5种威力,建立你的谈判气势!

Image当你站在客户面前,你在对方眼中的气势,就代表你对这个谈判有多大胜算,也会让你更容易赢得生意。而增加谈判气势的秘诀,就藏在以下这5种威力中。

1.「正当性」的威力
即你的职称丶或公司市场地位的力量。任何人只要挂着足以影响他人的头衔,就会发出正当性的威力。比如你的名片上印着「副总裁」,那在一个名片上写着业务员的人面前,就具有十足的威严和势力。但是在善用你的头衔时,也需注意不要被别人的头衔吓到。

2.「坚持原则」的威力
有坚持一致的信念和价值观,就可以建立起客户对你的信任感,你的影响力也会因此增强。

举例而言,假设你是一个业务代表,有一天你对客户说:「我当然知道贵公司想省经费,但我的立场是,如果不能提供你好产品,我宁愿不要做这笔生意。如果你为了省钱而要买次级品,很抱歉,我真的无法卖你。」如果你这麽说,客户一定会更尊敬你,而愿意与你交易。

3.「领导」的威力
即领导者个人具有令人钦佩的人格特质,比如诚挚丶坚定丶聪明等。如果具备这样的领导风范和个人魅力,将有助於提升谈判的气势。至於在沟通时,你的目标应该放在「让客户喜欢你」,甚至会愿意因此妥协。但是也要记得,千万不要因为喜欢客户的个人特质,而在谈判桌上做出让步。

4.「专家」的威力
当你在对方面前呈现出某个领域你比他专精时,你就建立起比他更高的谈判气势。比如律师和医师都是因为有专业知识,而让人们不得不听信他。

但反过来看,也不要让你的客户用专业威胁你。当客户质疑你对产品的专业程度时,不要感到害怕,你可以勇敢说:「制造引擎不是我的专业所在,但是我们的引擎绝对是业界最好的,你可以对我们的产品有绝对的信心。」

5.「情境」的威力
即谈判情势已让自己或对手处在劣势。最普遍的例子,是在政府机关或大型企业上班的人,他们通常有一套自定的作业模式,而且丝毫没有周旋空间,他们自以为比客户拥有更高地位,因此承办业务时,经常一副高高在上的姿态。

谈判时,一旦对手拥有更多的情境威力,此时的重点是不要因为别人的气势而感到心烦意乱,而且千万不要挑衅,徒然增加沟通阻力,应该再寻找机会,将情势转移到自己可以掌握的方向。

成功CEO的高效率法则,4个技巧帮助你准时下班!

Image善用4个技巧,工作效率不中断
如果工作与思考时间一直被打断,就像拿把利刃不断地切一块蛋糕,切得太多次,蛋糕就会面目全非。如果能保持生产过程不被干扰,便能一路将效率拉到最高,在短时间内产出最大成果,这就是「一口气工作法」,可以参照以下4个做法。
1.制造不受干扰的时间
你可以试着提早1小时上班,或提早吃午餐,再趁同事中午外出时专心工作。

2.搬到不受干扰的空间
事务繁忙时,可以去无人会议室或办公室安静的角落工作。

3.已经热身的工作就不要停
做了又停丶停了又做,很难累积工作成果。当工作至「火力全开」之际,一定要坚定意志力,不要轻易中断。

4.非停不可,就做到一个段落再中断
如果必须离开位置,尽量不要更动桌上的资料摆设,以便回来时立即进入状况。

3个超级业务无往不利的沟通观察术!

Image网站上提出三项有助於沟通的小技巧,业务员透过采用这些小技巧,能够和客户进行更有效率的沟通,进而说服客户成交:

1.了解客户是怎麽样的人

这里的了解,包含事前研究,以及沟通过程中的观察。业务在和客户见面之前,可以试着了解一下客户的背景,像是教育程度为何丶有几个小孩等等。透过这样的调查,可以帮助业务快速找到和客户间的话题。

但有些时候,这些资讯并不是那麽容易取得,这时业务可以透过观察的方式来了解客户。像是在进客户家中拜访之前,可以看他们门口若有鞋柜,鞋子是否摆放整齐,这通常可以表示客户是个严谨的人;而到对方家中,也可以观察是否有些特殊的装饰,像是鱼缸或是盆栽等,可能代表客户是注重居住环境的人。透过事前研究以及观察,可以让业务更快认识客户,并找到共通的话题,让客户对於业务留下好印象,能够进行更有效率的沟通。

