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（中央社洛杉矶10日综合外电报导）美国加州参议院今天通过禁菸法包裹法案，将购买香菸等菸品的最低年龄从18岁调高到21岁。若法案获州长签署，加州将成为继夏威夷州之後，美国第2个21岁才可购菸的州。
法新社与美国广播公司新闻台（ABC News）报导，这些措施包含在议员放行的6项法案套案内，参院领袖戴李昂（Kevin De Leon）形容为「10多年来最包罗广泛的香菸管制包裹套案」。
根据这些新法，电子菸将被重新归类为菸品，在餐厅丶戏院等原本就禁菸的公共场所都禁止使用。
法案也规定学校禁菸，并允许地方投票提高香菸税捐。法案接下来将呈交州长布朗（Jerry Brown），布朗可在12天内签署，3个月内付诸实施。
如果布朗签署法案，加州将成为继夏威夷後，美国第2个民众须年满21岁才能购菸的州。纽约丶旧金山与数十城市先前自行通过禁菸法，其中也包括提高购菸年龄。
（中央社伦敦10日综合外电报导）西方情报单位今天调查2万2000名伊斯兰国（IS）成员外泄个资，德国官员认为部分资料可能为真，但许多专家存疑。英国媒体取得的副本显示，IS新血加入前必须先回答23个问题。
法新社报导，根据英国和德国媒体，这些文件含有IS新成员姓名丶生日和手机号码等详细个资。
英国天空新闻网（Sky News）报导的文件副本显示，新血必须回答23个问题，包括血型丶母亲的娘家姓丶「对伊斯兰教教法理解程度」丶过往经验。英国「独立报」（Independent）也报导，问题还包括推荐人丶联络人丶任何特殊技能和婚姻状况等。
天空新闻网说，这些文件含有来自51个国家约2万2000名IS成员个资，包括来自北欧丶中东丶北非丶美国和加拿大。
英国军情六处（MI6）海外情报单位前高层人士巴瑞特（Richard Barrett）表示，若这些外泄个资属实，「绝对是具有重大意义和利益的情报金矿」。
对於试图追查返国圣战士的西方国家安全单位，这些情报资料可以帮助厘清这些圣战士之间的关联。
英国内政部表示不对国安事务置评，但首相卡麦隆（David Cameron）发言人说，政府会「研究这份情报能如何运用於对抗达伊沙（Daesh，IS别称）之战」。
德国联邦警察发言人表示，媒体报导中有关於德国圣战士文件属实的「可能性非常高」。
根据英国广播公司（BBC）网站，德国内政部长德梅齐埃（Thomas de Maiziere）已表示，详载数以百计笔IS招募资料的被盗文件可视为属实。德梅齐埃说，这资料可能有助起诉IS战士，以及防止IS未来招聘新血。
瑞典情报单位Sapo发言人则告诉瑞典通讯社（TT）：「我们知道有这份名单。」
叙利亚反对派新闻网站Zaman al-Wasl则报导，这些外泄的文件中有数以千份重复，2万2000份文件中只能辨识出1700人。
天空新闻网报导，1名幻想破灭的前圣战士，将从IS内部安全警察主管身边偷来记忆卡中的个资文件交出来。
名单上的名字包括利亚汗（Reyaad Khan），英国政府曾表示这名21岁英国圣战士原本计划对英国发动攻击，但去年在叙利亚遭到英国无人机炸死。
名单上另1人是胡笙（Junaid Hussain），英国当局形容这名英国电脑骇客是IS重要间谍，去年命丧美军空袭。
有个年轻人日前问我一个问题，就是他主动帮老板解决了很多问题，结果老板不但没奖赏，反而喜欢上办公室里事事请示丶毫无解决问题能力的年轻同事。
