压会降低回复正常丶几个小时内血液中含氧量提高丶几周後改善血液循环代谢和咳嗽，数月後肺功能提高，另外嗅觉丶味觉变好让食物更美味。
  4. 保护你爱的人：暴露在二手菸环境和衣物上的三手菸之下的致癌物质皆会对亲爱的家人造成危害。戒菸保护家人同时可为下一代树立好榜样！
  5. 戒菸=省钱：吸菸不仅伤身，而且伤荷包！在纽约，一天一包菸的一年花费台币13万元，以复利率3%计算，25年则可省下台币252万元；在台湾一天一包菸的一年花费约3万元，25年亦可累积财富近60万元！

除此之外，董氏基金会更针对台湾民众增加四项有力的戒菸理由：

  1. 戒菸健康不发胖：根据董氏基金会调查，34%的女性会以「戒菸发胖」作为放弃戒菸或拒绝戒菸的理由，菸民很常担心戒菸後会发胖，董氏基金会的专业营养师设计「戒菸菜单」，依戒菸四周不同的生丶心理需求规划均衡饮食，帮助解决菸瘾困扰。
  2. 亲友不操心：健康就是亲友的资产！根据网路调查，31%的孩子会用此理由说服吸菸爸爸戒菸。下定决心戒菸，让家人不再为您的健康挂心，是回应他们爱的方式。
  3. 成为爱护地球环保人：菸蒂滤嘴在环境中难被分解，乱丢菸蒂也造成污染和下水道阻塞，大量的处理费用需要全民买单，不小心也可能引起火灾。
  4. 不吸菸大自由：戒菸後，不怕身上没有带菸丶打火机，减少健康的疑虑，并彻底摆脱对菸品的依赖和菸商的控制！

无论是爱她丶为她戒菸，或爱他丶鼓励他戒菸，董氏基金会邀请大家七夕情人节时，呼朋引伴上董氏基金会的脸书粉丝专页或华文戒菸网，不但可留下爱的叮咛，也有机会获得戒菸小书包及戒菸菜单。http://www.fever38.com/promotion?promoid=61318

QR code行动二维条码使用方法说明：

1.拿起手机开启行动条码扫描功能。
2.对准条码开始扫描。
3.扫描完成後即可点选网址，浏览资料。
手机上网：「远离COPD，戒菸就对了」网站 http://copd.e-quit.org/。
手机上网：COPD自我检测 http://quiz.e-quit.org/quiz_copd。
手机上网：肺部呼吸训练示范 http://copd.e-quit.org/breath_training.html。
手机上网：10分钟呼吸练习 http://copd.e-quit.org/breath_10min.html。

（来自：优活网）

前世修行過的人有哪些特徵？

前世修行過的人有哪些特徵？

Buddha

（图源：Pixebay）

初级特徵：

1丶多灾多难磨难重重，身体与精神始终处於亚健康状态。一生会有大难不死的经历。

2丶心软慈悲不忍杀生，不贪金钱不吝啬攒不住钱。

3丶聪明智慧悟性高，天生对佛道宗教玄学感兴趣。时常会走暗功，梦中常去一些山林古寺圣地飞行。

4丶时常梦见神灵佛道，梦魇压床，出体飞行梦。

5丶偶尔会莫名其妙的晕厥，但是检查没毛病。

6丶对佛道灵异身心有感应，接触到这样的人士，香童，僧道，去灵异之地，庙宇仙山，灵地鬼宅会有感觉。

高级特徵：

1丶八字与相上会有特殊印记符号。

2丶有三星丶七星的标志，斑点或痣一类的，组成星图。

3丶阴阳分离，身体或身体某个部位，最明显的是看手。攥起拳头的时候，手心和手背之间的颜色突然变化，白的和红的有一明显界限。

4丶天眼在偶然激化的情况下或是幼小时曾经开过。

5丶梦中出神走暗功去过天界密处或看到过不认识的天书。

6丶很多天地之间的事情，自己会莫名其妙的知道感觉很熟悉。

7丶梦境中曾经到过某处，见到某些人物，接受过类似使命任务。一般具备一半以上就可能从佛道修炼中来。

前世修行过的人，今生来到世上会是这样的：

一丶为人处事：

绝对守法丶守信丶守时，临危不乱丶不畏强权，果断力强。责任心重丶尽力扮演好每个角色丶力求心安理得。有礼貌丶一视同仁丶很公平丶有分寸。理性但不迷信，有错一定认错，坚持活在当下。做事不僵化，不藏私，乐於将自己所会的教导别人。不冷漠，乐於牺牲奉献，宁伤自己也不害人。不摆派头丶不会大小眼，常为他人着想丶人缘好。不以貌取人，而是从对方的小动作丶小细节去衡量人。

