糖尿病?吃这些越吃越健康

糖尿病?吃这些日益健康

Almond(图源:Wiki)

根据临床证据显示,如果光靠降血糖药物或胰岛素治疗,而病患在饮食上毫不忌口,导致血糖值如坐云霄飞车忽高忽低,将使得药物疗效越来越差,血糖也会越难以控制,加速并发症的发生。美国糖尿病学会建议,最有效维持血糖稳定的方法是正确控制饮食。糖尿病饮食并非是什么都不准吃的饮食,糖尿病患应让自己有新的机会去重新认识所吃的食物,选择有益的营养素,才能吃的美味又健康。

有益糖尿病的营养素

1丶膳食纤维

膳食纤维分为水溶性及非水溶性两类。水溶性膳食纤维,可以减少小肠对于糖类与脂肪的吸收丶促进胃的排空,有助于控制饭后血糖上升的速度,其含量丰富的食物来源如:燕麦丶大麦丶干豆类丶车前子丶爱玉子丶蒟蒻丶苹果丶柑橘类水果丶草莓丶洋车前种皮粉丶芦荟丶海带等,都是良好的水溶性纤维来源。而另一类,非水溶性纤维,虽然不能直接影响血糖,但能减少小肠对于胆酸的再吸收,增加脂肪和胆固醇的排除,对于糖尿病患者预防心血管并发症有正面的帮助,一般在蔬菜水果,以及全谷类丶未加工的麸质丶全麦制品丶海藻类丶豆类丶根茎菜类等食物中。食用这些含膳食纤维丰富的食物,容易有饱足感,也能帮助体重的控制,因此有血糖问题的朋友,若能增加纤维丰富的食物选择,不仅能满足口欲也能迈向健康。

2丶抗氧化维生素

由于糖尿病患者血糖代谢不良,容易造成心血管及细胞伤害,甚至包括神经细胞的受损。对细胞直接构成损伤的罪魁祸首就是自由基。自由基是代谢过程所产生的过氧化废物,它像是一颗颗横冲直撞的子弹,到处破坏人体细胞。消灭自由基的唯一利器就是抗氧化剂,一项研究指出,柑橘类水果的萃取物可减少糖尿病的合并症,如视网膜病变丶肾脏病变及神经病变等,这可能是其中的异黄酮及维生素C具有抗氧化作用,可减少氧自由基对眼睛丶肾脏及神经的伤害,因此多吃含维生素C丰富的食物也是帮助糖尿病患者促进健康的好选择。

3丶镁:杏仁丶坚果类丶海鲜丶芝麻丶黑豆

镁的益处在维持细胞及组织的健康,及内分泌运作的正常,当血糖转变成能量时,镁扮演重要的角色。研究发现,缺乏镁会造成身体对胰岛素反应不佳,导致血糖上升。镁在杏仁丶坚果类丶乳制品丶海鲜丶芝麻丶黑豆丶香蕉丶空心菜丶小麦胚芽等含量都很丰富。

4丶适度补充锌丶铬丶维生素B群等营养品

适度补充锌对于伤口愈合及促进免疫系统的健康有正面的帮助,且锌为胰岛素组成成分,食物来源除牡蛎富含锌之外,还有小麦胚芽丶啤酒酵母和蛋等。

铬能协助糖类的正常代谢,有稳定血糖,增加能量的作用,食物如:糙米丶酵母丶乳制品丶豆类丶香菇丶鸡肉等,都是丰富铬的来源。

维他命B群参与糖类丶脂肪丶蛋白质等能量代谢所必须,调节正常生理机能,维持皮肤丶头发的健康,免疫系统丶神经系统的正常,饮食中在糙米丶酵母丶腰子丶内脏丶谷类丶豆类丶绿色蔬菜丶水果丶牛奶等皆含丰富的维生素B群。

糖尿病患首先应根据专业医生或营养师建议,拟订个人化的饮食计画,了解食物的分类与份量,以定时定量为原则均衡摄取六大类食物,上述有益的营养成份对糖尿病有所助益但仍需在建议的份量中增加摄取的比例,才能越吃越健康。

(来自:Vision Times)

澳大利亚两部长涉丑闻同日辞职

路透悉尼12月29日 – 澳大利亚总理特恩布尔内阁的两名部长周二辞职,其中一人此前被一名女公务员投诉在近期的一次公务旅行中在一家香港酒吧做出不当行为。

布里格斯(Jamie Briggs)称辞去城市及环境建设部长职务。此前,一位女性公务员对布里格斯在香港一家“颇受欢迎且非常拥挤的酒吧”对她做出的不当行为提出关注。

