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路透华盛顿12月21日 – 根据周一的路透/益普索民调，如果特朗普与共和党竞争对手克鲁兹和鲁比奥一对一对决，特朗普则会胜出；但倘若现在就举行大选，特朗普则不能击败民主党热门参选人希拉里。
民调显示，假设共和党方面主要是特朗普与德州参议员克鲁兹之间的角逐，那么特朗普将会赢得41%的共和党及独立选民的支持。克鲁兹的支持率将为31%，28%的受访者表示，他们不会在克鲁兹与特朗普的对决中投票。
根据该民调，如果是佛罗里达州参议员鲁比奥对阵特朗普，特朗普会获得40%的共和党及独立选民的支持，鲁比奥的支持率为34%。27%的受访者表示他们不会投票。
根据周五的路透/益普索调查，在所有共和党总统参选人中，克鲁兹与鲁比奥的支持率分别排在第二和第四。
周一的民调显示，尽管数月来特朗普的支持率在关于共和党的各种民调中一直领先，但若今日就举行大选，特朗普则会败给希拉里。在两人一对一的对决中，希拉里在所有选民中将会赢得40%的支持率，特朗普的支持率则为29%。
北京访民在法院外面声援因被控煽动民族仇恨罪和寻衅滋事罪受审的浦志强。
美国国务院发言人星期二（12月22日）发表声明敦促中国当局立即无条件地撤销对中国维权律师浦志强所做出的有罪判决。
浦志强在当地时间星期二上午被北京市中级人民法院判处有期徒刑三年、缓刑三年，罪名是煽动民族仇恨罪和寻衅滋事罪。
美国国务院发言人约翰·科比在一份声明中说，美方对中国著名的维权律师浦志强获释的消息表示欢迎，但是仍对其被判刑感到不安。
他说：“但是，在浦先生被拘押19个月后，他被定罪判刑，判决缓期三年执行，被控的罪名是模糊的‘煽动民族仇恨’和‘寻衅滋事’，美方对此感到不安。”
他说：“我们敦促中国当局立即无条件撤销对浦先生的有罪判决。”
科比还在声明中说，浦志强是一名有勇气的辩护律师，他为增强中国法治所做的努力，全世界都有目共睹。他说，中国应当允许像浦志强这样的民间社会领袖为构建一个繁荣稳定的中国做出贡献。
继美国政府多次高调批评中国起草制定的《反恐法》之后，美国国务院发言人周二（12月22日）再度对有关中国人大很可能年前审议批准《反恐法》的消息表示了“严重关注”，并指责这一新立法将进一步限制言论、结社、集会和宗教自由。
中国官方媒体报道称，《反恐法》开始在中国的人大进行二审，并可能在周日前批准通过。
美国国务院发言人普莱斯（Gabrielle Price）说：“我们深信，这一立法草案的泛泛且模糊措辞条款，以及今年早些时候通过的《国家安全法》和正在审读中的《境外非政府组织管理法》，不但不会有益于反恐，还会对反恐事业造成损害。”
“我们相信，《反恐法》草案将导致对中国人言论、结社、和平集会和宗教等自由的进一步限制。”
包括美国政府在内的多数西方国家政府和国际间人权组织还都一直表示担心，中国《反恐法》将除将进一步限制民众自由之外，还因要求在中国营业的公司向中国政府提供其网络信息等规定会损害外国公司的商业利益。
国际关注
美国总统奥巴马就曾多次明确表示，已经多次直接向中国国家主席习近平直接告知了美国政府的上述关注。
中国政府则表示，包括美国在内的许多西方政府也向在本国运作的中国公司要求密码钥匙，中国公司企业也受到所在国政府的严密安全审查。
有业界人士指出，中国的反恐法草案对企业配合执法机关的内容定义模糊、外延甚广，让外界担忧，拒绝合作可能遭受严厉惩罚甚至面临监禁。
国际人权组织“人权观察”中国事务部主任索菲·理查德森（Sophie Richardson）也就中国的反恐法草案表示：“令我们尤其担心的是，草案中有关恐怖主义的定义模糊含混。他们经常把恐怖主义和宗教极端主义交换使用。”