二丶个性：

择善固执丶独立丶主见强，带点傲气丶不服输，但尊重多数人的决定。完美主义者，如果能做得更好一定再做一次。不贪心丶看钱不重，可能不善於管理自己的钱财，但对於公家的钱财分毫必清。早熟懂事，凡事尽量不麻烦别人，却愿意帮助别人。不轻言放弃，某些观点也许悲观，却会积极面对人生。

三丶情感与人际：

与家人情缘较薄，价值观和一般人不太一样，较易化小爱为大爱。年岁即便老了，心态却不一定老，心境像孩子一样单纯，笑声爽朗热情，是个天真可爱的人。知道如何排解自己的情绪，会放空也会充电。不害怕死亡，也不怕再转世为人，如果可以，还是选择为人群服务。在人群中常是注目的焦点，内心却总觉得不属於人群。对自我期许高，做心目中的自己，不做别人眼中的我。

四丶其它：

常常想背起行囊随意去流浪，到遥远不知名的地方。对一切充满好奇与学习心，尽可能把握时间充实自己，学习能力强，组织丶分析丶归纳能力好。非常注意自己身体的健康状况，随时做好死亡准备。第六感的直觉判断力很强。艺术的眼光不错，有美感，懂得欣赏。

（来源: 豆瓣网）

何谓贤妻良母

何谓贤妻良母

Confucius

（图：孔子雕像  图源 Pixebay）

贤妻良母的意思很直白，根据《汉语成语词典》的解释，是“丈夫的好妻子，孩子的好母亲。”这个成语属于约定俗成，即在成语里边占比重较大的一种，是那些现在已经找不到真正原始出处的成语。

谈到贤妻良母，自然会联想到相夫教子。在古代社会衡量一个妇女是不是一个“贤妻良母”，能否“相夫教子”是关键的一个标准。“相夫教子”是古代衡量妇女道德水平的一种标准，也是对贤淑妻子的称赞。

相是“辅佐，扶助”的意思。也有人讲相夫教子中的“相”是帮助的意思，与吉人天相中的“相”是同一个意思。“相”在《汉典》中的意思是辅助，亦指辅佐的人，古代特指最高的官：辅～。宰～。首～。

据《成语故事》，相夫语出春秋时期的《论语·季氏》：“相夫子。”从“相夫子”到“相（丈）夫”，由此，也可见相夫教子的重要。

原文：

季氏将伐颛臾。冉有丶季路见于孔子曰：“季氏将有事于颛臾。”孔子曰：“求！无乃尔是过与？夫颛臾，昔者先王以为东蒙主，且在邦域之中矣，是社稷之臣也。何以伐为？”冉有曰：“夫子欲之，吾二臣者皆不欲也。”孔子曰：“求！周任有言曰：‘陈力就列，不能者止。’危而不持，颠而不扶，则将焉用彼相矣？且尔言过矣。虎兕出于柙，龟玉毁于椟中，是谁之过与？”冉有曰：“今夫颛臾，固而近于费。今不取，后世必为子孙忧。”孔子曰：“求！君子疾夫舍曰欲之，而必为之辞。丘也闻有国有家者，不患寡而患不均，不患贫而患不安。盖均无贫，和无寡，安无倾。夫如是，故远人不服，则修文德以来之。既来之，则安之。今由与求也，相夫子，远人不服而不能来也；邦分崩离析而不能守也。而谋动干戈于邦内。吾恐季孙之忧，不在颛臾，而在萧墙之内也。”