布里格斯称他未被指控有违法行为,但拒绝就事件的详情置评。

“我已经向她直接道歉,但深刻反思她提出的关注还有我在海外公干期间深夜流连酒吧的事实,我觉得这样的行为不符合部长应有的特高标准。”布里格斯对记者说。

特恩布尔称,另一位辞职的内阁部长是布拉夫(Mal Brough)。布拉夫涉及一名政敌资料外泄事件,警方正在调查。

上述两位部长的职责将由其他部长负责。

比利时警方逮捕两名图谋新年前夕在布鲁塞尔发动袭击的嫌犯

路透布鲁塞尔12月29日 – 比利时联邦检察官称,比利时警方周日和周一在不同地点逮捕了两名嫌犯,此二人涉嫌图谋新年前夕在布鲁塞尔发动袭击。

比利时联邦检察官周二称,对布鲁塞尔及列日(Liege)等地的入户搜查中共带走六人进行讯问,其中四人之后被释放。

检察官称,警方发现了军用服装和“伊斯兰国”的宣传材料,但未发现武器或者爆炸物,而且此次搜查与巴黎恐袭案无关。

即将上映:《披萨的滋味》 为了一尝披萨的滋味,贫民窟的两个小男孩,愿意付出多少代价?

即将上映:《披萨的滋味》 为了一尝披萨的滋味,贫民窟的两个小男孩,愿意付出多少代价?

The Crows Egg2008年的《贫民百万富翁》让印度电影光芒闪耀全世界;我们都曾被《三个傻瓜》中蓝丘丶查托和法罕和拉加三人之间真挚的友谊感动过;我们也都被《救救菜英文》里奋发努力学英文的妈妈激励着;更为《来自星星的傻瓜》中PK最终的头也不回感到揪心。近年来印度电影有个与大家传统印象中的宝莱坞华丽歌舞电影有着极大的不同,这些电影用轻松的氛围和贴近生活的草根故事,来包装印度积存已久的社会问题。今年年底即将又有一部加入这个行列,跨年档12月31日上映的《披萨的滋味》(The Crow’s Egg)将视角带到更深的底层,来自一个贫民窟的两个小男孩,为了一尝披萨的滋味愿意付出多少代价?

The Crows Egg2原文片名取名为「乌鸦蛋」,除了因片中这两个小兄弟成天没事就去偷乌鸦蛋来吃,甚至将自己取名为「大小乌鸦蛋」外,导演更进一步说明「乌鸦」在印度是非常常见的鸟类,但却不如孔雀或鸽子那样的受欢迎,他希望藉由这部电影帮乌鸦平反丶为弱势发声。

目前已入选多伦多丶罗马丶伦敦丶雪梨丶布里斯本丶杜拜等多个国际影展,并场场口碑爆棚,今年也被《台北金马影展》选中放映,电影更因为入围了由「亚洲电影促进联盟」(The Network for the Promotion of Asian Cinema)所颁发的「奈派克NETPAC」奖,而力邀导演M. 曼尼卡丹(M. Manikandan)前来台湾参加影展与颁奖典礼。三场放映观众的反应都极佳,更让电影在金马影展两百多部影片中一举冲上「观众票选排行榜」的前五名。

The Crows Egg3
两位主角小男孩拉米希(Ramesh)和维格奈西(J. Vignesh)都是素人,两人也真的是印度清奈贫民区的小朋友;拍摄时导演尽量只用最自然的方式,大多数时候不告知摄影机在哪里,让演员以最舒服的状态表演。长达九个月的制作期更让导演的儿子和两位小明星成为好朋友,甚至後来观赏影片看到片中的「大乌鸦蛋」哥哥被披萨店经理狠狠甩了一巴掌时,导演儿子还哭着问爸爸怎麽不把这段剪掉。放入贫穷丶阶级丶歧视丶物质丶媒体效应,各个都是与现今社会紧扣的议题,导演以最不愠不火的方式呈现,而其他的自我感触就得让大家在年底电影上映後各自品尝消化了。今日首发电影正式预告及两款海报,《披萨的滋味》将於12月31日与台湾观众见面!

