Author: jenny

孩子出不出色，取决於妈妈的性格！

（网路图片）

不知大家是否留心过很多名人传记中是怎样描写母亲的：母亲温柔丶贤淑丶善解人意，她始终默默地为孩子奉献而毫无怨言，母亲坚强丶善良丶有主见，好像没有什麽事情可以难倒母亲的……

这些文字是不是很熟悉？就是这样的母亲才可能培养出了那麽出色的孩子。因为孩子在幼小时对母亲有着本能的依赖，所以，母亲的性格丶语言和行为会影响孩子的一生。如何才能使孩子的性格习惯不往母亲性格的反方向发展并承袭母亲的优点呢？

最好的办法就是母亲在孩子面前必须收敛起自己的锋芒，成为真正意义上的母亲。母亲在孩子面前，不是在谈判桌前，不需要用批评丶挑剔和要求完美的眼光去看待孩子，母亲咄咄逼人的态度丶尖酸刻薄的语言丶驾驭一切的行为和自以为是的判断，对孩子的自尊丶自信的伤害远大於应试教育。

而对於孩子来说，从他出生那一刻起，孩子对母亲这个角色的要求，几乎是永恒不变的。

1、进门前，忘记自己的不愉快

妈妈在进家门之前，务必提醒自己：忘掉所有单位里不愉快的事情，现在开始承担的是母亲的角色了。孩子需要母亲很快乐，千万不要把与孩子无关的坏情绪转嫁到孩子身上，因为孩子是无辜的。

2、孩子的小小荣誉很重要

当孩子兴致冲冲地告诉妈妈他今天在学校得了一颗五角星或是小红花的时候，千万不要表现出厌烦或者不屑一顾，一定要和儿子一样高兴地表扬他。最恰当的办法是说能不能让妈妈看看，要与他分享这个快乐，因为这个荣誉对孩子来讲是非常重要的。

3、「无知」的妈妈

当孩子来问妈妈，「这个字怎麽念」等诸如此类的问题时，妈妈最好不要马上就回答他，最差的回答是「你怎麽连这个字都不认识」。妈妈最好看了一眼后，说，哎呀，我也不认识，我们一起查字典，好吗？几次之後妈妈就教会了孩子使用字典，同时，孩子查完字典认识该字後会很有成就感，多次之後就养成查阅资料不依赖妈妈的习惯了。

当孩子来问妈妈问题时，妈妈绝不能表现得像在单位里那麽聪明能干，装装「无知」不失为一个很好的办法，鼓励孩子动脑筋，去依靠自己的力量想清楚这个问题，或者妈妈可以和孩子一起查阅书籍或藉助於网路。

妈妈不能像「竹筒倒豆子」一样把答案都说出来，边说还边自得，这对孩子的成长没有好处，几次之後，孩子就会回避问妈妈问题变得很自卑。

4、淡定，淡定，一定要淡定

当孩子告诉妈妈今天考试没考好时，妈妈一定要克制自己的情绪，绝对不能发火或脸色阴沉，孩子这时正紧张地观察着妈妈的脸色呢。所以，妈妈最好表现得没什麽情绪变化，让孩子把卷子拿出来，和孩子一起分析错在哪儿。要是孩子已经明白了错在哪儿，妈妈也不必再纠缠。

但最後要鼓励他：你看，你弄明白了下次考试就不会错了。妈妈要是感到自己无法控制情绪就去卫生间洗把脸，照照镜子，做几个深呼吸。

5、我也曾经是胆小鬼

当孩子在考试前或做什麽比较重要的事情之前表现出胆怯时，妈妈千万不能不以为然或训斥他胆小或表现得比他还紧张，这样会加重孩子的心理压力，导致孩子无法正常的发挥。这时，妈妈最好很轻松地对孩子说，不管你做得怎麽样，爸爸妈妈在像你这麽大的时候还不如你呢，不要担心。这时，孩子心里会很有底气和自信，他会发挥得比平时更好。

假如孩子第二天要参加重要活动，当妈妈观察到孩子心事重重比较紧张时，妈妈最好当晚能在孩子床边陪他入睡，睡觉前跟他讲个故事或者和他一起阅读他喜欢的书籍，疏解他内心的压力，直至孩子睡着后再离开。

6、面对失败，我们再坚强一点

当孩子遭受失败或挫折时，妈妈要表现得坚强和绝不放弃，冷静地告诉孩子失败只代表一时，不代表孩子终生失败。不要孩子还没认为要放弃时妈妈首先就表现得没有什麽希望。最差的就是用刻薄的语言挖苦他，把孩子数落得一无是处，甚至新帐旧账一起算。这样的母亲教育下的孩子会极度自卑，甚至放弃自己本应美好的前途。