2.关注客户问题而非提供产品

「专案管理生活思维」网站有篇文章写到:「当客户来问电钻时,他真正想要的其实不是电钻,而是想要在墙上打一个洞。」这对於业务来说相当重要,因为要说服客户,必须要能够有效的解决客户问题,而「不是提供产品」给客户,提供产品只是方法,但客户真正想要的是能够「解决问题」,所以在和客户沟通时,若能够多以解决客户的问题为目标,而非单纯想要推销产品给客户,会让客户更容易买单。

SmartM人才培训网采访时提到:「透过购买行为,购买所销售的产品或是服务後,让客户的痛苦消失,朝那个快乐前进。当『痛苦消失』和『朝快乐前进』这两件事情客户都感受到了,他就会购买。」也因此,在面对客户时,多关注客户所面临的问题,而非一味地想要提供产品,会让双方沟通更有效率,增加成交的机会。

3.当一个好的听众

第三点接续第二点所提到的,要如何知道客户所面临的问题?必须要靠「聆听」。有些业务在面对客户时,会因为急着想要推销产品给客户,所以会一直说,不断介绍产品有多好,价格有多便宜等,不让客户有讲话的空间,但这样并没有办法让客户讲出他们现在所面临的问题,业务也没办法解决客户的问题,而且不让客户发表意见,会让客户有「业务不是真的关心我所发生的问题,只是想要把产品卖给我」不受重视的感觉。

业务在听客户说明问题时,可以适时给予客户回应,像是点头或是回覆等等,让客户觉得自己的需求有人在注意。这样不但能够能够让业务更了解客户遇到的问题,也会让客户对业务有好感,进而提高成交的机率。

企画提案的决胜关键!能用「直指人心的一句话」说出来吗?

Image至今见过所有造成轰动的好企画,全都是「一句定胜负」,「更正确地说,就是要让人『一句话就看得见想像画面』,这是唯一的诀窍。」

而其中关键的原因在於「一句话」拥有的5S特质:

1.Short(简短):
「不管你认为你做不做得到,你都是正确的。」(Whether you think you can, or you think you can’t–you’re right.)这是汽车大王亨利·福特(Henry Ford)的名言,但如果福特把这句话说成:「从一开始你就想着自己一定做不到,那你就会失败。想着自己一定会成功的人,就能达成心愿。所以,不管你认为你做不做得到,结局都是如你所想的。换句话说,无论你最初是怎麽想的,你都是正确的。」哪一段话比较触动你的心呢?

正因为一句话将一个含括许多涵义的想法,浓缩在一句简短的文字中,语言才因此变得动人。因此一句话要简短到强而有力,文字至少要在22字以内,用说的也要能在10秒内说完,才称得上Short。

2.Simple(简约):
一个好的创意,就算包含复杂的要素,也一定能归纳到极精简的程度,想出一个简约有力的中心思想;反之,如果一个创意无法浓缩成「看得见的一句话」,就代表这个创意还钻研得不够透彻。

3.Sharp(锋利):
将创意不断提炼丶不断琢磨,最後形成一句话,就像是一把磨得非常锋利的刀子,不但闪闪发亮,还能一刀直入对方心坎。

这里的「直入心坎」,指的是「具有震撼力」。执行企画通常需动员他人力量共同完成,假使一个创意没有趋使他人行动的震撼力丶无法在对方脑中留下深刻印象的话,那是动员不了任何人力或财力的。

4.See(看得见):
虽然用see这个字,但指的不是要在企画案中附上大量图片,也不是要在简报时秀出影像,而是如同一开始所言,用一句话就让对方脑海中浮现画面。

有画面的构想,有助听者想像企画案实现实的样貌,继而提升其对内容的期待感,企画案也更有机会过关。

5.Share(共享):
一句话的「共享」特性有助企画参与者更了解构想,在各自负责的领域中贯彻执行。

以任天堂推出的游戏机Wii为例,开发团队当时想出的关键一句话为「让全家人都拿起来玩的电玩」。而相关人员也在以此为共通语言的前提下,各自发展业务内容:技术开发人员因此从「提高游戏机性能」转念成「要制作出操作简易的游戏机」,而将电玩把手改成遥控器;宣传人员则思索:「如果是全家人都拿起来玩的话,那广告就拍成三代同堂一起玩的欢乐气氛」;文案写手也由此发想:「与其说是游戏机,不如说是一种家电用品,那就把文案写成『有Wii相伴的新生活』吧!」

