银发族健康食品六则

银发族健康食品六则

Sesame Porridge(图源:Flickr)

芝麻糊

自古以来,芝麻就被中国人视为延年益寿的滋补圣品。

就营养价值来看,芝麻是优良的蛋白质来源之一,同时钙质含量也很高。它所含的维生素E有高度的抗氧化功效,可以保护细胞免受氧化造成的伤害,有助於预防及改善心血管疾病及脑部功能退化。

中医师也指出,对有便秘困扰的老年人而言,芝麻具有润肠软便的功用,是一帖纾解便秘症状的食疗良方。

因此,建议家里可以准备一些芝麻粉,要食用的时候加水或奶粉冲泡成芝麻糊,让老人家当做早餐或者点心食用。尤其是体重不足丶营养状况不佳的老人,每天吃一小碗芝麻糊是不错的营养补充方法。

什锦粥

汤水多丶容易下咽的粥品是老年人普遍能接受的食物,因此以白稀饭为底,再添加一丶两种青菜和适量的碎肉或海鲜一起煮成什锦粥,不仅内容及味道可以丰富多变,也能确保老年人一餐的营养均衡。

不过,每次煮的量最好以一天可吃完为限,这样不但每天能变化新菜色,有助於摄取均衡多元的营养,而且也不会让老年人因为吃腻了而失去食欲。

优酪乳

年纪渐长,肠胃功能会渐渐退化,人体内分解乳糖的酵素也减少,无法充分分解乳制品中的乳糖,因此造成一喝牛奶就容易腹胀甚至腹泻,这也是为什麽多数老年人拒喝牛奶的原因之一。

如果家里的老年人也有喝牛奶就拉肚子的困扰,营养师建议不妨让他们改喝优酪乳丶吃优格。因为优酪乳里同样有牛奶所含的各种营养成分,包括蛋白质丶维生素A丶B1丶B2丶B12及钙等,而且优酪乳在发酵过程中,大约有20∼30%的乳糖已经被分解,因此不容易引起腹泻。况且喝优酪乳还能获得额外的好处──调整肠胃道功能,而它内含的钙质也比牛奶容易被人体吸收。

不过营养师提醒说,市售优酪乳的糖分含量不少,并不适合患有糖尿病及高血脂症的人喝,不妨考虑自制优酪乳丶优格,如此可以控制糖的用量,或是选择最近市面上推出的低糖配方优酪乳。

鸡蛋

鸡蛋是平价且营养价值也高的食物,并可以运用各种方法烹调出可口的料理。例如蒸蛋,里面加进一些切碎的青菜丶香菇丶虾子或是无刺的鱼肉等,就很适合老年人食用;再者也可以用青菜丶切小丁块的豆腐一起煮成青菜豆腐蛋花汤;如果要做成早餐或点心食用,可以将打散的蛋加进煮滚的豆浆里,做成蛋花豆浆。

当然有人不免会疑惑:我年纪大了,可以每天吃蛋吗?会不会导致胆固醇过高?

三军总医院营养部主任金惠民指出,对於体重标准甚至过瘦的老人来说,每天吃一颗蛋是不错的,并不用担心胆固醇的问题。慢性病防治院营养师周秀娟则建议,一星期不要吃超过三颗蛋黄,尤其是一些原本胆固醇比较高,或者体重已经超重的老人家需要注意限量。

四神粥

台北市立中医医院陈朝宗医师指出,老化使得老年人的五脏六腑功能变差,免疫力也不好,呈现「虚」体质,需要藉由一些温和的药膳食补来调理身体,增加气力。

他推荐适合大多数人天天食用的「四神粥」:将五钱莲子丶四钱芡实及一两薏仁洗净丶泡水两小时,然後用电锅炖煮至熟软,再将一两半的新鲜山药切成小丁块,连同四钱的茯苓粉一起放进去,边煮边搅拌,直到山药变软,再少量加一些糖调味即可食用。

这道粥品具有强健脾胃丶促进食欲及增强免疫力的功效,可以让老年人做为正餐的主食食用。

蔬果汁

在家自制蔬果汁,让老年人早晚各喝一杯,补充纤维丶水分及各种维生素丶矿物质。

在制作蔬果汁时,注意水果的分量不宜太多,以免吃进过多热量及糖分,不过各式各样的蔬菜倒可以多加一些,另外也建议多加一些水。最後记着不要把蔬果汁的纤维滤掉,最好整个喝下去,有助於促进肠道蠕动,预防及纾缓老年人便秘的问题。

(来自:康健杂志)

消息人士:美国众议院领导人考虑尽快对进一步制裁朝鲜的法案进行投票

路透华盛顿1月6日 – 美国国会消息人士周三称,美国众议院共和党领导人正在考虑尽快于下周对一项拖延已久的法案进行投票,旨在通过对与朝鲜有业务往来外国企业实施更严厉的惩罚来扩大对朝鲜的制裁。

相关措施是美国众议院外交委员会主席罗伊斯(Ed Royce)及该委员会的恩格尔(Eliot Engel)在去年年初引入的,已在去年2月获得该委员会通过。

美国众议院共和党领导人没有推动在2015年就该提案进行投票。但朝鲜周三宣布进行核试验,促使美国国会议员呼吁美国作出强硬回应。

两名国会助理对路透称,众议院领导人正在重新评估相关措施,可能最早会在下周投票表决。一位来自共和党领导层的消息人士称,尚未作出安排进行辩论及投票的决定。

罗伊斯周三对记者称,他一直在推动对朝鲜实施更多制裁的立法,但罗伊斯办公室无法证实相关法案投票的时间。

2012李承鹏在北大都说了些什么

今天受邀来到北大,站在胡适、陈独秀,李大钊,傅斯年、徐志摩,俞平伯这些熠熠生辉的名字下,免不了要谈谈“思想自由,兼容并包”。可这个话题太大,我只能谈一个小话题。在我看来,“兼容并包”,无非各种观点,“思想自由”的最直接体现,正是言论自由。所以今天我谈的话题是:说话。

