这9种食物能让大脑年轻

这9种食物能让大脑年轻

Walnut Kernels

(图源:维基百科)

般来说,在进入20岁的时候,大脑就会开始停止生长,那么难道就任由它在以后的日子慢慢衰老吗?当然不行,想要让大脑保持年轻,平时可以多吃一些健脑补脑的食物。

1.核桃

因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑丶增强记忆丶消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥丶鼻出血等情况。

2.鱼

鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆丶思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸,对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

3.南瓜

南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C丶锌丶钾和纤维素。中医认为:南瓜性味甘平,有清心醒脑的功能,可治疗头晕丶心烦丶口渴等阴虚火旺病症。因此,神经衰弱丶记忆力减退的人,将南瓜做菜食用,每日1次,疗程不限,有较好的治疗效果。

4.鸡蛋

鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂丶甘油三酯丶胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力丶健脑益智的功效。

5.牛奶

牛奶是优质蛋白质丶核黄素丶钾丶钙丶磷丶维生素B12丶维生素d的极佳来源,这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。

6.海带

海带含有丰富的亚油酸丶卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等海藻类食物中的磺类物质,更是大脑中不可缺少的。

7.芝麻

将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊丶芝麻饼干丶芝麻饴等制品,早晚各吃1次,7日为一疗程,5~6个疗程后,可收到较好的健脑效果。

8.葵花子

丰富的铁丶锌丶钾丶镁等微量元素以及维生素E,使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明:喜食葵花子的人,不仅皮肤红润丶细嫩,而且大脑思维敏捷丶记忆力强丶言谈有条不紊。

9.香蕉

香蕉营养丰富丶热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和维生素b6的超级来源,含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾,常吃有健脑的作用。

以上这九种食物都能够帮助大脑延缓衰老,还能够提高记忆力,不管是学生或者成年人,都应该注意对大脑的保护。

(来自:养生健康网  源:医学百科)

11岁女孩 闻出颜色和文字??

11岁女孩 闻出颜色和文字??

Yang Yang Supernatural Ability

(源:气功修炼网)

大陆小学生11岁女孩阳阳有一个与众不同的奇特功能,她可以‌‌“闻颜色‌‌”丶‌‌“摸纸上字画的温度‌‌”,这让她的父母大吃一惊。

有一天,一个小朋友来家里玩猜扑克牌,阳阳一连猜了17张。她还可以精准的猜出纸上丶画中物是什麽东西,数字丶文字都难不倒她。

为了考验阳阳的‌‌“超能力‌‌”,家人做了一付特别的眼镜,用硬纸卡遮住视野,边缘全都遮上,眼光透不过看不到外部。阳阳不仅仅猜扑克牌的数字和形状,她也能猜出图画内容和文字来。人家在纸上用原子笔画出太阳丶月亮丶房子丶冰淇淋…等等,她都能闻出来丶摸出来。她感觉到太阳温度是热的丶冰淇淋是凉的。而这些物体却都是同样一枝笔在纸上画出来的。

不仅仅闻画,她还能闻出文字来。纸上写着慕名而来找她的来者的姓名,她一个字不差,全答对了。拿手机中储存的相片给她闻,也一样难不倒她的感觉功能,照样猜出来了。

阳阳的嗅觉和触觉很不一般,她说,黑字有个臭味丶红色有个香味。旁边的人说妳怎地猜到的?我怎麽没感觉。她说,因为你心不静。

同一枝笔在纸上画出不同的物体,她能感受其画中物体的不同温度,嗅出不同的气味,看来她的感觉更微观更细腻,能分解出画纸中物体(字体)的微观!?这样的结果真是大大的颠覆了人类对世界丶对物体丶对物质的认知,颠覆了已知科学对世界丶对物质与非物质丶对有机与无机的定义。

(来自:奥秘网)

洪维-T r a v e l z o o旅游族中国区CEO

第一次有了想跟工作私奔的感觉

洪维与互联网的缘分始于阿里巴巴。马云曾经评价她“胆识过人”,还做过她的证婚人。从2 0 0 0 年投身互联网行业,洪维并没受到互联网浮躁气息的影响,一直追求务实、有速度和不浮躁的工作与生活。而T r a v e l z o o旅游族中国区CEO 的工作机会,让洪维更笃定了自己想追求的状态。