後来，这位年轻朋友又写信给我，说自己当岳飞了，果然被老板打成黑五类，不但降职丶降薪，还反过来常挨老板的骂。
我想，岳飞型的人才在今日职场办公室里所在多有，特别是年轻丶有干劲丶有想法的年轻人，常常因为积极任事丶功高震主而觉得自己像不得老板倚重的岳飞，颇有古今同病相怜之慨。
但我想说的是，岳飞现象常跟职场功高震主丶小人得志的现象划上等号，但古今历史不同，现在是政治民主与市场经济的年代，企业界里得不到老板青睐的人才，为何要自比为被砍头的岳飞呢？
岳飞活着的年代，人才只能效愚忠，今天这种经济开放与市场竞争的时代，干嘛笨到当岳飞呢？要当，就当自己的主人，选择自己喜欢的公司与老板，为自己的理念丶志趣与专业来服务，而何必为庸才老板服务呢？
别把自己当岳飞的另一个重点是，上班族最怕掉入既爱又怨的工作心态中，既忠於公司，又怨公司赏罚不公；既爱在公司表现自己，又恨公司不欣赏人才还处处掣轴；既甘心为公司做牛做马，又不愿公司待自己像深宫弃妇。
这种又爱又恨的哀怨心态，到底是在干嘛呢？
我看过不少上班族，就是为了赌一口气，非得在公司熬出头，让自己从黑不隆咚的岳飞，变成受老板重用丶红透半边天的宠臣。
但庸才老板怎可能会重用岳飞呢？恐怕连岳飞的长处都看不到，而只会看到他事事不请示丶不来拍马屁丶不会经营人际关系的短处。一个经常不在眼前出现的上班族，谁知道会不会打混摸鱼去了呢？
庸才老板，只会看表面工作过程，不会看实际办事绩效。
庸才老板，喜欢自己当老大，不喜欢部属抢了自己的风采。
庸才老板，喜欢底下人听自己的主意，不喜欢自己听底下人的意见。
庸才老板，喜欢看到工作夥伴嘴上喊忙，不喜欢上班族埋头苦干不知在干何事？
庸才老板，喜欢出事了有人帮忙擦屁股，不喜欢有人把办公室搞得四海升平，啥鸟事都没！
碰到这种庸才老板，人才还愿意对之效愚忠，这真是比岳飞还笨的人。岳飞活着的年代，只能选择忠於君丶忠於道统，因为岳飞急着要把汴京的前皇帝救回来，才惹得江南的新皇帝一肚子不高兴。这是此道非彼道，岳飞效忠的道统和新皇帝赵构的认知不同。
但在今天的职场，每个上班族也该有个属於自己职场的「道」，自己崇尚的工作价值观是甚麽？喜欢怎样的企业文化与职场风格？这都属於自己的选择。有了自己的职场想法，然後良禽择木而栖，选择想法丶理念与自己相近的公司待着，岂不物以类聚丶宾主尽欢呢，何须老把自己当岳飞？
岳飞心态不可取的第一个理由，是人才不应该对公司效愚忠，特别是当公司经营阶层出问题，人谋不臧丶贪赃枉法或变成黑心公司时，有为有守的上班族应该勇於挂冠求去，何必与公司共沉沦呢？
第二个理由，是功高震主在今天这个时代一点都说不通，因为当自己的能力已经超越主管与老板时，当然应该勇敢走出去，到更大的公司丶更大的舞台去寻求伸展空间，何必苦苦说自己是岳飞又舍不得离开老东家呢？
这两大理由，就足以让当今的人才型上班族对「岳飞」两字闭口，别把自己当成有功而受罚的超级大笨蛋！
岳飞是岳飞，岳飞是古代官场的悲剧；你是你，你是当今职场的主人。认识自己的专业能力，清楚自己的职场价值观，那麽该到哪里振翅高飞，就该大鹏展翅，好好飞上你该去的地方。
岳飞，字鹏举。我们不应该当岳飞，却应该当个岳鹏举，好好张开翅膀飞上好老板丶好企业的枝头当老鹰才对。但话说回来，你若不知好老板丶好企业该长怎样？自己没有辨识好皇帝的眼光？那恐怕才是比傻傻当岳飞更严重的问题了。