一对来自印度清奈贫民聚落的小兄弟,每天最大的乐趣便是从乌鸦巢偷生乌鸦蛋来吃。正因如此,他们的小名便成了「大乌鸦蛋」和「小乌鸦蛋」。与妈妈和祖母相依为命,一天妈妈带回了一台破旧电视,从此乌鸦蛋兄弟认识世界的大门被开启-当他们看到新开张的披萨店广告後,完全被画面上那些热腾腾香喷喷的披萨所迷惑,欲尝大口咬下的痛快滋味。兄弟俩开始绞尽脑汁设法赚钱只为了买披萨,殊不知误打误撞下卷入大漩涡,瞬间成为全国争相报导的风云新闻人物!

(来自:远见杂志)

中兴的美国本土化

中国企业在海外的进程犹如一部新大陆开拓史,充满机会与挑战。近日,财新记者专访了中兴通讯股份有限公司美国子公司的执行副总裁孙镇平以及在负责战略市场的副总裁安德鲁·埃利奥特,了解了这个通讯企业在美国市场的发展历程。

中兴共有三个主要业务板块,一是运营商业务,即4G、5G网络的架设;二是企业网业务,即给企业大件数据中心,其中BAT等互联网企业,以及金融教育公共事业轨道交通等行业的数据中心多为中兴搭建;三是终端业务,也就是手机、投影仪等终端设备业务。

2014年中兴实现营业收入814.7亿元人民币,净利润26.3亿元人民币,同比增长94%。据孙镇平介绍,就美国市场而言,目前95%的收入都来自终端业务。中兴2014年整体出货量同比增长了69%,其中智能手机出货量增长41%,手机出货量增长53%。

“我们1998年进入美国市场,2007年才卖出第一部手机,过去五年中兴迎来了飞速发展,在美国的业务增长了20倍,在美国手机市场排名第 四,份额7.7%;安卓手机市场排名第三,份额12.6%;无合同裸机市场排名第二,份额17%。” 埃利奥特口中一系列数字,道出了中兴在美国取得的成绩。

目前,中兴在全美有14个办事处, 6个研发中心,有350名员工,80%本地招聘。“我们在美国成功的秘诀就是本地化。”孙镇平说。

开发美国市场

中兴自2007年在美国卖出第一台手机,如今在美国市场95%的收入都来自终端,中兴也成为美国市场销量第四的手机品牌。

早在2007年,中兴在美国只能给运营商做定制机,上面完全没有中兴的标识,更像是一个默默无名的代工厂。而如今,中兴在美国的手机已经全部印上了自己的logo。“我们要做自己的品牌,就必须从无logo走向有logo。“埃利奥特说。

提到在美国本地化的经验,中兴颇有心得。“首先要实现员工本地化。”孙镇平对财新记者表示,中兴实行“二八原则”,即八成本地员工,两成中国员 工。“我们目前在美国有350多,80%是本地员工,6个研发中心和1 个物流中心。2014年,中兴将黑莓芯片设计和产品设计的研发团队纳入麾下建立新的研发中心。美国市场有很多软门槛,只有人员本地化了,才能突破这些门 槛。”

埃利奥特就是中兴在当地雇佣的员工之一,他过去曾在诺基亚工作。“我一直对中国文化很有兴趣,上大学的时候也选修了中文课。我一直以为会去中国 给美国公司工作,没想到居然留在美国就能给中国公司工作。”埃利奥特说“现在同行都很羡慕我,能在一家发展如此迅速的公司工作。“ 埃利奥特甚至给自己取了一个中文名字叫张国斌。

除了员工外,中兴在美国的市场链条也很注重本地化。“我们在产品设计、公共关系、市场研究、广告创意、售后服务等方面深度与本地公司合作,全面接轨本地专业运作,深度融入本地专业文化。目前与我们合作的本地高端专业公司已经达到了10多家。“孙镇平说。

其次,孙镇平认为,和本地运营商的关系对手机厂商至关重要。美国95%的终端市场由运营商主导,本地运营商服务用户的模式主要有预付费(无合 同) 和后付费(有合同) 两种。现在中兴已经与美国所有主流运营商建立合作关系,比如 AT&T,  T-Mobile, Verizon等。同时中兴已经成为美国预付费市场第二大手机供应商。

