减少烦恼的好法子 花几分钟想想 受用无穷

减少烦恼的好法子 花几分钟想想 受用无穷

Prescott AZ morning-panorama

(图源:Public Domain Images)

1丶说话前要先思考过

敏于事慎于言,多说无益。平时一定要管好嘴巴,否则会给自己带来许多麻烦。

2丶遇事不要急于下结论

即便有了答案也要等等,也许有更好的解决方式,站在不同的角度就有不同答案,要学会换位思维,特别是在遇到麻烦的时候,千万要学会等一等丶看一看,静观其变。很多时候不但麻烦化解了,说不准好运也来了。

3丶要学会大事化小丶小事化无

把复杂的事情尽量简单处理,千万不要把简单的事复杂化。掌握办事效率是一门学问,控制好节奏很重要。

4丶不要评论任何人

这世上没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。不要参与评论任何人,做到心中有数就可以了。

5丶遵守游戏规则,事情不做到绝

做任何事情都要遵守游戏规则,小偷也清楚有些东西是绝对不能偷的。所以说做事情万万不可做绝,落井下石的事绝对不要干,给别人让出退路就等于给自己扫清障碍。

6丶对小人敬而远之

对小人要忍让,退一步海阔天空。惹着小人就等于惹了麻烦,天底下多数小人惹不起。古往今来,哪个朝代都有小人,只能敬而远之。

7丶对待爱你的人一定要尊重

爱你是有原因的,不要问为什么,接受的同时要用加倍的关爱回报。但是千万不要欺骗别人的感情,哪怕你对人家没兴趣,哪怕人家有缺点,这是你用钱买不来的财富。

8丶要提得起,也要放得下

要有一个平和的心态。坏心情是想不开时折磨出来的,其实现实并没有你想的那样糟糕。生命有高峰也有低谷,根本没有一帆风顺的人生。要提得起,放得下,提得起是一种勇气,放得下就需要一种胸怀。

9丶珍惜好缘分,但绝对不要排斥坏缘分

缘分虽然有好坏,珍惜好的,也不要排斥坏的,擦肩而过也是缘份。全世界近60亿人口,碰上谁都不容易,所以遇到恶缘,也要试着宽容,给对方一次机会,不可以一上来就全盘否定。

10丶不要让事业上的不顺影响家人

不要让事业上的不顺影响家人,更不要让家庭的纠纷影响事业,这样做很不划算,家人和事业都受影响,甚至损失。尤其是男人,要善于扛起责任,男儿有泪不轻弹,要把眼泪咽下去。

11丶别太把自己当一回事

待人接物要摆正自己的位置,不可以老把自己当人物丶当主管丶当富翁,自以为是情圣,老是自我感觉良好……即便真是小有作为,也要谨慎,要虚怀若谷,要大智若愚。其实人的最终结局都是一样的,只是你把自己看复杂了。俗话说的好:千万别把自己当回事……

12丶不欺骗别人,也不轻易被骗

骗你一次的人绝不会放弃第二次骗你的机会,对骗子不要抱任何幻想。靠贬低别人提高自己的身份,结果就暴露自己的无知与贫乏。你需要良好的素质和渊博的知识,让骗子不敢靠近你!

13丶女人也要重视事业

作为女人,不要倚老卖老,认为事业跟自己没关系,以为自己就是洗衣服,做饭,看孩子,那就是大错特错。

14丶别以为男人就不需要保养

至少饮食方面不能太随便,多吃番茄丶海鲜丶香蕉,都是对男性健康有益处的食物。

15丶空闲时间多充实自己

空闲时间不要经常上网做无聊的事和玩一些没有意义的游戏,读点文学作品,学习一些企业管理,国际时事,法律常识。这能保证你在任何聚会都有得聊。

16丶保持外表干净整洁

头发,指甲,胡子,打理好。社会是个排斥性的接受体,这个星球所需要的艺术家非常有限,请不要冒这个险,就算你留长头发比较好看,也要尽量给人干净的感觉。

(来自:Vision Times)

