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美国国务卿克里在缅甸的记者会上讲话（2016年5月22日）美国国务院星期一宣布，美国国务卿克里将在6月5日到7日访问北京。克里将和美国财政部长雅各布·卢一起，做为美国总统奥巴马的特使，率领美国代表团参加第八轮美中战略经济对话。中方将由国务委员杨洁篪和副总理汪洋率团参加对话。
美国国务院的发布的新闻稿说，这次对话的重点是讨论两国在经济和政治上关心的一系列短期和长期的双边、区域和全球问题。在战略经济对话的同时，克里 国务卿还将和中国副总理刘延东举行第七轮美中民间交流协商。民间交流协商意在促进和加强美中人民之间在教育、文化、科技、体育、妇女和健康等方面的关系。
在访问北京之前，克里将在6月2日到4日访问法国巴黎，出席法国主持的中东和平部长级会议，并且将会晤法国外长让-马克∙埃罗，讨论反伊斯兰国联盟在伊拉克和叙利亚的活动和许多其他问题。
然后，克里将前往蒙古访问。
（来源： 阿波罗网）
（图源：Pixebay）
睡眠对健康的重要性不言而喻，但想要睡得健康，除了睡眠时间要充分，还必须有个“黑暗”的环境，才能真正睡得有效率。
地球的日夜循环带给人“光明”与“黑暗”的环境，而正是这种规律的光暗变化在调节人体的“内在昼夜节律”，古云：“日出而作，日落而息。”就是这个道理。
美国康涅狄格大学医学院教授理查德·史蒂文斯（Richard G ‘Bugs’Stevens）於学术网站theconversation.com撰文介绍，如果这种节律遭到破坏，人就容易生病，可能罹患肥胖症丶糖尿病丶癌症与各种慢性疾病。因此，“黑暗”是人体休息的一大要件，唯有在黑暗环境下睡觉，睡眠才能达到最佳状态。
光能调节人体的醒／睡模式
人体“内在昼夜节律”掌控身体各种生理特徵的日夜循环，包括醒／睡丶食欲丶活动量丶体温和血液中的褪黑激素。我们的身体依靠太阳来重置这个周期，使其精准保持在24小时，而光亮与黑暗便是这个周期的重要信号。
在黑暗的夜间，人的体温会下降，新陈代谢减缓，褪黑激素急剧升高，而早晨太阳升起时，褪黑激素开始降低，人就醒来了。所以，褪黑激素在这套日夜生理转换的机制中至关重要。
如果把人关在黑暗的洞穴中，由於缺乏光线的调节，最後其昼夜节律将变得与正常人不同步。
人体在黑暗中做哪些事？
黑暗中，人体帮助控制食欲的瘦体激素会升高，瘦体素分泌多，我们就不觉得饿，瘦体素分泌少，我们就感觉饿。因此，人在夜间就可以停止进食，好好休息。为什麽早餐叫Breakfast？意思就是“打破（break）禁食（fast）”。
研究显示，睡眠中断或开灯睡觉，都会降低瘦体素分泌，使人在半夜感觉饿。
而且科学家发现，控制生物内在昼夜节律的基因（即”生物时钟基因“）也控制大量的基因组，包括”代谢调控基因“（负责处理吃下肚的食物）丶”DNA损害反应“（负责保护身体抵抗有毒化学物质和辐射），以及”细胞周期调控和激素制造”（负责细胞和组织的生长）。
因此，夜间开灯会破坏诸多生理运作。一些常见的疾病（如肥胖症丶糖尿病丶癌症和忧郁症）都与夜间灯光照射有很大的关联。
蓝光与红光的影响不同
科学家发现，人眼接收到蓝光或短波长的光时，会向人体昼夜系统传达白天的讯息，一旦蓝光消失，夜间生理转换模式就会启动。由於太阳光中蓝光较强，所以人在白天较清醒丶警觉性较高。
如果在傍晚或夜间出现蓝光，身体就会误以为是白天，而且蓝光对夜间褪黑激素的抑制作用非常强，平板电脑丶手机丶电脑或螺旋式萤光省电灯泡（CFL）都会发出这种蓝光。因此，在夜间使用这些装置就会妨碍夜间生理转换机制的运作，使人较难入睡，长期下来健康也可能出问题。