一个国家的败亡,都是「奸臣」的错?隋炀帝杨广的领导故事

Image随着隋炀帝杨广对虞世基的信任日深,隋王朝的政治与经济日益崩坏。司马光评论,隋炀帝杨广的败亡,都是封德彝的所作所为造成的。我想试着从「内隐追随理论」(Implicit Followership Theory,简称IFT),来解释司马光的评论中肯吗?

追随者会揣摩讨好上意,做出不同的追随行为
所谓内隐追随理论,是指人们心目中「『有效』的追随者应该是什麽样子」的一种概念化问题,隐含着领导者(或追随者)对於追随者个人的特质和行为的期望和假设。换句话说,IFT是在解释:个人心目中「有效」或「优秀」的追随者应具备哪些条件的理论。

近来有学者认为,除了「有效」追随者的条件之外,应该也要包括「无效」追随者的标准。而且在现实中,领导者往往会拿追随者的「实际表现」和他「心目中的标准」进行比较,进而给予追随者正面或负面的评价。

当追随者的表现与领导者心目中对於「主动追随者」的标准相匹配或一致时,领导者就会对追随者的主动性有更高的评价。相反地,当追随者的表现与领导者心目中「主动追随者」的标准不匹配或不一致时,领导者便会对追随者的主动性有很负面的评价。

同样地,如果领导者心目中认为优秀追随者要能长袖善舞丶口才便给丶善於揣摩上意,他们就会给予老实木讷的追随者很负面的评价。因此,为了符合领导者的期望或降低与领导者的冲突,追随者就会运用策略来改变行为,像是更主动或开始揣摩上意,而这些行为又会反过来正向丶或负向地影响领导者的行为及表现。

拍马屁丶阿谀奉承的部属,是领导者的偏好造成的?
回到前述历史记载,何以虞世基敢在杨广面前,毫无根据地驳斥和指责一位忠心耿耿丶冒死前来禀报军情的官员?他又为什麽敢毫无顾忌地让他的亲朋好友公开收受贿络丶卖官卖爵?又何以封德彝胆敢破坏公文流程丶操弄赏罚的规矩?

杨广和虞世基心里可能都认为,优秀的部属应该要能揣摩上意丶阿谀奉承,为主子分担解忧,因此当两人以阿谀奉承的手段,各为其主子分担解忧时,他们的行为应该与其主子心目中优秀追随者的标准是相匹配的,自然都可以得到主子更高的评价和信任。

试想,如果杨广和虞世基心目中优秀追随者的标准是对上不拍马屁丶不阿谀逢承丶敢於冒犯长官而提出谏言丶奉公守法丶忠於职守,封德彝可能就不会做出那麽严重的破坏体制丶谄媚奉承的行为。

因此,司马光说隋朝的国力日益衰败,是封德彝的所作所为造成的,从IFT的这个角度来看,这个说法是不太正确的。显然地,杨广才是主凶。

部属自行定义的追随行为,也会影响领导者的决策
从另一方面来看,领导者的绩效表现不但受个人领导力的影响,也会受到追随者的「追随力」影响。过去在学术与实务上,焦点都放在领导者身上,几乎把追随者的角色给忽略了,但事实上,追随者在领导者的领导过程中,扮演着远超过我们想像的重要角色。

追随者应有的理想行为和特质,既可以从领导者的角度来看,也可以由追随者自己来定义或决定。上述封德彝的追随表现,即使不是他想去满足虞世基或杨广的期待,封德彝仍然有可能自我定义追随者的理想行为(如揣摩上意丶谄媚奉承),以操弄或影响其主子的领导行为和决策。如果从这个角度来看,司马光对於封德彝的评论,似乎也有理论上的正确性。