中国人正在失却说话的能力。

说话,差不多是动物的本能。雨停了,鸟儿就开心地叫。花开了,蜜峰就嗡嗡地来。春天来了,公狼闻到五华里外母狼的味道,仰脖兴奋地大声嗷嗷。人类作为高级动物最简单的说话是:我饿了。婴儿饿了会哭,那是婴儿的语言。连婴儿饿了都会表达,可是在五十年前也就是1960-1962那三年,这个星球有整整六亿人怎能说自己饿呀。本能告诉你饿了,你却不能说自己饿了……因为那就是给社会主义国家丢脸。怎么产两万斤,红太阳永远正确,我们得勒紧裤腰带把粮食支援给兄弟们,就不能说自己饿了。在大饥荒,整个民族失语,不仅在政治斗争中欺骗亲戚朋友父母,连自己的胃也要欺骗。

当时的报纸为了表现大丰收,照片上茂密的庄稼上面还躺着几个大胖小子。后来才知道,那是把十几亩地里的庄稼移植到一亩地里。由于密不透风,那些庄稼很快也死掉。可这个官方话语体系里不会有真相,大家彼此都假装相信大丰收是真的,饿了却是假的。可是你们那个著名的图书管理员是农村出身,却不明白?彭德怀也是农民出身,有一次就说了真话,这个亩产量不太可能吧……后来,他的遭遇大家想必是知道的。

不仅饿了不能说,连“我爱你”也不能公开地说。大家都读过“关关雎鸠,在河之洲”,鸟儿也会歌唱自己的爱情,可那时候,人却不许这么说。因为那是封资修。我小时候在新疆,最喜欢看抓破鞋……那时特别爱抓破鞋,那时对破鞋的定义不仅是奸夫淫妇,野地里搞对象也算搞破鞋。可是我觉得相比其他各种类型的坏人,破鞋的貌似长得好看些,也更有才艺。那时哈密有个露天的“小河沟电影院”,清凉的河水从天山蜿蜒而下,两岸长着些胡杨,破鞋们沿河岸边走边交待怎么搞上的破鞋、如何接头、如何亲嘴……虽然剩下的就不许讲了,但仅仅这样已让我觉得很有趣。因为他们说的全是电影院、课本里看不到的,是真话,是人性

有个姓安的小伙总被抓,他不仅喜欢在野外搞破鞋,还要吹着萨克斯风搞。这就是他的话语方式,他喜欢这样,但这样是不被允许的。我看过他被抓后被要求吹一段萨克斯风,他面带微笑,悠悠扬扬很好听。这让我从小就觉得萨克斯风就等于搞破鞋,而搞破鞋其实是件挺美好的事情。可是,再美好,它还是搞破鞋,是那个时代不允许的,说“我爱你”几乎和不道德是同义词。

直到后来有一部电影叫《庐山恋》,里面男女主人公对着大山可劲喊:我爱你、我爱你……全国人民都在影院里被震住了。那是个大烂片,可它公开地说“我爱你”,所以被记入史册。

不能说“我饿了”,不能说“我爱你”,更不能说真话。比如你们的校友,L昭。这个长相秀丽的女孩子不过发现事实跟报纸上的不一样,就说了真话,又为同学打抱不平,然后就被抓了……放出来,说真话,再被抓,再说真话,再被抓,多次以后,得了精神病,终于死掉。

那个时代,整个国家失去了说话的能力,你不可以说出你的本能——我饿了;你不可以说出你的情感,我爱你;你也不可以批评领袖的话——屠杀同类是不对的;你不可以说出科学的话,得承认亩产确实两万斤;你甚至不可以描述大自然——比如太阳很毒,那是影射领袖。说话,作为上天给动物的一个本能,一种思考方式,一种权利……统统被切去了。我们比司马迁还要惨,人家切去了后,写出伟大的史记,我们却出现很多垃圾作品。

这个国家在“自由地说话”方面出了一些问题。它牵连到各个领域,李叔同的《送别》歌词多美啊:长亭外,古道边,芳草碧连天……后来我们的送别只有:送战友,踏征程。默默无语两眼泪,革命生涯常分手……这还算文笔不错的,到了“爹亲娘亲,比不过党的恩情深”,话说到这个份上,连伦理常识都不要了。

是什么让我们违背了人类的本能……

失去说真话的能力,便会产生很多谎话。可怕的是谎话之外还诞生了一种话,鬼话。谎话还不过骗骗人而已:我们村亩产两万斤。鬼话却是要害人、吃人的:全国的村必须亩产两万斤。不同意两万斤,连元帅都会被弄死。当说真话的代价是付出人命,也就没有什么人说真话了,当说假话的收获是升官发财,这个国就成了假话王国。这样的情形直到现在也没完全修正。比如,我们的高铁是世界上最快的,然后追尾了;中华民族复兴已完成了62%,然后发现贪官比例都不止62%……还比如,每当你想说点真话,就会有一群人会跳出来,他会问:你凭什么说大饥荒饿死很多人,难道你家里有亲人饿死吗?你亲眼看到L昭被折磨吗?难道当时你就在现场,不在现场就不要造谣。他们仿佛不明白这个世界上还有资料、纪录片、人证这些东西,按这种逻辑,犹太人当时也没有被纳粹关在毒气室里,因为当时你没亲眼看到过。甚至他也无法自证自己是父母亲生的,因为造他的时候,他并没有亲眼看到。

