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台灣創作型歌手謝和弦走出呼麻風波，大膽敢言又直率的他，經常在臉書表對時事的看法，熱血的態度讓他累積大量粉絲。但日前因為在臉書拱炎亞綸出櫃，引發軒然大波，讓他不僅道歉又自罰除了工作不准用臉書，近日「周子瑜事件」似乎讓他忍無可忍，破戒發文力挺周子瑜。
周子瑜因為在南韓節目上揮舞台灣國旗，遭黃安舉報陷入台獨風波，更重創演藝事業，並在經紀公司安排下錄製道歉視頻，向中國市場低頭並稱「我始終為自己是一個中國人而感到驕傲」，周子瑜的犧牲引爆台、韓網友怒火。適逢台灣總統大選結束，謝和弦感性發文力挺：「子瑜對不起，讓妳受委屈了，台灣的舊爸爸，沒能力、 不爭氣，相信台灣的新媽媽，會知道該怎麼珍惜妳、保護妳，希望妳長大了以後，依然可以開心的揮舞著台灣國旗。」將總統大選結果以父母為比喻，引發網友共鳴，發文不到12小時萬人朝聖。
雖破戒發文，但謝和弦的粉絲絲毫不介意，紛紛留言聲援周子瑜，更有人說：「子瑜！再拿起手邊的國旗吧！國旗太重？這次全台灣的人陪你一起拿。」引發網友盛讚。
（图：富士山 网路图片）
就餐篇
家居篇
商务篇
其他小贴士篇
（来自：爱经验）
这是一个跟踪了724个男人，历时75年的研究，经历了4代科学家团队。他们想观察人类，随着时间流逝，从青少年到老年，是什么让他们健康和幸福？跟财富、名声、或者努力工作都没关系。最清晰的答案是：“好的人际关系让我们开心和健康。”
这样的研究出奇的少，因为一般都只能坚持十来年，有太多人退出研究，或者研究经费耗光了，或者科学家精力分散了，或者他们死了。但哈佛的这个研究，经过几代科学家的坚持和合作，坚持下来了。最初的724个研究对象，现在大约60个还活着，他们大多数90岁了。
从1938年开始，哈佛的科学家开始跟踪两个群体男人的生活，一个是精英，哈佛学院的二年级学生，他们在二次世界大战中完成学业，大多数奔赴战场。第二个群体是屌丝，来自波士顿最穷的地区，许多家庭麻烦不断，处在社会的最劣势阶层。
科学家访谈了所有这些年轻人，给他们做身体检查，到他们家里做家访，和父母交谈。724个年轻人长大后，进入各行各业，有的成为工厂工人，有的成为律师、泥水工、医生，其中一个成了美国总统。有些酗酒，有些精神分裂。有些从社会最底层爬到了最顶层，有些则相反。
这项研究的创始人再疯狂，也没想到，75年后，这个研究还在继续。现在每两年，哈佛的研究成员会给这些男人打电话，问还能不能给他们发问卷。此外，还到他们家里做访谈，看他们的医疗记录，跟他们的孩子访谈，量血压，甚至扫描他们的大脑。
有趣的是，许多来自波士顿（穷人区）的男人问，为什么你们一直研究我，我的生活没那么有意思。
但哈佛（精英）的男人从来不问。
75年，科学家从成千上万页的信息中得到了什么？
第一，社会联系有益于我们，孤独寂寞则是伤害。那些跟社区、家庭、社会和朋友有更多联系的人，会更开心，身体更健康，比那些少联系的人长寿。而孤独的人更少开心，进入中年身体健康下降，大脑功能衰退更快。
第二，人际关系无关数量，而是你的“近关系”的质量。研究发现，生活在冲突关系中对生活有害。高冲突的婚姻，对身心的伤害严重程度超过离婚。而生活在好关系中人，温暖的关系是有保护。好的关系是衰老的缓冲，幸福的夫妻说，他们80岁时，身体有疼痛，他们的心情是好的；但那些呆在不开心关系中的人，当他们身体疼痛时，会被情绪的伤痛加剧。
第三，好的人际关系不仅保护身体，还保护大脑。那些感到有人依靠的，他们的记忆力更持久，而那些缺少依赖的，他们的记忆衰老更早。而且好的关系不会被消磨，有些八九十岁的老夫妻，能日以继夜的构筑他们的关系。
如此简单的答案，为什么这么难得到，又那么容易被忽略呢？
沃尔丁格博士说，因为我们都是人，喜欢速战速决，喜欢那些能让生活马上变好的东西，人际关系很麻烦、复杂，不性感也不魅力四射。而且是终生的，从不结束。