霍金等150余名顶尖科学家呼吁英国留在欧盟

路透伦敦3月10日 – 霍金等150余名顶尖科学家呼吁英国留在欧盟,称退欧对英国科学和大学来说都是灾难。

霍金和英国皇家学会(Royal Society)的其他成员周四写信给《泰晤士报》,反对英国退欧,他们中包括三名诺贝尔奖得主。他们表示,退欧将在两个方面严重影响研究。

“首先,增加资金投入大幅提升了欧洲整体的科学水平,特别是英国,因为我们拥有竞争优势,”他们写道。

“其次,我们目前招募的很多最优秀研究人员来自欧洲大陆,包括那些获得欧盟补助并选择带着补助来到这里的年轻人。”

“能够吸引并资助最有才华的欧洲人确保了英国科学的未来,并鼓励其他地方的顶级科学家们来到这里。”

他们指出,瑞士投票确定限制工人自由流动之后,现在难以吸引到年轻的人才。

最終秀 先來個牛仔Style MIU MIU織錦韻味濃

美國新生代超模GiGi Hadid走MIU MIU秀。

2016秋冬 巴黎時裝周

2016 巴黎秋冬服裝周最後一天,MIU MIU將會場布置成讓人一踏進,便能卸下疲累、放鬆心情的舒適客廳,就連服裝出場的安排都從休閒的丹寧風開始,再慢慢轉為具視覺性強烈的緹花織布、16世 紀宮廷印花以及繁複多元的拼接遊戲,循序漸進的方式讓早已被忙碌秀程掏空體力與腦力的全球服裝編輯們,先放鬆歸零後,再送上猛力且精彩的一擊,完美 ENDING!

袖口拼接皮草的絨布拉鍊外套搭配16世紀宮廷印花,營造繁複美感。

秋冬MIU MIU囊括了女孩的多樣面向:年輕帥氣的丹寧夾克拼接上甜美的白色刺繡領片,再搭上中性男士襯衫和充滿度假感的休閒短褲;而看似修長簡潔的大衣、長裙輪 廓,在袖口處或裙襬,利用抓褶、捲扣或異材質拼接等提升線條和豐富性;而向來給人老叩叩感覺的緹花織布,設計師Miuccia Prada巧妙地加入充滿學院風味的徽章貼布,為成熟的緹花織布注入年輕活力。

模特兒腳上的綴珠飾平底毛毛拖鞋,是秋冬搶眼配件之一。

晚裝系列則強調性感優雅,露出肩線的深V剪裁,在腰側上以大蝴蝶結抓皺勾勒出女性性感的胸臀纖腰曲線。而高貴的絨布面料晚裝,則以緞面荷葉滾邊,增添柔美氣息。

配件鞋款上,不管是綴有珍珠珠飾的毛毛平底拖鞋、或是以緞帶蝴蝶結和水晶寶石裝飾點綴的12公分細跟高跟鞋,都是吸睛之作。此外,秋冬包款以搭配性為主,清一色是端莊淑女又好搭的中小型手袋。

個型的毛呢7分褲裝,內搭蕾絲荷葉邊毛衣,個性中融入甜美。
深V剪裁和腰側的大蝴蝶結抓皺晚裝,勾勒女性曲線。
丹寧夾克拼接白色刺繡領片,率性浪漫。

奥巴马:特朗普崛起怪我?没门

路透华盛顿3月10日 – 美国总统奥巴马因许多问题在华盛顿饱受诟病,但对于他应该为美国共和党总统参选人特朗普的崛起以及随之而来的共和党四分五裂负责的说法,奥巴马坚决说不。

“我因为许多事遭到共和党人指责,但因为共和党的初选还有他们选谁为(候选人)而遭到批评,这也太新奇了吧。”奥巴马周四在新闻发布会上称。

“我要做的就是,不让共和党正在出现的分裂……可归因于我采取的行动等一些说法站得住脚。”奥巴马说。

奥巴马被问及了如何看待他是导致特朗普崛起的原因的问题。他似乎很欣赏这个问题,作答时不仅严厉批评了共和党人,对特朗普也进行了一些尖锐的嘲讽。

奥巴马称,他没有引发批评人士质疑他的美国公民身份或他出生在夏威夷一事。此言明显针对的是特朗普。特朗普在参加总统竞选前,曾是所谓“birther”运动的一位高调领导人。这项运动认为,奥巴马出生在海外,没有资格担任总统,直到他提供了夏威夷出生证明才平息此事。