这个国家在谎话、鬼话之外,又饶有兴趣地出现不少屁话:临时姓强奸,休假式治疗,保护性拆迁,合约式宰客、政策性调控、礼节性受贿、政策性提价、钓鱼式执法、确认性选举……最后大家就说了:习惯性装逼。

这个国家已失去生动的语言了:新闻联播、环球时报……高举、深入、持续深入、坚挺、高潮,更大的高潮……这种语言很差,我对这居然没引起扫黄打非办的注意,而感到惊讶。

毫无疑问,这个国家取得了很多进步。可直到现在我们仍没有恢复说话的能力。出版审查依然严格,章怡和先生写了本关于梨园往事的书,到现在还是被禁。你连伶人的真人真事都怕,这比老佛爷还狠了。每当我看到有关部门对外宣称“我们是世界上图书种类报纸数量最大的国家”时,我就想,其实这也可以看作是手纸产量最大的国家。这个瓷器大国,最盛产的就是敏感瓷,你知道它的存在,但看不见它到底在哪,且它的种类在不断发展,一会儿是天花板那几个名字是敏感瓷,一会儿民主、自由、政改是敏感瓷,一会儿南湖、船、天安门,“民众”、“聚集”,甚至一度连我们伟大的中国共产党也是,要改成我们党,才可以发送上去……大家只好唱:“我爱北京敏感瓷,敏感瓷上太阳升,伟大领袖敏感词,指引我们敏感瓷”?中国人聪明,就发明了河蟹,腊肉,斯巴达,明珠……多年以后,考古学家看不懂,还以为这就是文字改革中曾一度出现过的片假名和平假名。我们出现了很多俏皮话、段子、手机短信,可是没有好的文字,深刻的文学,我也常使用俏皮话、段子,可从某种角度我觉得这不是文字的创新,而是言论的退步。

这个国家的话语体系越来越有神龙教的风骨,他们希望只有一种语言:仙福永享,寿与天齐。

我一直在思考,为什么神龙教主有如此大的魔力让教众都不说人话呢。一是因为觉得洪安通可以带他们走向美丽新世界,大家被洗脑了。二、更重要的是因为教主洪有一种约束教众的工具——豹胎易经丸。这个丸可不是普通的增肥剂减肥药,你吃了就得听他的指挥,不听就会受到极残酷的人间痛苦。最近看了一些安东尼.刘易斯,胡平先生,杰弗逊关于言论自由的作品:一个国家有无言论自由,不在于当权者是不是愿意倾听和容忍批评意见,而在于他们没有权力惩罚那些持反对意见的人。言论自由既是民主的第一个要求,又是它的最后一道防线。

什邝、启东、宁波……这些都不是含有政治目的的事件,只是民众声音的表达,但最后闹到几乎不可收拾。有人认为这是官方工作作风粗线条。我却认为,根子在于这个权力体系本身出了设计问题。它设计之初就有大BUG,为了补上BUG就用杀毒软件,可是这软件本身自带BUG,为了堵住BUG,用了新的BUG,再出现BUG,又用上更新的BUG……它一直觉得民众没有言论的权利,而它自己拥有惩罚言论的权力。它傲慢、敏感、自闭,就是自闭的巨人。

侯宝林先生说过,说话是一门艺术,在我看来,说话也是一个权利

忽然想起,今天我还在禁言期,一个长期习惯性周期性的被禁言者在这里高谈言论自由,好比一个老光棍渴望上一回非诚勿扰……这里很多人都是言论的老光棍,就像鲁迅先生说过的“先是不敢,后便不能”,慢慢地,我们连这个功能都没有了。

美国也曾出现过不能自由地说话的历史:比如,批评总统是犯罪,有一部《反煽动叛乱法案》,授权可以把说总统、国会坏话的人抓起来。1917年美国已参加了一战,鹰派政策占据主流,所有反战言论得不到容忍。德裔人改名换姓甚至德国空心菜也改名为“自由卷心菜”(这跟我们这把日本斯巴鲁车标弄成中国国徽是异曲同工的)……几百人因反战言论被抓了起来。甚至,一个五十多岁倡导和平主义的老太太也因拒绝向国旗宣誓承诺支持参战。被起诉。

可是,美国政府后来发现,这样限制言论自由表面上政府占了便宜,其实整个国家吃了很多亏。因为这破坏了国民的创造力,也损毁了对政府的监督,没有创造力的和失去监督的国家,一定要败的。他们这两百年来一直在改进。杰弗逊曾深有感触地说过:”我们宁愿要没有政府有报纸的美国,也不要有政府却没有报纸的美国”。

其实中国古代还是不缺言论自由。比如唐朝,调侃皇室也是被某种程度允许的。你看白居易的《长恨歌》:汉皇重色思倾国,御宇多年求不得(这不是暗讽皇上好色吗,还劳命伤财,谁看不出你这是大搞五个一工程啊)。春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力,始是新承恩泽时(这明目张胆性描写,简直是天上人间)。春宵苦短日高起,从此君王不早朝(这简直是赤裸裸地批判政府最高首长为了美色不作为,)。姊妹弟兄皆列士,可怜光彩生门户(大搞裙带关系)。

体制内的白居易这样写了,居然没出事,且这首诗成为了当时最流行的一款歌,换现在作协文联的人去调侃一下国母试试,就是找死。白居易去世的时候,唐宣宗居然还写诗悼念他,真是匪夷所思。唐、宋在言论自由方面其实还算可以的,这两朝诞生了灿烂的中华文明,到了明、清文字狱开始,也是中国慢慢被世界抛弃、围攻的时候。