意思是：

季氏要攻打颛臾，冉有丶季路去见孔子说：“季氏快要攻打颛臾了。”孔子说：“冉求，这不是你的错吗？颛臾曾做过先王的东蒙主，而且就在鲁国境内。是鲁国的一部分，为何要打它？”冉有说：“季氏要打的，我二人都不想打。”孔子说：“冉求，有句老话说：‘在其位就要尽其责，不然就辞职’，危险时不支持，跌倒时不搀扶，要你这个助手何用？而且，你还说错了，虎兕跑出笼子，龟玉毁在盒中，是谁的错？”冉有说：“现在颛臾城墙坚固，又离费城很近，现在不夺过来，将来会成为子孙的后患。”孔子说：“冉求，君子痛恨那种不说自己‘想要’，却要找理由辩解的人。我听说有国有家的人，不怕钱少而怕不平均，不怕贫穷而怕不安定。因为，平均了就没有贫穷，大家和睦就感觉不到人少，安定了就没有危险。这样，如果远方的人不服，就用仁政招徕他们；来了之后，就要安抚他们。现在你二人辅助季氏，远人不服却不能招徕他们，国家分崩离析却不能保全，反而想着在国内使用武力，我只怕季孙的危险不在颛臾，而在自己的内部。”

古人常有“修内安外”之说，俗语亦有“家有贤妻，男人不做横事”。男人和女人是阳与阴的关系，阴阳谐和才能诸事顺利，“夫妻同心，其利断金”。以上足见一个妻子在家庭和社会中所扮演的重要角色。

（来自：Vision Times）

解油腻的六种妙方

解油腻的六种妙方

Apple in Hand

（图源：Free Stock）

做好食物的调节，不暴饮暴食，让您只长快乐指数而不长肥肉。

过年期间，我们会准备各种各样的美食，大鱼大肉的，饮食会太过油腻了，那么饮食油腻该如何缓解呢？底下这六种食物能帮助消化丶解油腻，让您只长快乐指数而不长肥肉。

缓解油腻的食物方法一：苹果

苹果的热量很低。

苹果的热量很低，还含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，会随手带走脂肪丶油脂等等，同时，还会令皮肤更加光亮润泽。

缓解油腻的食物二：柳丁丶木瓜

木瓜对含有蛋白质的肉类有较强的软化作用。

饱食后，喝一杯橙汁，具有解油腻丶消积食的功效，还可以止渴醒酒。这是由于柳丁中含有丰富的有机酸，可以促进消化。除此以外，有“百益果王”之称的木瓜，含有独特的蛋白酶，对含有蛋白质的肉类有较强的软化作用。将木瓜与肉类一起烧，容易烧酥，还可以使油腻感减少。

缓解油腻的食物三：大麦茶或绿茶

喝温热的比冷的更能解腻，又能保护肠胃。

喝大麦茶或绿茶，对促进肠蠕动有帮助。同时，也能减少油腻食物在胃中的停留时间。但是，喝时最好是喝温热的，比冷的更能解腻，又能保护肠胃。

缓解油腻的食物四：山楂

吃山楂可以消食积丶助消化。

在吃多东西，不太好消化时，我们常常吃点山楂丸。由于山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动，有利于迅速消化。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，可以消食积丶助消化，在消化肉类方面功效特别显着，还能降血脂及血压，有助于预防心血管疾病及强化心脏。

缓解油腻的食物五：食醋

感到油腻的时候，喝点醋可以助消化。

食用醋中所含的氨基酸，可以分解体内脂肪，还可促进糖类丶蛋白质等新陈代谢的顺利进行，起到良好的减肥效果。除此以外，吃过多的鱼丶肉丶精白米丶面包等食物后，感到油腻的时候，喝点醋可以助消化。醋含有挥发性物质及氨基酸等，能对大脑神经中枢造成刺激，使消化器官分泌大量消化液，从而增强消化功能。

缓解油腻的食物六：粥

饭前先喝一点粥。

建议在饭前先喝一点粥，就可以没有太多的空间去吃过多的大鱼大肉了。同时，还可以避免吃大鱼大肉所导致的蛋白质当做能量被浪费，还会增加很多膳食纤维，有助于促进肠蠕动和增加饱腹感。