第三,推广方面,中兴一直在寻找最有效率的市场营销渠道,最后发现NBA是个不错的选择。目前,中兴赞助了纽约尼克斯队、金州勇士队和休斯顿火 箭队,2015年10月份 中兴又新签了芝加哥公牛队和克利夫兰骑士队,  中兴在美国赞助的NBA球队达到了5支. 通过赛事、电视转播和官网的广告嵌入等多渠道的合作形式自我宣传。据埃利奥特表示,NBA球赛收效甚好,经统计,和NBA合作后中兴在美国的知名度从 16%提高到了34%。大数据显示,  休斯顿市场以占全国5%的人口比例,贡献了超过8.5%的中兴手机用户,总体用户数(产品销量)比其他类似但未做体育营销投入的市场(如芝加哥等)高出 41%以上。

第四,“谁是客户一直是中兴在海外发展的核心问题之一。我们经常走访门店进行一对一用户访谈,策划用户体验以及产品评测等活动,通过数据分析与 论证,我们知道了我们的客户是谁,别人的用户是谁,这些客户在哪里,他们需要什么。如今我们在美国的用户达到了2000万。”孙镇平说。

从B2B到B2C

2015年7月中兴发布了第一款由美国本地近6000名用户参与研发生产的旗舰智能手机Axon,标志着中兴从B2B坚定不移地转型走上了B2C之路。

在财新记者的采访过程中,孙镇平和埃利奥特都不断试图将话题引向Axon,显然,这是他们无比得意的一款产品。据介绍,共有近6000人参加研发Axon,这也是第一款由美国人自己做主参与开发的中兴智能手机。

作为中兴的转型之作,Axon费尽心思将各种最先进的部件组合在了一起,例如采用体积小耗能低的高通骁龙810处理器,配备2800mAh电 池,1300万+800万像素摄像头,前置双麦克风,搭载独立顶级音频芯片AK4961,能实现32bit HiFi音效以及高保真录音等。安全方面,该机可同时实现指纹、声纹、眼纹全能生物安全识别等。

“B2C转型是行业大势所趋。 我们对此充满了信息与期待。我们为此加大了社交媒体的投入,建立用户实验室,开辟了与用户面对面的沟通平台等,此外还搞了中兴走进校园, 巡回路演 ,体育营销赞助等活动,综上所述都让我们在美国市场更有信心。”孙镇平说。

中兴还在硅谷成立了创新风投基金,通过寻找和资助手机健康应用制作公司Azumio等美国创业企业和合作伙伴,把所投公司开发的软硬件都整合进中兴的手机产品中。

从中国制造到中国创造

中国企业近年来正在实现从中国制造到中国创造的转型。中兴执行副总裁、终端CEO曾学忠在AXON发布上表示,国产手机要参与全球范围的竞争必须脱离外观等低层次竞争,未来手机的终极竞争将是技术实力的比拼。

埃利奥特对财新记者表示,很多国家都经历过从低端制造业到高端制造业的转变。“日本二战后也做很便宜的东西,但随着时间的变化,有了索尼、松下等高质量电子产品。韩国的现代和三星过去也是做高性价比的实用产品,现在也获得了世界的认可。“

中兴的终端业务方面,目前是全球专利最多的中国厂商。截止目前,中兴拥有终端专利申请约2万件,终端授权专利4500件,欧美终端专利申请超过2000件。

最近,随着中国提出“一带一路“战略,中兴认为这也意味着新的机会。中兴高级副总裁庞胜清曾经提出,要实现信息和数据的互联互通,通讯设施的基 础建设势在必行,首先提升各国的通讯基础设施,再在跨境处进行互联,把区域间的通讯无缝接驳起来,再进一步带动业务应用的发展。

“互联互通是中兴的老本行,一带一路沿线80%的国家宽带网我们都参与了建设。”孙镇平介绍道,中兴最早是做运营商业务起步,后来才逐渐进入了 企业网和终端机领域。在中国,截至2015年上半年,中兴在三大运营商的光网宽带建设中均获得超过三分之一的份额。在国外,目前中兴在德国已为欧洲第一大 网络提供服务。

此外,中兴也希望借此机会将“可负担的通讯(Affordable communications)”的概念带给一带一路沿线国家。“在世界许多地方,很多人惟一的可上网设备就是手机。所以给这些地区的人做基础设施建设意义重大。”

关于中国经济放缓,孙镇平认为不会对中兴的业务产生冲击。“中国虽然经济放缓,但依然能维持7%,依然是很大的增速。中国现在在提‘互联网+’,这离不开互联网建设。中国每年数据流量增长非常快,建设需求很大。