我不是一个有政治追求的人,我只是追求自己应得的权利,说话和写作的权利。可是这个国家的民众正在失去说话的能力,彼此代以各种假话谎话鬼话。正如我在香港书展里说:我们知道他们在撒谎,他们也知道我们知道他们在撒谎,我们也知道其实他们知道我们知道他们在撒谎,他们也知道我们是假装他们没在撒谎……这是现状。大家彼此靠谎言,而且互相都确知这是谎言来度日。就是索尔仁尼琴说过的:谎言成为这个国家的支柱产业。

不能说真话,不能说生动的话,不能说出浪漫的话,不能说出有前瞻的话,就像世界上最大的一群哑巴部落在默默前行。一个国家最可怕的不是贫穷、饥饿,不是没拿到诺贝尔奖,不是GDP不够高、不是没有发行量广大的党报,而是民众失去说话的权利和能力。在我看来,民众能否自由地说话,是这个国家是否步入文明的最重要标志,让民众说话,国家才有生命力。

一个曾创造出世界上最美丽语言、拥有各种生动文本、甚至保存了长期言官制度的民族,现在“说话”成为大的问题,大家在贫乏、无趣和塑料味儿的话语环境中度日,重复着彼此皆知的谎话、鬼话、屁话。在英语系有莎士比亚,西语系有加西亚马尔克斯,法语系有巴尔扎克、杜拉斯时,这个曾经出现李白、周邦彦、徐志摩、沈从文、李颉人的国家,不应该只靠赵本山、郭德纲丰富话语。

我希望这个民族只是暂时的失语,虽然话语一直是最容易被强权控制的舞台,但它一定是最后沦陷的堡垒。

最后,我对这个国家会一直批评,我对这个民族一直充满希望。

纽约市将以免费Wi-Fi取代付费电话

 

 

低收费公用电话正在经历高科技改造,这一改变旨在挑战无线运营商提供的网速及其收取的高额费用。

纽约市将从本月开始以免费的Wi-Fi热点取代数千部付费电话。到7月份,纽约全市预计将有500个热点安装完毕,最终取代约7,500部付费电话。

这些热点将安装在9.5英尺高的热点桩上,热点桩的两侧有电子屏幕,可播放广告。夹在电子屏幕中间、面向人行道的一侧将安装一个安卓(Android)系统的平板电脑,可以用来免费拨打电话和网上冲浪。

这个以广告作为支持、被称为LinkNYC的项目由CityBridge运营,该公司是智能手机芯片制造商高通公司(Qualcomm Inc., QCOM)、网络公司CIVIQ Smartscapes和Intersections Inc. (INTX)这三家科技公司的合资企业,得到了谷歌(Google)母公司Alphabet Inc. (GOOG)的支持。CityBridge称,在该项目上的投资超过了2亿美元。

CityBridge表示,其Wi-Fi将提供每秒千兆的网速,是无线运营商提供之典型速度的100倍左右。用户不会被迫在移动设备上看完广告才能接入,用户在首次注册后,其设备将自动连接该Wi-Fi。

从短期来看,免费Wi-Fi可以为已超负荷的网络减压,因此将有益于运营商。城市因为有太多的摩天大楼而尤其难以被网络覆盖。

然而从长远来看,Wi-Fi构成了一个更加根本性的威胁。康卡斯特(Comcast Co., CMCSA)等有线电视公司已开始安装数十万个公共互联网访问点,其家庭宽带用户可免费访问。

Republic Wireless和谷歌的Project Fi等服务主要借助Wi-Fi提供,只有在Wi-Fi不可用时的情况下才转而使用运营商网络。这些服务占主要运营商成本的一小部分。

CityBridge首席技术总监奥唐纳(Colin O’Donnell)表示,这正带来各式各样的竞争,将为速度创建一个新标准、推动价格竞争以及设定新的带宽上限预期。

美国电话电报公司(AT&T Inc., T)的一位发言人称,他们认为这是一项补充性服务。Verizon Communications Inc.(VZ)没有立即回应记者的置评请求。

联合国将对朝鲜核爆实施制裁

朝鲜宣布成功进行氢弹试验,引发国际社会反对。联合国安理会周三(6日)举行紧急会议,会后发表声明,一致同意对朝鲜采取进一步的制裁措施。

韩国民众行经播放朝鲜氢弹试射画面的电视墙。

包括朝鲜盟友中国在内的安理会15个常任理事国强烈谴责朝鲜核试验,并形容它是对国际和平与安全的明显威胁。

本月的安理会轮值主席乌拉圭大使罗塞利说,安理会曾威胁如果平壤违反联合国决议案试爆核装置,将采取进一步重要措施

联合国相关组织表示会密切关注,美国、日本、韩国等多国予以谴责。

外交官员透露,美国、日本和其他安理会理事国正拟订决议案,草案文本将强烈谴责朝鲜所声称进行的氢弹试爆。

联合国秘书长潘基文谴责朝鲜所称的氢弹试验,并呼吁平壤停止其核计划。

潘基文强调,这次试爆违反一些安理会决议案,这些决议案禁止平壤进行核活动。

白宫发言人厄内斯特还说,总统奥巴马将与日本首相安倍晋三及韩国总统朴槿惠通电话,讨论这次事件。

朝鲜过去分别是在2006年、2009年及2013年进行核试验,安理会都通过决议予以谴责,并实施制裁措施,其中包括武器禁运、实施旅行禁令、资产冻结及禁止提供金融服务等。

