预防骨质疏松的好方法

预防骨质疏松的好方法

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(图源:Public Domain Images)

想要预防骨松吗?国外研究发现,每天健走5公里丶每分钟达90步,连续15周,骨质密度显着增加。医师表示,健走对关节伤害低,是最适合老年人的运动,另外,适当日晒丶少抽烟喝酒,也能远离骨质疏松症。

逾70岁 骨松高风险族群

根据国际骨质疏松基金会报告及台湾流行病学资料估计,至2050年国内50岁以上人口,骨质疏松症盛行率高达57%,尤其70岁以上长者人口高达550万,是骨质疏松症高风险族群。
骨松隐形杀手 致死率高

双和医院复健医学部主治医师周林传表示,骨质疏松症没有明显症状;一旦发生骨折,以脊椎体及髋部骨折最为严重,长期卧床导致多种并发症,如肺炎丶血栓等,死亡机率更会增加。

天天健走 增骨质密度

根据美国疾病控制与预防中心丶骨科期刊学术研究发现,每天健走约5公里,每分钟速度达90至120步,持续15个星期,可以显着增加全身骨质密度0.4%。周林传建议,平时没有运动习惯者,可从健走开始,每天至少要有15分钟的日照,平时避免抽烟丶喝酒,就能远离骨质疏松的威胁。

(来自:健康医疗网/记者郭庚儒报导)

梅克尔承认德国受益巴尔干国家封闭边界

media德国总理梅克尔(Angela Merkel)今天承认,巴尔干半岛国家决定关闭边界,阻挡想要前往北方的难民,德国也受益,但她坚称这不是长久之计。

她告诉记者:「德国无疑也受益(于这项封路措施),但我们可以由希腊以外的状况看出,这不是能够持久的解决方法。」

去年每天都有数以千计寻求庇护的难民涌入德国,自从巴尔干半岛西部的国家封闭难民北行的路线后,抵德难民人数已大减。

吴廷觉可望当选缅甸总统

media根据美联社报道,缅甸官员表示,国会明天将由三位候选人中选出下任总统,诺贝尔和平奖得主昂山素季的长期亲信吴廷觉(Htin Kyaw)被看好将当选。

缅甸国会发言人今天表示,国会议员明早将在总统选举程序中投票。

昂山素季的全国民主联盟(NLD)去年11月8日在国会大选大胜,在上下两院都掌握多数。昂山素季受限宪法规定无法参选,全国民主联盟推出两位候选人,其中吴廷觉可望当选总统。

缅甸总统选举规定分别由上议院议员、下议院议员与军职议员各推出1名总统候选人,再经由联席会议投票产生,得票最多者是总统,其馀两人则是副总统。

全国民主联盟另1名候选人是钦族议员方替乌(Henry Van Thio),他来自上议院,他与军方提名的强硬派退役将军明穗(Myint Swe)可能成为副总统。

广场舞惹人嫌 中国出现首例枪击泄愤事件

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中国特色大妈广场舞也引发抱怨和不满。因为舞乐噪音太大,她们经常被嘲笑、斥责或遭到更恶劣地对待。南部省份广西的一名男子对他家附近一群跳广场舞的人开枪,打中了一名女子的腿部。

纽约时报说,这是迄今为止媒体报导针对大妈舞最为严重的暴力抗议事件。大妈舞风靡全国。这些热衷于户外舞蹈的中老年人大片聚集在中国各地的人行道、公园和广场上。但也引来各地抱怨。2014年,华南城市温州的一群居民筹措了26万元人民币购买了一套音响系统,以毒攻毒大声轰炸跳广场舞的人。抗议大妈舞的人还有人向她们放狗,扔石头和泼水。极其愤怒的居民甚至向大妈舞抛洒粪便。但无论如何也威慑不了她们。广场舞大妈的舞步依然旋转着。

然而上周,对他们喧闹舞蹈的反对出现了激烈的一幕。据周五的新闻报道,南部省份广西的一名男子对他家附近一群跳广场舞的人开枪。这是第一次开枪抗议大妈舞的报导。

纽约时报今天还引述中国官方报导说,这名逃逸的开枪袭击者在上周三被警方抓获。这名男子显然为跳舞者制造的喧闹感到烦躁。当他要求他们静一静时,却遭到了嘲笑,于是他勃然大怒。