她还说：“（中国）可以随意断定某人或某 群体涉嫌恐怖主义，整个过程也没有经过适当的法律程序。我们担心的是，一个像中国政府这样已经权力无限的政权，会靠这个所谓反恐怖法赋予自己更大的权力， 并以打击恐怖的理由更进一步加强对弱势群体的打压。”
中国政府表示，面对日益严峻的恐怖主义挑战，特别是导致数以百计人伤亡的来自新疆“伊斯兰极端主义势力”的恐怖威胁，有必要尽早批准《反恐法》。
随着年底的临近，许多投资者可能会面对一个再熟悉不过的结果：与整体市场表现相比，投资回报率非常平庸。这种在最近几年出现的模式尚未得到应有的重视。
的确，自2008年金融恐慌以来，经济增长一直不温不火。但资产价格已从2009年低点强劲回升，受到美国联邦储备委员会（简称：美联储）等各国央行实施的 超宽松货币政策推动。发达市场股市一马当先，新兴市场股市远远跟在后面。固定收益市场也得益于货币环境，大宗商品则一直苦苦挣扎。
然而，很 少有投资者从资产市场普遍反弹中充分获利。例如，对冲基金实际上对冲了取得可观回报率的可能性。从2009年3月至2015年10月，MSCI明晟世界股 票指数(MSCI World equity index)的回报率高达173%（包括股息），而HFRI对冲基金综合指数则相对温和上涨52%。在1990-2000年和2002-2007年前两轮 牛市期间，MSCI明晟世界股票指数的总回报率分别为238%和156%，而HFRI指数的涨幅分别为456%和84%。
另 一个例子是大型大学捐赠基金。从2009年7月至2015年6月，哈佛大学(Harvard)、耶鲁大学(Yale)、普林斯顿大学 (Princeton)、宾夕法尼亚大学(University of Pennsylvania)和哥伦比亚大学(Columbia)这五大常春藤联盟校捐赠基金的平均回报率为59%，相比之下，MSCI明晟世界股票指数的 回报率为112%，标准普尔500指数的回报率为154% 。在上一轮牛市期间，这五个大学捐赠基金的平均回报率为119%，MSCI明晟世界股票指数和标准普尔500指数的回报率分别为98%和66%。简而言 之，大学捐赠基金的表现从大幅跑赢股市变成了严重落后于股市。
这些大学捐赠基金本轮牛市中之所以表现相对糟糕，并非是受这些基金固定收益部分的影响。投资级债券基准巴克莱美国综合债券指数(Barclays U.S. Aggregate Bond Index) 2009年以来的表现好于2002-2007年期间的表现。
一些管理着数百亿美元家庭财富的大型多元化美国共同基金的业绩同样令人失望。比如，在2002-2007年的牛市中，Vanguard Wellington Fund和贝莱德环球资产配置基金(BlackRock Global Allocation Fund)的回报率接近或高于标普500指数的回报率，而这两只基金2009年以来的回报率远不及标普500指数回报率。
与任何精心打理的 主动管理型基金相比，那些坚持被动型、资产配置型投资组合的投资者却更加成功。例如，如果一个投资组合的60%为标普500指数交易所交易基金 (ETF)，40%为美国投资级债券ETF，那么该组合2009年2月以来的表现就跑赢了HFRI综合对冲基金指数、五大常青藤高校捐赠基金、贝莱德环球 资产配置基金和Vanguard Wellington Fund。
低回报率的一个常规解释是，对于那些表现最佳的资产类别（例如发达国家 股市），投资者的持有量偏低。但具体而言，这又意味着什么？所有的股票肯定都有其对应的持有人。因此，如果这些证券的很大一部分传统持有者决定减持，那肯 定会有人增持。这些“增持者”的身份不得而知（但他们肯定赚了个盆满钵满），从而令这种低回报率的解释显得不怎么可信。