当猎头打来电话,邀请洪维加入T r a v e l z o o旅游族、做其中国区总裁的时候,洪维在戴尔正发展得一帆风顺,任大中国区电子商务高级总监。作为为数不多的能在短期内接受迈克·戴尔接见的中国员工,公司给了洪维很多机会和空间。与此同时,沃尔玛、谷歌、LVMH 这些知名公司也都抛来了橄榄枝。对一个之前从未听说过的公司,洪维当即就拒绝了猎头的电话。

但就是这样一个不知名的创业型外企,让洪维怎么也忘不掉。“有种要跟它私奔的感觉。”洪维说,“很像我当年接触阿里巴巴:陌生的行业,独有的特点,与众不同的DNA。更大的挑战—负责整个中国地区业务的管理者。”T r a v e l z o o旅游族1 9 9 8 年诞生于美国加州,由德国贝塔斯曼的一位记者创立, 2 0 0 3 年1 2 月在美国纳斯达克上

市。在中国的主打产品是“T o p 2 0 每周精选旅游特惠情报”,每周由“制作人”团队精选出2 0 条旅游项目,每周三以简洁的电子邮件形式发送给订阅用户。它在全球2 3 个城市设有办公室,服务于全球2 0 0 0 多家旅游商户和2 6 0 0 万免费订阅用户。“我其实很想看看,这家如此简单、如此小而美的公司是怎样一种存在。”

更大的吸引力在于“空间”。彼时,T r a v e l z o o旅游族刚进入中国,需要大力发展,管理层被赋予更多权限。在外企工作过多年的洪维知道,“空间”对一个本土管理者来说是多么珍贵。“虽然有风险,但我看到的是成长的机会。”在洪维的概念中,看一份工作要看“还有什么可以让我有所成长。”这个空间还有中国旅游行业的迅猛发展。

“旅游是人类最优雅的梦想鸦片,是任何时候都不会被放弃的。”洪维说,这也跟她是个爱旅游的人有关,“城市人工作压力大,时间少,对旅游和旅游的品质就很有需求。人们现在对于出行的选择,不是走不走,而是往哪里走。信息爆炸,我们的目标用户是没有时间筛选的。那么,精选的工作我们来做。”

洪维看到的是这个创业公司的踏实、务实、有速度和不浮躁。在接受了T r a v e l z o o旅游族的工作机会后,洪维对再来的猎头电话关上了耳朵和心。“在我入职T r a v e l z o o旅游族之后,如果还有猎头的电话,我就直接拒绝。一般人会把这些作为机会保留,有个备胎,提高安全感。”洪维说,“但我不这样认为。当外界有选择的时候,你就会浮躁,我不想被外界嘈杂的东西骚扰到。工作的安全感来自你的自信和主动选择,而非准备若干个备胎。”

“当你需要找工作的时候,你会发现猎头一定不在。那是因为工作在选择你。如果有机会,为什么不是自己去主动选择?”在洪维的性格中,自信、果断和自主的特征非常明显。作为第一代独生子女,洪维说自己从小就很独立。

初三暑假,因为受美剧《大饭店》的影响,托了好多关系到曹杨地区一家酒店打工,而她的家在淮海路。披星戴月三班倒的俩月之后,洪维赚了1 6 0 0 元。那段经历让洪维较早地了解了社会,也打破了原先对酒店业外表光鲜的想象。

重要的是,从那时起,洪维就凡事自己做定。

在洪维看来,凡是你主动选择的工作,你都会投之以热情,并且不会计较付出。“人们对于工作不是不愿付出,而是在思考值不值得付出。怎么就是值得的?喜欢的,就值得。”因此,洪维几乎会亲自面试每一个进来工作的人,跟他们聊1 5 分钟左右,看他们处理事情的方法、对困难的坚韧度,就能知道他对这份工作的主动性和热情。

吃亏是福

在朋友眼里,洪维的职业生涯很顺利。洪维说不是,只是每段的结果看起来还不错。“职场对我们都一样,糟糕的老板我们总会遇见,各种不顺心也会出现。如果正面看,每段都是修行。你明白自己要什么就好了。我很享受每份

工作给我职业上的加分。”洪维习惯正向看问题,“吃亏是福!感谢那些让我‘吃亏’的老板。”