不过，较昏暗的长波长黄光和红光（如萤火或蜡烛那种光）对夜间生理运作影响就非常小，即使是老式白炽灯泡，也比新式CFL省电灯泡较暗丶较红。
电改变了人的睡眠习惯
没有电灯的时代，人类过着规律固定的全光谱（白昼和黑夜）生活，那时人的睡眠习惯全然不同。黑暗持续约12小时，人们在夜间睡八九个小时，另外三四个小时醒着，但仍处於黑暗中。
19世纪末电灯发明後，人类的生活完全改变，黑暗环境遭受严重破坏，无论室内或户外环境都越来越亮，很少有人能在全暗的卧室睡觉。而且随着电脑丶笔电丶平板电脑和智慧手机的普及，人们不分日夜丶全天候地接收蓝光，体内夜间生理状态完全失序。
现代人由於夜间接触光线太多，白天接触阳光太少（整天都在室内工作），以致人体昼夜节律不能充分发挥作用。因此夜里失眠丶白天精神不济成了一种普遍现象。近来有研究证实，当人离开城市和人造光到野外露营时，会发现睡眠品质好很多。
那麽，怎样才能改善我们的昼夜节律呢？很简单，早晨多到户外去接触阳光（亮蓝光）；晚上使用暗淡的长波长光源（较黄和较红的光，如白炽灯），尽量少用电脑丶手机，营造一个黑暗的环境来睡觉。
（来自：奥秘网）
（网路图片）
一直以来，痣的位置与命运之间的关系都是易学界研究的一个方向之一，也有很多理论成果，但是究竟痣与命运的关联性丶理论的准确性有多高，这个倒也真的难说，而且随着整形技术的不断提升，去痣技术已经是目前非常成熟的整形技术之一，到底哪些是好痣与不好的痣，这个也需要实践来检验易学先辈们的理论。
为了让大家了解什么是好痣，先对痣的共性进行了归纳和整理，提炼出人身上的10种好痣，与各位读者分享：
头顶痣
涵义：能逢凶化吉，运气佳
头顶有痣的人一生都会好运相随。不过此痣很“闭花羞月”，不太容易被观察到，想知道自己有没有，伸手摸摸看吧。
屁股有痣
涵义：主权利通达
屁股有痣的人是可以掌权，她们对于管理工作会有条不紊。不过这个痣恐怕大部分都是只有父母知道，小时候洗澡的时候被发现。如果想知道有没有，估计只能找亲密伴侣代为观察了。
手掌有痣
涵义：主富贵豁达
手掌有痣的人主富贵，管理才华卓越，内心宽广，公正不记仇。
后脖有痣
涵义：福泽绵长，贵人相伴
后脖有痣的人一般走到哪里都有靠山，经常得贵人相助。这个只需要用手在脖子后方探寻一下即可。
脚拇趾有痣
涵义：“得名威势”，掌控全域
脚拇指的痣是指脚拇指下方的，所谓“得名威势”，因为拇指掌权，是个做领导的人才，而且能够把权利牢牢控制，对于全域的把握有天生的领悟。
在趾缝间长痣
涵义：旺财之相，主人大发
钱运亨通之人。这种长痣法，暗示钱财存在里面，所以会很有钱。
脚底长痣
涵义：“峰候带相”
此较低长痣为脚底中心部位的痣，所谓“峰候带相”，这类的人可以做地方之长，统领一方，像安碌山节度使，脚底就有痣。
耳上痣
涵义：才华横溢
耳上有痣的人，很有福气。耳朵上方有痣的人才华横溢，能把握幸运，事业会比较容易成功，财运也会不错。
嘴上痣
涵义：丰食禄
女生的此痣若位于人中，则要注意分娩的问题。痣形好，则食禄运极佳，衣食无忧，精神生活也会过得很好。
眉内痣
涵义：大吉大利，财运颇好，也是高寿的象征。
痣隐藏在眉毛内的人，无论眉内痣在左还是在右，该人处理事情都值得他人的信赖，因为他们对待事情都秉持着认真负责的精神。此外，他们都是大善人，热心公益事业，在演艺方面也颇有禀赋。
痣的形状良好，总能得到贵人相助；形状不好，也没关系，只是表示得不到太多来自兄弟的协助而已。
