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中国四川省峨眉山景区元旦在微博上发布公告，从农历猴年开始，所有属猴的民众一律免费，直到猴年结束。网友对此大多很开心，不过，也有人认为，「鸡年也要给属鸡的人优惠才公平」。
峨眉山官方微博表示，将在猴年对全球属猴的游客实行免票政策，即将到来的农历猴年（2016年2月8日至2017年1月27日）全球所有属猴的华人，均可享受峨眉山景区门票免费政策。
消息在网上发布後，不少网友按赞，「快带猴小妞丶猴小弟来」。不过，也有网友说，只是营销的手段，一张门票在网路上大概只要110元，呼吁大家理性，看好自己的荷包。
梁振英民望低于前特首及港督（港大民意研究计划网站截图）
大约1千多名香港民众元旦举行抗议游行，要求特首梁振英下台，并表达他们对限制互联网自由，以及耗资巨大的建筑项目的不满。抗议者抬着一个巨大的白色大象模型，特首梁振英的模型骑在大象上，讽刺耗资巨大的公共工程。
抗议者高呼“全民退休保障”，“为下一代的自由斗争”，“反对大白象”。据称，香港的一项主要公共工程“广深港高速铁路香港段”的造价最近几年增加了超过百分之30，达到853亿港币，竣工时间一推再推。
你明明该是最认识你情绪的人，毕竟它在你的生命中，并不是似有似无的存在。你深刻知道它的存在，也体会过它的发生，更知道当它出现後，接下来会发生什麽事。然而，你仍然对它一筹莫展丶无能为力丶动弹不得，只是反覆忍受，或是说服自己它没什麽。不然，就是任由它干扰自己，侵害别人。
你的情绪，是一个需要被照顾的孩子
你需要了解，当你知觉到你的情绪出现时，你的情绪，都犹如一个需要被照顾，及需要被陪伴丶调节那些难受感觉的孩子。
这些情绪，都有着一个过去在你早年生命中，没有被陪伴丶没有经历到安抚的孩子，也就是童年的自己。
所以，请拥抱你自己，当你感到孤单时。请让你的心丶你的灵魂，可以静静安歇避静，感觉安全安稳的依靠。此刻的你，不需要再抛出自己丶漠视自己，也不需要再以顾虑他人为优先丶为最重要的事。
你需要的是静静感受，沉稳地靠近自己多一些些。试着让心柔软，抚触自己的情绪小孩，让它感受到安心的陪伴。在安稳的力量中，你可以温柔地抚慰与理解这一份孤单，或恐惧。
生命里那些苦丶那些痛丶那些伤丶那些为难，正因为好难完全被他人体会丶理解及关注，所以，即便再没有人懂或支持，也不放弃给予自己一份信任及理解。
当你真心愿意负起照顾情绪的责任，情绪，才不会成为一个你避之唯恐不及的干扰及麻烦。
你一定看过嫌弃孩子是麻烦及问题的父母，他们与孩子的关系，肯定充满矛盾丶纠结及拉扯。关系，也势必是冲突，不安稳的。
所以，若你只是嫌恶你的情绪，或是漠视你的情绪，置之不理，并且视为讨人厌的麻烦东西，那麽，你与自己情绪之间的关系，也不会好。并且，常常出现内在的混乱，及瘫痪。
你要平稳，要内在的和谐，唯一的方式，就是好好学习照顾及安抚自己的情绪小孩。
懂得和情绪当盟友，才叫做成长
当你还小时，情绪总是快速来去你的内在，冲撞着你，或轰炸着你，你不知道为什麽情绪会发生，也不懂究竟那一团感觉是什麽。但没关系，孩童的情绪太容易被转移或受制止，致使你对情绪总是一知半解。
但现在你已成长，正在迈向一个成熟的个体，学习成为真实的自己，那麽情绪的来去，你可以有能力了解，可以回到内心，找寻过去相关的情绪记忆，连结并发现隐含的症结。你也可以在创作上面发挥，将情绪升华，化为美丽的事物，表达出来，分享给这个世界，让许多人感受及感动。
情绪，要成为你的敌人，还是要成为你的盟友，甚至生命的亲密夥伴，端看你的态度。你是否能成为自己与情绪之间的和平使节？是否能帮忙自己与内在的情绪，承诺一份不再内战丶内乱的关系？