过年健康饮食原则

水果不可少

吃水果可以起到很好的清热丶解毒丶润肠功效。

节日饮食杂乱，容易使人上火丶便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清热丶解毒丶润肠功效，还能调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病，增进身体健康。但要注意的是，水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应分开食用，否则水果中的大量酵素，会使蔬菜的纤维素腐坏，无法被肠胃吸收。

瓜子莫乱吃

瓜子丶糖果中含有的糖分及香料过多，容易使人嘴干舌苦丶情绪激动。

过节家家都会准备各种各样的糖果丶瓜子丶花生等零食，看电视丶打牌聊天，不知不觉就吃掉了平时好几倍甚至是十几倍的瓜子丶糖果。然而，瓜子丶糖果中含有的糖分及香料过多食用，容易使人嘴干舌苦丶情绪激动，甚至出现莫名其妙的愤怒，尤其孩子还是尽量少吃甜香味瓜子丶花生为好。

饮酒勿过量

虽然是“无酒不成席”，过年喝点酒无可非议，但过量饮酒会导致急性酒精中毒，轻者语无伦次，行动不稳，重者则会出现昏迷甚至死亡。故饮酒要适量，不要劝酒和酗酒。若以酒精量计，每天不要超过20毫升，如喝40度的白酒应控制在50毫升内，啤酒不超过400毫升。

主食不可忘

过年期间，人们大都习惯于多吃菜丶少吃甚至不吃主食，这是不可取的。粮食是碳水化合物的主要来源，它参与脂肪丶蛋白质的代谢过程，使其完全氧化，减少有毒物的生成，还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时，应避免无限量地吃菜，将一部分胃口留给主食。

（来自：养生健康网）

电脑的蓝光恐导致失明

电脑的蓝光恐导致失明

Tablet Screen

（网路图片）

现代人用眼频繁，手机与平板电脑的蓝光造成眼睛的营养素大量流失，对灵魂之窗实是不小的威胁。营养师赵函颖表示，蓝光对眼睛伤害，除了常见的眼睛乾涩丶流眼油及飞蚊症之外，还可能造成视网膜黄斑部病变和白内障，严重甚至会失明。

现代人用眼频繁，手机与平板电脑的蓝光造成眼睛的营养素大量流失，对灵魂之窗实是不小的威胁。
赵函颖营养师指出，眼睛就像影印机一样，每天都在消耗碳粉，只要看电视丶看手机，视网膜底部主要营养素就不断被消耗。蓝光产生的自由基对眼睛的攻击也不容小觑，根据现代医学研究，自由基对细胞的慢性伤害，是一切疾病发生的主因。

赵函颖营养师表示，想要有好眼力，避免蓝光伤害，当然是要多多补充保护眼睛的营养素，主要是叶黄素丶玉米黄素及各种抗自由基的植物多酚类营养素。叶黄素的主要食物来源有菠菜丶甘蓝菜及绿花椰菜等深绿色食物；而玉米黄素的主要来源除了玉米，还有枸杞子丶南瓜等橘黄色的蔬果。而抗自由基的营养素，大部份都存在於蔬果当中，其中莓果类所含的植物多酚对於抵抗自由基的伤害有相当显着的效果。

现代人要摄取足够的营养素实在不容易，赵函营养师建议可以适时补充护眼保健食品。台湾卫生署建议每日叶黄素摄取量上限为30mg，而美国哈佛医学院研究发现，补充6.5mg叶黄素即可有减少视网膜黄斑部病变的保健效果。

赵函颖营养师提醒，选择视力保健食品要把握两大原则：一丶挑选复方的产品，同时补充流失的营养素及抗自由基的营养素，双管齐下效果较佳；二丶采分次补充是比较好的方式，早中晚分次补充，分次吸收效果较好。

赵函颖营养师呼吁民众，除了补充保健品之外，大家还是要多多补充生鲜蔬果，改变油炸及高油脂的饮食习惯，正常作息并且避免过多蓝光伤害，适度让眼睛休息，才是拥有好眼力的根本之道。
叶黄素易氧化！复方稳定性更高

