你重视过腰围吗?

你重视过腰围吗?

Measure Tape on Chopping Board

(图源:Flickr)

对於你个人的腰围,你重视过吗?腰围可以反映腹部肥胖的多寡,藉以反映内脏脂肪的堆积,也是判断罹患代谢症候群丶心血管疾病风险高低的重要指标。

腹部肥胖和血压高丶饭前血糖高丶三酸甘油脂丶高密度胆固醇偏低等,并列为代谢症候群的诊断标准,民众若是上述五项有一项异常,即属代谢症候群之高危险群。

2013年的十大死因中与代谢症候群有关的疾病就占了六项,绝对不可轻忽代谢症候群!

台湾人量腰围的比率不到两成,显示出大多数人对自己腰围的轻忽。肥胖与代谢症候群是息息相关的,定时到医院接受成人预防保健服务,透过检测,可以尽早发现,即早控制自己的体重。

【原文节录】

妈妈的腰围,很重要

腰围能反映腹部肥胖的多寡,藉以反映内脏脂肪的堆积,也是判断罹患代谢症候群丶心血管疾病风险高低的重要指标。根据2013~2014年国民营养健康状况变迁调查发现,处於轻熟女(20~39岁)阶段女性近三成(26.6%)有腰围超标的情形;中老年女性(40~64岁)则达五成以上(53.1%)超标;而银发族(65岁以上)女性腰围超标情形更是严重,超过七成(73.3%),突显国内女性腹部肥胖问题。

【原文未完,请参阅杂志文章网址:http://www.gvm.com.tw/Boardcontent_28654.html​】

(来自:健康远见)

「國際美人」小S再曬素顏照!網友全驚呆了…

在米蘭時裝周大出鋒頭的小S,不但成功席捲國際媒體版面,也再度在台灣娛樂圈颳起一股S旋風!超會show自己的小S很懂得如何抓住媒體目光,除了麗質天 生,對美麗時尚的敏銳度也必須高人一等,永遠走在時代前端才能坐穩天后寶座。究竟讓小S成為米蘭美麗焦點的祕訣為何?現在就和小編一起來追真相吧!

雅詩蘭黛微分子肌底原生露,是業界首創革命性「提升肌膚免疫力」的保養品。

強化肌膚免疫力 是變年輕最重要的關鍵

對” 美”向來斤斤計較、見不得一點瑕疵的小S,雖然暫時卸下主持人身分,但對自己絲毫沒有鬆懈,經常在臉書分享動態的她看來一刻也不得閒,遛小孩、打網球、跳 zumba舞練核心肌群,都是天后日常的保養之道,尤其她特愛三不五時在臉書曬素顏照,大秀宛如18歲般吹彈可破的肌膚,讓底下的粉絲留言直呼”太正 了”、”美得令人窒息”,完全是炫耀文來著!「誰說當媽不能辣?當了媽我反而要更美、更年輕!」小S霸氣回應。小編也打聽到,原來讓她肌膚永遠維持在頂峰 狀態的祕密,就是”免疫力”。

美麗不能光靠表面功夫,必須從肌底健康下手!就像人體需要免疫系統把關,肌膚免疫力則是肌膚最重要的一道隱 形防線,能啟動肌膚自我防禦,並自動更新機制,提升對外在污染與傷害的抵抗力。當肌膚免疫力下降時,黑色素、斑點、鬆垮、細紋得以輕易攻佔臉部,這時女人 便容易顯老,因此如果想要像小S一樣越活越年輕,強化肌膚免疫力是關鍵!

