黑木耳红枣汤，除斑还可以改善便秘!
（网路图片）
想要去除脸上斑点吗? 喝碗＂黑木耳红枣汤＂吧，还可以改善便秘喔 ~
材料：
新鲜黑木耳30g
红枣10颗
水1000ml
方法/步骤：
黑木耳洗净切小块红枣去核备用。
锅中加水放入黑木耳沸腾後小火续煮20分钟。
加入红枣续煮10分钟後熄火即可食用。
功效：
祛斑丶补血养颜丶改善便秘。
什麽时候不要吃黑木耳?
手术前後与拔牙前後不可食用。
女性生理期间要避免食用。
（来自：爱经验）
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新鲜黑木耳30g
红枣10颗
水1000ml
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黑木耳洗净切小块红枣去核备用。
锅中加水放入黑木耳沸腾後小火续煮20分钟。
加入红枣续煮10分钟後熄火即可食用。
功效：
祛斑丶补血养颜丶改善便秘。
什麽时候不要吃黑木耳?
手术前後与拔牙前後不可食用。
女性生理期间要避免食用。
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