据韩联社报道,韩国总统朴槿惠发表讲话,谴责朝鲜核试威胁韩国安全与世界和平,应让朝鲜为核试付出代价。

朴槿惠主持针对朝鲜核试召开的国家安全保障会议。会后表示,这是朝鲜进行的第四次核试验,朝鲜宣布成功进行氢弹试验,可能从根本上改变朝鲜与韩国关系。

联合国全面禁止核试验条约组织筹备委员会执行秘书泽博表示,如果朝鲜宣布的核试验得以确认的话,将是对国际和平与安全的重大威胁。

苹果股价8月以来首次跌破100美元

苹果公司股价周三跌破100美元,为近五个月来首次;之前有报导称iPhone 6S和6S Plus的出货放缓。

该股周三短暂低见99.87美元,为8月24日以来最低。苹果周三在Nasdaq市场收盘挫跌近2%至100.70美元,大盘亦走低。其股价自2014年10月20日以来从未收在100美元以下。

越来越多的分析师正在下调对iPhone销量的预估,有人预计今年销量将出现该手机推出以来的首次年度下降。

iPhone在苹果公司营收和利润中占绝大部分,有关销售速度放缓的报导令其股价承压,该股过去六个月累计下跌了20%。

另外,有越来越多的迹象表明,iPhone销售速度放缓也在影响苹果在亚洲的供货商。

一位熟悉情况的消息人士称,重要的苹果代工生产商富士康将在为期一周的春节假期期间缩短工作时间。这将是非常罕见的举措。

富士康是鸿海精密(2317.TW)旗下公司,主要业务是在中国大陆的工厂组装最新款iPhone。富士康的中国工厂雇佣了数十万名工人,通常在春节期间会发放三倍工资的加班费。

富士康在声明中称,该公司“正在制定春节假期的运营方案,”但未透露细节。苹果未回覆置评请求。

“中国的春节是个重要节日,期间工人通常都加班。但今年富士康会正常放假,”一位熟悉情况的人士称,意指今年2月8日的春节。

(路透社)

 

1-6 路透晚报

美联储内部通胀看法分歧未影响升息–会议记录

— 美国联邦储备委员会(FED/美联储)上月决定升息,之前绝大部分决策者相信通胀将会回升,但部分委员对通胀可能持于危险低位表示担忧。美联储12月 15-16日会议记录显示,“目前几乎所有与会委员对通胀将在中期内向2%回升有合理的信心。”会议记录反映出,尽管委员们上月一致同意近10年来首次升 息25个基点,但美联储内部仍存在分歧。有关通胀前景的讨论将是美联储决定未来一年升息步伐的关键。会议记录也表明,中国经济疲弱是挥之不去的忧虑。

美12月民间就业岗位大增,暗示经济成长仍具韧性

— 美国12月民间就业岗位大幅增长,表明了经济的潜在力度,尽管有迹象显示,第四季经济增长大幅放缓。虽然周三公布的其他数据显示,12月服务业扩张速度略 微放缓,但调查的细节相当乐观,暗示未来数月将回升。美国金融市场对这些好坏不一的数据几无反应,因投资者聚焦于中国经济增长放缓、油价大跌和地缘政治担 忧加剧的影响。美国股市下跌,而美国公债价格上涨,美元指数持平。

详细数据:

美国数据:12月ADP民间就业岗位增加25.7万个,远高于市场预估

美国数据:12月服务业PMI终值降至54.3,为1月来最低–Markit

美国数据:ISM-12月非制造业PMI下降至55.3,增速为20个月来最慢

表格:美国11月工厂订单较上月下跌0.2%,符合预期

表格:美国11月贸易逆差缩窄至423.7亿美元,预估为逆差440亿美元

朝鲜宣称成功进行氢弹试验,美国专家存疑

— 朝鲜宣布成功试验了一枚威力强大的核弹,遭到全球各国政府的谴责。不过美国与武器专家表示怀疑,这次试爆的装置是否像朝鲜宣称的那样先进。朝鲜还表示有能 力实现氢弹小型化,这在理论上使其能够安装在导弹上面,可能对美国西海岸、韩国及日本构成新的威胁。美国国务院证实朝鲜进行了一次核试验,但奥巴马政府对 于这次是氢弹试验的说法存疑。韩国情报官员与几名分析家也质疑周三测试的是一个完备的氢装置,指其威力与2013年朝鲜上次进行的核试验大致相同。朝鲜为 地缘政治担忧因素再添一笔,而中国允许人民币进一步贬值,则加剧了外界对其经济状况的疑虑。受此影响,全球股市连续第五日下跌。

世行调降2016年全球经济增长预估,主因新兴经济体疲弱

— 世界银行调降2016年全球经济增长预估,表示主要新兴市场经济体的疲弱表现将抑制整体经济活动,而且美国等发达国家的情况也不尽人意。世行称,今年全球 经济增长率料将从2015年的2.4%提高至2.9%,但低于6月时预估的3.3%。该行特别提到了对主要新兴经济体表现低迷的担忧,称鉴于五个金砖国家 的较大经济规模和与全球经济的融合程度,它们中有四国经济同时放缓,可能对其他国家带来明显影响。世界银行还调降美国和其他发达经济体增长预估。

苹果股价跌破100美元,为8月以来首次

— 苹果股价跌破100美元,为近五个月来首次;之前有报导称iPhone 6S和6S Plus的出货放缓。该股周三短暂低见99.87美元,为8月24日以来最低。苹果周三在Nasdaq市场收盘挫跌近2%至100.70美元,大盘亦走 低。其股价自2014年10月20日以来从未收在100美元以下。iPhone在苹果公司营收和利润中占绝大部分,有关销售速度放缓的报导令其股价承压, 该股过去六个月累计下跌了20%。