完美超越晶瑩剔透,讓時尚天后小S天天愛不釋手。

年輕無極限 完美超越晶瑩剔透

在肌膚免疫力尚未被大眾熟知時,小S便相準了這波保養新趨勢,使用雅詩蘭黛「微分子肌底原生露」,為目前市面上唯一針對「提升肌膚免疫力」創新研發的抗老聖 品,革命性獨創「微分子精準高滲透技術」可將珍貴精華層層滲透至肌底,讓肌膚可以完全吸收,驚人的使用感受也讓小S讚嘆不已,從此成為她愛不釋手的抗老保 養神器。提早比別人開始強化肌膚免疫力,贏在抗老的起跑點上,讓小S的美遠遠超過其他女星,也是她在米蘭時尚周壓倒群芳的決勝武器!因為身為時尚天后的她 不只追求完美,更要超越完美,對肌膚的保養也一樣,必須要超越晶瑩剔透!

“针对开放民主社会的攻击”

欧盟28国周二发表联合声明,誓言要并肩努力对抗恐怖主义。包括德国总理默克尔在内的国际政要也纷纷对血腥袭击表示谴责,对遇难者表示哀悼。

在连环恐怖袭击事件震撼了欧盟总部所在地、比利时首都布鲁塞尔之后,欧盟28个成员国周二下午发表了一份联合声明,对比利时表示了慰问和团结,同时宣示要共同努力,“利用一切必要手段”来对抗恐怖主义威胁。

“欧盟为今天在布鲁塞尔恐怖袭击中的遇难者表示哀悼”,这份由欧盟理事会主席图斯克(Donald Tusk)发布的共同声明中写道,“这是针对我们的开放民主社会的一次攻击。”

欧盟28国国家元首和政府首脑还声明表示,这样的恐怖袭击只会让欧洲“更坚决地捍卫欧洲价值观和宽容理念”。“我们会团结在一起,与仇恨、暴力极端主义和恐怖主义进行坚决的斗争。”

与此同时,德国总理默克尔也发表声明,“恐怖分子对布鲁塞尔人民所作的一切,以及恐怖分子对我们所有人所作的一切”都令她感到震惊和悲痛。德国将会尽一切力量为比利时提供帮助。

德国宪法保护局局长马森(Hans-Georg Maaßen)认为布鲁塞尔恐怖袭击事件也为德国敲响了警钟。“发生在布鲁塞尔的血腥袭击证明了,欧洲目前面临的恐怖主义威胁有多么严峻”,马森指出,恐 怖分子是通过协调行动,在不同地点发起了攻击。“他们的目标是,对西方民主社会的枢纽地点实施袭击,以制造和散播恐惧心理。……我们作为安全机构在德国也 要做好准备应对这一类型的恐怖威胁。”

国际政要一致谴责恐怖袭击

美国总统奥巴马对发生在布鲁塞尔针对“无辜人民”的袭击表示强烈谴责,并许诺美国政府愿意“采取一切必要行动”,将袭击主谋绳之以法。全世界必须联合起来,对抗“恐怖主义的灾难”。

“恐怖主义不分国界,它是全人类的威胁”,俄罗斯总统普京表示,打击恐怖主义需要“最积极的国际合作”。

联合国秘书长潘基文也对恐怖袭击表示谴责,并且对比利时人民和政府表示慰问。

罗马天主教宗方济各表示对布鲁塞尔发生的“盲目暴力”予以谴责,并为遇难者祈祷。

德国穆斯林中央委员会主席马兹耶克(Aiman Mazyek)周二也对布鲁塞尔恐袭事件发表声明,他对恐怖分子谴责道:“真主以及全人类的愤怒将会给你们予以重击。这种令人耻辱的行径永远不会得逞。”

瑞典首相勒文(Stefan Lofven)在三起爆炸发生后发表声明:“这是对欧洲民主的攻击。我们永远不会接受这种针对开放社会的恐怖主义袭击。”丹麦首相拉斯穆森(Lars Løkke Rasmussen)也同声谴责此次爆炸事件,形容这是“卑劣的袭击”。拉斯穆森在推特上表示:“我的心与受害者及其家属同在。我们同比利时站在一起。”

“比利时黑暗的一日”