初入职场时,洪维做的是市场工作,小员工一枚。工作很枯燥,感觉没啥盼头。特别是当身边的人不断跳槽,去找更好的工作、更好的老板的时候,洪维也动过心。但那时候的她觉得自己就是个初出茅庐的菜鸟,有什么分量让公司重视自己?又有什么分量找到所谓更好的工作?“我只有让自己变得像块海绵一样,尽力吸收和学习。”洪维职业之初经历了两位位高权重、但又不怎么爱工作,需要有人帮忙干活的老板。从渠道到市场、从工厂到银行,那期间,洪维跟一流的广告公司、供应商合作的经验,是在任何学校都学不到的,“虽然我是甲方,但权利不是我的,是我背后的公司的。跟乙方一起,我学到了很多市场工作的方法。”洪维说,“那期间,我要做的是让自己从学校人变成职场人。职位是他们的,但本事是我的。”

其实,职场很多不快乐的根源,就是我们总爱跟自己不能控制的事情较劲,而对那些能自己控制的事情,又太轻易就放弃。

也正是之前的工作经历,让洪维顺利通过了阿里巴巴的面试和试用期,提前一个月转正。“当时我们对互联网

公司不熟悉,只是觉得这个公司很吸引我。行业陌生、文化独特。我面试成功后,到市场部门主要做他们上市的广告片。因为之前我的工作经历过,两个月我就搞定并发布这个广告片。这些本事都是因为之前那些不作为的老板,才让我拼命吸收‘自学’到的。”这也是洪维再回看自己的工作经历,由心底发出对过往任何一类老板都感激的缘由。

接受不完美

洪维是处女座。似乎在处女座的人眼中,没有什么是完美的。“尽管我不是太像处女座的人,但是我也不想要星座影响我。”洪维对于是不是完美这件事,没那么较劲,“既然没有完美的,那就接受这个事实。接受别人的不完美。也接受自己的不完美。”

这有点像托尔斯泰曾说过的一句话,“人们常常想用发现别人的缺点来表现自己,但他们用这种方式表明的只是他们的无能。一个人越聪明、越善良,他看到别人身上的美德越多;而人越愚蠢、越恶毒,他看到别人身上的缺点也越多。”洪维相信“人之初,性本善”,也希望通过一些好的管理办法和工具,诸如MB T I 职业性格测试,让员工们看到彼此的长处,了解彼此的长处,让团队合力更强。

其实,在洪维接受不完美的判断后面,紧接着的还有“挖掘自己的优势。”“无论是性格原因还是以前工作造就的,我认为在接受了不完美之后,应该做的是挖掘自己的优势。能真正开解自己的、真正了解自己的,只有自己。”洪维说。

撕掉标签

从阿里巴巴到e B a y,洪维经历了一段时间的“痛苦”:“本土公司靠文化,外企看数字。起初是很痛苦,但能解救自己的只有自己。后来我说服自己,‘市场部门不仅仅是花钱的,也是要有投资思维,怎么放、放哪里,这些都是可以花心思研究的。’”但让洪维最痛苦的倒不是这个,“在这样一个外企,‘英文’是我的短板。”洪维指的“英文”并非是语言能力、语言文化,而是他们多数人在说“空话”。“我向我的老板求助,他只说了一句话‘你要发挥你的优势,本土优势是你特有的。’”洪维说,“那时候,e B a y 正经历着在中国的短暂的痛苦期。我有外贸背景,又做过市场。我想到,可以做小企业外贸、个人外贸。”也许,人总是在被逼到某种特定的情境下,才会想到最炫的点子。

而在此之前,洪维在阿里巴巴的时候,为阿里巴巴保留上海办公室也做出过贡献,被马云称赞为“胆识过人”。

那是在洪维成为阿里巴巴上海总经理之后,阿里巴巴面临着发展困境,想辞退掉上海的员工、关掉上海办公室,回到杭州。但洪维认为,一旦这样撤出上海市场,再想打回来就很难了。无论如何,应该保留上海办公室,哪怕是“一个人的o f fi c e ”。

老板说可以,但要洪维想办法让上海这个o f fi c e 没有成本。业务方面洪维说可以通过一些置换的方法,来实现零成本。但是房租怎么办?当时的写字楼是新鸿基地产的,非常强势。可以走,但租金不退。互联网在当时是草根行业,他们巴不得这些“有碍写字楼档次”的草根公司走掉,换成咨询公司、投行这样的企业。洪维找到了新鸿基的相关负责人,说服他们同意转租。“我们转租,你们没有损失。或者你们可以作为阿里巴巴的投资方之一。”洪维这样说服新鸿基。事实上,2 0 0 8 年阿里巴巴上市,新鸿基确实是基础投资者之一。洪维将办公室转租给了星空传媒,自己也保留了一小块办公室。

