《商业内幕》对辛内克的访谈，他是TED最受够欢迎的演讲者之一
以下为辛内克透露的七个秘诀：
1. 别马上开口
辛内克认为，一上台就马上开始说话并非勇敢的展现，这只是向观众透露出你的不安与害怕罢了。其实，不妨安静走入台上、来个深呼吸、找个自己觉得舒服的位置、停顿几秒钟，然后正式开始说话。这样的过程或许看似冗长及可怕，但从容不迫的态度，在在向观众展现出你的自信与对现场的高度掌握。
2. 真正给予 不是掠夺
许多演讲的目的在于推销产品、主意或要听众认同演讲者的想法，进而购买演讲者的书或喜欢演讲者。辛内克称这些演讲者为“掠夺者”。其实，听众是可以透过演讲者的表现一眼看穿他们的目的，然后不再专心听演讲。
“人类是高度社交型的动物。即便人与人之间隔了一个讲台的距离，都可以轻易判断对方是个‘给予者’或者是‘掠夺者’。‘给予’型的演讲者提供听众有价值的内容、教导听众新颖事物、激励听众；‘掠夺’型演讲者则反之。”
3. 一次只与一位听众眼神接触
“切忌对听众快速眼神扫过，这样会令人感觉你同时在看着大家，容易让听众与你产生脱离感。”
其实，演讲时直接注视着特定听众相较容易，且演讲效果更好。比如，在讲某一句话或谈论某个想法时，只专注地对着某位听众说，跳到下一句话或想法时，再对着另一位说，直到演讲结束。
“这样就好像你在跟你的听众互动对话，而非你单向地说话。”如此可以为你与听众创造更深层的交流，且全场听众都能感受到这样的氛围。
4. 有时刻意放慢演讲的速度
当你紧张时，不只心跳加速，有时说话速度也会不自觉加快，很幸运地，通常听众对此都能包容。
“听众希望演讲者能讲的好，你讲话速度越快，越容易让听众跟不上。或许当你紧张时，换个方式，试着停顿一下、深呼吸，听众会耐心等你的！”
“真的很神奇，你站在讲台上每个字慢慢地讲出来，你会发现听众非常专注你说的每个字，真的很有效！”
5. 别在意那些唱反调的人
对于那些皱着眉头、交叉双臂在胸前或猛摇头的听众，不要去在意；就专注在那些支持认同你的人、那些很专注听你讲、非常享受你的演讲、听演讲中频频点头的那些人；不需要试着去说服那些唱反调的人，多专注在那些认同支持你的人会让你更有信心及更放松。
6. 将紧张转化为兴奋
辛内克从奥林匹克赛事中学到一个技巧。几年前，他发现记者在赛事前后采访参赛运动员时都会问同样问题：“你们紧张吗？”然后，所有受访的运动员即便手冒汗、心跳强烈蹦蹦跳、神经绷紧，仍然一致回答：“我们不紧张，我们很兴奋！”将这些看似紧张的生理现象解读为兴奋与激动的相应效果。
下次你演讲时，若感觉生理出现紧张征兆时，记得告诉自己：“我不紧张，我很兴奋。”当你这么相信时，你的整个状态似乎也随之朝正向改变。
7. 演讲结束记得说声“谢谢”
掌声是一份礼物，当你收到这份礼物时，你只能表达你的无限感激。这就是为什么辛内克每次演讲完总是以两个强而有力的字眼“谢谢”，来做完美结束。听众给了你完整的时间、给了你掌声，这是份礼物，你必须要真诚感谢。