北京台北高铁计划進入深入研究阶段

中国官方证实将深入研究铺设北京到台北高速火车计划。中国大陆对北京台北高铁拟定计划至少有10年。台湾承认两岸多次技术讨论,但强调台湾政府目前并未将京台高铁列入考虑。

据联合早报引述中共交通部部长杨传堂说,京台高铁是中国“十三五规划”当中,“深入研究”的规划之一。

中共交通部是今早首次在全国“两会”期间举行专场新闻发布会,就深化出租车改革与发展的有关问题答记者问作出上述透露。

中国在2005年公布国家高速公路网中曾经讨论过跨海公路的建设。官方报导解释中国规划高铁从北京到福州再延伸至台湾,打算在适当时机建设台海通道,形成“京、福、台铁路”网。media

蚊虫传播多种疫情全球化

寨卡在美洲迅速蔓延引发全球关注,专家们警告称,在全球大范围传播的蚊媒传染病越来越多,寨卡不过是其中一种病毒。

国际化造成世界越来越受蚊虫跨境传播疾病威胁,从华盛顿特区到斯特拉斯堡,外来蚊子如今愈发常见,这挑战了这些蚊媒传染病只在热带地区出现的看法。据路透社报导,卫生专家对此抱有越来越多的担心。

但具讽刺的是,人类为外来蚊子铺好了红地毯:全球运输活动将蚊子带到各地,城市的遍地垃圾为蚊子提供理想温床。

传播寨卡的埃及伊蚊在汽车轮胎、罐头、狗碗和墓地的花瓶中繁殖。雌性埃及伊蚊传播疾病的本事可谓一流,他们为了从人类血液中得到产卵所需的蛋白质,会连续叮咬几次。media

携带疾病的蚊子在全球迅速扩散,将登革热、寨卡以及许多其他疾病,譬如基孔肯雅热和圣路易脑炎等病毒带到欧洲及太平洋各地。

美籍IS成员向伊拉克库尔德武装投降

一名美籍伊斯兰国组织成员向伊拉克北部辛加尔镇附近的库尔德斯坦自由战士武装投降。

伊拉克库尔德武装的一名指挥官阿明告诉美国之音, 他的部队在周一巡逻的时候注意到了这名可疑人员。他说:“我们在前线巡逻的战士说他们发现异常物体后开火,开火后该物体消失了,战士们就开始搜寻。

在5点天亮之后,他朝我们用英语喊话说:‘有谁可以说话?我想投降’。但是那些战士不懂英语,而他只能讲一点阿拉伯语,他问有没有人讲英语。战士们在确定他身上没有炸弹之后逮捕了他,并把他带到营地,他说他想投降。”

这名指挥官还说,该嫌疑人告诉他们,他的父亲是巴勒斯坦人。

他持有维吉尼亚州驾照的照片,上面写明他名叫穆罕默德·贾马勒·基维斯。

库尔德武装指挥官阿明还表示:“这名嫌疑人可能来自之前被伊斯兰国控制的塔拉法镇,因为该镇是离我们最近的前线。他有一些土耳其货币和美元。他也有签证和美国驾照。”穆罕默德·贾马勒·基维斯的美国维吉尼亚州的驾照照片

美国国务院的一名官员表示:“我们已经知晓有关一名疑为伊斯兰国组织效力的美国公民在伊拉克南部被库尔德武装抓获的报道。我们正在与伊拉克和库尔德当局联系,以确定报道的真实性。”

 