“我真觉得当时我不是在一个公司里为老板打工,而是在一个自己创业的公司里拼命,所以我一直以创业者的心态来做事。不断想办法、用加法来做一个职业经理人。”洪维说。上海办公室在洪维的带领下,独创了“买家服务部”,给整个公司带来了很大的不同,把上海办公室的人从7 个变成了8 4 个。2 7 岁洪维结婚的时候,马云做了她的证婚人。

在做事上,洪维的方式是做加法,让自己像海绵一样,不断吸收、加码。但在做人方面,洪维则愿意做减法.尤其是作为女性管理者,最容易被贴上“女强人”、“强女人”、“情绪化”标签。“我要撕掉这些标签”,洪维说,“因为我经历过各种情绪化的、不好的老板,当我成为一个管理者之后,我会尽力避免。”

但会不会有“只缘身在此山中”的问题呢?在电影《致青春》里有句台词,郑维说的,“最终我们都要成为我们曾经讨厌的那种人”,或者依据“己所不欲勿施于人”的原则,只是因为身份角色的问题?

洪维否认了这种有点“宿命论”的论调。“不管什么角色,人家是不是愿意跟你一起工作的感觉是发自内心的?你只有简单、纯粹、真实,即便是没有职位上的权力,人家也愿意跟你合作。”洪维是个清醒的人,虽然外界的赞美是善意的,但未必是真实的。自己能分清哪些是实,哪些虚就好。洪维觉得自己很富足,家庭幸福,工作生活平衡得很好,并且有自己信任和喜欢的工作团队。“这些都是真实的。职场上那些虚的、不真实的东西是不会长久的。”洪维说,“职场中,总会有一些‘虚’的来围绕你,你要学会拔出来。这挺像我们的业务的,做减法。”

在日常的工作中,洪维首先“希望自己成为别人愿意一起工作的人”,洪维将“人”字压了重重的音。“真实,不讲排场,不有意让员工觉得我是老板”,这是洪维在做人上的减法原则。洪维眼中领导者的P owe r 不是靠排场得到,而是靠产品和团队传递出去的。怎么让团队有影响力?领导者的管理风格有很大的影响。“我不讲排场,你看,即便是到了北京出差,我也尽量少去或者不去办公室。”洪维边说边看着酒店窗外说,“其实我们办公室就在这附近。”我们的文化是平等的,每个人都是个小宇宙。我应该在我的位置上发挥我的小宇宙,各位同事也是,各司其职。这样,员工会有很强的成就感。我也不用事必躬亲,到哪里都要去看看。当员工太把你当个老板的时候,他们就没有把你当个‘人’。”

管理者是K P I 的桥梁

再N i c e 的老板、再有文化内涵的公司, K P I 也不可少。对T r a v e l z o o旅游族的制作人团队来说,K P I 跟销售结果没关系,跟第一次点击到第二次点击的转化率有关。第一次点击是看到这条信息的标题,第二次点击是进

入标题内容。“因为我在本土企业和外企都工作过,我会尽力避免比如过于数字化考核和过于依赖文化,而是动态地看K P I—如果没有实现,管理者先看是不是这个指标不合理,再来帮编辑们分析,是标题的问题还是文字不好?为什么被主编毙掉?下次改进的空间和建议是什么?编辑的改进计划是什么……”洪维提倡主编跟编辑面对面地交流这些问题,不要用硬邦邦的邮件。

为提高大家的实际体验、文字感觉和沟通能力,洪维也想了不少办法。基本上,到T r a v e l z o o旅游族工作的人,都是喜欢并且热爱旅游的。这种热爱跟去过多少地方没有关系,而是一种投入和一种热情。当编辑们设计好一条路线之后他自己是不是心动?他是不是愿意发在微信的朋友圈里?这是洪维让编辑先自我评测这条信息质量的方法。另外,T r a v e l z o o旅游族每年会给每个员工提供1 万~ 2 万元的旅游基金,鼓励大家出去体验。也会花钱去某个酒窖培训大家对品酒这件事情的感觉。“推荐旅游路线或者产品不能靠想象。你需要用自己的体验、感受和文字打动消费者,而不是无病呻吟。”洪维说,“我们也提供各种便利条件,增加大家交流的机会。我们有个S o c i a l C l u b ,每周五下午大家在一起闲谈,电影、生活……任何话题。”为的只是让大家彼此多沟通、多了解,当有员工有K P I 问题的时候,主编能先想到用面对面交流的方式去沟通。“人都有学习的愿望,如果你告诉我方法,能帮我提高,我为什么不学呢?”