永保和平的承诺，是告诉自己的内在：「无论如何，我都愿意学会认识我的情绪，学会懂我的情绪需求，学会了解自己需要的安抚是什麽。我会停止评断情绪的好坏，停止指责或羞辱情绪的发生，也停止以伤害自己丶伤害他人来平息情绪的痛苦。」
在过去几个月里，我多次在文章中提到，营养建议很少得到科学支持。我的看法是，很多人对你们说的事情可能并不准确。对此，很多人问我有什么营养建议。
不幸的是，给出不建议的东西，要比给出建议容易的多。但在“结语”专栏(The Upshot)，我们不回避难题。所以我来斗胆回答一下。以下是我的一般守则。我会把这些守则分享给病患、朋友和家人，作为一个儿科医生和卫生服务研究人 员，它们是我能够认可的。不过，我要预先承认，这些守则只适用于没有代谢障碍的健康人士（比如以我目前所知，我就算是一个）。
这些建议同样也没有通过严格的随机对照试验进行科学评估，因为营养学领域很少有这样的试验。我插入了链接，用现 有证据来支持这些建议。这些建议不是“规范”，不应该被当成规范来执行。我不会把具体某个营养物妖魔化，也不会奉某个营养物为人间奇迹。但是我觉得这些建 议是有道理的，而且对我帮助极大。
需要声明：这些建议大多都不是我提出的，而是我通过阅读别人的作品得出的，包括一些格外出色的“官方”营养指南，巴西提出的那些，还有较早前读者提出的建议，比如时报的这份精彩的互动图文里列出的。这些是读者对迈克尔·波伦(Michael Pollan)提出的食物守则的回应。而波伦就无需多说了，他推广了一个著名的建议：“进食。不要太多。植物为主。”
1. 尽可能从各类完全未经加工的食物中获取营养。这些食物包括水果和蔬菜，也包括未经处理的肉、鱼、禽和蛋。换句话说，在市场里购买食物时，要注意选择尚未烹调、制备或以任何方式改变过的。糙米代替白米，全谷物代替精加工谷物。同样是摄入27克糖，吃两个苹果要比喝一杯8盎司的苹果汁好太多。
1b. 少吃轻加工食品。不可能所有食物都自己做。比如意大利面会去买已经做好的。你不会自己磨面粉或提炼食油。这意味着要同时进食轻加工食物与未经加工食物，但要尽量少吃。
1c. 更要少吃重度加工食品。即便是最重度加工的食品，也很少有高质量的证据能够证实它是危险的。但是你要尽量少吃这些食物，因为它们容易含高热量。这类食物包括面包、薯片、饼干和谷物。流行病学研究发现，重度加工过的肉类往往与健康状况恶化有关，但正如我之前所写，该证据不能尽信。
2. 尽量在家吃，烹饪料理也应遵循守则1。在家里吃饭能让你更容易避开加工食材，全权控制自己所吃的东西，选择自己喜欢的口味。如果是吃自家制食物，你就不会那么稀里糊涂地填饱肚子。我知道这做起来并不容易。改变行为需要重复和实践。不幸的是还需要很多时间。
3. 烹调过程中按需使用盐和油脂（包括黄油和油）。盐和油脂这类调味料并不是敌人。在烹调美味而令人满足的食品过程中，它们往往是必要的。其中的关键是适度。蔬菜往往是通过调味才变得好吃的。不要惧怕它们，但也不要过度使用。
4. 在外面吃饭时，尽量到遵守这些规则的餐厅用餐。在理想的情况下，你应该在只使用未经加工的食材的餐厅吃饭。许多餐厅都符合此条件。即使是出外吃晚餐，亦应该遵从守则1。吃一些加工食材没有什么问题，可还是尽量少吃为妙。
5. 以喝水为主，但偶尔喝一些酒、咖啡或其他饮料亦可。正如我之前所说，任何东西都能找到某个研究证明它要么有助预防癌症要么导致癌症——酒和咖啡亦包括在内。但我的观点是，多数证据支持大部分饮料可适度饮用。
6. 像对待酒精一样对待所有含热量的饮料。这包括了所有含热量的饮料，牛奶也在此列。它们可以适度饮用，但应保持在最低限度。你可以因为喜欢所以饮用，但不应该把它们当作必须摄入的东西。
7. 和其他人一起吃饭，特别是你关心的人，而且次数越频密越好。这甚至有营养以外的益处。这会让你有更多下厨房的机会，很可能令你吃饭吃得更慢。这能让你快乐。