被禁止赴美领奖 杨继绳发感言

中国著名记者、《墓碑》一书的作者杨继绳在2012年接受美国之音专访,谈中国大饥荒

星期四,美国哈佛大学举行的“莱昂斯新闻良知与正义奖”颁奖典礼,获奖者、著名新华社退休记者杨继绳缺席,因其被禁止赴美领奖。他在未能发表的获奖感言中表示,记者是真相的记录者、挖掘者和保卫者。

现年75岁的杨继绳去年12月获得美国哈佛大学颁发今年的“莱昂斯新闻良知与正直奖”(Louis M. Lyons Award),获奖作品是他在2008年出版的《墓碑——中国六十年代大饥荒纪实》一书。颁奖词称,杨继绳对20世纪最严重的人祸做了“大胆无畏的报 道”,他“记录了人类黑暗而艰辛的挣扎”。

今年二月,多家媒体报道,杨继绳被禁止前往美国领奖。2月16日,杨继绳在电话中向美联社表示,新华社不准他旅行,也不准他与任何外媒对话,但他没有详细说明新华社如何能禁止他旅行。

不过,媒体获得了杨继绳的获奖感言。杨继绳在演讲词中说,记者可以是一个卑鄙、平庸、浅薄、舒适而安全的职业,要不走上卑鄙之路,就要无所畏惧,勇 于献身,这是他对新闻良知与正义的理解。而要做一名坚持良知和正义的记者是有风险的,避险秘诀是“一无所求,二无所惧,自立于天地之间”。

杨继绳还表示,中国史家注重史德,在中国史家的精神影响下,他记录了他所经历的重大事件:大饥荒,文化大革命,改革开放。并称“我们不仅要记住美好,也要记住罪恶,不仅要记住光明,也要记住黑暗。让人们记住人祸、黑暗和罪恶,是为了今后远离人祸、黑暗和罪恶”。

杨继绳称,虽然《墓碑》一书在内地被禁,但人们通过各种渠道方式,使书稿在内地广为传播,他也收到全国各地大量读者来信,“这说明,真相有强大的穿透力,它可以冲破行政权力构筑的铜墙铁壁!”

在演讲词的最后,杨继绳称,“记者,就是真相的记录者、挖掘者和保卫者”。

2008年出版的《墓碑》一书是杨继绳花了15年的功夫走访中国许多地方进行实地采访写成的有关1958年至62年间造成几千万中国人饿死的大饥荒 的调查性报道。中国共产党先前坚持说,那场人类历史上空前的大饥荒是“自然灾害”和“苏共修正主义政权逼债”造成的,并且数十年来试图掩盖当时的一些基本 历史事实。

“费斯汀格法则”您有掌握90%局面的能力

美国社会心理学家费斯汀格(Festinger),有出名法则,即被人们称为的“费斯汀格法则”:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。festinger

费斯汀格在书中举了一个例子。卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话妻子要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。待门打开拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。

在这个事例中,手表摔坏是其中的10%。后面一系列事情就是另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%,才导致了这一天成为“闹心的一天”。试
想,卡斯丁在那10%产生后,假如换一种反应。比如,他抚慰儿子:“不要紧,儿子,手表摔坏了没事,我拿去修修就好了。”这样儿子高兴,妻子也高兴,他本身心情也好,那么随后的一切就不会发生了。可见,你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。

在现实生活中,常听人抱怨:我怎样就这么不走运呢,每天总有一些倒霉的事缠着我,怎样就不让我消停一下有个好心情呢,谁能帮帮我?这都是一个心态问题。而且最大的一个问题是当人们寻找问题的根源是,总会纠缠在10%的部分,比如说如果我没有摔坏那个手表就好了,可是恰恰,摔坏手表也许是个意外,而意外是你不能掌握的东西,那么能帮助自己的不是他人,而是自己。倘若了解并能熟练运用“费斯汀格法则”处事,一切问题就迎刃而解了。

《南早》不姓党 遭网络封杀

中国互联网管理部门星期五说,互联网服务提供商对网上内容负责,有权关闭网站。

3月初,香港发行量最大的英文报纸南华早报的新浪微博和微信帐号被封,中国财新杂志英文网上的一篇批评文章被删。中共国家互联网信息办公室在受到质疑时,作出上述回答。

网信办在发送给路透社的一份传真中说,按照法律,“网信办有责任管理和监督互联网上的信息内容”。

 