但感觉最开心的人，是主动把工作让位于生活的人。就像我们近些年的调查，许多年轻人相信他们需要财富、名声和巨大的成就。但岁月流逝，75年后，我们会发现，真正活的最开心的是那些有着亲密家人、朋友、社区的人。
所以，开心和健康的秘诀是：
一不让自己孤独
二朋友在精不在多
三持续耕耘你的关系
故事从 1938年开始。
那一年，时任哈佛大学卫生系主任的阿列·博克（Arlie Bock ）教授觉得，整个研究界都在关心 “人为什么会生病/失败 /潦倒” ，怎么没有人研究下“人怎样才能健康 /成功/ 幸福 ”？
博克提出了一项雄心勃勃的研究计划，打算追踪一批人从青少年到人生终结，关注他们的高低转折，记录他们的状态境遇，点滴不漏，即时记录，最终将他们的一生转化为一个答案 ——什么样的人，最可能成为人生赢家。
人生赢家的标准十分苛刻。主持这项研究的整整32年的心理学者乔治·瓦利恩特（ George Vaillant）说，赢家必须“十项全能”：十项标准里有两条跟收入有关，四条和身心健康有关，四条和亲密关系和社会支持有关。
譬如说，必须80岁后仍身体健康、心智清明（没活到 80岁的自然不算赢家）；60-75岁间与孩子关系紧密；65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会支持（亲友熟人）等；60-85岁间拥有良好的婚姻关系；收入水平居于前25%。
这就是著名的“格兰特研究 (The Grant Study)”。研究名字缘于最初的赞助者，慈善家威廉·格兰特（ William T. Grant）。如今，这项研究已经持续了整整 76年，花费超过2000万美元。
从1939年到1944年间，这项研究选择了 268名当年正在哈佛就读的本科生作为研究对象。这批人已经站在美国年青人的巅峰，他们有着光明的未来，得享成功与长寿的几率很大。这正是格兰特研究需要的 ——研究对象要活得够长，否则就不算 “笑到最后” ，要足够成功，否则怎能算 “笑得最好” ？
入选者当年都在19岁上下，全部是家境良好的美国籍白人男性，身心健康，仪表堂堂——事实上，每个入选者都经过严格的体格“选美 ”，研究者倾向于挑选猿臂蜂腰者，因为一开始的猜测是， “富有男性气概者”更可能拥有幸福人生。
每隔2年，这批人会接到调查问卷，他们需要回答自己身体是否健康， 精神是否正常，婚姻质量如何，事业成功失败，退休后是否幸福。研究者根据他们交还的问卷给他们分级， E是情形最糟，A是情形最好。不过，光是自我评定可不够。
每隔5年，会有专业的医师去评估他们的身心健康指标。每隔5-10年，研究者还会亲自前去拜访这批人，通过面谈采访，更深入地了解他们目前的亲密关系、事业收入、人生满意度，以及他们在人生的每个阶段是否适应良好。
这批人可谓“史上被研究得最透彻的一群小白鼠 ”，他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸，他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起、一蹶不振，有人顺利退休安度晚年，有人自毁健康早早夭亡。
最终，这 268人里确实涌现了不少成功人士，迄今有 4个美国参议员，1个州长，甚至 1个美国总统—— 约翰·肯尼迪，不过，肯尼迪的研究档案早就被政府单独拿走，预计到2040年才有可能解密。
其余 267份人生档案又得出了怎样的结论呢？
首先，以下因素不太影响 “人生成功” ：最早猜测的 “男子气概” 没用，智商超过 110后就不再影响收入水平，家庭的经济社会地位高低也影响不大，外向内向无所谓，也不是非得有特别高超的社交能力，家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。
真正能影响 “十项全能” ，帮你迈向繁盛人生的，是如下因素：自己不酗酒不吸烟，锻炼充足，保持健康体重，以及，童年被爱，共情能力高，青年时能建立亲密关系。
如下数据可能会让你大吃一惊 ——