真正的原因或许隐藏在他处。第一，各国央行向金融体系注入了数目可观的流动性，这些流动性最终进入了全球市场，使得传统交易模式（无论是基于基本面还是技术面）的影响在一定程度上有所下降，与较正常时期相比效率更是大大降低。
第二，2010、2011、2013年有过几段剧烈波动的时期，即因缩减货币政策传闻而引发的所谓“缩减恐慌”(taper tantrum)；最近一次剧烈波动是在今年夏天。这些“小插曲”都损害了回报率，因为它们常常刺激投资者做出不合时宜的反应。对冲基金对于市场的陡然急 转可能尤其敏感，从这几次市场混乱中吃了大亏。
最终，2008年金融恐慌后的避险情绪可能也在一定程度上侵蚀了回报。的确，包括我自己在内的投资者有时会过度保守，现在说这些也只是马后炮。
低投资回报对任何人而言都不是好消息，尤其是很多资产现在似乎估价过高、即将回调，近期高收益债券市场就呈现出这一趋势。低迷的回报可能使一些投资者过度冒 险，而另一些投资者则会干脆退出市场。最终，低回报率倾向于令被动、而非积极的投资策略受益；当投资需要人为干预时，被动策略可能会存在风险。现在网上自 动化交易金融顾问似乎蒸蒸日上也就不足为奇了，至少在下次危机到来前是这样。
周三美国联邦储备委员会九年来首次上调联邦基金利率，朝着货币政策正常化迈出一小步；但令人难以理解的是，一些权威人士称此举很鲁莽。如果这一举措能够帮助市场更趋理性，投资者应当庆祝才对。
（图源：Pixebay）
德国一位癌症医生瑞克．基尔得．黑默（Ryke Geerd Hamer）曾提出过一份有趣的报告：他在研究过上万名病人後发现，癌症的病史与病人的情绪其实是相关连的。这些临床经验告诉他，大多数得到癌症的人，在发病前的三到六个月都曾经历过一些重大的人生变故，无论是亲人过世，与挚爱的子女丶伴侣交恶，或者其它令人不快的天灾人祸等。於是，他推断当人处於冲突丶愤怒丶哀伤等负面情绪中，却得不到适当的抒发时，将会演变成癌细胞。
由此可证，人体健康与心情（情绪）有着莫大关连。从医圣希波克拉底，到近代的赫尼曼医生丶巴哈医生，都非常注重这一点。一九八○年前後，美国着名疗愈师露易丝．贺（Louies L. Hay）被称为身心连结的先驱，首先强调了正面思考有助於身体健康。不过，当时却被认为是不科学的，因为大部分的人认为这方面的思考是来自於东方哲学，一般人往往把这样的健康观与是否认同鬼神及轮回的概念连在一起。要不就相信，要不就不信，得不到具体证实。我们都知道「身」是身体，而「心」指的又是什麽？
细胞变异会受到情绪影响
「心」不单是心脏，也是指脑内思考与全面性的情绪。国际知名的脑神经与药剂学专家坎德丝．帕特博士（Candace Pert）透过实验证明了我们的情绪不只和脑有关，传导情绪反应的关键是神经胜（neuropeptide），而体内每一个细胞都有着情绪的接收器，会搜集环绕的指令，细胞分裂丶再生丶成长丶耗损或保留能量丶修复及对抗感染等。
细胞与细胞之间的讯息沟通，是仰赖贺尔蒙神经传导者（neurotransmitters）与胜，这些通称为「ligands」。而它们的角色，就是身心对话的基础结构，在人体内负责九八％身心之间资料的传递。帕特博士把胜和接收器归类为「情绪的分子」，她指出「情绪」是有形的肉体与无形的心智之间的连系，而每一个细胞上的接收器则是情绪发生的地点。
在身体里面，接收器根据我们生命中的经验调整生理反应，情绪影响着分子，而分子影响到我们的感受。帕特博士特别强调，胜和接受器本身并不会产生情绪；分子本身就是情绪，而我们所处的感觉则是「当胜跟接收器结合时，所产生的能量震动」。