现代的组织,追随者的角色与影响力已愈来愈重要。无论组织绩效好或不好,单单归功或归责於幕前的领导者可能已不再正确,因为幕後可能还有影响领导者在台上表现的「导演们」,他们叫追随者

工作不是没底线!就算是老板的要求,这种事也千万不要做

Image不管职位有多高,涉及的机密有多麽核心,我们的工作并不是没有底线。这底线很清楚就是不做违法的事。

以下是一个真实的案例:有一个科技公司的工程师,他涉嫌盗用其他公司的软体到自己研发的产品。软体被盗用的公司发起诉讼,检调人员在这个工程师的办公桌上搜到被盗用公司的原始软体资料,於是罪证确凿,这个公司和这位工程师都被起诉了。

这个工程师盗用的软体是应用的公司的产品上,不管动机如何,但是公司也是受益者。当时管理阶层有人提议,是否需要公司出资帮这位工程师聘请律师,以便掌握和引导这个工程师,不要做出不利於公司的说词(听起来是个光明正大的理由,其实是其他同仁想帮这位工程师)。

老板明确的答覆:「我不会这样做。首先,我不知道他去盗用别家的软体资料。再者,如果由公司出资帮他聘请律师,就暗示他的行为是公司事先知道的,甚至可能被怀疑是公司指使他这样做的,公司不可以做这样的事情」。

站在公司利益的立场,没有人可以质疑老板这样的决定。於是这个工程师就这样被辞退工作,自己一个人面对所有的法律问题。

违法是风险无法预估的行为
所有的商业行为,无非是低买高卖,在有限的条件里,设法追求最大的利润。如果有一种商业行为,我们的利益(利润)是可以预估的,但是後面的风险无法预估;这个风险可能让我们船过水无痕,也可能让我们全盘皆输。那麽任何一个理性的人,除非是在不得已情况下才铤而走险,否则都不会选择要做这个生意。

这种风险无法预估的事,最简单的例子就是违法的事。对於违法的事,让我们有机会付出比竞争者更便宜的代价,偷到更大的好处。也有可能违法的事,被发现了,把公司或者个人陷入一个代价无法预估永无翻身的境地。

所以「违法」是企业主经营事业的一条不可跨越的红线;而这也应该是员工在工作时的一条底线。所以我们可以说,不管多大的诱惑,不从事违法的事,是企业主与员工共同的底线。

企业主与员工的共同底线
作为企业主,你不会允许你的员工背着你去做违法的决定或违法的事,因为你是企业的最後负责人(就像杜鲁门总统办公桌上的牌子「所有问题到此为止」)。违法的事,风险无法预估。这种风险无法预估的决定,你不会允许你的员工蒙蔽了你,也不会让他们欺骗了你,因为最後你要为这个不是你做的决定负起所有的责任。

作为一个员工,就算你认为这是有利於公司发展,你也不可以作违法的决定,因为你不知道这样的决定,会对公司造成多大的潜在风险。而且,一旦有了法律责任,你也不知道企业主是否有意愿,或者能够保护你到什麽程度。因为如果你私自做了违法的事,你个人必须来承担所有的後果,企业主没有道理去保护一个对公司造成伤害的人。

如果是企业主要求或暗示你做这种决定,作为员工,你必须明白,如果出了事,企业主为了保护公司,很大的可能会让你自己独自承担违法的责任。这是企业主很自然会做的决定。你没有必要为了一份工作,或者自己以为的前程,赌上自己所有的未来。

当员工做了违法的事爆出来的时候,企业主一般会否认自己知道任何事。他们会说,他不可能知道公司的每一件事。可是,这是极不可能的;公司可能会亏钱,员工可能会偷懒,这些企业主都可以容忍,因为风险在控制范围内。真实的世界里没有老板会允许员工在公司里在做违法的事。所以当你听到,企业主在说他不知道公司有违法的行为时,那他已经是在推卸责任了。

我们几乎可以假定的说,如果一个企业有了违法的事,企业主一定知道或者被告知了有关於公司违法的行为。事实上,几乎所有违法的决定都是老板做的,就算不是老板的主意,也是老板自己经手的。因为没有员工可以自作主张去做违法的事;或者可以说没有员工可以做这样的决定,