与母亲关系亲密者，一年平均多挣8.7万美元。跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣5.1万美元。在“亲密关系”这项上得分最高的58个人，平均年薪是24.3万美元。得分最低的31人，则平均年薪没有超过 10.2万美元。只要能在30岁前找到 “真爱”—— 无论是真的爱情、友情还是亲情，就能大大增加你 “人生繁盛” 的几率。
乍一看，感觉哈佛用76年熬了一碗浓浓的鸡汤——人生成功的关键是……“爱”？这答案看上去太过普通，以至于让人难以置信。
但瓦利恩特说，爱、温暖和亲密关系，会直接影响一个人的 “应对机制” 。他认为，每个人都会不断遇到意外和挫折，不同的是每个人采取的应对手段，“近乎疯狂类”的猜疑恐惧是最差的；稍好一点的是 “不够成熟类” 比如消极、易怒；然后是“神经质类 ”如压抑、情感抽离；最后是 “成熟健康类” 如无私、幽默和升华。
一个活在爱里的人，在面对挫折时，他可能会选择拿自己开个玩笑，和朋友一起运动流汗宣泄，接受家人的抚慰和鼓励……这些“应对方式 ”，能帮一个人迅速进入健康振奋的良性循环。反之，一个“缺爱 ”的人，则遇到挫折时往往得不到援手、需要独自疗伤，而酗酒吸烟等常见的 “自我疗伤方式”，则是早死的主要诱因。
瓦利恩特说，“温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。”当然，并不是每个人都能幸运拥有美好童年，但好消息是，不论你今年几岁，都有机会“在爱里获得重生 ”。哈佛那批人里，一个化名卡米尔的入选者直到35岁才第一次知道被别人全心关爱是什么感受——当时他因肺结核住院14个月，而医护人员给了他一直渴望的爱与温暖。
此后，卡米尔从一个自杀未遂的神经症患者，变成了一个负责的医生、丈夫和父亲，他的家人、病人、下属和朋友都衷心爱他，最终他在 82岁时攀登阿尔卑斯山的过程里因心脏病突发去世，许多人出席了他的葬礼，向他致意告别——虽然开场并非最佳，但收尾时确实是段丰盛繁茂的成功人生。
伦敦灯光节（Lumiere London）热闹登场，市中心多个地区夜空中呈现精彩夺目的灯光秀，吸引许多游客观赏。
伦敦市中心的皮卡迪里、梅菲尔、国王十字、特拉法加广场和威斯敏斯特等地区，展出了30多位灯光艺术家的灯光艺术装置。
伦敦灯光节本周四（1月14日）开始展出至周日（1月17日），一连四天每天晚上6点到10点半点灯。
这是对外开放的免费活动，活动期间多条道路交通管制，摄政街成为整条步行区，满街的游客不停的照相。
色彩斑斓的灯光装置包括实体大小的3D大象，空中飞人、巨大的鱼状灯笼、网子编织的发光水母、LED灯组成的人形等。
路透台北1月16日-中国国民党主席朱立伦周六宣布2016年总统大选败选，随后宣布辞去党主席职务。
朱立伦在竞选总部前对群众表示，国民党要深自反省，要倾听选票透露的所有讯息，要扮演好监督反对党的角色。
朱立伦认为，国民党惨败是台湾人民的选择，也是台湾人民对民进党蔡英文主席的付托，希望她能带领台湾走向更幸福美好的未来。
朱立伦为国民党新生代政治明星，37岁选上立法委员、40岁选上桃园县长，53岁就当上国民党最年轻的党主席。
此前朱立伦已表明若败选将辞去党主席以示负责。
（来自：Flickr）
一个想当老师的美国单亲妈妈史黛西．史奈德（Stacy Snyder），因为在网路上分享她戴着「醉海盗」帽子喝饮料的照片，被她实习学校的老师发现，认为这是在鼓励学生喝酒玩乐，有失教育者风范，不愿发实习证书给她。
原来，一时好玩分享在网上的照片，伤害竟这麽大！
没错，愈来愈泛滥的网路社群分享，已成为抹灭不去的个人隐私危机。这也是全球大数据专家麦尔荀伯格（Viktor Mayer-Schönberger）新书《大数据：隐私篇》（Delete: The Virtue of Forgetting in the Digital Age）探讨的关键议题。
现任英国牛津大学网路研究所教授的他，是大数据领域知名权威，担任过微软丶世界经济论坛等组织顾问，着作《大数据》（Big Data）一书在全球热销。2014年，他接受远见．天下文化事业群邀请来台演讲，带动全台湾的大数据学习热潮！