渣打是中国央行暂停部分外汇业务的三家银行之一–消息

–两名直接了解情况的消息人士告诉路 透,渣打银行是上周中国央行禁止在3月底之前从事某些外汇业务的三家银行之一。路透12月30日报导,中国央行暂停德意志银行和其他两家银行的部分外汇业 务,以遏制人民币走软情况下的资本外流。发给这些银行的书面通知均没有说明暂停业务的原因,但上篇报导中的消息人士提到,这些成为目标的银行可能是由于其 跨境外汇业务规模较大。其中一位知悉渣打银行情况的消息人士称,该行已请求中国央行缩短暂停业务的时间。

[市场摘要]:

股市:

— 美国股市周三收于10月初以来的最低水平,受累于对中国和全球经济成长的忧虑重燃,且能源股跟随油价走低。道琼工业指数收跌252.15点,或 1.47%,收报16,906.51点;标准普尔500指数收低26.45点,或1.31%,收报1,990.26点;Nasdaq指数收低55.67 点,或1.14%,至4,835.77点。

–欧洲股市跌至三周低位,受商品类股下跌拖累,因对中国经济的担忧再次浮出水面,此前中国允许人民币进一步贬值,且公布的服务业数据疲弱。泛欧绩优股FTSEurofirst 300指数收跌1.3%,报1,392.40点。

英股富时100指数收跌1.04%,报6,073.38点,法股CAC指数收跌1.26%,报4,480.47点。德国DAX指数收跌0.93%,报10,214.02点。

汇市:

–美元兑一篮子货币从一个月高位回落, 由于美联储12月会议记录显示,联储未来升息的步伐将是渐进的,因担忧通胀长期保持在低位。美元指数尾盘下跌0.2%,报99.160,略低于周二触及的 一个月高位。另外,朝鲜宣称成功进行核试验,推动日圆兑欧元和美元走强。美元兑日圆下跌0.5%,报118.49日圆。欧元兑日圆回落0.1%,报 127.79日圆。中国人民银行再度下调人民币中间价后,离岸人民币汇率急跌逾1%,兑美元在伦敦时段交易中跌至6.7315的纪录低位。

债市:

— 美国公债收益率下滑,指标公债收益率触及逾三周最低水准,因存在避险需求,且有迹象显示通胀压力缺乏可能令美联储今年升息的步幅放缓。指标10年期公债价 格尾盘升20/32,收益率报2.177%,周二尾盘报2.250%。30年期长债价格升1-12/32,收益率由周二尾盘的3.011%降至 2.941%。两年期公债升2/32,收益率报0.984%。

–德国10年期公债收益率跌至欧洲央行去年12月放松货币政策以来的最低水平。在公布了低于预期的欧元区消费者物价之后,长期通胀预期触及三个月最低,这是推低10年期德债收益率的主要因素。

指标10年期德债收益率下跌4个基点,报0.51%。其他欧元区公债收益率下滑3-6个基点不等。

油市:

— 油价急跌6%,自2004年以来首次跌穿每桶35美元,因数据显示,美国汽油库存意外大增,加重了全球供应过剩局势仍在加剧的担忧。布兰特原油期货收跌 2.19美元,报每桶34.23美元,稍早跌至2004年7月初以来的最低34.13美元。美国原油期货下跌2.00美元,收报每桶33.97美元,为 2009年2月以来的最低收盘位。

金属市场:

— 金价触及七周高点,连续第三个交易日上扬,因对中国经济持续的担忧打击了股市,且朝鲜半岛和中东紧张局势升温。1955 GMT,现货金涨1.5%,报每盎司1,093.62美元,脱离了11月16日以来最高的1,095.30美元的盘中高点,美国2月期金在美联储会议记录 发布前收涨1.3%,报每盎司1,091.90美元。

–期铜触及两周低位,因人民币走软和中国服务业数据疲弱,加重对中国经济放缓的担忧,此前中国制造业数据疲弱令人担忧中国经济,且导致中国股市沪综指在本周稍早大跌。伦敦金属交易所(LME)三个月期铜下挫0.5%,收报每吨4,620美元。

 

万达集团将投资150亿元建三所国际医院 由IHG运营管理

路透上海1月6日 – 中国大型地产发展商–万达集团周三宣布,万达将在上海、成都和青岛三地共投资150亿元人民币建设三所综合性国际医院,这三所医院将由英国国际医院集团(IHG)运营管理并使用IHG品牌。

万达集团新闻稿称,这是中国企业在医疗行业的最大一笔投资,也是IHG首次在中国运营管理医院项目。上述三所医院均冠名英慈万达国际医院,IHG将确保三座医院的运营通过JCI(国际医疗卫生机构认证联合委员会)等国际医疗机构认证。

其中,投资额达20亿元的青岛英慈万达国际医院目前已开工建设,拥有床位200张,计划2018年7月开业;上海英慈万达和成都英慈万达今年将开工建设,投资分别达80亿元和50亿元,拥有床位数分别为1,000张和500张。

IHG将委派世界一流外籍专家担任每一家医院的院长,为医院配备一定比例的高水平外籍医生和专业医疗团队,使之达到国际高端医院的医疗水平和运营水准。

万达集团董事长王健林表示,引进顶级综合性国际医院是万达在中国的创新,不仅满足高端人群对健康医疗的需求,也使所在城市医疗水平达到国际一流,带动中国高端医疗水平提升。