 

南华早报报道了香港民众针对北京的“占领中环”等抗议活动,以及香港每年一度纪念1989年六四天安门事件的活动。这些都被北京视为禁区。

中共外交部说,网信办绝不会做任何违法的事,尤其针对大陆以外,要求外国政府不要干预香港事务。

3月8号,中国国内颇受好评的财新杂志旗下的英语网站发表了一篇批评中国审查制度的文章,在刊出不久后被删。

除了媒体,中国网信办还查封个人账户,其中包括最近关闭的拥有大约3800万粉丝的地产富商公众人物任志强的微博账号。

 

日本悼念地震5周年

 

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在东日本大震灾迎来5周年之际,日本政府主办的追悼式11日下午,在东京国立剧场(东京都千代田区)举行。天皇、皇后两陛下、安倍晋三首相及三权首长、遗族代表、各国大使约1200人参加追悼式.在地震发生的下午2点46分,与会者全体默祷致哀。

安倍首相在追悼式致辞时说:每次到受灾区,都会体会到“灾害还在继续”,但是也在一步步切实向复兴迈进。政府将促进心灵与身体的关爱,新的社区社会的形成,支援受灾地区的产业振兴,让复兴给灾区带来崭新的魅力。

天皇陛下在致辞中指出:“为让所有在困难中的人们都尽快得到正常的生活,全体国民团结一心很重要。”灾情严重的岩手、宫城、福岛3县的遗属代表也分别在追悼式上发言,祈愿牺牲者安息。

在追悼式结束后的下午4点半到6点,人们为了追悼牺牲者纷纷向供献花台献花。

安倍首相在东日本大震灾迎来5周年的10日晚召开记者会,宣布了今年将成为“东北旅游复兴元年”,并表示政府将努力促进2020年东北地区的外国人游客增加2倍。

中俄好纠结 不喜北韩核试 也讨厌美国“萨德”

路透社莫斯科消息称,俄中两国今天告知朝鲜,应恢复朝鲜核项目国际谈判,并遵守禁止其试射弹道导弹的联合国安理会决议。

media据悉,俄罗斯外长拉夫罗夫和中国外长王毅在莫斯科会谈后发出上述联合呼吁。他们两人表示,两国都不认可朝鲜的核项目。

正在俄罗斯进行访问的中国外交部长王毅周五在莫斯科与俄罗斯外长拉夫罗夫举行了会晤。

据悉,会谈中,两人谈到朝鲜一天前又发射短程导弹,俄罗斯外长拉夫罗夫就此说:“平壤政府应该清楚的是,这样的冒险行动不能使任何人受到保护。” 中国外长王毅也表示,不认可朝鲜发展核项目。中俄双方共同呼吁朝鲜重新回到谈判桌上来。

但是,中俄两国外长同时批评了美国在韩国部署萨德反导系统的计划。在联合新闻会上,拉夫罗夫指出,美国的这一计划远远超出遏制来自朝鲜的威胁的范畴。王毅则表示,在朝鲜半岛部署美国导弹防御系统破坏地区战略平衡,导致新一轮军备竞赛。

中俄都坚决反对美国借朝鲜核问题在韩国部署“萨德”反导弹系统。

新西兰、澳州加入韩美军演 双龙变四龙

韩国军方今天表示,澳大利亚和新西兰各约130名和60名军人,正在参加韩美两国海军和陆战队7日启动的史上最大规模双龙联合登陆演习,中央社的报道于是指出,此次演习实为4国联合军演。media

韩国联合新闻通讯社说,韩美两军2012年起,每隔1年举行《双龙演习》,新西兰今年是首度参与,澳大利亚的参加规模也超出以往。

据了解,双龙演习是代号“鹞鹰”的韩美联合野外机动演习的一部分,今年韩国海军和陆战队分别出动1000名和3500名兵力参加,美国海军和陆战队各派3000名和9200名兵力参演。

瑞士和瑞典的中立国监察委员将参观并监督演习是否遵守韩战停战协定。