7、「你必须要。。。。」丶「你应该。。。」

妈妈不要在孩子还没把想说的话表达清楚时，就自以为是地抢先表达自己的观点，不管孩子是否愿意，就以「你必须……」丶「你应该……」的语气命令孩子，以自己的观点来代表孩子的观点，而且要求孩子去执行。妈妈千万不能成为「专制」的代名词。在这种情况下长大的孩子缺乏主见，缺乏是非判断能力。妈妈和孩子之间应建立平等的关系（平等不是无原则），懂得互相尊重对方。

8、伤害来自於最亲近的人

妈妈在孩子面前要控制自己说话的方式。世界上最了解孩子的就是母亲，所以，母亲最清楚孩子的弱点在什麽地方，假如母亲在说话时经常直指孩子的弱点，以讽刺丶批评或要挟，或是明明知道孩子做不到而故意要求孩子去做，这无疑是用最尖锐的武器在不断刺伤孩子的痛处。孩子内心会很受伤害，因为这个伤害来自於他最亲近的人。

9、简短语言+沉默>唠叨不停

妈妈在孩子面前要控制语言的数量。千万不要唠叨，事实上，最让孩子害怕的是母亲的沉默，所以，与其唠唠叨叨地对孩子说个没完，不如用简短的语言告诉孩子他所犯的错误所在或应该注意些什麽，接下来，母亲的沉默肯定比继续说话更有用，不要以为孩子不懂，他虽然装得一副无所谓的样子，但实际上在观察母亲是否把所说的事当真。

（来自：其路克）

言多必失，参考说话22戒

（图源：Clipart Panda）

1丶戒多言：说话不要太多，言多必失。

2丶戒轻言：不要轻率地讲话，轻言的人会召来责怪和羞辱。

3丶戒狂言：不要不知轻重，胡侃乱说。胡侃乱说，往往后悔。

4丶戒杂言：说话不可杂乱无章。杂乱无章，就会言不及义，伤害自己的美德。

5丶戒戏言：不要不顾分寸地开玩笑，否则会引起冲突，招来祸害。

6丶戒直言：不要不顾后果地直言不讳，否则也会引起麻烦。

7丶戒尽言：说话要含蓄，不要不留有余地。

8丶戒漏言：不要泄露机密。事以密成，语以漏败。

9丶戒恶言：不说无礼中伤的话，不要恶语伤人。(刀疮易没，恶语难消)

10丶戒巧言：不要花言巧语。花言巧语的人，必然虚伪。

11丶戒矜言：不要骄傲自满，自以为是。自矜自夸，是涵养不够的表现。

12丶戒谗言：不要背后说别人的坏话。背后说人坏话，会弄得天下都不太平。

13丶戒讦言：不要攻人短处，揭人疮疤。揭人疮疤的人，招人痛恨，害人害己。

14丶戒轻诺之言：不要轻易向人许愿。轻易许愿，会丧失信用。

15丶戒强聒之言：不要唠唠叨叨，别人不愿听也说个不停，使人厌烦。

16丶戒讥评之言：不要说讥讽别人的话。喜欢讥讽议论别人的人，对自己的要求往往马虎。

17丶戒出位之言：不要说不符合自己身份丶地位的话。

18丶戒狎下之言：不要对下属讲过份亲密的话，以免下属迎合你而落入圈套。

19丶戒谄谀之言：不要说吹捧奉承别人的话。吹捧奉承别人，是人品卑微的表现。

20丶戒卑屈之言：不要低三下四，说奴言婢膝的话，因为德厚者无卑词。

21丶戒取怨之言：不要说招人怨恨的话，播下使人怨恨的种子。

22丶戒招祸之言：不要说招来祸害的话。许多祸害，往往是说话不当的结果。

（来自：爱经验）

宽容是人生快乐之本

（图源：Flickr）

人世间凡是有成就大事业者，无不具有像大海一样的博大的胸怀。（网络图片）

在现实生活中，几乎每个人都必须生活丶工作，也就必须接触社会与家庭。在烦锁的工作和生活中，难免会发生矛盾，出现这样或那样的失误与差错。因此，一个人如果没有宽容之心，不能原谅他人所出现的失误与差错，就很容易引发家庭矛盾和同事之间的争斗。给自己和他人增加心理上的压力并且严重影响以后的生活与工作。

在中国北方农村，曾经有一位婆婆对自己刚娶进门的儿媳妇甚为不满。媳妇的一点小差错都会引起婆婆的勃然大怒，她时而抱怨媳妇厨艺太差，连蒜苗与韭菜都分不清；时而又抱怨媳妇懒惰，做得家务太少；而且经常加班到深夜才回家，也不知道是真的加班还是在外面鬼混；她甚至连儿子感冒发烧也算到媳妇头上去，埋怨连丈夫的身体都照顾不好，还怎么做别人的老婆？