IHG是全球顶尖国际医疗集团,成立于1978年,总部设在英国,已在全球超过50个国家管理450多个医疗项目,客户包括22个国家政府、联合国、世界银行以及全球的高端客户群。

女大学生用微信开“地下钱庄” 金额达400万

  朋友圈里的“钱庄”

○女大学生通过微信涉嫌诈骗百余人,金额高达400万元○为鼓励别人高额度转账,还购买了十几万元东西做奖品

从2015年5月以来,胡瑜男先后通过微信朋友圈,以高额利息为诱饵,进行大范围的“集资”。事后,经警方统计,胡瑜男共计诈骗被害者100余人,涉案金额高达400万。

不计后果,明知道自己没有支付和偿还能力,胡瑜男却并不将自己资金亏损的实情告知他人,反而通过随便胡诌的高利率,继续“拆东墙补西墙”,筹措资金。

2016年1月5日,记者从长沙市公安局芙蓉分局韭菜园派出所了解到,最终,在父亲的陪同下,胡瑜男选择自首归案。本报记者李柔方瑜实习生晋华玲长沙报道

“商机”

在偶尔借钱的过程中,她发现了门路

“商机”,是胡瑜男偶尔在借钱过程中发现的。对胡瑜男来说,自己能通过朋友圈一下子筹措到大笔资金,也是因为“他们觉得在我这有利可图”。

今年19岁的胡瑜男,就读于长沙市一职业技术学院,是一名大二学生。和自己的同学相比,在经济问题上,她算是“有头脑、有计划”。

据胡瑜男介绍,从高中开始,自己就通过经营微商在朋友圈内卖衣服,并加入了一个微商群。

2015年5月18日开始,胡瑜男陆续找做微商的一帮朋友借钱。最初,她借钱的目的很简单,不是借来自己花掉了,就是将钱再转借出去。

据胡瑜男介绍,将钱转借出去后,会收取一定的利息。随后在自己还钱时,除本金和利息之外,还会多还几百元,让借钱的人尝到甜头。日积月累,她“讲信用”的名气,就渐渐地在朋友圈传开了。

随后,有不少人从朋友圈里得知这消息,就开始联系胡瑜男,并商讨“借钱”的事宜。

“馅饼”

为鼓励别人转账,她花十几万购奖品

随着前来添加自己微信账号的“客户”越来越多,胡瑜男做了一份利率表,贴在朋友圈里。

在这张利率表里,胡瑜男“承诺”,如果借1万元,一星期会返还1.3万,2000元返还2700元。

比起银行同期的利率来,胡瑜男贴出的这张利率表,要明显高很多。于是,不少陌生人通过添加好友,在微信上找到了胡瑜男,并且表示愿把钱放在她手上。

慕名而来的人越来越多,眼看着自己手里每天到账及转账的次数增多,胡瑜男找到高中同学芳芳(化名),提出每月开2000元工资,让芳芳给自己记账。

记账并不难,胡瑜男称,自己会把每一笔转账的情况发给芳芳,让她将具体数目记在电脑和手机备忘录里,每一天,芳芳将当天到期需偿还钱的数目发给自己即可。

为了鼓励其他人将资金放到自己处,胡瑜男想了两个办法:如果有人在微信朋友圈里收集资金,并将资金转账来的,每人可从转账的资金里抽取5%- 10%的好 处 费。此外,还可从别人的利息中抽取一部分好处费。而对一次性将大额资金转入的人,她还设立了很多奖项。“一次性转账的越多,奖励也越多”,奖品中有价值万 元左右的笔记本电脑,有苹果手机和手表等,“前后花了十几万”。

“大坑”

共诈骗100余人,涉案金额高达400万

按时还款,是胡瑜男给自己挖的坑。据她介绍,自己就是通过按时还账来获取他人的信任。

据警方介绍,来胡瑜男处投钱的“客户”,每人都有自己不同的要求:有的是要求在规定的期限内,本金和利息一起返还;有的是继续将本金放在这里,只要求返还利息;还有的会将利息转为本金,继续放。

最初,当大笔金额到手后,胡瑜男用一部分来支付日常开支,如购买苹果手机,以及雅马哈摩托车。随后,她还想用资金投资自己的服装生意。

不料,生意还没做起来,一些款项的返还时间却到了。

为了填补上每一个客户的本金和利息,胡瑜男想到的办法是“拆东墙补西墙”。通过在朋友圈内继续张贴高利率表,吸引新客户上钩。再用新客户资金,去返还之前老客户的本金和利息。

直到胡瑜男发现,自己账户里已没有资金可用来归还了。没收到钱的客户,便声称要来长沙找她。

思前想后,胡瑜男决定,在父亲的陪同下前往派出所投案自首。

事后,据警方调查发现,胡瑜男共计诈骗被害者100余人,涉案金额高达400万。

目前,胡瑜男已被依法刑拘。

出事后,他才知道骗子的真实姓名

浙江人高阳(化名)是胡瑜男的客户之一。2015年7月12日,高阳发现,有人在朋友圈内贴出高额利率表。

随后,高阳通过添加微信,认识了胡瑜男。最初,高阳也质疑过该表的真实性。随后,胡瑜男用自己的实际行动告诉他,这份表的确是真的。

据高阳介绍,在7月12日至8月16日期间,自己通过支付宝向胡瑜男转账17万余元。

“最初她还是有按时还钱的”。正是因为胡瑜男的举动打消了高阳的疑虑,在接下来的一个月中,他才将钱陆陆续续地放在胡瑜男处。

不料,8月16日之后,胡瑜男再也不提还钱的事了。随后,高阳尝试通过微信联系她,但她再也没有回复。

随后,高阳和其他受害人一起组建了一个微信群,在这群里,他才第一次得知胡瑜男的真实姓名。

据高阳介绍,自己转给胡瑜男的款项中,有一部分是自己的,还有一部分是从同学处筹措来的。对于他的举动,胡瑜男曾经提出要给予奖励,但是他没有接受。随后,胡瑜男则多给了100-200元不等的利息作为奖励。