就在不久之前,有一个事业版图横跨建筑丶营造丶寿险的数家上市公司的大老板,自己用行李箱带着现金行贿官员被抓个正着。因为这位企业主知道,这种违法的事,他不想留下任何证据,所以用现金;他不想留下把柄给任何人,所以不把这件事交给任何一位员工去执行。这才是真实世界会发生的事。

光明正大的追求财富名声
对员工来讲,摆脱这种风险无法预估的事,最好途径是,当你被暗示要去从事违法的工作时,就立刻要下定决心离开这个公司吧,因为想安心过日子的人,在这公司是不会有前途的。不妨回想一下你看过的黑帮电影,那些人不管是出於恐惧丶贪婪丶或者野心,不愿同流合污就会被排挤的人的下场,就会明白,离开这个环境,才能安稳过日子。

不管这个世界是否肮脏,不管这个社会有无堕落,我们都应该清楚;或许,我们改变不了整个社会,但那不重要。重要的是,这个社会每一个人还是可以按照自己的能力,做自己最喜欢做的事情,每个人都可以有自己的人生,也有能力坚守自己的基本底线,用光明正大的态度追求财富声名。

最後,我们彼此警惕,不管职位多高丶不管诱惑多大;作为一名员工,可以疲惫不堪,可以牺牲尊严,可以低薪低酬,但是绝不帮企业做违法的事;作为经理人,不能让公司逼迫你做非法的决定或非法的行为,因为没有公司会保护违法的人,即使你可能是接收到指示才去从事的行为。作为一个企业主,也必须非常清楚的禁止你的员工做非法的决定,或是非法的行为,因为企业很可能要为员工非法行为负最後责任。

违法的事,对企业丶对员工都是代价无法预估的事。所以,不做违法的事,是企业主与经理人工作共同的底线。

15种思考角度,让你不再搞错工作重点!

Image总是搞不清楚「为什麽结果会是这样?」的工作者,其实是因为搞错重点,才会做出错误的判断,还很容易被上司误以为「没在思考」。其实,这样的人只要「在行动前多思考5秒」,也许九成工作都得以顺利推行。「努力解决所有事」的想法是错误的,因为「成就感」和「成果」是两回事;极端一点来说,甚至只要选择最重要的两成任务,就能做出十分的成绩。

想厘清自己有没有把握工作重点,可以问自己这15个问题,做好事前评估,才不会白费力气。

「优先顺位」→思考「是不是真的该从这里下手?」
「问题发现力」→思考「这样真的能解决问题吗?」
「体谅力」→思考「对方有什麽想法?」
「自我分析力」→思考「为什麽被斥责?」
「确认力」→思考「这样真的没问题吗?」
「创造力」→思考「这样真的最有效率吗?」
「洞察力」→思考「下一步会如何发展?」
「当事者意识」→思考「对方寻求的是什麽?」
「对策定案力」→思考「没有其他方法了吗?」
「组织活用力」→思考「该问谁的意见呢?」
「流程计画力」→思考「工作是否持续运作?」
「课题形成力」→思考「真正的原因是什麽?」
「目标设定力」→思考「终点在哪里?」
「重整力」→思考「回到出发点吧?」
「逆推力」→思考「逆推回来会是怎样?」

提离职时,主管会有的5种反应!职场专家教你聪明应对

Smartphone提出辞职後,面对主管五种不同反应时可以做出的对策,让自己与旧公司可以微笑道别,迎向更广阔的人生道路。

反应1:用更棒的条件挽留你
这个反应有好有坏,除了代表主管相当重视自己,才愿意开出加薪或晋升的条件,希望你可以留下来。但这也会让自己陷入矛盾的状况,因为现在的你拥有更想做的工作或追求的目标。

如果你是高阶主管或经理人,可以回推为什麽主管会开出这些条件。大部份原因会是考量到这些位置难以快速被取代,或者具备相当专业的知识,所以就公司角度而言,利用一些具诱惑性的条件将你留下来,总比还要花费成本找人来得有效益。

如果你只是基层职员或小主管,职务替代性较高,一般来说,主管不会拥有太多讨价还价的空间,较有可能是真的重视你这个人而决定挽留你。

应对策略:
面对巨大的现实诱惑,以及现有的舒适圈,最好方法是厘清并确定自己转职的立场为何?考量到自身的职业目标丶对於现况的工作满意度以及未来新角色所能提供的机会,进行损益评估,提出重点说服主管让自己追求更远大的目标。