坚决不为晚饭买单

有点类似媒体工作的性质,T r a v e l z o o旅游族的编辑们在周二晚上“发稿”,交主编审核,挑出的“TOP2 0”会在周三一早推送到用户邮箱。所以,通常周二会加班。但洪维不提倡加班,“为晚饭买单是一种暗示,我们不要暗示。并不是我们心疼这点钱,而是我们希望大家能做到工作和生活的平衡。我们是一群有创业精神的人,但创业精神是要让员工有想法、让产品有突破,不是在一起加班的精神。”洪维说,“我们希望员工能有效管理好工作时间,聪明地借助资源。比如一直流行多年的《高效能人士的七个习惯》,你真的看懂、看透并坚持了吗?多留些时间给自己的

生活和家人。”

洪维还制定了一些T r a v e l z o o旅游族在全球其他地区还都没有的福利策略,比如,母亲节为员工母亲寄送按摩器,员工生日的当月可以放假一天去旅游,并且寄送一个蛋糕到家里跟家人分享。洪维希望这些人性化的管理办法,可以让员工投入更多的热情,而并非只是简单地投入时间。洪维说旅游是人类最优雅的梦想鸦片,那么除了旅游,她的梦想鸦片又是什么?“希望和志同道合的人用创业者的心态来做这个跨国企业,使之成为一个能被人记住的伟大的小公司。有定力、有坚持、被信任。”而“当下不杂,过往不究”,便是实现这个梦想的姿态。

MBTI测试

MBTI 是国际最为流行的职业人格评估工具之一。MBTI 人格理论的基础是著名心理学家卡尔·荣格关于心理类型的划分,20 世纪40 年代,美国一对母女在荣格的心理学类型理论的基础上提出了一套个性测验模型。伊莎贝尔·迈尔斯(Isabel Myers) 和凯瑟琳·布里格斯(Katharine Briggs) 把这套理论模型以她们的名字命名,叫作Myers-Briggs 类型指标MBTI。

M y e r s – B r i g g s T y p eIndicator (MBTI) :作为一种对个性的判断和分析,是一个理论模型,从纷繁复杂的个性特征中,归纳提炼出四个关键要素—动力、信息收集、决策方式、生活方式,进行分析判断,从而把不同个性的人区别开来。MBTI 人格分类模型和理论的意义在于“解释人与人之间的差异现象”以及优化决策,对决策流程“进行理性的干预”。

这种理论可以帮助解释为什么不同的人对不同的事物感兴趣、擅长不同的工作,并且有时不能互相理解。这个工具已经在世界上运用了将近30 年的时间,组织利用它

改善人际关系、团队沟通、组织建设、组织诊断等多个方面。

MBTI 人格共有四个维度,每个维度有两个方向,共计八个方面。分别是:外向(E)和内向(I);感觉(S)和直觉(N);思考(T)和情感(F);判断(J)和知觉(P)四个维度,两两组合,共有十六种类型。

洪维的MBTI 测试结果:ENTJ 型:坦诚、果断,有天生的领导能力。能很快看到公司/ 组织程序和政策中的不合理性和低效能性,开发并实施有效和全面的系统来解决问题。善于做长期的计划和目标的设定。通常见多识广,博览群书,喜欢拓宽自己的知识面并将此分享给他人。在陈述自己的想法时非常强而有力。

 

團結!《太陽的後裔》確定發加長版DVD

太陽的後裔
宋仲基與宋慧喬主演的《太陽的後裔》將在下半年推加長版DVD!

宋仲基與宋慧喬主演的韓劇《太陽的後裔》人氣NO.1,不僅在韓國創下超高收視率,這股風潮更是吹到台港陸都有死忠粉絲!儘管該劇已經播畢,但早時製作方就曾透露沒打算發DVD,如今政策轉彎,《太陽》決定在下半年推出加長版DVD,讓粉絲一次看個夠!