我一向避免视任何饮食如魔鬼。很多营养专家这样做，而人们最终可能会发现他们是对的，但目前我觉得还没有盖棺定 论。因此，我一直尽量不说你应该完全避开某个东西。尽管现时传闻支持相反做法，但经验告诉我，彻底戒绝很少是有效的。我想你会发现，有很多其他饮食和建议 都适用于这些规则之下。它们更具灵活性，我希望相比有些人开出的方法，它们会是更加合理的。
所有这些规则都透过微妙的方式，试图让你对自己所吃的东西有更多的意识。现如今，你很容易就会摄取超过自己所 想、或是自己所需的分量，出外用餐时情况更尤为严重。我发现，要告诉任何一个人该吃多少食物都是不可能的。人们均有不同的需求，而重要的是所有人都该听从 自己的身体，从而了解何时进食，何时停止。
还有一件事：不要妄论他人的饮食。我的一个好朋友已经连续数月不沾碳水化合物，效果非常好。还有一个坚持鱼素食——只接受鱼肉这一种肉食——已经有一年，感觉良好。而我呢，不避食任何食物种类。
每个人都是不同的。有的哪怕只是摄入一丁点碳水化合物都会有麻烦。有的由于过敏或敏感而不能接受某种食物。每个人往往都需要自己去实验，在这些建议中找到适合自己的膳食。不过，以上的守则是包容各种食物的，并且是用于保持健康的。至少我是这样希望的。
中国国家主席习近平的议程大刀阔斧而又自相矛盾，想通过重建共产党和儒家传统、增进中央集权来推动中国走向未来。
北京——对于中国首都的很多居民来说，这个冬天的雾霾都是一个恰当的比喻：它让建筑显得模糊不清，太阳苍白无华，正如他们今年面对的不确定性。
在采访和私下交谈中，北京居民表示，2015年是等待的一年，等待中国的政治和经济前景逐渐明朗起来。
“整个国家处于一种等待状态，”中国南方的商人和杂志出版商欧阳劲说。他在造访北京期间接受了采访。
“谁都不清楚未来会走向什么方向，”欧阳劲说。“目前的状况很复杂，大家的心情也很复杂——焦虑、希望、害怕——所以我们只能等待。”
投资者为经济放缓和股市动荡而悬心，等着看增长是否会有起色。官员们等着看习近平坚定的反腐运动会影响他们的工作多长时间。学者和作家等着看共产党对知识界活动的冷峻钳制是否会有所松动。人权律师和异见人士等着看下一个被拘留或逮捕的人会不会是自己。
北京以及其他北方城市的居民则等着雾霾来而复去。
“可以说很多人都在等着呼口气——虽然北京最近的空气很糟，这么说似乎有点不恰当，”加州大学欧文分校(University of California, Irvine)历史学教授、中国问题专家华志坚(Jeffrey Wasserstrom)说。
中国当前面临的不确定性，已经超出了这个如此巨大而复杂的国家的通常程度。
习近平推行的议程大刀阔斧而又自相矛盾，想通过重建共产党和儒家传统、增进中央集权，来推动中国走向未来。习近 平似乎相信，中国要实现剧变，就必须恢复过去的传统。但在他可能拥有的10年任期中，如今已经到了第三年，这个议程已经让很多公民感到不安，不知道习近平 将带他们走向何方。
对中国来说，2015年是“充斥着矛盾信号的一年，或许也可以说，是矛盾激化的一年，”华志坚说。他指出，习近平似乎正在“求诸于内”和“求诸于外”之间摇摆。
“一方面，我们看到习近平倍加努力地展示，中国能走自己的路，而且引经据典，无论这些经典出自共产党掌权之前还是之后，”他说。“但另一方面，他出访国外的次数比这几十年来的历任中国领导人都多，而且也走得更远。”
几名要求匿名的商人和官员表示，这种不安感渗入了中国的官僚阶层，影响到中国经济。他们表示，由于担心被控徇私，就连没有腐败行为的官员，也越来越不愿做出重要决定。反腐行动导致“灰色收入”消失，这削弱了基层行政人员的士气。