反应2:希望你能为公司着想
在这种情况下,你不一定会得到加薪或晋升,但老板会希望基於人情道义能够再留下来一段时间,让公司找到新的人或业务能够顺利交接。

这个反应背後原因代表两项可能的原因:第一,现有工作相当具有专业性,业务交接需要有一定时间克服难度。第二,目前公司业务现况正处於忙碌的状态,为了避免发生意外状况,而希望由谙熟此项工作的人能够继续应付。

应对策略:
如果已经找到新工作,并且已经和新公司谈好报到时间,请练习坚持你的立场,向主管说明自己的为难之。但也须预留协助交接的期间,在一定的时间帮助公司的营运顺利,别让主管太难看。

如果还没找到新工作,或者与新公司还没谈好开始时间,可以评估自己的极限,尽力协助交接或训练新人,但不要超过三个月。

反应3:要你马上走人
这也许是最可怕的反应。原本还预留两个星期准备工作交接,却立刻被老板轰出办公室大门。

这种情况在某些行业很常出现,尤其是如果接下来的雇主是公司的主要竞争对手,因此更需要作出相对应的准备。首先先了解过往老板或主管如何处理员工离职,如果看到主管在面对员工辞职信的反应是较为情绪化,或会弄到团队皆知,而你将成为下一个的机率将会大大提升。

应对策略:
在这种情况下,最好的选择就是咬紧牙根接受它,并确保自己在主管打开辞职信的同时,已经收拾好个人相关物品以及自己在职期间所友好的同事丶客户联络资讯,以优雅的态度面对主管的疾言厉色,以顺利离开主管办公室为原则。

反应4:面露不悦却什麽话也没讲
尽管老板并没有像第三点一样让你难堪,并不代表他就会欣然接受你的辞职。

通常他会以简短的回覆,例如「谢谢你让我知道」,让辞职者安然离开办公室,但坏事才在後头,接下来两星期的工作交接期,将使出各式各样难搞的手段,让交接难以进行,或摆臭脸两星期给你看。

应对策略:
在这种情况下,所有你能做的就是礼貌地递出辞职信,并且以更为积极的态度处理工作交接,减少下位工作负责人的负担。在这两个星期中,主管对於你的消息,通常都不会有什麽反应,连带着工作环境都会对你不友善,但为了自己的未来着想,以及被认为过河拆桥,想办法把事情做得更好才不会落人口实。

反应5:真诚祝福你
这当然是每个转职者最希望遇到的状况,老板会对於员工追求更远大的理想而感到开心,并且希望员工早日完成自己的梦想,如果遇到时,先在心里感谢上天吧!

应对策略:
此时你需要做的就是微笑着说:「谢谢你的支持!」,主动表达自己的感谢以及感恩上司过往的栽培,并强调自己会完成交接工作,将让主管留下更加分的印象,在未来的职涯有机会得到帮助。

7个聚焦步骤让你放开情绪丶专注现实

Image真正的正向思考,是「看清现实,从中厘清转机」,这不是一种心灵自我安慰,而是一套解决问题的方法!

做法上,潘宁顿提出聚焦思考模式的7步骤:

1.放慢速度,试着区别你的情绪与反应
做出有意识的选择——思考你想要如何回应变化,而不是让情绪主导你的反应。

2.承认现实
承认我们的感受代表当下的想法,这是面对问题的第一步;唯有了解自己的情绪之後,再来重塑我们的思绪,才是真正的进步。

3.认清挑战
在这个凡事讲求即时的时代,重要的是不要忘记,迅速决定继续往前走,并会使所需时间和努力都降到最低。

4.一一清点与评估
人们有种倾向,当生活中有一件事改变或不顺时,就觉得所有事情都在变化。列一张清单,检视已经改变和尚未改变的事,定义哪些事情已经结束,哪些还没结束。客观看待你的资源丶选择和现实,有正於你采取正确的行动。