因此，隐藏在「感觉」底下的，就是情绪在潜意识层进行资料交换，换句话说，你的身体就是你的潜意识，因此当人能够改变潜意识，自然就能影响身体。这也是为什麽露易丝．贺的着作，会以正面思考的句子作为让身体恢复健康的处方。而畅销名作《秘密》也提到一位得乳癌的女士，藉由每天重复念诵「感谢我已经好了。」（Thank you for my healing.）直到肿瘤消失为止。
人接受的字眼跟思考，会加强大脑里面的神经链，进而改变身心灵的整体运作。西医说：「健康或疾病，都是你吃出来的。」而自然医学的看法则是：「健康与疾病，都是你吸收消化造成的。」从身心灵的全人观来看，我们其实可以更进一步的说：「你健康与否，都是你想出来的。」换言之，你的信念创造了你的实像。
心跳频率是身体讯息的指挥官
西方传统思想认为情绪来自於大脑，所有的情绪只是单纯一个精神上的外化现象罢了。我们现在知道，事实不是如此；在情绪生理学丶压力管理，以及心脑关系研究超过十八年的全球权威单位「心术研究院」（Institute of Heart Math）指出，心脏本身拥有独立运作的神经系统。这就好比心脏里面有另外一个脑，会接收并且传送讯息，组成大脑与心脏之间双向的沟通管道；心脏跟大脑之间的资料传输不但是双向，而且心脏传送到大脑的讯息，远多过大脑传送到心脏的讯息。
心术研究院也发现，大脑的节奏会主动和心跳的节奏同步，血压和呼吸的节奏也一样会跟进。因此，我们甚至可以大胆的假设，心脏的震动频率是身体所有讯息的总指挥官。而这些在心脏丶大脑及全身之间传导的讯息，会影响我们的行为举止跟感觉；混乱跟不正常的心跳，告诉大脑我们现在的状况并不好，应该有意识的去表达，或是思考解决之道。
心跳也被情绪所影响，生气丶愤怒丶憎恨丶恐惧丶担心丶害怕，都会造成心跳的混乱。而爱丶慈悲丶信心丶感恩丶安全感，则会产生平稳的心跳。了解这样的关系後，你就会知道处理人的负面情绪是何等重要。
对目前的主流医学而言，心脏只不过是一具帮浦丶一个水泵；出了问题，只要更换一个适合的就好。但有趣的是，很多做过心脏移植手术的案例都显示，接受移植的人或多或少都会保有捐赠者的一些特质（像是突然想吸菸，或是偏好某些食物），有些和本身的兴趣相去甚远，连患者自己都觉得莫名其妙。因此，心脏丶心智与身体，是连结在一起的完整个体，并非随时可以换零件跟淘汰的机器。
基因并不能决定你的疾病
有的人认为「基因」主导一切，某些人天生基因好，某些人则比较差。达尔文的进化论认为：「适者生存。」我们每一个人能够存活，都是源自於我们自身基因的慈悲，而主流医学的医疗系统，以及大多数人的信念，也都是架构在进化论上。难道，我们只能心存畏惧的活在基因的淫威底下？其实不然。
史丹佛大学医学院的细胞生物学家暨教授──布鲁斯．立普顿博士，在他的着作《信念的力量：新生物学给我们的启示》指出，基因会随着我们的思考跟意念而改变，恐惧本身会直接影响基因，接着负面的影响我们的健康，甚至跟随你的恐惧，自导自演出一场悲剧。当我们把责任归咎於基因时，就让自己处於一个机率受害者的角色。
虽然我们必须承认，很多先天疾病的确是由基因的缺损所造成，但是这在总人口的比例毕竟是少数的。立普顿博士指出，先天基因的缺陷约占总人口的二％，因此大部分的人是基因健全的，不应生成日後那麽多的疾病。
而目前西方国家的死亡主因，例如糖尿病丶心脏病丶癌症等，都已经被证实不再是由基因本身所造成，而是先天的基因及後天环境交互影响之下的产物。立普顿博士也指出，科学家总是把很多基因跟各种疾病的特徵连结在一起，却没有发现单一基因会导致一个特徵或疾病。
数千万年来，我们都在基因池里交换着基因。其实每个人身上都有着种种疾病的基因，关键差异只是在於这些疾病的开关，到底是怎样被开启的？基因并不能全然决定你是否会得某种病，你生病的开关其实分别在生活习惯丶饮食习惯丶情绪压力丶毒素累积丶外来细菌或病毒丶外伤丶负面能量等因素。
（来自：自然生活网）
（本文作者：王佑骅）
（摘自：情绪排毒治百病，由方智出版社发行）