《太陽的後裔》打破韓劇不少規則,由於該劇是100%先拍完再播外,但第一時間導演與製作方等人擔心若發DVD會反應不佳,可該劇播出後成為討論度第一的神 劇,宋仲基與宋慧喬等人也再度翻紅,如今DVD也確定將於下半年發行,且將會是加長版的DVD,裡面將會收錄被刪減的片段、幕後花絮以及歌曲MV等,消息 一出,讓許多粉絲興奮不已。

北京电动自行车卷入一场公路“阶级斗争”

上周,私家车、出租车、自行车、踏板电动车和行人在北京的一个路口交汇。

上周,私家车、出租车、自行车、踏板电动车和行人在北京的一个路口交汇。

北京——刹车声和刺耳的金属断裂声响起,一辆载满包裹、头重脚轻的电池动力三轮车在撞上一辆小汽车后翻倒在地。快递员从地上爬了起来;小汽车司机跳下车,指着被撞得粉碎的大灯大喊大叫。

阶级斗争正以较为隐晦的方式在北京的马路上演,而这不过是其中又一场小冲突。

  • 午餐时间,数十名送餐员准备送餐。在中国,由于网购产业蓬勃发展,对快递的需求大大增加。许多快递员都骑着电动自行车。

数量日益增多的私家车司机和数百万骑着两轮或三轮电动自行车的居民之间时有摩擦。冲突激起了人们对中国城市不平等问题的情绪,并让富有的私家车司机和以电动自行车为谋生工具的蓝领工人站在了对立面上。

“我们只是替罪羊,”骑电动自行车送货的刘小燕说,“他们总是说电动自行车是马路杀手,但小汽车才是真正的杀手。”刘小燕在北京东北部的一个十字路口目睹了事故发生后的状况。

网购的蓬勃发展催生了对快递的需求,进而造成了电动自行车保有量的激增。北京以及中国的其他几个城市已经开始实施针对电动自行车的限制措施;还有一些城市正考虑将其完全取缔。

这些举措受到了小汽车司机的欢迎,骑着电动自行车闯红灯或逆行的人让他们感到恼火。行人也抱怨说,电动车会大声鸣喇叭,而且会占用人行道。

“以前我并不觉得在北京骑行是这么的不安全,但现在你得面对这些根本没怎么受过培训的送餐员,”致力于在北京推广清洁交通项目的加拿大创业者罗伯特·厄雷(Robert Earley)说。“过去两年间,我已经被逆行的单车撞了两次:一辆是电动自行车,一辆是摩托车。”

但电动自行车车主及行业代表称,让电动自行车受到不公正指责的很多问题,都是由小汽车太多引发的。他们的话不无道理:在北京,小汽车常常把自行车道堵住,或把人行道当成停车场,并且不会受到惩罚。

  “本属于电动自行车的所有车道都被机动车占用了,所以它们无路可走,”中国电动自行车领域的专家、北京清华大学退休教授马贵龙说。

  “有好些回,我在自行车道上骑得好好的,突然就被小汽车撞了,”马贵龙说。“我就这样摔过好些次跤。”

电动自行车是线上零售商的福音。这种自行车颇受送货员群体青睐,可以在拥挤的街道上穿行,帮助提高送货速度。当中国南方城市深圳从3月开始扣押尺寸过大或者未登记的电动自行车时,该市的一些企业称,送货延误让顾客怒火中烧。

“如果没有电动自行车,电子商务的物流成本就会升高,”北京市自行车行业协会会长郭金枝说,“它就很难发展得这么快。”

与中国的其他城市相比,北京的街道并不是最混乱的。但这里发生的摩擦却是惊人的。从古至今,秩序井然、形状规整的北京街道本应是控制力的体现。数十年来,这里的街道已经被划分成了主路和辅路,主路上跑的是数量相对较少的汽车,辅路则是为成群的自行车准备的。

但现在,在北京最繁忙的路段骑行,会感觉正置身于《疯狂麦 克斯:狂暴之路》(Mad Max: Fury Road)的某个场景中,只不过速度不那么快:小汽车、摩托车、脚踏式电动自行车、踏板车、滑板车、电池动力微型汽车、赛格威(Segway)式的交通工 具,以及靠着人多势众强行通过十字路口的行人,全都搅和在一起。

小汽车会突然来个180度的大转弯或者变换车道,完全不顾交通规则,也有悖基本的安全本能。公共汽车会突然进入或离开某个车道。

“交通规则是个麻烦,我们必须尽快到达,否则顾客会投诉,”25岁的送餐员王晋春边说边往电动自行车上装货。车上安有两组电池,每组的尺寸都和一个大鞋盒差不多。

“但路上的汽车十分危险,尤其是到了夜里。每天都感觉在玩命,”说完,王晋春逆行而去。

在自行车主宰道路的时代,中国的城市比现在平静很多。电动自行车于1995年首次上市,但在脚踏自行车的汪洋大海里,它们一度是稀罕物。

目前,在新采取了某些限售措施的情况下,北京的机动车保有量已经达到570万辆。据北京市自行车行业协会会长郭金枝介绍,该市的电动自行车保有量则为250万辆,每年新增30万辆。这里还有数十万辆未登记的电动踏板三轮车,尽管市政府在2014年曾试图将其取缔。