1975年，阿曼西奥．奥特加．高纳（Amancio Ortega Gaona）在西班牙成立第一家ZARA，专门贩售礼服和日常服装。40多年後，这个招牌在全球各地开花结果，母公司Inditex齐下8个品牌的6000多间门市，在2014年创造出超过180亿欧元（约6600亿新台币）的净销售额，净利润高达25亿欧元（约916亿新台币），成为全世界最有影响力的「快时尚帝国」。ZARA成功背後的关键，可归纳成以下几点：
1.以终端定价为基础，回头调整成本结构
在定价策略上，ZARA选择让人负担得起丶但又高到足以反映服装品质的价格，吸引顾客愿意经常花钱买新衣服。他们认为，衣服穿很久的时代已经过去了，关键在於如何让顾客跟上最新潮流，又不至於花钱如流水。
ZARA做到这点的方法，是采用以价格为基础（price-based）的定价法，而非以成本为基础（cost-based）。他们会先确定顾客愿意支付的价格，然後再为旗下产品设定一个目标价格，并调整它的成本，以符合该价位。
2.没有策略的行销策略，不请代言人不高调宣传
相比起竞争对手GAP和H&M花费营收3%到6%在广告上，ZARA的广告费用仅占营收不到0.5%，而且只选在进军某个国家或城市设立新门市时，才会大肆宣传相关讯息，以便顾客掌握公司最新动态。
没有明确的行销策略，也让ZARA母公司里几乎没有行销部门。他们不仅刻意避开「名人代言服装」的策略，创始人奥特加更从不公开露面或参加颁奖典礼，就连在促销季期间，ZARA也只用简单的横幅旗帜配上红字标示折扣价格，做为广告宣传促销季的全部内容。
3.部分外包维持极短供应链，快速设计快速上架
ZARA最为人所知的成功之道，在於其快速精准的产制流程。一个新产品从设计丶制造丶运送到门市，大约只需两到三周的时间。门市则是每周收货两次，除了确保随时有新品在柜上，吸引顾客经常造访，也透过「少量」策略促使顾客「心动马上行动」，避免下回再来时已销售一空。
这个做法背後的关键，来自於ZARA的流程创新。不同於大部分零售商将制造外包给低成本的国家，藉此节省劳工成本的做法，ZARA选择反其道而行，仅将缝纫等劳力密集阶段外包出去，而把生产制造（包括购买原物料和品质管制）等资本密集和附加价值阶段交由自有工厂，或是极为接近总部的工厂处理。
为此， ZARA虽然必须付出较高的劳工成本，但同时也享有较大弹性，能以更快的速度生产新款设计，大幅减少存货，省下大型仓储放置库存的成本。
路透3月8日 – 亚马逊(AMZN.O)创始人贝佐斯（Jeff Bezos）周二对记者们称，其太空公司Blue Origin预计从明年开始测试可重复使用的New Shepard亚轨道火箭的载人飞行，从2018年开始运送付费乘客。
贝佐斯在媒体首次参观Blue Origin工厂期间作出上述评论，这是贝佐斯首次为Blue Origin正在开发的商业太空飞行给出目标日期。
“我们可能在2017年进行测试载人飞行，如果成功，我预计2018年将运送付费乘客，”贝佐斯说道。
“这仍是个发展中的项目，因此你不想太超前。”
Blue Origin预计将建造六枚New Shepard火箭，这些火箭能自行将六名乘客送入地球上空超过100公里的地方，这样的高度足以感受几分钟的失重并看到整个地球的景象。
韓國女星具惠善因在韓版《流星花園》飾演杉菜爆紅，去年她和小3歲的安宰賢合拍韓劇《吸血鬼醫生》，俊男美女組合讓觀眾直呼登對，想不到今天就傳出兩人假戲真做，已秘戀1年，經紀公司隨後也證實這喜訊。