陈莹山医师也提醒，眼睛要健康，除了叶黄素外，其他营养素的补充也不可轻易马虎。事实上，叶黄素为脂溶性的抗氧化剂，建议需有搭配适度油脂使用外；又因其容易氧化的特性，如果有添加其他保护的成分，可以避免因氧化变质而影响其效力。

建议最好能选择搭配有眼部感光细胞「防晒衣」之称的Omega-3不饱和脂肪酸成份，此成份存在於DHA中，是优良抗氧化剂，有助保护眼部感光细胞，避免其因强烈蓝光刺激而死亡；或是选择富含维生素C丶花青素等抗氧化成分，例如含有花青素的黑醋栗加上叶黄素的复方食品都是不错选择，更能使其防护效果比单方提升。

叶黄素补对了吗？莫忘每日固定补充

最重要的是，想要让补充的叶黄素发挥最大的作用，除了每日应摄取6mg的建议剂量外，根据美国数家医学中心於2006到2012进行的AREDS大规模临床调查发现，每日固定补充，比高量补充更重要。且长时间使用才能让血液中叶黄素浓度稳定增加，不受外在氧化压力威胁，达到有效的护眼效果。

（来自：优活网  （优活健康网记者谢劭廷／综合报导））

大年初五的民间习俗“接财神”

大年初五的民间习俗“接财神”

Money God

（图源：Flickr）

民间传説正月初五是财神的生日，所以过了年初一，接下来最重要的活动就是接财神——在财神生日到来的前一天晚上，各家置办酒席，为财神贺辰。

民间的财神传説

説法一：

宋朝蔡京富有，民间传説他是富神降生，他恰生于正月初五，所以民间把他当作财神来祭拜。后蔡京被贬，民间另换财神，当时宋朝的国姓为赵，玄字为“岚”字的一个组成部分，便给财神起了一个赵玄坛的名字加以敬拜。

説法二：

根据《封神榜》所载，财神姓赵名公明。他原在峨眉山罗浮洞修道，因助纣攻打武王，死后被封为“金龙如意正一龙虎玄坛真君之神”，并统领“招宝天尊”丶“纳珍天尊”丶“招财使者”丶“利市仙官”四个部下。他们的职责都与财有关。

道教供奉的财神，也是赵公明。据道教传説，赵公明本为终南山人，自秦时就隐居深山，精修至道，功成之后，玉皇大帝封他为“正一玄坛元帅”，简称“赵玄坛”。旧时财神庙和各家各户所供的财神，其尊容颇凶，乌面浓须，怒睁圆眼，头戴铁冠，一手执钢鞭，一手捧元宝，身下还跨有黑虎，故又有“黑虎玄坛”之称。传説这位赵西元帅职掌除瘟翦虐，驱病禳灾。凡有冤抑难伸，他会主持公道；人们买卖求财，他可以使之获利。他原先的职分并不是专职的财神，但能使人获利，别无他人可以代替，民间便把他看作财神了。过去，财神还有文武之分，崇文的人家供奉文财神，尚武的人家供奉武财神。文武之道虽不同，却都各有财可发。

民间的众财神

初五接财神，赵玄坛最受尊拜。许多商店丶住宅都供奉他的木版印刷神像：玄坛面似锅底，手执钢鞭，身骑黑虎，极其威武。

除了赵玄坛被尊为“正财神”外，民间还有“偏财神”五显财神丶“文财神”财帛星君和“武财神”关圣帝君的説法。

五显财神信仰流行于江西德兴婪源一带。兄弟五人封号首字皆为“显”，故称“五显财神”。生前劫富济贫，死后仍惩恶扬善，保佑穷苦百姓。北京安定门外有五显财神庙。

“文财神”财帛星君，也称“增福财神”，他的绘像经常与“福”丶“禄”丶“寿”三星和喜神列在一起，合起来为福丶禄丶寿丶财丶喜。财帛星君脸白发长，手捧一个宝盆，“招财进宝”四字由此而来。一般人家春节必悬挂此图于正厅，祈求财运丶福运。

“武财神”关圣帝君即关羽关云长。传説关云长管过兵马站，长于算数，发明日清薄，而且讲信用丶重义气，故为商家所崇祀，一般商家以关公为他们的守护神，关公同时被视为招财进宝的财神爷。