5. 探索不同的未来:
我们通常会以「过去的经验」,而不是「未来的潜力」来定义自己。利用转机提出新问题,将会带来独特的机会。

6. 慢慢踏出脚步:
许多人以为美国电视名人黛柏拉·诺维尔(Deborah Norville)33岁那一年演艺生涯就完了,她曾一夕之间窜起,成为NBC黄金节目《今日秀》共同主持人,却因为与另一位主持人互动不佳,导致收视暴跌,短时间内马上被踢出节目。从此她变得消沈,躲在家什麽都不做。

她重新找回人生控制权的第一步,就是选择下床洗澡;一次洗澡後她决定每天都要这麽做,接着是好好打扮,走出家门。被局限在广播界一年後,她建立起自信心,再度尝试电视节目,最後演艺事业重新起飞。就像英语俗语所说,「蚂蚁要如何吃掉大象?一次吃一口。」

7. 庆祝成就:
我们会庆祝生日丶周年纪念丶跨年和退休,所以现在何必等待?逮住每次机会,只要你做出任何代表新思维丶让你有全新开始的行为,就好好庆祝。

成功人士早餐前会做的11件事

Image成功人士早上会做的事,当个晨型人,早点起床做这些事,更容易成功。

1.当个晨型人
成功人士都知道时间很宝贵,因此,早点起床不但有益身心健康,还可以做更多事,何乐而不为?

当个夜猫子不会让我们更好,当个晨型人才能让我们的产出提升丶身体变得更健康。据说,百事可乐的执行长早上四点起床,并且在早上七点之前进公司;迪士尼的执行长则早上四点半起来阅读,而Twitter创办人则有早上五点半晨跑的习惯。

2.多喝点水
大部分的成功人士,习惯喝的是水,而不是早上起来喝咖啡。知名哈芬登邮报的创办人Arianna Huffington也有喝水的习惯。

《喝对水,99%的疾病都可以解决》的作者藤田紘一郎指出,人体中,成人男性约有60%丶女性约有55%是由水所组成。一个人在三丶四天内,或是处在极限状态中连续一个星期不进食的话也能存活,但只要约三天滴水未进,就绝对会陷入脱水而死亡。

3.早上起来运动
成功人士早上最常做的事或许就是运动了,全录执行长Ursula Burns早上六点会起来做个人训练,一周两次;企业家Gary Vaynerchuk每天都会跟自己的训练员运动一个小时。

在印象中,成功人士无一不是忙碌的,但他们却仍然会养成运动的习惯。

4.先从最重要的事开始做
早上起床的晨间时段,精神特别足,也特别安静,大部分的成功人士,都会用这段时间来做最重要的事,安排在这个时段,还可以避免被其他人打断,干扰思绪。

5.做自己感兴趣丶有热情的事
有时候,工作上的任务,或许并非是你真正喜欢的,此时,若将这类的工作安排在早晨时段,就是不错的安排。

6.花时间跟家人相处
许多成功人士将早晨时段拿来与家人相处,这也是一个不错的方式,举例来说,可以花点时间阅读给小孩听,或是跟家人一起做菜。

7.与另一半相处
许多成功人士平时工作太忙碌,回到家後已经太过劳累,影响到与另一半的相处,此时早上就是一个可以拿来与另一半相处的好时段。

8.花一分钟整理床铺
这仅仅只花一分钟的简单习惯,却能够让你更快乐,产出更高。《为什麽我们这样生活,那样工作?》的作者Charles Duhigg就谈到,把整理床铺当作一个每日的习惯,可以增进生产力。

Charles Duhigg认为,花一分钟整理床铺的习惯,不会让你做更多事,但这个简单的小习惯,却很关键,能够帮助你建立其它的好习惯。

9.将重要会面安排在早晨时光
或许有人习惯安排在中午,进行商业午餐,但安排在早上也是个不错的方式。企业家Christopher Colvin就谈到,在早上与人进行早餐会,能够让人更有创造力,一整天下来也会感觉更好。

10.早晨冥想
工作上的事情常常都是越积越多,而心灵的负担往往也是,若不适时找到发泄口,内心可能会觉得越来越沈重,此时,早上起来花点时间静坐冥想,就能够让自己的心灵更馀裕。

11.花时间,写下你感激的事
花点时间,将曾经帮助过你,值得你感恩的人写在纸上,仅仅只花几分钟的时间,却能够让你感觉更好。

懂得感恩他人,我们才会活得更踏实。