據韓媒《edaily》報導，具惠善去年安宰賢因合拍《吸血鬼醫生》熟識，戲拍完後看對眼，後發展成戀人關係，已秘戀1年，兩人的經紀公司隨後也證實她們戀 愛ing消息。其實去年安宰賢上《Happy Together3》時，就被問到現在有偷偷約會嗎？他竟回答：「我現在也在努力偷偷見面不被發現」，似乎當時就與具惠善有曖昧了。
具惠善因演出「韓版杉菜」聞名，多才多藝的她，不僅當演員、導演，還會編劇、作曲，而安宰賢則以夯劇《來自星星的你》中「千頌伊弟」一角走紅，俊男美女組合令不少粉絲都表示祝福。
中国中车股份有限公司（CRRC）表示，芝加哥运输管理局接受了该公司13.1亿美元，为芝加哥建造轨道客车的投标。这是中车在美国取得的第二个大型的合同。
芝加哥运输管理局周三宣布，他们将建造846个7000系列轨道客车的合同给予了中车的分公司中车四方车辆有限公司（CSR Sifang America），因为该公司投标价格最低。
他们没有透露其它的投标者。
中车在电邮声明中表示，这是迄今为止中国铁路设备公司从发达国家取得的最大的地铁客车项目，中国制造的铁路设备将进入美国。
中国铁路公司在国家的鼓励下正在积极在海外市场上竞标。但是到目前为止，他们主要是在发展中国家市场中取得合同。
中国公司也表示对美国加利福尼亚和内华达州建造高铁线路的项目感兴趣。
中国中车是由原来相互竞争的中国南车股份有限公司（CSR）和中国北车股份有限公司（CNR）合并而成。
该公司在2014年取得了第一份在美国的合同，那是价值5.67亿美元向波士顿提供地铁客车的合同。
芝加哥运输管理局表示，芝加哥给中车的首批订单包括400辆客车，以后一些年中将购买其余车辆。
中国中车还将在芝加哥建造一座新的价值4千万美元的工厂，他们的目标是在2020年使新车投入使用。
美国五角大楼证实，美军抓获“伊斯兰国”（IS）极端组织的化学武器专家。
美国国防部发言人库克说，美军今年2月在伊拉克抓获达乌德（Sulayman Dawud al-Bakkar，他的另一个名字是Abu Daoud）。
五角大楼说，达乌德被抓获为“伊拉克战场上铲除了一个关键的领导人。”
美方说，美军开始在伊拉克对“伊斯兰国”展开更加积极的作战。”
这名被俘的化武专家向美方透露了IS的化学武器机密，包含化学武器设施和生产以及参与化学武器的人员。
库克还说，美国带头的联军发动多次空袭，挫败了IS化学武器生产能力。
他还披露，达乌德已经被移交给伊拉克政府。
美国媒体周三报道说，美军今年2月抓获“伊斯兰国”化学武器专家，名字是Sleiman Daoud al-Afari。
报道引述伊拉克和美国消息来源说，Sleiman Daoud al-Afari曾在伊拉克前领导人萨达姆·侯赛因政府的军事工业化管理局任职，专攻化学和生物武器。
美国带头的联军2003年出兵伊拉克，推翻了萨达姆·侯赛因政权。
《纽约时报》引述美国消息来源说，Sleiman Daoud al-Afari向审讯者交待“伊斯兰国”如何将芥子毒气装入炮弹。
去年“伊斯兰国”曾用芥子毒气袭击伊拉克的库尔德力量，禁止化学武器组织（OPCW）对相关样本进行了检测。
OPCW的一位消息人士证实，实验室对芥子毒气的样本检测结果呈阳性。
如果得到官方证实，这将是萨达姆倒台以来，首次有组织在伊拉克使用化学武器。
（图源：Flickr）
食物中的化学物质一旦进入人体之後，会处在一种氧化的状态，一般胃酸够的人，可以把这些物质「还原」，把硝酸盐转变为胺类，就不会在体内作怪。但是有不少人本身的消化液（即胃酸）是不够的，所以若在饮食中多摄取一些可让硝酸盐转变为胺类的元素，也就是经常听到可帮助身体的「抗氧化物质」，毒素就不会在身体累积。