欧洲和俄罗斯合作探索火星

欧洲航天局和俄罗斯联邦太空总署决定联合把一艘太空船送到火星。质子号火箭运载火星微量气体探测器升空

火星微量气体探测器星期一在哈萨克斯坦的拜科努尔航天发射场由质子号火箭运载升空。

这次火星之旅预计需要7个月的时间,探测器在飞行4亿9千7百万公里后,10月抵达这颗红色的星球。

欧洲航天局说,这次任务的目的是确定火星是否有生命,将争取解开火星上甲烷气体来源之谜。

甲烷是一种由碳和氢组成的气体。此前的火星探索发现了甲烷的踪迹。

甲烷主要是由活微生物产生,地球上的沼泽,垃圾填埋场和堆积物都产生大量甲烷。在深藏地下的化石燃料如煤炭、石油和天然气的形成期间也产生甲烷气体。

俄军队將撤出叙利亚

俄罗斯国家媒体星期一报道,俄罗斯总统普京已下令俄罗斯军队从叙利亚撤离。俄罗斯国防部提供的图片显示俄军Su-25战斗机在叙利亚机场上(2015年12月18日)

媒体援引他对国防部长绍伊古和外长拉夫罗夫说的话说,国防部在叙利亚的任务已经完成。普京对部长们说,“所以,我发布命令,从明天开始将我们在叙利亚的军事特遣队整批撤离。”

克里姆林宫的网站援引普京与叙利亚总统阿萨德在电话交谈时的话说,他已经同意撤回目前在叙利亚运作的俄罗斯空军队伍的“主要部分”。

不过一名美国官员告诉美国之音说,到目前为止还“没有迹象表明”俄罗斯部队正准备撤出叙利亚。这位不愿透露姓名的官员说,“目前还没有退出或撤离的信号,”

这名官员补充说,虽然俄罗斯在叙利亚的部队最近没有显著增加,也就是处于所谓“维持运营”中, 但是保持目前军力所需的物资仍在不断涌入。

 

“黑石向中国安邦出售豪华酒店信托”

多家国际通讯社引述消息人士称,美国私募基金巨头黑石(Blackstone)已经同意向中国安邦保险集团出售一家专门持有豪华酒店的房地产信托公司。

报道说,成为安邦收购对象的是“战略酒店及度假村公司”,安邦同意以65亿美元从黑石收购这家纽约上市公司。三家相关企业均拒绝或暂未发表评论。

黑石是在购入“战略酒店及度假村”刚满三个月后作出转售的决定。记者们指出,这名拒绝透露身份的消息人士并未透露65亿美元作价当中是否包括任何债务。

安邦于2014年以19.5亿美元购入纽约华尔道夫酒店引起美国市场关注,此前经常入住该酒店的美国总统奥巴马自此更换了下榻酒店。

路透社、美联社与彭博社是在星期六(3月12日)引述一名消息人士透露此消息。目前未知消息来源是否同一人。

报道指出,“战略酒店及度假村”目前持有美国16家酒店,合共7532个酒店房间,且主要是由国际知名的豪华酒店品牌经营。

这包括华盛顿宾夕法尼亚大道上的华盛顿四季酒店、旧金山联合广场上的威斯汀圣法兰西斯酒店,和以海滩为伴的加利福尼亚州橙县丽思卡尔顿尼古湖酒店。

美联社指出,黑石去年12月购入“战略酒店及度假村”时作价60亿元,扣除债务后的实际交易价格则是39.3亿元。彭博社报道称,消息人士指出,黑石原拟分拆“战略酒店及度假村”资产出售,但后来接获安邦提出全面收购。

彭博社还说,一旦落实,这笔交易将成为中国大陆卖家在美国作出的最高额房地产收购,也标志着安邦进一步深入美国酒店市场。

安邦在2014年购入纽约华尔道夫酒店时的高价在美国酒店并购案中数一数二。美国外国投资委员会(CFIUS)最终在2015年2月批准这起敏感交易。

仲量联行(Jones Lang LaSalle)酒店及旅游地产投资咨询部美洲行政总裁吉尔达·佩雷斯—阿尔瓦拉多对彭博社说,亚洲与中东投资者对美国炫耀性资产(trophy assets)的需求持续高企,背后诱因包括环球市场动荡、美元持续强势,以及投资者日趋倾向购入商用房产以分散投资风险。

去年11月,安邦也斥资15.7亿元购入美国信保人寿(Fidelity &Guaranty Life)。集团公告称,那是中国企业首次收购美国人寿保险公司。