相由心生，痣很大程度源于命运本身，现在也有很多办法可以调整。无论痣相阐述了什么样的涵义，都应该努力生活，积极乐观。因为仅仅有了好的命运，而不后天努力的话，成就也会很平庸。
（来自：Vision Times）
（中央社30日电）中国大陆陕西省西安市一名中年男子「习惯性」地在街头晕倒，路人提供水丶食物都不能唤醒他，但警察掏出人民币50元後，男子立刻起身接钱走人。
香港星岛日报今天报导，一名单侧拄着拐杖的50多岁男子最近在西安街头晕倒，引来不少路人围观，其中一名女孩上前扶起男子，喂他喝水丶还提供面包，但男子随後又晕倒，女孩因此打电话报警。
警察到场看到躺在地上的男子後，脱口而出「怎麽又是你」，围观群众听了一头雾水。
警察解释，这名男子在当地已经多次「晕倒」，救护车也出动过好几次，「每次都是给他点费用回家，可能在利用大家的同情心。」
果然，无论警察怎麽劝说，男子都毫无反应，直到一名警察掏出50元，一直「晕倒」中的男子立即敏捷地接过钱，起身离开。
（中央社东京30日专电）日本放送协会（NHK）等报导，疑似在叙利亚失踪近1年的日本自由撰稿记者安田纯平的照片29日被人上传网路。照片中，身穿橘色服疑似安田的人，拿着一张写着求救字的纸张。
NHK报导，叙利亚的反政府势力份子於29日将疑似安田的照片上传网路。照片中的人拿着纸张上面写着：「请救我 这是最後的机会」。此人留着长胡须，穿着橘色的服装。
安田是东京都邻县埼玉县人，曾在报社当过记者，後来成为自由记者，到过叙利亚丶伊拉克等战乱地区采访。他去年6月为采访叙利亚内战，与当地向导一起自土耳其南部进入叙利亚，从此下落不明。
有多位相关人士表示，绑架安田的是国际恐怖组织盖达分支「努斯拉阵线」（Al-Nusra Front），本月上旬，有3名在叙利亚遭绑的西班牙记者获释。
NHK报导，上传照片的人接受NHK采访时表示，是1名与努斯拉阵线联络的男子托他上传影片。上传影片者今年3月也在网路上传疑似安田的短影音。
「日本电视台」新闻网（NNN）报导，疑似遭绑架的安田的照片被上传网路後，今天清晨近6时（台湾时间5时），日本内阁官房长官菅义伟抵首相官邸（行政中心）危机管理中心所设的官邸对策室，坐阵了解资讯接收情形。
NNN报导，1名自称受努斯拉阵线托付交涉释放安田事宜的男子表示，3月公布短片後，日本政府并没积极因应，这次公布新照片，希望日本政府积极因应。
报导说，日政府高层官员认为，照片中的男子确实是安田。
（中央社华盛顿29日综合外电报导）「大数据」（Big Data）可望在2016年美国总统大选扮演吃重角色，即使共和党参选人川普（Donald Trump）并不这麽想。
法新社与英国「每日邮报」（Daily Mail）报导，川普运用非传统选战造势与推特（Twitter）讯息，在共和党初选一路过关斩将。他指出，他不认为普受欢迎的资料分析工具对协助锁定特定选民有什麽作用。
不过分析家表示，假使他执迷不悟，可能会在大选吃亏。
数位政治策略师罗森布拉特（Alan Rosenblatt）说：「他在初选只寻找共和党选民，大选他需要所有选民。」
川普的崛起似乎让数据统计员很泄气，也使人对2012年帮助欧巴马连任总统的这种技术失去信心。
美国民主丶共和两党传统的作法是，在选战过程中利用数据帮候选人及他们的支持者量身打造竞选方式来募款，并於投票日当天催票。
数位行销公司Fluent与候选人合作，该公司的柯恩（Jordan Cohen）指出，川普阵营「对数位精密或关注一点也不在意」，恐将折损他的竞选成果。
柯恩说，已成为候选人主要竞选手段的电邮募款，必须投注相当程度的努力，才能建立支持者基础。