“当官儿的都不知道这个反腐运动、学习会议等等会什么时候结束，之前也不知道谁可能是下一个落马的人，”中国人民大学历史学者张鸣说。张鸣经常撰文讨论时事。
“上下都没有一个明确的方向感，”他说。“以前，在八九十年代，事情要简单得多——改革，建立市场经济等等。但现在对于官员和老百姓来讲，政策变得更难以解读。”
包括严厉打击腐败、压制政治自由主义在内的政策，削弱了官员的士气，并在一定程度上加剧了经济的不确定性——共产党领导人对这种观点嗤之以鼻。他们认为，收获经济结构调整的成果，需要时间和耐心。
但清华大学知名社会学家孙立平最近演讲时警告说，对中国未来的不确定感，可能会发展成为危险的隐患。
他表示，2015年底的感觉可以用一个词来概括：“困惑”。
孙立平表示，“这一次有点像我们在沙漠和戈壁上开车。”
“前面的路都是很明确的。但是走着走着，路没有了，前面是个沙丘，”他说。“最后哪条路能走通它就是一条路，哪条走不通，那就不是路呢，我们现在可能就不知道。”
「電音天后」姐姐謝金燕昨(12/31)晚間橫掃台北、高雄兩場跨年，然而不少眼尖網友在直播中發現姐姐一舉手，右邊腋下竟莫名泛紅一片，像是起了 疹子。今答案出爐，原來是愛搞造型創意的謝金燕在腋下用紅筆寫上「2016」，起初不少鏡頭還滿明顯，到了中後段因流汗才糊掉啦！
謝金燕昨晚在台北場，先是在招牌曲《姐姐》秒換4裝，之後更嘗試粵語、韓語、日語經典歌曲，大秀性感美腿，讓觀眾直呼過癮，沒想到在其中幾個舉手鏡 頭，卻讓人發現皮膚白皙的她，腋下竟清楚出現紅紅一片，貌似過敏、起疹子，據《三立新聞網》報導，其實姐姐沒生病，只是玩巧思在開場前玩「綺夢哏」，在腋 下寫了應景的「2016」，之後因勁歌熱舞爆汗糊掉，才看起來像是尷尬的紅疹。
预设最坏状况！用不同观点，把问题看透彻
许多CEO的性格都十分积极乐观，这使他们面对机会时能勇往直前，不因风险而却步。但是，历史上每一次明星企业的殒落丶重大专案的失败也显示，再有经验的团队丶准备再周延的计画，还是有误判出错的可能。在某些状况下，一厢情愿地要把事情做对，甚至会酿成更大的灾难。
因此，杰出的领导者都有一个B计画：他们固然会全力把A计画做到最好，同时也会为了保护自己和公司，准备另一套备案。如果不用这样严谨的态度来面对风险，等问题发生时再想备案，往往为时已晚。
有时候，必须用不同的观点，才能把问题看得更清楚，提前转弯。转弯时，许多人会恐惧，但「恐惧能令你专注，因为恐惧，所以你会评估你的所站位置丶对攀登路线做出调整。」这正是最高明的危机管理：在危机发生之前，就先化解它。
前Google全球副总裁李开复在《做最好的自己》也比喻，备案，就像一把梯子；多尝试不同的方法，就像为自己准备第二把梯子丶甚至第三把，除了增加成功机率，也可以学到新的知识与经验。
39歲的大陸男星黃海波，因演出不少好丈夫角色，曾被譽為「國民老公」，沒想到他2014年5月驚傳嫖妓被抓，不久後又被爆料該名賣淫的女子竟是變 性人，讓黃海波尷尬形象盡失，坐牢半年出獄後，去年8月他閃電宣布當爸，回顧這一年來的風波，昨(12/31)日他在微博感嘆說：「最大的收穫是當了爸 爸」。
黃海波前年11月底出獄，之後與傳聞中的女友曲柵柵飛到美國避風頭，兩人也被傳要出國結婚，去年8月黃海波宣布生子。昨是2015年的最後一日，深夜黃海波有感而發寫下：「2015年過去了，這一年最大的收穫是當了爸爸！有了你，我親愛的兒子！」，並附上抱著兒子照片。
對此，網友則回：「你是娛樂圈的冤大頭，好多婚內劈腿，第三者現在照樣混的不錯，你還是鼓起勇氣繼續拼吧，還是有不少觀眾喜歡你」、「快點復出吧，一切從新來過，那點事隨著2015趕緊翻篇，期待你的更好傑作，你的老婆好偉大，好好愛她……」。
举出七大含糖食物，在平日的饮食中最好避免，谨慎饮食，维持良好的戒糖计划，才能让你有效地从内到外变年轻。
