当季水果入门
我们人是大自然的产物，我们要去适应大自然的地理环境与气候，而当季与当地的水果就符合这点，这是我们吃的好处。
如果你不知农作物的生长。怎样判断为当季水果的方法是：市场上多且便宜就是。
吃反季节水果的坏处
第一没有符合大自然的规律。
第二丶水果要长期保存会用大量的保鲜剂与防腐剂。
第三丶长期的保存会是Ｖｃ等营养素大量的流失。
有的家长很爱孩子，花钱买最好最贵的水果给孩子吃，却不知隐藏的保鲜剂与防腐剂却给孩子的健康带来危害。
挑选的水果品种应选择当季的新鲜水果
现在水果保存方法越来越先进，我们经常能吃到一些反季节品种，冬天吃到夏天的西瓜已经不是什麽稀罕事。但有些水果，例如苹果和梨，营养虽然丰富，可如果储 存时间过长，营养成分也会丢失得厉害。最佳的做法：购买水果时应首选当季水果；每次买的数量也不要太多，随吃随买，防止水果霉烂或储存时间过长，降低水果 的营养成分；挑选时也要选择那些新鲜丶表面有光泽丶没有霉点的水果。
（来自：搜搜问问）