香港郑裕彤家族正将内地的地产实业投资转换为证券投资

香港郑裕彤家族正将内地的地产实业投资转换为证券投资。12月以来,其旗下的周大福企业有限公司及新世界集团,已将旗下8个项目及2块地,以人民币339亿元的对价出售给恒大地产集团股份有限公司(03333.HK);又以购买恒大地产永续债以及不可换股证券的方式,按固定比例分享恒大地产的收益。

郑裕彤今年已90岁,是香港新世界集团的创始人。2010年3月,他曾被福布斯杂志公布为香港第三大富豪。周大福企业有限公司是郑裕彤及其家族拥有的私人公司,并持有新世界发展(00017.HK)42.11%的控制性股权。

2015年12月,短短一个月之内,郑裕彤家族两次将旗下资产转让给内地的房地产企业——恒大地产。

第一次是12月2日。新世界发展位于海南海口、湖北武汉、广东惠州三大城市的4个项目,以人民币135亿元的对价出售。

第二次是12月29日。周大福企业有限公司及新世界发展旗下位于贵州贵阳、四川成都、山东青岛及北京的4个项目,以及位于上海的两块地,以人民币204亿元的对价出售。

两次交易金额高达人民币339亿元。郑裕彤给恒大地产开出极为宽裕的付款条件:交易的首付款比例在10%至15%之间,其余款项可用发行永续债的方式,分期付款,时限为2年。

恒大地产的公告显示:郑裕彤家族看中的是恒大地产的标准化运营、高效执行力、强大成本控制、大规模快速开发以及快速销售的优势。

而这正是港资地产企业的短板。港资地产企业在中国内地普遍有拿地早、价格低、开发慢的特点,新世界亦是如此。比如出售给恒大的海口项目拿地时间是2005年、武汉项目是1992年、惠州项目是1995年。这些项目迟迟未能完工,亦大大影响其财报表现。

新世界集团旗下的新世界中国地产有限公司(00917.HK)发布的2014年至2015年财政年度报告显示:该财政年度录得核心利润为 26.24亿港元,同比下跌41.3%;整体入账物业录得销售额约为人民币130.68亿元,销售量为85.5万平方米,较去年同期下跌39.5%。

新世界业绩大幅下滑之际,郑裕彤选择与恒大合作,用资产换收益。

一方面,公告显示,在出售上述项目资产的同时,周大福、新世界发展等均可选择认购恒大地产永续债,来分享这些项目的开发收益。另一方面,在12 月23日,新世界、周大福等与恒大地产协议,获得恒大地产定向发行的永久可换股证券,总额为15亿美元,分配率为7%。在29日的第二笔资产收购协议达成 之后,这一可换股证券条款有所变动。15亿美元的可换股证券变更为不可换股证券,而证券的初始分配率则由7%上升为9%。

郑裕彤与许家印交情笃厚。在恒大地产上市之前,郑裕彤曾联手科威特投资局、德意志银行和美林银行,斥资约人民币35亿元入股恒大。上市前夕,郑裕彤再次认购5000万美元的股票,成为恒大的基础投资者。

公开资料显示,自2015年6月起,恒大地产已斥资逾人民币600亿元,从华人置业、中渝置地、新世界等港资企业手中收购了共计14个项目以及两块地。

恒大地产正在快速扩张。2015年11月,恒大地产将全年销售目标从人民币1500亿元上调至1800亿元。截至11月底,恒大地产已完成1724亿元,同比增长42.8%。

时局科普:什么是三严三实?

三严三实=严以修身、严以用权、严以律己谋事要实、创业要实、做人要实的要求

据新华社12月29日消息,中共中央政治局于12月28日至29日召开专题民主生活会,围绕中央政治局带 头践行严以修身、严以用权、严以律己谋事要实、创业要实、做人要实的要求,联系中央政治局工作,联系党的十八大以来中央抓作风建设的实际,联系自身执行 中央八项规定的实际,联系严格教育管理家属子女和身边工作人员的实际,联系周永康、薄熙来、徐才厚、郭伯雄、令计划等人案件的深刻教训,进行党性分析,开 展批评和自我批评,总结党的十八大以来作风建设的实践,研究加强党风廉政建设、加强中央政治局自身建设的措施。

