根据 Globoforce 的统计，每周工作时数 30 到 50 小时间的人，有近 8 成同意自己与同事相处的时间，远远超过与家人相伴。
既然无法逃避职场关系，那不如学会如何与主管和同事相处，把关系变成一种竞争力，当你的工作有需要时，大家才会来帮你。矽谷行销公司 Adogy 创办人 John Rampton 根据过往的工作经验，建议你应该这样做，才能赢得职场好人缘：
1. 看到八卦就快避开
谁都不想成为八卦事件的主角。当流言产生时，人们往往被逼着选边站，导致公司出现不同派系，严重时，可能会造成工作进度停滞不前。
当然，想阻止八卦流言是件不容易的事，但是我们可以洁身自爱，听见与工作八竿子打不着的消息时，就让它从左耳进丶右耳出吧，免得成为他人挑拨同事情感的帮凶。
2. 别当天兵，承诺的事就要记牢
你有迟到的习惯吗？每一次都忘了时程的规划吗？如果你有这些症状的话，赶紧与它们脱离关系！别再承诺那些自己办不到的事情，让自己的体力丶时间丶专业程度都完美地分配给每件应该被完成的工作。记住，「能者多劳」必须建立在量力而为的基础，一步一步地做好，才能成为同事眼中的好夥伴。
3. 绝不允许自己延宕进度
很多人都说，最後一刻才交出成果，会比早早做完的水准好很多，但是如果因为你很晚交件，而拖延了别人的工作，那就不好了。公司里的业务往往不是个人业务，时常是以「生产供应链」的形式存在着，每个步骤都环环相扣丶每个人进度都彼此影响，能把每件事情的优先性都准备好，并确实执行才是人见人爱的好夥伴。
4. 控制脾气，别口出恶言
即使不是受害者，身处在冲突交恶丶乌烟瘴气的职场环境，都将对整体工作气氛造成影响。当一个人身心灵受到威胁时，就无法表现出最好的一面，如果你期待整个团队有好的绩效，自己也可以充分发挥，那就记得再怎麽生气，都不能口出恶言。
5. 不会的事情，不要假装很会
职场中最常出现的谎言就是「假装自己会那些你根本不懂的事」。愿意承认自己的不足，并虚心向同事学习，上司反而会对於你的工作态度更赞誉有佳！
6. 别老挂在Facebook，而忽略该做的事
你知道你一天花多少小时在社群网路上吗？在你回答这个问题之前，最好把你心中的数字先乘以四倍，因为那通常才是真正的答案。试着学会将社群网路的优先性降低，重要的丶该被解决的事情才该拥有一天当中最先被完成的特权，比方说：收发自己的电子邮件。
7. 别坚持己见，试着融入团队思维
有与众不同的想法，或许会是团队最棒的资产，但假如你总是坚持己见，反而很难与同事合作。当有人说你难相处，或许就该开始思考，是不是应该要尝试着融入团体，成为一份子，以团队的目标为自己的目标，以团队的绩效为自己的绩效，才能与同事之间有愉快的合作经验！