删不掉的资讯 造成许多伤害
今年他的新书《大数据：隐私篇》则解析大数据的隐私危机与商机。麦尔荀伯格直言，自从脸书等诞生後，全球人盲目拥抱网路社群文化，却不知资讯泛滥的黑暗面。大家忽略了，所有曾上网的资讯完全是删不掉的，已造成愈来愈多不必要的伤害。
例如原本朋友小圈圈的言论，因为网路传播力大，就会酿成大事件，像日前台湾女艺人杨又颖，因忍受不了社群留言对她质疑而轻生，欧美早有类似案例。
麦尔荀伯格主张，这些网路分享讯息，应该设定到期日就自动删除，各国政府更该扮演积极监管角色，要求脸书丶Google等负起企业社会责任，不能等造成伤害再来追究。
麦尔荀伯格答（以下简称答）：我不知自己是不是第一个提起这议题，但我的确是全球第一个以此写书的。早在2011年，脸书对一般人来说还是新奇玩意，大家只会想拥抱新趋势，认为讯息分享很棒，而不会思考背後衍生的问题。
可能我本身是做网路创业起家，早从1980年代就开始研究网路，特别是资讯安全的顾虑，比起别人少了一点新奇感，会务实想背後的问题，因此比较能理解到资讯太多将带来的黑暗面。
也因此，三到五年前，我决定把可预见的危机写下来。没想到，如今慎防网路隐私的新工具会成为显学，像是Snapchat，这种看完讯息就自动删除的新型网路简讯平台，深深受到欧美青少年喜爱。
我在牛津的学生们，现在都只会在脸书上放毕业典礼这种大事情，私下言论则在Snapchat上传递就好。如果当年很多人认同我，去开发Snapchat，现在就会拥有一间矽谷创投估计价值高达150亿美元的新公司！
大数据是商机 但仍须设限制
问：这本新书提到不少大数据潜在的问题，像是一个病人的病历纪录，会被医生间角度不同的诊断意见给误导。若医院用大数据来分析病历做研究，会不会分析成果也出现问题？
答：大数据有大商机，但也有黑暗面。正因为能储存的资讯太多了，一个人的生病历程会有非常多解释版本，该怎麽解读与取舍，考验分析人士的智慧。
我觉得目前最好的方法，是设下清楚的限制，哪些是大数据分析现阶段做得到的？哪些还不行？不要被误导。
如亚马逊网站的选书建议，是根据用户买书纪录去推荐的，实际上你未必只想买曾买过的书种。因此，就要了解它的精确性，只能用在销售推荐等较无害的地方。
问：所以你还是鼓励医院多做大数据研究？
答：当然！医院应该继续做，才有办法推动大数据改善社会。只是现阶段还不能奢想光用电脑随意分析，就得到完美的治病解答。我对医院的建议是，要设下限制，不要滥用。
社群媒体应负企业社会责任
问：书中不少篇幅讨论网路隐私讯息泛滥，对於个人平常生活的影响。其实网路讯息泛滥也会引起网路霸凌。谈谈你的看法？
答：网路霸凌在全世界都是很重要的议题，但霸凌是个相当严重的指控，不能随意下论断。
我想先厘清一点，如果有人在网上霸凌别人，是因为写了关於某人不实的消息，这是诽谤，基本上已有法律在规范。同时，有人在脸书上刊登不实消息，即便是匿名，受害人有权利提出要求，请脸书把犯法的人找出来，这也在许多国家的法律有保障。
但是比较难被法律规范的是，有人霸凌别人并没造假，但却说出别人不想公开的事实，例如指出某人是没出柜的同志，或他有不想让别人知道的隐疾等，那就是侵犯隐私了，这些讯息放在网路上不删除，让全世界人们都可以搜寻到，势必会对这个人造成很大的伤害。
我写书，就是希望针对这一点提起改革，这些人应该有权利要求删除留言，即便是真实的。
问：现在青少年间社群分享已是普遍现象，想禁止也禁止不了。但如何在拥抱社群与过度分享隐私资讯间，取得平衡点？
答：选择对的工具很重要，脸书丶Google这类大平台的社群工具，尽量只公布没什麽争议的讯息，例如生日等；至於一些私人间的话题，或派对玩乐照片，我建议分类放在Snapchat这种可以看完就自动删除的讯息平台。
但是，不应该光要求青少年，政府也该要求网路公司主动删除，毕竟，脸书这些公司，都靠大数据在赚大钱，要负起该负的企业社会责任。
维护隐私，也可以是商机