民间的接财神

农历正月初五“接财神”的习俗，盛行于明清民国，迄今犹流传民间，唯“财神”即所谓赵西元帅，据説早在殷商时代已修道成仙。姜子牙辅佐周武王伐纣，他跑下终南山管闲事，站在商纣一边对抗义师，不幸阵亡，一道游魂被敕封为专管迎福纳祥的真神，麾下有招宝天尊丶纳珍天尊丶招财使者丶利市仙官四员小神供其使唤调遣，这就是民间流传最广的“五路财神”。

由于有招财进宝的班底，赵西元帅便成了盼望发财者崇仰祀奉的对象。或谓其性懒而散淡，一年中仅在正月初五那天走下龙虎玄坛一次，而且是随意，没有固定去到哪一家，所以大家都在此日赶早鸣放鞭炮，焚香献牲，赶在前头迎接他。

不过也有人打听到这位尊神在生日是农历七月二十二日，因此并不去轧初五的闹猛，而是改在“财神诞日”悄悄备办盛祭，指望他从后门溜进来享用。我们现在常能看到一些商家食肆在铺面店堂里置有或大或小的“财神龛”，平日电子香烛火高低明灭，忽于此日悄悄地摆上了四菜一汤，便是已经掌握资讯的明证了。

财神只有一个，加上下属四员也只凑成了一个巴掌数，想发财的人却那么多，供不应求是明摆的，于是便有人主动出头，平衡供需矛盾，由此导致出一幅新的风俗画――“送财神”每逢初五之日，贫民乞丐三五结伙，戴起面具，扮成财神班底，号称“送财神”，也叫“跳财神”。主人须当场送上钱币酬谢，否则便在你家门口或店铺前闹个不停，徒惹围观者嘻笑。因此倒不如破费一点，快把这班“活财神”送走完事。其实，这倒也增添不少欢闹的乐趣。

近年来结伙跳跃的“送财神”景象不见，取而代之的是单独行动：不声不响走到门前，拿张背面有不干胶的红纸财神像往门板上一贴，随即伸手讨钱。随着时代变迁，有的民间习俗亦开始随之改变了。

（来自：Vision Times）

人生的起跑点不一定要比别人快

人生的起跑点不一定要比别人快

Running Shoes

（来自：Flickr）

亲爱的孩子：

我们该上些什麽课程呢？妳三岁时，我开始思考这个问题。

我不太相信什麽起跑点一定要跑得比人家快的话。人生是一条漫长的路，不只是马拉松，还是障碍赛。太早跑的话，很容易累。

我曾经带妳试上一些「别的妈妈说孩子一定会变聪明的幼儿课程」，只是希望妳有一些朋友。後来我才知道，交朋友这件事对一个幼儿来说，也是强迫不得的。三岁以前，孩子多半在「我行我素」的阶段，就算可以跟朋友玩在一起，也是默默各自为政。一位儿童心理学博士曾笑说，很多妈妈在三岁前担心孩子孤僻，是多此一忧，人类对朋友有感觉的时间本来就没那麽早。所谓朋友道义，更是青少年时代的产物。

说实在的，或许现在受教育没那麽难吧，我看到的不少幼教师资，有的口齿不清，有的写的字比小学生难看(希望只是特例)── 我还遇到一个麻烦，就是很多人都会说，他看我的书长大，所以当我在旁边陪妳时，老师也很紧张。

我放弃了那些我觉得挺可笑的幼儿脑力开发课程。

不久前，有个大陆的孩子在自己的网志上发表了文章，说他其实想要休学，这辈子只想和心爱的女孩过日子。他说他没有远大理想，因为历史上很多的家破人亡都是有远大理想的人造成的。他说，每天都在上课，写作业，排名次，实在没有意义。

他是个资优生，跳级生，十岁就跳了很多级念中学一年级，什麽比赛都获奖过，是大家眼中的天才儿童。真是个早熟的孩子。他说的话也引起很多人的讨论。我只想帮他多加几个字：历史上很多的家破人亡都是有远大「政治」理想「却没有同情心」的人造成的。