中共中央总书记习近平主持会议并发表重要讲话。

这次会议是中央政治局参加“三严三实”专题教育的一项重要活动。会前,有关方面做了认真准备。一是对“三严三实”专题教育面上的工作和2013 年6月中央政治局专门会议以来贯彻执行中央八项规定、落实加强作风建设措施的情况进行了梳理。二是就中央政治局践行“三严三实”、加强自身建设,征求了全 国人大常委会党组、国务院党组、全国政协党组、最高人民法院党组、最高人民检察院党组、省区市党委、中央各部委、国家机关各部委党组(党委)、各人民团 体、各民主党派中央、全国工商联和无党派人士代表以及曾经担任中央政治局常委等职务的老同志的意见。三是中央政治局的同志都在一定范围讲了党课,同有关负 责同志谈心谈话,重点围绕维护党中央权威和党的团结、服从和维护大局、遵守政治纪律和组织纪律、秉公用权和廉洁自律等方面进行查摆,撰写了发言材料。

会议首先审议了《关于三年来中央政治局贯彻执行中央八项规定、落实加强作风建设措施情况的报告》、《关于对中央政治局践行“三严三实”要求、加 强自身建设征求意见情况的报告》。随后,中央政治局同志逐个发言,按照党中央要求进行对照检查。会议自始至终严肃活泼,有交流讨论,有思想碰撞,有批评和 自我批评,体现了“严”和“实”的要求,体现了对党和人民高度负责的态度,体现了开诚布公、团结和谐的精神。

会议认为,我们党作为秉持共产主义远大理想的马克思主义政党,必须始终树立和保持优良作风。我们党有长期以来打下的坚实政治基础和群众基础,这 是抓党风廉政建设的一大优势。我们党近一个世纪的奋斗历程表明,作风建设永远在路上,反腐倡廉建设永远在路上,必须经常抓、反复抓,一刻也不能放松。

会议认为,党的十八大以来,以习近平同志为总书记的新一届中央领导集体一开始就把党风廉政建设紧紧抓在手上,连续采取了一系列行动,工作是扎实 的,成效是显著的。其鲜明特点,就是突出重点,抓住要害和关键,点准穴位,打准靶子;从中央做起,坚持领导带头、以上率下,层层立标杆、作示范;见事见 人,既抓思想引导又抓行为规范,不搞形式、不放空炮;上下互动,强化组织管理和群众监督,形成强大势场;执纪问责,严肃查处和曝光典型案件,形成高压态 势,形成严的标准和氛围;驰而不息,一环扣一环抓,不间断抓,努力形成长效机制。

会议认为,通过扎实努力,全党对党风廉政建设重要性和紧迫性的认识更加深刻,抓作风、转作风的自觉性普遍增强;各级党委对新形势下党风廉政建设 重点抓什么、怎么抓的认识更加准确,集中教育和经常性工作都有新的套路、积累了新的经验;形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风得到有力整治,领导干部 中不严不实问题得到初步解决,一大批“老虎”、“苍蝇”被绳之以党纪国法,不敢腐的氛围总体形成,不能腐、不想腐的工作正在深化;党风廉政建设制度法规更 加完善,制度“笼子”扎得更紧,制度执行力和纪律约束力明显增强;党风廉政建设推动了全面从严治党,促进了改革发展稳定各项工作。

会议指出,面向未来,恢复和发扬党的优良传统和作风的任务还很重,巩固党风廉政建设成效、防止问题反弹的任务还很重,解决党内作风上深层次问题 的任务还很重。要保持反“四风”、正党风、反腐败、倡清廉的战略定力,坚持毫不松劲抓、锲而不舍抓。要把抓党风廉政建设的历史经验和新鲜经验深入运用到经 常性党风廉政建设中去,做到标准不降、要求不松、措施不减。要紧紧盯住党风廉政问题的新情况新变化,厘清问题症结及演变态势,及时跟进应对措施,做到掌握 情况不迟钝、解决问题不拖延、化解矛盾不积压。要把党风廉政建设融入党的建设各项工作之中,从解决“四风”问题和领导干部不严不实问题延伸开去,努力改进 思想作风、学风、工作作风、领导作风、干部生活作风,使党的作风全面好起来。

会议对“三严三实”专题教育给予肯定,认为这次专题教育聚焦“三严三实”,突出问题导向,对县处级以上领导干部在思想、作风、党性上进行了又一 次集中“补钙”和“加油”。特别是绷紧了政治纪律和政治规矩这根弦,使深化党风廉政建设有了更加明确的方向。会议要求,要一鼓作气、敬终如始抓好专题教育 靠后阶段的工作,推动领导干部践行“三严三实”常态化、长效化。