比利时首相米歇尔(Charles Michel)周二中午召开记者会称,“我们的恐惧成真”,而比利时当局担心可能发生更多袭击。他形容周二的爆炸事件是“盲目、暴力和胆小”的袭击,也是 比利时的“黑暗之日”。米歇尔在布鲁塞尔表示,爆炸造成“多人死亡、多人受伤”,比利时已经加强边检。他指出,“我们了解到目前所面对的是一个悲剧性时 刻。我们必须保持冷静,展现团结”。

米歇尔称,目前没有进一步消息指出,这起事件是否与上周巴黎恐袭案主要嫌犯阿布德萨拉姆(Salah Abdeslam)在布鲁塞尔落网有关。

据德国天主教通讯社(KNA)报道,比利时政府已经下令,进行为期三天的全国哀悼。周二下午,比利时内政部长让邦(Jan Jambon)宣布了这一决定,表示全国人民都可以参加相关的悼念活动。按计划,比利时还将举行全国默哀仪式。所有公共机构建筑全部降半旗。比利时上一次 举国哀悼是在2014年法比奥拉王后发丧期间。

布鲁塞尔警方宣布,从周三起,所有的公共活动都将按照原计划举行。对交通的限制措施也将取消,学校也将恢复上课。

外交杂志The Diplomat认为中派系势力重新洗牌的时机已成熟

网络杂志《外交杂志》(The Diplomat)认为,中共派系势力重新洗牌的时机已然成熟,习近平很可能会效彷前任领导者建立自己的派系,也许再过一、两年,我们就会开始谈论福建帮或浙江帮。路透社曾引用消息人士的说法,两名知情者表示,习近平最远大的计划是有意在未来几年内,将约200名来自浙江省的官员提升至高层职位。

应勇被选中作为下一代中央政法委书记培养是当今浙江帮政坛窜红的又一例证。此前,曾任浙江省委常委、宁波市委书记的巴音朝鲁已经升为吉林省委书记,曾任浙江省委宣传部长陈敏尔现在已升任贵州省委书记,浙江省委组织部前部长蔡奇出任国家安全委员会办公室专职副主任,浙江省委宣传部前部长黄坤明出任中宣部常务副部长,浙江省委组织部前副部长锺绍军出任国家主席办公室主任兼中央军委办公厅副主任,时任浙江省委副秘书长、省委政研室主任舒国增升任中央财经领导小组办公室副主任,曾任浙江省公安厅副厅长孟庆丰现在已经成为公安部副部长.

应勇,男,1957年11月生,汉族,浙江仙居人,1979年4月加入中国共产党,1976年12参加工作,在职研究生,法学硕士,国家二级大法官。

    1976.12 — 1977.04   浙江省黄岩县澄江工商行政管理所办事员
    1977.04 — 1982.05   黄岩县澄江派出所办事员、副所长
    1982.05 — 1983.06   黄岩县城关镇党委委员、镇派出所所长
    1983.06 — 1983.11   黄岩县城关镇党委副书记、镇长
    1983.11 — 1984.09   台州地区行署公安处副处长、党组(委)副书记
    1984.09 — 1986.07   中国政法大学法律专修科学习
    1986.07 — 1992.01   浙江省台州地区行署公安处处长、党组(委)书记
    1992.01 — 1992.03   台州地委委员,行署公安处党委书记、处长
    1992.03 — 1992.08   台州地委委员、政法委书记,行署公安处党委书记、处长
    1992.08 — 1993.04   绍兴市委常委,市公安局党委书记、局长
    1993.04 — 1995.05   绍兴市委常委、政法委书记,市保密委主任,市综治委主任,市公安局党委书记、局长
    1995.05 — 1999.04   省公安厅副厅长、党委委员,省禁毒办主任(其间:1995.12–1997.06在杭州大学法学专业学习,获法学硕士学位;1997.04–1998.12参加省高等教育法律专业自考学习)
    1999.04 — 2003.07   省公安厅党委副书记、副厅长(正厅级),省禁毒办主任,省反恐办主任(其间:1997.09 — 2000.07在浙江大学行政管理学专业函授本科学习)
    2003.07 — 2003.09   省纪委副书记
    2003.09 — 2005.12   省纪委副书记、省监察厅厅长(其间:2003.10在中央党校新任纪检监察领导干部专题研究班学习)
    2005.12 — 2006.01   省高级人民法院党组书记、代院长,省纪委副书记、省监察厅厅长
    2006.01 — 2006.11   省高级人民法院院长、党组书记,省纪委副书记
    2006.11 — 2007.12   省高级人民法院院长、党组书记
    2007.12 — 2008.01   上海市高级人民法院党组书记
    2008.01 — 2013.04   市高级人民法院院长、党组书记(其间:2010.11 — 2011.01在中央党校省部级干部第48期进修班学习)
    2013.04 —           市委常委、组织部长