我也很同情他。我一向不主张大人鼓励小孩跳级，以证明自己的孩子比同龄孩子优秀。跳这麽多级，他一定没有什麽朋友。同学们都比他大，大家在谈恋爱的时候，他只能当小信差。大家在青春期，他却还在儿童期。

很多成长是不能因为成绩优秀就跳级的。就算有从小长大的朋友，也一定很难再和早熟的他沟通了。

我好怕一个孩子，永远表现得很优秀，受人赞美，却没有办法度过一个心情郁闷阴雨的清晨，或一个在酒精渲染下低潮的午夜。

最近，我毕业的高中正在办「毕业三十年重聚大会」。除了刚考上大学时，我们办过一次同学会之外，三十年来全班没有重聚过。我笑说，那是因为班上完全没有男生的缘故，异性相吸，同性嘛，都各奔前程，不再回首。

一出社会，大家都忙，没有人登高一呼，就没有碰面的动力。大家都三十年不见了。我找到了以前和我很要好同学们。我有好多感触。

有些人以前很内向，现在是善於公关的女强人；有些人以前非常优秀杰出，但大学毕业後就心甘情愿走入家庭当主妇，她们的孩子比妳大上二十岁；有些人在美国，自嘲要靠台湾的连续剧才能打发好山好水好无聊的日子；有些人因为孩子有一些天生的问题，变成家中救苦救难的活菩萨；有些人本是运动健将，後来身体却出现极大的问题；有些人本来看似爱情绝缘体，却领先大家生了好几个孩子。有人还没结婚，有人老早离婚。有人还在找工作，有人快退休了。

我的同学们都是联考菁英，我很庆幸与她们同窗，她们让我明白，人外有人，天外有天。一次月考，只要稍不准备，我就可以因为几分之差，从前几名掉到後几名，她们让我明白，努力是可以看得到绩效的。

她们大部分的人，都很认真在生活。

我感谢这所学校，虽然当时升学压力确实不小，但我的同学们影响我，让我立志变成一个有用的人，对自己有期许。虽然如此，我还是要说，一个人有没有成就，实在和他念的学校无关。我身边那些最功成名就的朋友，大部分都不是来自名校，求学过程都很坎坷。或许这些坎坷，养成了他们的韧性，他们知道要靠自己的努力，才能让别人瞧得起。

我们的教育一直在广开升学之门，变相鼓吹，学历愈高愈好。

最近在推十二年国教，我身边有好多父母，拚了命买明星高中旁边的房子。他们希望孩子免试念建中丶北一女或师大附中，完成他们年少时无法实现的梦。我告诉朋友，你会套牢的。因为如果大家都可以免试念这些明星高中的话，那麽它就不是明星高中了。

我从小幸运的考上明星高中，明星大学，我知道，优秀的是同学们彼此间的互动教育，他们不是因为明星高中的明星老师才变聪明的。和同学间的互相学习，永远比老师在课堂上的谆谆教诲影响深远。如果大家买得起房子就可以念，明星的光环只会毁灭。反而是某些私立高中，可以采取菁英募集政策。

很多人念了博士，你问他专长为何，他还说不出来自己会什麽，更别提对这个世界有什麽具体贡献。所以产生了不少拿了博士文凭却找不到工作，还希望政府补助的博士。严长寿先生在某一场演讲中说得好，就让那些没有用的博士去开计程车吧。他们没有任何条件把自己看得比别人高级。

一直在学校里当资优生其实是不好的。他们误以为，只要书读得好，考试考得好，天下就无难事。一路没有社会经验，念到博士，自以为无所不知，无所不晓，也认为自己高人一等，只会做表面文章，不懂实务，他们的理想经不起现实考验，只变成所谓的「蛋头学者」。难怪古代就有人讽刺的说「百无一用是书生」啊。书生不是没用，而是不能不知民间疾苦。妳要分得清楚，理想与现实。我不希望妳变成资优生，不希望妳念博士。

我希望妳有梦想，并且有同情心。跟自己比，不要跟别人比。孩子没有必要成为父母拿来自夸的工具。

摘自《乐观的孩子才好命》／天下文化出版

（来自：未来Family  作者：吴淡如）