会议强调,中央政治局担负着把握中国特色社会主义事业航船方向、统筹协调党和国家重大决策部署、组织应对国内外重大矛盾风险的重要职责,要成为 “三严三实”的表率。中央政治局的同志一言一行、一举一动都不只是个人的事,而是党和国家的事、人民的事、全局的事,必须模范遵守党章,在“三严三实”上 有更高标准,努力成为高水平的马克思主义政治家。

习近平在讲话中肯定了中央政治局带头践行“三严三实”取得的成效,对中央政治局各位同志的对照检查发言进行了总结。他指出,中央政治局召开专题 民主生活会,要动真格开展批评和自我批评,群策群力改进中央政治局的工作。这次专题民主生活会开得很好,大家讲认识、谈体会,摆问题、查不足,出主意、说 措施,启发了思考和感悟,触动了思想和灵魂,很多意见建议对进一步做好中央政治局的工作很有帮助。

习近平就中央政治局当好“三严三实”表率提出4点要求。

第一,自觉把“三严三实”要求体现到坚持坚定正确的政治方向上。在中央政治局的位置上工作,必须坚持坚定正确的政治方向,有坚定的马克思主义信 仰、坚定的社会主义和共产主义信念,并为这种理想信念矢志不渝奋斗,无论遇到什么困难和挫折都不动摇或背离理想信念;必须有全心全意为人民服务的公仆情 怀,心中时刻装着国家和人民,自觉为党的事业和人民幸福鞠躬尽瘁、死而后已;必须有较高的思想理论水平和领导艺术,坚持真理,开阔视野,熟悉国情,了解世 界,模范执行民主集中制,善于驾驭和处理各种复杂矛盾,善于从政治上观察、分析、解决问题,善于组织带领人民群众一道前进;必须对党忠诚,知行合一,言行 一致,表里如一,政治品质优秀,道德情操高尚,脱离一切低级趣味,时时处处以榜样力量感召干部群众。这些要求的核心,是做政治上的明白人,政治能力要强, 思想定力、战略定力、道德定力要特别过硬,经得起大风大浪考验。政治上的坚定源于理论上的清醒。要自觉加强理论学习,掌握马克思主义立场、观点、方法,同 时要用各种科学知识把自己更好武装起来,增强政治敏锐性和政治鉴别力。

第二,自觉把“三严三实”要求体现到落实党中央重大决策部署上。中央政治局的同志必须有很强的看齐意识,经常、主动向党中央看齐,向党的理论和 路线方针政策看齐。制定各方面决策部署,首先要有正确大局观,站在党和国家大局上想问题、看问题,特别要把所分管方面的工作同党中央重大决策部署衔接起 来、统一起来。无论综合性决策还是专项性决策,都要找准在全局中的合理定位,做到科学决策、民主决策、依法决策,在把握客观规律的基础上确定工作目标和举 措。要统筹谋划、通盘考虑各方面因素,兼顾各方面利益,协调各方面关系,明确轻重缓急,使各方面资源发挥最大效用。要有很强的责任意识,敢于负责、敢作敢 为,党中央定下来的事情就一定抓好,使各项工作既为一域争光、又为全局添彩。

第三,自觉把“三严三实”要求体现到对分管方面的管理上。中央政治局的同志践行“三严三实”,既要以身作则,又要注重管理引导。要把抓工作同抓 管理在各个环节结合起来,善于在工作中总结管理经验、发现管理漏洞、指导完善管理措施。要有很强的带队伍意识,既管事又管思想管作风,特别要明确要求和督 促所管方面坚决贯彻执行党的路线方针政策和党中央重大决策部署,同党中央保持一致;明确要求和督促所管方面正确履行职能,提高工作质量和工作效率;明确要 求和督促所管方面按干部制度和干部条件选人用人,使各方面干部和人才各得其所,优秀干部能脱颖而出、健康成长;明确要求和

督促所管方面落实全面从严治党要求,严格执行党的建设各项制度和规定,营造良好政治生态。发现不严不实问题,都要严肃指出,敢于板起脸来批评,并督促改正。

第四,自觉把“三严三实”要求体现到严格要求自己上。中央政治局的同志不能有权力上、地位上的优越感。无论公事私事,都要坚持党性原则,都要加 强自我约束,鼓励和欢迎下级和身边工作人员监督,不折不扣执行党的纪律和规矩。对亲属子女和身边工作人员,要严格教育、严格管理、严格监督,发现问题及时 提醒、坚决纠正。