而这些抗氧化成分大概可分为下列五大类：
• 维生素C：维生素C可溶解在水中，它对亚硝酸盐的还原非常有帮助。其实专家非常推荐台湾的土芭乐，一颗土芭乐所含的维生素C接近大概150毫克，已经一天所需的摄取量，甚至有的更高！所以芭乐的还原效果是非常好的。除此之外，柳丁丶柑橘类的维生素C，还有木瓜丶小番茄等，维生素C的含量都很丰富。
• 维生素E：维生素E可溶解在脂肪，常见的维生素E成分就是橄榄油。除了橄榄油之外，坚果所含有的维生素E也很高，所以现在卫生署也建议每人每日应摄取一份的坚果才健康。
• 好的蛋白质：好的蛋白质指的是一般的鱼肉丶瘦猪肉和鸡肉，重点是在「瘦肉」。主要是要摄取由三个不同胺基酸──甘胺酸丶谷胺酸及半胱胺酸所组成的「谷胱甘肽」成分。
• 硫辛酸：硫辛酸就是所谓的辛香料，像是葱丶姜丶蒜，还有洋葱等等，但是这些食材生食比较好，可是如果有些人胃不好容易胀气的话，可以使用微波炉稍微加热一下，这样硫辛酸的流失度就不会比煮熟的还来得严重。另外，绿色花椰菜内也含有此物质。
• 辅酶Q10：辅酶Q10在任何新鲜的肉类及海鲜里面都有。
上述这五种重要的抗氧化物质，在我们身体里是一个非常大的网络，彼此互相帮助，所以想要帮助身体排毒，重点就在於饮食需要均衡。除此之外，由於这些物质在身体的代谢消化过程当中，会牵扯到氧化还原反应，肠胃道会产生相当多的自由基，而水是生活中非常重要的自由基综合剂，所以平日饮食中也要多喝水丶喝好水，才能帮助身体保持健康！
（来自：健康远见 （原文刊载於谭敦慈丶刘怡里审订之《请你跟我这样过3+安心食：学专家正确挑菜丶煮水丶烹鱼肉丶无毒健康开心吃！》一书／三采文化股份有限公司出版））
馬克媽媽經常在網路上分享親子之間的趣事，大家都知道小馬克是個十足的鐵道迷，湯瑪士更是他的最愛，不論走到哪裡都要帶著他，就連媽媽也跟著變成收藏家了， 馬克家絕對是湯馬士的鐵粉。有多麼而湯瑪士小火車更是在小馬克日常故事裡不可或缺的角色，陪伴他有時是小馬克自導自演的劇情或是意外爆笑的問答，逗趣的表 現萌翻了一票網友，對小男生來說，湯瑪士小火車無疑是鐵道迷的養成入門班.
小小年紀的馬克是十足的湯瑪士鐵粉。湯瑪士小火車更是在小馬克日常故事裡不可或缺的角色，除了父母，湯瑪士小火車是陪伴小馬克唯二對象，媽媽笑稱，兒子只要有小火車一切都夠了，他會幻想湯瑪士會和他聊天、一起去不同的地方探險，他最好的朋友就是湯瑪士，走到哪都要湯瑪士的陪伴。
湯瑪士對小馬克來說不僅僅只是玩具，而是一起長大的朋友。馬克媽媽說，兒子超愛湯瑪士，家裡有一堆湯瑪士軌道，我們都不能去動，然後每次去旅行都還要帶著湯瑪士，有時候是整組軌道都帶出門，睡覺都要抱著湯瑪士睡 覺。小馬克和哥哥姐姐年紀差距很大，所以湯瑪士就像他的童年最要好的好朋友一樣。特別是他後來開始上幼稚園，開始面對成長過程會碰到的困難，湯瑪士就像他 的好朋友一樣一路陪著他長大。
馬克媽媽說湯瑪士是最好的教材。湯瑪士裡面有很多不同的小火車，每輛車的功能都不同、個性也不同，湯瑪士和其他小火車常常要一起完成很多不同任務，就像小朋友一樣會有犯錯、遇到困難的時 候，馬克媽媽覺得這是很好的機會用湯瑪士的故事做為例子，教小馬克怎麼去解決問題，怎麼和人群相處，一起teamwork共同解決問題。
湯瑪士讓小孩自信善良有勇氣小小湯瑪士選拔即將開跑，馬克媽媽覺得小小湯瑪士應該是一個有自信、有想法，勇敢面對困難，而且喜歡朋友、心地善良願意幫助別人的人，而小馬克就是她心中最棒的小小湯瑪士大使.