北京樱花节 雾霾难阻市民游兴

近日,北京玉渊潭公园的两千余株樱花悄然绽放,吸引大批市民前往观赏。玉渊潭公园一年一度的“樱花节”于本月23日正式拉开帷幕。本届樱花节为期一个月,将持续至四月下旬。

据悉,1973年时任日本首相田中角荣曾向玉渊潭赠送了180株大山樱花树苗。如今,这批长成的樱花树苗已然成为中日两国友好往来的象征。1994 年春,日本驻华大使、经济参赞、文化参赞及公使一行在当时的北京市副市长陆禹澄陪同下到园中观赏樱花,并留下“樱花传友情”的墨迹。

时下的中日关系已跟当年不可同日而语。两国为东海领土纠纷和一些历史遗留的“疙瘩”而争执不休,龃龉不断。但这些樱花,依然年复一年,花开花落。就像“一岁一枯荣”的原上草,今日北京的樱花,“春风吹又生”了。

尽管还是乍暖还寒時節,京城上空的雾霾也尚未散尽,但市民出游踏青热情不减,“雾里看花”亦别有一番趣味。园内人头攒动,游客络绎不绝,不少市民已经换上了春装,更有甚者不畏糟糕的空气质量,直接在园内健行或慢跑。

记者顺路游走园林湖畔,频频按下相机快门,冀望所拍图片能让未及前往者一睹为快。

专家促中国更多参与国际核安全事务

由美国发起的国际核安全高峰会最后一届聚会即将在华盛顿登场,中国国家主席习近平预计会出席这次峰会。核问题专家们希望中国能在这一问题上扮演更大的角色。

由美国总统奥巴马倡导设立的国际核安全高峰会下星期将在华盛顿举行第四届也是最后一届峰会。

包括中国国家主席习近平在内的50个国家的领导人预计将出席这次峰会,商讨如何增进核安全,防范核恐怖袭击。卡内基国际和平基金会研讨核安全问题(美国之音黎堡 2016年3月21日)。

在卡内基国际和平基金会3月21日星期一举行的一场讨论会上,前美国国家核安全局副局长威廉·托比(William Tobey)说,中国的参与对建立和强化国际核安全架构具有举足轻重的意义。

不过,在这场讨论会上,一些参与者指出中国没有接受30多个国家在上届国际核安全高峰会上提出的一揽子核安全倡议。

香港新闻自由指数连续2年下跌

星期二,香港记者协会的最新调查显示,新闻自由指数连续两年下跌。记协主席岑倚兰表示,香港新闻自由持续处于偏低的不合格水平,前景不容乐观。

香港记者协会抗议大陆当局打压采访  (美国之音记者黎堡  资料照片)根据调查,以0至100评分,2015年的香港“新闻自由指数”公众部分为47.4,比之前一年的指数下跌1.4;而新闻工作者部分的指数则为 38.2,较2014年下跌0.7。 此外,在法例保障评价方面,以10分代表极为足够、0分代表极为不足来评价,公众人士给出的平均分为5.7,而新闻工作者给出的平均分只有4.4,分别比去年低0.1分和0.2分。