（图源：Wiki）
原因是手机在充电时，来电接听的话会有潜在的危险。印度有一个31岁在保险公司任职业务经理的年轻人，十几天前在手机还接着充电器的时候接听电话，过了几秒大量的电流经过手机，这个年轻人被摔落到地面，家人发现时，手指烧伤，心跳微弱，并且已经失去意识。经紧急送到医院后，医生宣布到院死亡。行动电话是目前大家最常使用的现代发明。然而，我们也必须要警觉到仪器致死的危险。
手机电池不要等到没电才充电。
一般我们都会有一种想法就是手机的电池电力要全部放完再充电比较好基本上是没错的，因为我们在以前使用的充电电池大部分是镍氢(NiH)电池，而镍氢电池 有所谓的记忆效应若不放完电再充的话会导致电池寿命急速减少。因此我们才会用到最後一滴电才开始充电。但现在的手机及一般IA产品大部分都用锂(Li)电 池，而锂电池的话就没有记忆效应的问题。若大家还是等到全部用完电后再充的话反而会使得锂电池内部的化学物质无法反应而寿命减少。最好的方法就是没事就充 电让它随时随地保持最佳满格状态，这样你的电池就可用的又长又久喔。这是从厂商那得到的讯息，并经过本身测试而得。
（来自：爱经验）
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Calvin Klein supreme至純系列
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甄子丹（左）昨和老婆汪詩詩（右）及兒女一塊亮相《葉問3》紅毯。甄子丹主演的《葉問3》昨晚在台北辦首映會，他帶老婆汪詩詩和兒女一塊踏上紅毯。該系列電影前2集在全球橫掃近21億元台幣，讓他的片酬 翻漲至今約2億元台幣，拳腳被封「宇宙最強」的他不用保鑣，是少數來台參加活動不指定要保全護駕的明星，唯一要求是想帶妻小去吃麻辣鍋。
今年52歲的甄子丹昨亮相時臉龐依然緊繃帥氣，他穿黑皮衣，拍照時隨便擺個架式，體態依然很帶勁，他說：「我演過很多角色，但我知道很多觀眾還是最喜歡看我演葉問，現在講有沒有下1集還太早了，要看劇本團隊有沒有好的新方向，但希望我不要退休，能繼續演葉問。」
結婚12年的妻子汪詩詩穿著華麗皮草，11歲女兒及8歲兒子都戴著眼鏡亮相，甄子丹說平時工作都沒法陪他們，這次台北首映乾脆帶他們來，一家人住西華飯店，據悉等級僅次於總統套房；但他沒搞大陣仗，隨行僅經紀人、助理、妝髮共5人。
昨他出飯店時已有台灣影迷後援會的粉絲在大廳等他，他親切抱起粉絲的小嬰兒。首映辦在西門町樂聲戲院前，聚集約300位民眾。
2008年的《葉問》首集讓他身手被封「宇宙最強」，第2集他與洪金寶在大圓桌上精采過招不落地的經典場面，更讓該片雙獲金馬獎及香港金像獎最佳動作設計獎；第3集一大賣點是世界前重量級拳王泰森加入，跟他拼拳決鬥打滿3分鐘，電影下周四（31日）在台上映。
安娜伊莉莎貝艾柏斯坦10月帶兒子約翰上街，小腹明顯凸出。55歲英國男星休葛蘭（Hugh Grant）未婚4度當爹！英國《每日郵報》報導，他的第4個私生女上周三誕生，這是他和瑞典電視台製作人安娜伊莉莎貝艾柏斯坦的第2個孩子，他的發言人 拒絕回應，但安娜的媽媽日前受訪時開心的表示：「我可以證實我多了一個孫女！」
休葛蘭花名在外，已有4個私生子女。休葛蘭4年4度當爸，他2011年與華裔女友洪婷蘭迎接女兒塔碧莎，首度當爹，但兩人沒多久便分手，他隨後搭上安娜，她2隔年9月為他產下兒子約翰，沒想到3個月後洪婷蘭也生下休葛蘭的兒子常吉，顯然同時劈腿，搞大2女的肚子。
他今年5月和安娜一起去看網球賽，疑似舊情復燃，隨後傳出安娜再懷上他的孩子，他還向友人透露：「這胎是女兒。」知情人士表示他在瑞典南方濱海買下一棟豪宅，讓安娜的家人能就近照顧孩子。