会议强调,周永康、薄熙来、徐才厚、郭伯雄、令计划等人的所作所为说明:一个党员的党性,不是随着党龄增长和职务提升而自然提高的,不加强修养 和锤炼,党性不仅不会提高,反而会降低,甚至可能完全丧失。我们党严肃查处他们,是对党、对国家、对人民负责,也是对历史负责。要深刻汲取教训,在践行 “三严三实”上定位准、标杆高、行之笃,以实际行动不辜负人民重托。(完)

央行副行长潘功胜兼任外管局局长

财新-昨日有关组织部门已任命央行副行长潘功胜兼任外管局局长,原外管局局长易纲不再担任此职,央行内部已宣布。目前易纲仍为央行副行长兼中财办副主任。

此前潘功胜分管央行研究局、办公厅、金融市场司、金融稳定局、国库司、调统司,原外管局局长易纲还分管国际司、货政一司、二司等。

潘功胜,1963年生,现年52岁,中国人民大学经济学博士,研究员,国务院政府特殊津贴专家。曾供职于工行、农行,并主导了工行和农行的股改 上市,对金融行业和金融市场在理论和实践方面都具有丰富的管理经验。现任中国人民银行党委委员、副行长,并担任央行货币政策委员会委员,兼任国家制造强国 建设领导小组成员。

  潘功胜简历

1983年,毕业于浙江冶金经济专科学校(嘉兴学院前身)财务会计专业,凭借优异的成绩被留校担任经济系教师;

1987.09–1990.06 中国人民大学劳动人事学院经济学硕士

1990.09–1993.06 中国人民大学经济学系经济学博士

1997.10–1998.09 剑桥大学政治与经济学系、商学院博士后访问学者

1993.09–1999.09 中国工商银行总行住房信贷部副处长

1997年,作为重点培养的中层干部,潘功胜以博士后研究人员身份被派往英国剑桥大学Judge商学院学习,并在渣打银行总部工作了1年。

1999.09–2000.03 中国工商银行总行计划财务部处长

2000.03–2003.04 中国工商银行总行人力资源部副总经理、组织部副部长

2003.06–2004.05 中国工商银行深圳市分行副行长

2004.06–2005.10 中国工商银行计划财务部总经理、股份制改革办公室主任

2005.10–2007.01 中国工商银行董事会秘书、股份制改革办公室主任、董事会办公室主任

2007.01–2008.04 中国工商银行董事会秘书兼战略管理与投资关系部总经理

2008.04–2009.01 中国农业银行副行长、党委委员

2010年4月,任中国农业银行股份有限公司党委委员、执行董事、副行长

2012年6月,任中国人民银行党委委员、副行长

十一届全国政协委员,国务院政府特殊津贴专家,“新世纪百千万人才工程”国家级人选,全国金融青联常委,中国金融学会理事,全国青联留学人员联谊会理事,工商银行博士后工作站导师。

Intel 斥资167亿收购Altera

英特尔公司周一完成了该公司迄今为止最大的收购交易。该交易凸显出英特尔首席执行长科再奇(Brian Krzanich)利用新策略扩大业务的计划。

这桩斥资167亿美元收购Altera Corp. 的交易使英特尔成为第二大现场可编程芯片生产商。英特尔以电脑微处理器闻名。Altera的芯片被用于包括网络设备在内的各种设备中。英特尔最近将目光瞄准了网络设备。

但英特尔更迫在眉睫的任务是继续满足Facebook Inc.、谷歌(Google Inc.)和微软(Microsoft Corp.)等大型网络服务的计算需要。利用英特尔在每块硅片上集成更多晶体管的传统做法来完成这一任务开始变得更加困难。这些公司依赖英特尔的至强(Xeon)处理器。

微软等公司一直在试验用Altera销售的FPGA(现场可编程门阵列)芯片提高英特尔的处理器性能。这些公司寻求在网络搜索等领域实现更快的速度。预计英特尔完成收购Altera的交易后在产品方面的首要任务将是拓展这一概念。

英特尔已经表示,计划从2016年开始销售将Xeon芯片和FPGA封装在一起的产品。但科再奇已承诺,将把传统处理器和FPGA集成为一个芯片,仍可极大地提升性能。

英特尔计划将Altera作为一个新的业务子公司运作,保留其品牌以及一些与英特尔无关的业务。今后Altera的芯片将由英特尔的工厂生产,不过现有产品将继续由台积电(Taiwan Semiconductor Manufacturing Co.)负责生产。

布鲁克斯称,Altera大约3,300名雇员中的大部分将留在现有岗位上,公司也鼓励他们在英特尔找到其他职位。