1. 精制白面粉
当糠与胚芽自麦分离後，剩下的只剩单纯的碳水化合物，会很快被身体吸收；这样快的吸收速度会让身体吃得更多，因为你吃碳水化合物不会有像吃纤维质或是蛋白质的饱足感，小麦含有一种称为支链淀粉的碳水化合物，这样的碳化合物在还是白色面粉时，因为当中没有纤维质，使得白色面粉很快变成血糖，而且跟其他任何碳水化合物的效果一样。
2. 白米
白米看起来好像一点害处都没有，但是盛了一碗白饭，就如同碗中装了糖。精致白米的过程中，将一整颗米变成只剩非常好消化丶不含纤维质的胚乳，虽然不同米种丶长短不一的烹饪时间而使升糖指数不一样，但所有的白米的升糖指数都很高，而且吃下去後都会造成糖分升高。淀粉类食物不含纤维质，没有办法让消化速度变慢，比较不容易有饱足感，所以也很容易让人吃得比较多。
3. 淀粉类蔬菜
把任何蔬菜类放到避免的清单似乎很奇怪，不过，其实是因为这当中一些的蔬菜是伪装下的淀粉，例如玉米丶马铃薯丶地瓜与甜菜都有很高的膳食淀粉，与很高的升糖指数值。
4. 高升糖指数水果
如同蔬菜类一样，不吃香蕉丶凤梨丶西瓜等的水果，似乎与一般我们对於吃水果会健康的认知相反。以上提到的水果的确有许多对健康的好处，但是因为糖分太高，我们认为最好先避免掉。
我们会比较希望你能吃低糖水果，这样对不会影响太大你的血糖值，就不会造成胰岛素不平衡。所以还是挑选苹果或是莓果类吧。加糖，让你身体血糖上升速度更快。
5. 加糖的乳制品
乳制品本身也含糖，但是在戒糖计划第一周开始吃乳制品是被允许的，因为乳制品所含的蛋白质可以降低糖分吸收速度；所有我们推荐的乳制品都是不甜的，记得只选择鲜乾酪丶起司丶牛奶丶优格，或是作为替代丶不甜的非乳制品。
许多豆类及其他替代乳制品的饮料都含有添加糖分，需要避免，同样地，添加香料的乳制品，像是巧克力牛奶，也一样要避免。
6. 果汁
果汁让血糖上升的速度比任何食物与饮料都快，这是因为果汁中没有任何蛋白质或是纤维质，所以很快会让血糖飙高。身体是不需要果汁的，我们希望你吃一片水果，这样有咀嚼的过程，比较容易让人满足，而且，水果中所含的纤维质会延迟糖分在体内冲跑的速度。
7. 碳酸饮料
不论是低卡或是一般碳酸饮料都不被戒糖计划所允许，没有一丝一毫的营养价值，只是一堆化学成分跟人工颜色，然後用吸管自一大杯玻璃杯所喝的液体糖分，任何一份健康减重计划中都不应该有碳酸饮料的存在。
Step 1 : 将地上散乱四处的东西，通通装进袋子里
先整理平常乱丢在地上的东西，依照不同场所丶不同种类，分装在不同的袋子中，之後整理起来就会很方便。
Step 2 : 接着，将桌上丶床上乱摆的物品，也都收到袋子或柜子里
散乱在桌上丶床上的物品，以及平常摆着习以为常丶但其实是乱放的东西，都先收到袋子或放入柜子里。
Step 3 : 清洁灰尘时，由「高处」往「低处」扫
将地板上丶桌上的东西清空後，再从高处往低处将灰尘快速擦丶扫过一次。
Step 4 : 打扫时，由「角落」往「中央」进行
堆积在房间角落的厚厚灰尘，可用除尘纸拖把等打扫工具，由角落往房间中央清扫乾净。
Step 5 : 迅速将卫浴打扫乾净，最後换上新毛巾和肥皂
洗脸台或厕所，需将马桶尿渍丶排水孔头发丶镜子和水龙头等重点擦乾净，再换上新毛巾与肥皂。
Step 6 :把放在玄关的鞋子收好丶摆整齐，将灰尘扫乾净
把玄关乱放的鞋子摆放好或收进鞋柜，灰尘打扫乾净，对讲机的脏污也要擦乾净。
Step 7 : 厨房不用大整理，只需清理「看得见」的地方
坐下後，用客人的视线检查室内环境，再将厨房中视线所及的地方整理乾净即可。
Step 8 : 用装饰营造视觉重点，让访客的目光集中
在客人进屋後马上会注意到的地方，像是茶几丶桌面，利用布料织品或花朵等装饰，营造出视觉重点。