“过去几年里,它们已经成为中国城市化进程的主要驱动力,”发声捍卫电动车行业的绿源电动车公司董事长倪捷说。绿源是中国东南部的一家电动车制造商。

只花几百美元就可以买一辆电动自行车,不需要获得驾驶执照,而且只有少数车主愿意去为它们办理登记手续。

“它们是一大威胁,”出租车司机邢大勇说这话前,刚刚连声咒骂过一个在其车前急转弯的骑行者。“它们速度快,逆行,还没声音。”

中央政府一直承诺要有所作为,但却显得优柔寡断。电动自行车行业的管理标准是在1999年推出的,但大多数新出产的电动自行车都违反了速度、重量、电池尺寸等方面的限制性规定。

按照相关法规,电动自行车的最高时速不能超过13英里,整车重量不能大于90磅。但许多电动车都比这重得多;北京的一家报纸最近的测试结果显示,增加了马力的车型时速甚至可以超过40英里。政府从未就体型更大、速度更快的三轮车制定标准。

不过,一些城市正采取行动。北京市政府于今年3月透露,去年,该市发生的涉及电动自行车的事故,共造成113人死亡,2.14万余人受伤,分别占全市总数的12%和37%。

北京从今年4月份开始禁止电动自行车和三轮车在10条道路上行驶,其中包括主干道长安街的部分路段。电动自行车车主和制造商称,他们担心北京会效仿那些采取了最严厉的限制措施的中国城市。

深圳在今年3月针对未注册或被认为尺寸过大的电动自行车开展了整治活动。广东省会广州正考虑出台一项在该市大部分地区禁骑或禁售电动自行车的条例。批评人士在网上谴责称,上述种种限制是对农民工的歧视。

“根本限制不了,”在北京骑三轮车送桶装水的吴子国(音)说。“你要限制老百姓谋生,会发现整座城市样样都离不开送货的,送餐送水,什么都是。”

网上转嘲讽总统诗 前土耳其小姐获刑

27岁的比于克沙拉克是2007年土耳其小姐,现为设计师及作家,她近日在社交网络转发一首讽刺诗之后被捕。

土耳其前全国选美冠军梅尔韦·比于克沙拉克(Merve Buyuksarac)因涉嫌在社交网络发表侮辱总统埃尔多安言论被判14个月监禁,缓期执行。

案件进一步引起外界关注土耳其政府收紧网络管制,打压言论自由。

据当地媒体报道,伊斯坦布尔一家法院提出的缓刑条件是,比于克沙拉克不得在今后5年程重犯同样的罪行。

在土耳其,侮辱总统罪可被判处高达4年监禁。在埃尔多安2014年8月当选总统之前,这一法律很少使用。

但是自他上台以来,法院审理多达1800个污辱总统案,被告包括漫画家,记者和青少年。

27岁的比于克沙拉克是2007年土耳其小姐,现为设计师及作家,她近日在社交网络转发一首讽刺诗之后被捕。

这首诗原刊于一本讽刺周刊,借国歌歌词抨击埃尔多安。比于克沙拉克被捕后曾称转发诗句纯因“觉得有趣”,在意识到可能犯法之后已删除。

土耳其网络言论自由近年备受关注,埃尔多安去年曾因不满Twitter和YouTube出现指控其政府贪腐的内容而企图封锁这两个社交网。

去年10月,他为加强控制网上言论辩护,在记者会上声言“我日益反对互联网”。

美欲阻止北韩进入全球金融系统

美国正在采取行动阻止朝鲜进入全球金融系统,这是为了预防朝鲜洗钱的努力之一。

美国财政部星期三指定朝鲜为“主要的洗钱关注对象。”财政部在一份声明中说,“朝鲜政权为继续其非法武器计划和其他破坏稳定的活动而在财务交易上的诈骗是臭名昭著的。”

声明说,“美国、联合国安理会和我们在世界各地的合作伙伴对朝鲜对全球金融系统的显著威胁保持警惕。”

今年三月,联合国安理会通过一项决议,由于朝鲜继续进行导弹试验而要求所有联合国成员国切断与平壤的银行业务关系。平壤正在施工的柳京饭店是朝鲜最高建筑 (资料图)