拜运算技术精进之赐，2016年大选可望看到更细致的数据运用方法。
各阵营加快搜集与分析数据的方式，以形成所谓的预测模式，有助於决定战术和战略。
这些数据涵盖范围从选民登记资料库，到打猎或是钓鱼执照以及网路「小型文字档」（cookie）或是追踪网路浏览与采购活动的小型计画。
政治顾问公司TargetSmart执行长波尼耶（Tom Bonier）说：「这是政治的『魔球』（Moneyball）。」他指的是一本小说与改编自原着的卖座电影，内容描述运用数据来组建一支棒球的常胜军。
由於竞选活动无法触及每个人，助选人员希望根据特制的公式或演绎法，来找到最能够加以说服的民众。
欧巴马数据团队成员波特（Dan Porter）说，他们於2012年首度能够将可说服度加以模型化，如今4年过去，他们认为能够发展出一套更精准的说服模式。
接触最能说服的选民，对选战至关重要。向反对者拜票可能引发反弹，使这些人更坚定票投对手的决心。
和民主党及政治行动团体合作的TargetSmart指出，该公司已开始深入研究脸书（Facebook）数据，无需追踪cookie。
波尼耶说，TargetSmart已把1.91亿份选民文件记录与脸书用户比对，以便无论民众使用哪种装置，都能向他们传送针对性的讯息。
波尼耶表示，这比追踪cookie还要准确，因为这依据的是使用者登入的资料，不管是何种装置。
他指出，脸书平台提供重要线索，理由是使用者所按的「赞」对选战具有重要价值。
他说：「我们拥有很多自己的数据，但脸书提供的是『赞』，一种态度的资讯。」
（中央社梵蒂冈29日综合外电报导）教宗方济各今天表示，神职人员应该不分昼夜地服事关怀信徒，不应设定访问时间，在关上教堂大门後，就放松休息。
法新社报导，教宗在圣伯多禄大教堂（Saint Peter’s Basilica）庆祝慈悲圣年中的执事禧年活动讲道时表示：「服事者不能有私人时间，必须放弃做自己时间主人的想法。」
「看到教区的时间表『从某时到某时』，我就深感不安。之後呢？不开门，没有神父丶执事和教友来接待来访的人。」
79岁的教宗表示，神职人员应该欢迎「临时来叩门的人，即使他必须将一些爱做的事情暂放一边，或是放弃一些他理应获得的休息时间」。
他也强调神父和执事态度温文尔雅的重要性，他表示：「绝不能大喊大叫，绝不可以。」
来自全球的执事和他们的家属，本周末聚集罗马，参与特别禧年活动。
（中央社里约热内卢29日综合外电报导）巴西停职总统罗赛芙（Dilma Rousseff）表示，外流的录音带显示，罢黜她的努力，目的在停止牵连甚广的贪腐案调查，政界和商界不少要角人物都牵扯到此贪腐案。
美联社报导，罗赛芙在今天刊出的访谈中，作此表示。她告诉「圣保罗页报」（Folha de S. Paulo），录音带披露的内容，燃起她拿回总统职位的希望。
3位政治要角人物的录音带，显示他们似乎把罢黜罗赛芙的事情与限缩贪腐调查一事混为一谈。涉及录音带的3位大咖都撇清这种指陈。这3人推动促成针对罗赛芙的弹劾案。
罗赛芙在巴西参议院审理她弹劾案期间，遭到停职，此期间由副总统泰梅尔（Michel Temer）代行总统职务。
（中央社莫斯科29日综合外电报导）俄罗斯外长拉夫罗夫和美国国务卿凯瑞今天商讨莫斯科的提议案，也就是俄丶美联手对不遵守停火的叙利亚好战分子发动军事行动一事。
俄罗斯外交部声明指，拉夫罗夫和凯瑞是进行电话会谈，会谈中两人也谈及关闭叙利亚-土耳其边界，以防「好战分子渗透」的问题。
拉夫罗夫与凯瑞另外也商谈了乌克兰情势。