问：这几年台湾公部门积极拥抱资料开放（Open Data）潮流，逐渐把资料公开在网路上。这未必是坏事，但也有可能因资料公开在网上，侵犯民众隐私？
答：现在已有很多软体可快速清除资料库中的姓名丶地址等个人资讯了，像是英国伦敦有公共自行车租赁系统，民众只要刷信用卡设虚拟开启钥匙，就能使用，这些民众的自行车租借行为分析，当地政府也会公开提供给企业做大数据分析。
但是，相关单位在提供资料前，会用软体清除掉姓名等个人资讯，以免造成困扰。我要强调的是，隐私流出可能是危机，但是懂得改善危机的人，就会创造新商机，企业与政府应该多朝这方面去想。
问：网路隐私议题在各国讨论非常热门，去年欧盟最高法院裁决，公民有权利行使被遗忘权，可要求Google等网路平台，把网上过时或不适当的个人讯息移除。你看法如何？
答：我听到这裁决是开心的，但的确不算理想。欧盟最高法院的裁决，表示法界人士已注意到网路隐私问题的严重性，展开讨论了。不过，很多事情没办法光靠法律改变，一个平常人要和网路大企业打官司，需要花时间与金钱，大部分人没力气去做。
我最希望的是，未来每个网路资讯都要有到期日，到时间就自动删除，不需要有人已经遭受伤害丶开始抗议才能移除。
（来自：远见杂志）
民进党总统候选人蔡英文以大幅领先票数，将成为中华民国首位女总统，她向支持群众发言表示，未来责任很重，感谢台湾人民「点亮台湾」，用行动告诉世界，台湾等於民主。
蔡英文晚间在竞选总部向支持群众发表谈话表示，曾经说过，拚了命也要把各位的泪水转化成笑容，「我们都做到了」，如果眼睛还有泪水，请大家把泪擦乾，一起用快乐心情，迎接台湾新世界。
她说，这些年来支持者对她有个小小抱怨，大家认为她太过理性，从来不公开表达她的情绪，「如果大家真的很高兴，就大声为台湾欢呼一次」。
蔡英文说，此时此刻心情平静，未来她的责任会很重，感谢台湾人民，完成第3次政党轮替，「点亮台湾」，再一次用行动告诉全世界，「台湾等於民主，民主等於台湾」。
台湾今天举行正副总统与立法委员选举，中国大陆中央电视台晚间7时的「新闻联播」，完全没有报导台湾大选及相关动态。
此外，中共人民日报手机客户端及新华社则在7时前後陆续报导选举结果，提及民主进步党主席蔡英文当选「台湾地区领导人」，但内容十分简短。
但央视客户端仍在晚间7时02分发出讯息，指蔡英文大幅领先朱立伦，但中选会还没公布结果。
相较於社群媒体的热烈讨论，大陆官方媒体今天一整天相对低调。其中，人民日报客户端直到晚间6时50分才发出快讯，指「开票结果显示，民进党候选人蔡英文丶陈建仁获胜」。
新华社则在晚间7时05分发出快讯，指「台湾地区领导人选举16日结束，得票第二的国民党候选人朱立伦於晚间7时许承认败选，这意味着得票第一的民进党候选人蔡英文当选台湾新领导人」
【希望之声2016年01月15日】（本台记者马小月综合编译报导）美国大型连锁零售商沃尔玛1月15日宣布将关闭269家门店, 其中包括美国境内的154家门店。
沃尔玛首席执行官CEO在新闻发布会表示: 关闭门店不是一个轻易的决定，为了公司未来前景, 长期的经济效益, 公司重新整顿, 决定全球范围关闭269家门店。
沃尔玛强调：公司全球有近11,600家商店，关闭掉的商店收入不到公司总收入的1%。在下一个财政年度中，公司计划在美国开设50到60大型购物广场和85至95小型社区门店。
沃尔玛全球员工大约有220万人，美国境内因这次关闭上百家门店，有近万人将失去工作。
该公司表示，将尽量帮助失去工作的员工，95%的关闭商店离另一家就近沃尔玛门店平均在10 英里范围之内，希望这些员工能在附近的地点找到合适工作。如果不可能的话，公司将付员工60天的工资，公司也会提供面试技能培训， 以便失去工作的人尽快找到新的工作。
沃尔玛一直积极致力于增长其电子商务和数位服务，不断提高商店内环境，为购物者提供一个更愉快的经历。在这方面，公司也在增加员工工资，提供更多的培训，耗资超过10亿美元。
沃尔玛股票在过去的12个月里已下跌近30%。分析师认为，沃尔玛有可能在将来会关闭更多的商店。