三大微信诈骗

1 代购诈骗

诈骗者声称价格非常优惠,等你付了代购款后,便以“商品被海关扣下”等理由要你加付“关税”,再骗你钱。

2 二维码诈骗

实为木马病毒,一旦安装,木马就会盗取你的应用账号、密码等其他个人隐私信息。

3 假公众号诈骗

诈骗者喜好在微信平台上取类似于“交通违章查询”这样的公众账号名称,进行诈骗。

封面观点

朋友圈里有朋友也有“圈”

每一个骗局,都是一则现实的启示录。所以,就长沙妹子朋友圈贴高额利率表诱惑他人“投资”报道,真正令我意外的,不是新闻主人公的身份——虽然 作为一名 大 学生,其行为和身份是如此格格不入,而是这一切竟然发生在微信朋友圈。无论是借贷还是投资,原本都应签订正式合同,一切依规而行。然而,就在朋友圈,只是 简单的沟通,只是朋友与朋友的介绍,一笔笔资金就流向了新闻主人公手中。没有防备,没有看得见的风险意识。

到底是什么消弭了那些“投 资客”们的防备之心?又或者,到底是什么让他们对一个未曾谋面者如此信任,将大笔资金双手奉上?首先需要被检讨的,自然是基本戒 备心的不存。然而此种不存,又与微信朋友圈的载体有着紧密的联系。按照“六度分离”的概念,只要通过五个人,我们就可以与地球上的任何人建立联系。当陌生 人在朋友圈里纷纷以“朋友”而出现,这正是骗局得以发生的重要缘由。

“投资”骗局之所以能够得以发生,指向的是朋友圈隐藏着的天然风险。朋友圈名称中虽然包含了朋友二字,但不少时候,它可能仍是一群相对陌生人的 集合,而通 过朋友间互加建立起来的朋友圈,网友与网友之间更是生疏与隔离。与此同时,就当下的朋友圈应用功能而言,它尚不具备强大的甄别能力。如此之下,出现有人以 朋友圈为工具,进而制造出一场受害者众的骗局,实在不足为奇。

朋友圈里的“投资骗局”,是对朋友圈里有朋友也有“圈”的反证。我们从 不反对,在一个陌生人的年代,通过微信等手段建立起新的社交模式,彼此慰藉孤独心 灵。但所谓微信,从来都只能微微相信,朋友圈里,亦不会全是朋友。关键的是,任何时候,我们都需心怀风险意识,不去奢望那种可以迅速增值的“投资”,踏实 地来对待我们的寻常生活。真如是,骗局当可避免。

微软在中国面临新一轮反垄断调查

香港——本周二,中国一家监管部门表示,它将开启新的针对微软(Microsoft)的反垄断调查,内容涉及早期调查中政府获取的电子数据。

中国是世界上最大的科技和消费市场之一。尽管微软近来采取了一些行动,想改善与中国政府的关系,但这个公告提醒人们,跨国公司在中国面临怎样的监管挑战。去年,因被裁定违反中国的反垄断法,高通(Qualcomm)缴纳了60.88亿元人民币的罚款。2014年,大众汽车(Volkswagen)和克莱斯勒(Chrysler)也以违反反垄断规定为由,被处以共计2.8亿元人民币的罚款。

对微软的这项新调查由中国监管机构国家工商行政管理总局开展,是2014年西方大型科技公司遭受反垄断调查的延伸。

当年7月,约100名工商总局官员突击检查了微软在中国的四个办事处,对高管进行了询问,复印了合同和记录,并从公司的服务器下载了电子邮件和其他内部通讯等数据。

工商总局周二表示,正在为这些数据存在的“重大问题”寻求答案,但并没有提供这项调查的进一步细节。分析人士表示,微软在中国的困境始于2014年,当时公司决定不再为老旧的Windows XP版本提供支持和安全更新,希望用户升级到Windows10或该操作系统的其他较新版本。

在中国,很多企业和政府机构运行像XP这样的旧版软件,微软此举一出,中国对这家美国公司的依赖变得十分明显。尽管大批中国用户使用了盗版的微软软件,并未向该公司付费,但微软不再支持旧版操作系统以提高新版普及率的做法仍然遭到了指责。

周二,中国官方通讯社新华社在一篇有关此项调查的文章中表示,微软涉嫌在2014年造成电脑兼容性问题,方式是不充分披露Windows操作系统和办公应用系列的相关信息。“按照中国法律的规定,”文中称,“不事先警告消费者不兼容可被认作”具有反竞争性质。

微软的一名发言人周二表示,公司“重视遵守中国的法律,致力于回应工商总局的问题和关切”。出于相关政策,这名发言人要求不具名。

最近几个月,微软一直试图改善与中国政府的关系。去年9月,公司在西雅图举办了一场面向中美科技行业领袖的重量级会议。这也是习近平访美期间的重要一站。微软创始人比尔·盖茨(Bill Gates)还在自己家里招待了习近平。

在会上,微软宣布了几项合作,包括与中国电子科技集团的一项合作计划。该集团是一家国企,为中国军方提供技术支持。这些努力意在根据中国政府的需求帮助定制Windows 10。