此外,调查还显示,公众和新闻业界都认为,香港整体新闻自由在过去一年有所转差,公众调查结果显示,54%港人认为 2015年的新闻自由较2014年转差,而新闻从业员认为整体新闻自由转差的,占到了85%。

凭太阳的后裔 宋仲基跻身10亿俱乐部

因韩剧「太阳的后裔」同时在南韩和中国大陆掀起「刘时镇旋风」的南韩演员宋仲基,拍一部广告的片酬已飙升至10亿韩元,不亚于韩流明星金秀贤和李敏镐。

南韩「日刊体育」今天指出,由于正播放的KBS 2电视台连续剧「太阳的后裔」收视率接近30%,宋仲基在广告界的身价也可望超过10亿韩元,进入金秀贤、李敏镐等最顶级韩流明星所在的「10亿明星」 (一年合约为准)俱乐部。

据报导,目前宋仲基正式以专属代言人身分拍摄的广告共有两支。而总共16集的「太阳的后裔」播出至第8集时,他已经从南韩和中国大陆接到了100多支广告代言邀约。也就是说,许多广告正排队等候宋仲基的挑选。

宋仲基经纪公司消息人士表示,「在广告客户公开消息之前,我们不便透露具体的广告合约」,但他透露,「目前接到了各种领域(通信、电子产品、酒类、化妆品等)的广告邀约。

报导称,得知宋仲基获得大量广告邀约的消息,人们最关心的是他接拍广告的演出费用。此前他凭着电视剧「善良的男人」和电影「狼族少年」大获成功后,入伍前接拍广告的身价在5至6亿韩元。退伍后凭着首部作品「太阳的后裔」一举接近了金秀贤、李敏镐等人的身价。

报导引述南韩广告业界相关人士表示,不同于金秀贤演出的「来自星星的你」和李敏镐演出的「继承者们」,「太阳的后裔」的观众年龄层更宽,影响力也非常之大。现在南韩国内身价最高的金秀贤和李敏镐每支广告的代言费大概是10亿韩元左右,宋仲基的身价估计也能达到9至10亿韩元。

相关人士又表示,但如果「太​​阳的后裔」收视率能够突破30%,人气比现在更上一层楼,宋仲基的广告身价升值空间也将不可估量。
他说,如果与中国大陆品牌签订代言合约,预计宋仲基完全可以按照自己的心意「随意开价」。此外,与他等级相似的明星大多都即将入伍,预计短期内宋仲基将一人独揽市场。

特朗普多名家人受到威胁

美国总统选举共和党竞选人特朗普的家人可能受到身份不明的人恐吓。特朗普本人被威胁,媒体透露他的儿子被威胁后,他的姐姐也被威胁。

威胁信要求特朗普退选,信封里还含有白色粉末。美国联邦调查局已经展开调查。特朗普目前居共和党竞选人党内支持第一,但共和党高层反对特朗普竞选。特朗普也威胁,如果他被拒绝竞选,美国会有骚乱。media

路透社引述NBC News报导,美国有关部门正在对共和党总统参选人特朗普的姐姐玛丽安娜•特朗普•巴里(Maryanne Trump Barry)收到的恐吓信进行调查。该报导透露,巴里上周五收到恐吓信。巴里现年78岁,是费城的联邦上诉法院法官。

纽约警方官员上周五称,有关部门还对特朗普的儿子艾瑞克•特朗普(Eric Trump)收到的恐吓信进行调查。艾瑞克•特朗普收到的恐吓信内装有颗粒状物质。

 

有评论说,特朗普一家遭到恐吓事件,让特朗普竞选变得微妙。至此共和党反对特朗普代表共和党出面竞选总统。