直到有一天，有一个老朋友来家里做客时，婆婆又开始寻找媳妇的差错，她指着阳台上的衣服说：“我真不知道她妈妈是怎么教她的，连衣服都洗不干净！您看看，那衣服上斑斑点点的，她这是故意浪费我家洗衣服的水！”这位朋友听了婆婆的话之后，仔细的观察了阳台，终于发现了问题的症结所在。他用抹布把窗户擦了擦，然后拉着婆婆朝阳台望去，婆婆大吃一惊，那些晾在阳台上的衣服居然一下子就变干净了，婆婆这才明白，原来不是媳妇的衣服洗不干净，而是家里的窗户太脏了。从此以后，婆婆彻底地反省了自己的偏见，不再以有色眼光看待媳妇，并且以宽容的胸怀原谅媳妇无意中的过错。婆媳两人互敬互爱，关系形同亲生母女，过上了真正快乐与和谐的生活。

管子说：“海不辞水，故能成其大。”一个人的胸襟之大小，往往决定其精神境界的高低，海纳百川，有容乃大。“有容乃大”，就个人的修养而言也有很大的启迪，人世间凡是有成就大事业者，无不具有像大海一样的博大的胸怀。宽容能松弛别人，也能抚慰自己。相反一个人如果求全责备，太仔细观察别人的错误，就会察觉不到自己本身的缺失。容人是一种雅量，时常擦拭自己的心窗，不为灰尘所蒙蔽，窗明洁净，才能眺望得更高更远。

“大肚能容，容天下难容之事；开口常笑，笑天下可笑之人”，宽容别人，就是解脱自己。以宽容之心处世，原谅别人的失误与差错，人的生命中就会多一份空间，多一份仁爱；人的生活中就会多一份温暖，多一份阳光，宽容是人生中的快乐之本。

（来自：Vision Times）

挡住成功之路的六种不良心理习惯

（图源：Flickr）

成功来自强大的精神力量，而提升力量的秘诀可能就在习焉不察的心理习惯中。

你的思想不仅影响着你的情绪状态，也影响着你的行为。当你积极地思考，可能会感觉更好，也表现得更好；而当你让消极想法做主导，绝望的心态也会反映在你的感受与行为之中。

每个人多少都曾体验过无助，也有过完全陷入消极的时候。而如果你让玩世不恭成为习惯，就会限制自己发挥潜力。

不管你拥有多少才华和经验，如果不能掌控自己的心，你将永远不会成就伟大的事业。除非相信自己能有更大成就，否则你都无法将成功带到一个新的层面。

这就是为什么运动心理学家会为奥运会选手和精英运动员们提供辅导，帮他们摒弃干扰的消极自我暗示。不过，从改变心态中受益的不仅是运动员。学会富有成效地思考，可以在事业和生活中助你一臂之力。

觉察到剥夺你精神力量的思维习惯，是改变心态的第一步。以下就是干扰成功的六种不良心理习惯。

1丶找藉口。

为自己的不够成功去责备他人或外部环境，会妨害你的出色表现。像这样的话：“我的老板在压制我”，或者“这些繁琐的文件让我没法着手工作”，只会让你停滞不前。

别找藉口：专注于你所能做的，而不是你不能掌控的。当你注意积极的那一面，会投入更多的努力。

2丶对未来悲观。

负面的预测很容易变成先兆。如果您在上台发表重要讲话时心里想着，“我会把一切搞糟的”，你真的会因此分心，导致你忘记要说的话。

克服悲观：积极应对最坏的可能，不要去设问：“如果……怎么办？”预测灾难性的结果会让你陷于焦虑。

3丶寻求外界认可。

想从别人那里获得认可，结果可能会适得其反。比如说，猜度面试官如何判断你的回答，会让你结结巴巴；或许更糟：思忖他人的反应可能把你完全带跑题。

别再寻求认可：虽然考量观众的反应有时很重要（比如在推销过程中）， 但你寻求慰藉的每一秒都没有专注于手头的事情。保持专注，做到最好，并且要理解你无法控制别人如何回应。

4丶​相信“自我怀疑”。

不安全感可以轻易扼杀你的梦想。如果你走进面试室时心里想，“我不会被录用的。”你的自我怀疑将占上风，而你也不太可能得到这份工作。拒绝的经验又会助长你的自我怀疑，形成一种很难打破的恶性循环。

别再自我怀疑：罗列出你的技能丶天赋以及成绩。当你被自我怀疑困扰时，经常看看这份列表，提醒自己“足够好”的诸多理由。

5丶​贬低自己。

如果你反覆告诉自己，“你很笨”或“你永远也做不对事情”，就不可能表现良好。消极的自我对话会抵消你的努力，将你往下拖。

别再贬低自己：像对待可信赖的朋友一样和自己说话。如果你不会用苛刻的话来说别人，也不要让内心的批评家对自己指指点点。

6丶​犹犹豫豫。

反思自己过去的选择可以是很积极的，但每做一件事都犹犹豫豫丶举棋不定，却会损害你的表现。怀疑自己说的话合不合适，或反覆考虑鸡尾酒会的着装，会浪费太多脑力。

别再犹犹豫豫：练习正念觉知（mindfulness），让自己专注于当下的一刻吧。

（来自：Vision Times）