UCLA发生校园枪击案 二死

星期三,美国加州大学洛杉矶分校发生枪击事件,两人遇难。当局随后暂时封锁了校园。

洛杉矶警察局长贝克说,枪击是一起谋杀和自杀事件,两名受害者均为男性成年人。

当局说,当地时间上午10点左右,有人报告在校内一个工程教学楼附近发生枪击。

加州大学洛杉矶分校位于洛杉矶的西木区,靠近比华利山。在校生人数超过4万人。枪击事件发生之际,期末考试下周就将在校内进行。

警方在下午宣布校园安全,但当天的课全部取消。

美国警告说2016欧锦赛或成恐袭目标

自从去年巴黎发生伊斯兰激进分子宣布发动的袭击后,法国已经处于紧急状态之中。

美国警告说,下个月在法国举行的2016年欧洲足球锦标赛可能会成为恐怖分子袭击的一个目标。

美国国务院说:“在夏季大批游客访问欧洲,将容易成为恐怖分子注意的目标。”

法国将在6月10日到7月12日在几个场馆举办欧锦赛。

自从去年巴黎发生伊斯兰激进分子宣布发动的袭击后,法国已经处于紧急状态之中。

美国国务院向所有前往欧洲地区旅游的美国公民发布了警告。

它警告说,在诸如2016年欧锦赛举行之际,攻击的目标可能是旅游景点,餐厅,商业中心和公共交通设施。

英国举行一战中日德兰大海战百年纪念

奥克尼群岛的首府的圣马格努斯大教堂举行了仪式纪念在日德兰海战中死去的8,648名水手

英国举行活动纪念第一次世界大战中最大的海战。在苏格兰北部奥克尼群岛的圣马格努斯大教堂举行了仪式纪念在日德兰海战中死去的8,648名水手。

在英国最北边的大教堂,奥克尼群岛上的男女老幼上午在街道两边观看海军陆战队乐队打头的海军仪仗队行列通过。

纪念场面令人回想起奥克尼群岛同海军相关的历史。英国的大舰队从那里的深水港斯卡帕伯勒驶向日德兰参加战斗,6,000人再也没有回来。

在海战发生的地点日德兰海战的英国皇家海军邓肯号上也举行了纪念仪式。

那次海战1916年5月31日和6月1日发生在丹麦沿海,250艘舰只参加了海战。基地在奥克尼群岛斯卡帕伯勒的皇家海军的大舰队同德国公海舰队遭遇并发生了战斗。

英国首相卡梅伦和德国总统约阿希姆·高克,以及代表英联邦战争公墓委员会的安妮公主及其丈夫劳伦斯海军副上将参加了在Kirkwall的纪念仪式。

在奥克尼群岛的Hoy岛上的Lyness海军公墓也举行了纪念仪式。450名死于一次世界大战的军人被安葬在那里,其中包括死于日德兰海海战的水手。

在奥克尼首府柯克沃尔和Lyness海军公墓的仪式纪念那次海战中沉没的25艘英国战舰和德国战舰。那次海战并没有明显的胜利方。

日德兰海海战是第一次世界大战中唯一的一次主要的海战。当时人们普遍期望具有悠久海军历史的英国能够赢得那次海战。

德国舰队在舍尔上将的指挥下,十分清楚皇家海军在数量上的优势,因此他们企图将英国的巡洋舰引诱到伏击地点。

德国海军指挥官的战略是要将英国舰队的一部分引进战场,然后从挪威沿海发动攻击。不过英国海军部情报部门截获了德国的无线电通讯,电讯透露了德国公海舰队准备离港。

英国舰队的司令官海军上将约翰·杰利科爵士于是率领舰队从奥克尼群岛的斯卡帕伯勒港出发拦截德国舰队。

在5月31日那天双方还就发生了多次遭遇战斗,皇家海军的“不倦号”被德国炮火击中,船体爆炸沉没。船上1,019名水手当中只有两人生还。

HMS玛丽王后号也被击沉,船上1,266名船员阵亡。

在5月31日下午18:30当德国舰队的舍尔海军上将意识到他们遇到了英国大舰队时,于是海战的主要战斗打响。

战斗结束后,英国损失的船只和人员超过了德国,但是后来传出的消息表明德国隐瞒了两艘沉没船只,因此海战被认为是皇家海军取得的战略性胜利。

在圣马格努斯大教堂举行的仪式上,爱丁堡公爵表示无论如何评价那次海战的结果,纪念应该集中在参加海战各方表现出的“毅力和勇敢”上。