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吃饭的时候，小A说起女士出门的安全小技巧。一个小妹妹不以为然，随口说：“哪有那么多需要注意的，不能不出门啊。”
小妹妹正是天不怕地不怕的年纪，我们的“注意安全”，在她看来，不过是畏手畏脚。
小A说：“多注意一点没有错。有些事，我们不能去冒险，因为输不起。”然后讲了她身边发生的事情。
十年前，她的邻居是一个幸福的三口之家。一天傍晚，邻居家十三岁的小女孩下楼去院子里找同学玩，跟妈妈约定一个小时之后回家，但是小女孩再没有回来。一年之后她的爸爸妈妈也在争吵和悲伤中离婚了，一个好好的家庭散了。
三年前，她一个同学的同学在某单位实习，六点下班和平常一样走路回家，在路上离奇失踪，至今没有任何消息，爸妈瞬间满头白发。
我们在网络上看到过类似的悲剧，有时候觉得离我们好像很遥远，自己也没有太多的防范意识。但像小A所说，有些事我们不能去冒险，因为输不起。随着年龄的增长，我们经历的越多，也不可避免地越来越胆小；害怕的事情越来越多，也越来越谨慎。
小时候，我们怕黑，怕虫子，怕老师训斥，怕生病，怕回家爸爸妈妈不在家，但是在生活中似乎没有害怕过坏人和危险。最胆大的时候应该是在二十岁左右，毫无准备地去陌生的地方，也不怕晚上出门，跌跌撞撞做各种事情。那时候好像什么都不怕，脑子里甚至没有危险的概念。
然而胆量并不是一直在增大，它像一条抛物线，很快开始下滑。现在，我们反而不如几年前胆大，害怕的越来越多，做事情也开始畏头畏尾，更加谨慎和敏感。
记得刚上大学的时候，妈妈交代我晚上八点以后不要一个人出去，如果出去的话，一定要保证安全，要有男生同伴。那时候我哪里听得进去这些话，晚上出去总是不会过多考虑安全问题，也会自己一个人回来或者跟几个女生朋友一起玩到很晚，毫无防备地在路上说说笑笑走回学校。一个人旅行，一个人住青旅，一个人搭车，防备心理很弱，没有多少安全意识，很多事情想起来后怕。
在大学刚毕业那年，跟同学聚会之后十点半回去。同学把我送上出租车，然而那是一辆伪装成出租车的黑车。司机一直问隐私问题，还总是要拐弯偏离路线。我观察到计价器不会动丶副驾驶座上没有贴工作执照后紧张起来，在车上也不敢声张。借助手机导航，死死地盯着路，装作若无其事地跟他聊天。一路捏着一把汗，悄悄联系一个男生朋友，冒充家里人在半路上接到我，悬着的心才落下来。
大大咧咧的我，第一次感到害怕。突然意识到很多不好的事情并不是不会发生，之前碰巧没有发生在我身上，是我运气好。但是在生活中，没有谁会一直幸运。
那天回到家后我瘫坐在沙发上给妈妈打电话，说一些吃饱饭丶穿暖衣丶睡好觉之类的话，才安下心来。
长大后，我们变得越来越胆小，并不是懦弱，是越来越懂得责任。当我们发现危险和死亡不仅仅是自己的事，也会给亲人带来巨大伤痛的时候，我们就会变得胆小丶谨慎。而这，绝对不是懦弱，而是一种成熟。
我到外地上学，可能是水土不服，瘦了十几斤。放假回家妈妈看到我心疼到抹眼泪，一个月的寒假硬是把我养胖了。
大三时，有天晚上爸爸给我打电话，说他刚才接到一个陌生电话，对方声称是我朋友，说我出事了需要医药费。我对爸爸说这明显是骗局，你直接挂了就好。妈妈在旁边说：“你爸呀，听到你出事了就紧张起来，还让她照顾好你呢，你没事就好。”我隐约听到爸爸对妈妈说：“你不是也紧张到把花瓶都打碎了……”
08年地震暂时失联后，晚上打通电话，爸爸妈妈听到我声音时非常激动和感慨；小时候一次不小心摔破头流血很多，妈妈一直守着我泪流满面；我失恋后精神低迷时，全家人一起想办法帮我转移注意力……
回想很多事情，当时觉得爸爸妈妈大惊小怪，但是现在却理解了这种担心和敏感。在他们心里，我就是全部，太在乎，自然会紧张。
其实自从离开家之后，爸爸妈妈总是对我有太多的不放心：叮嘱我晚上要十一点之前回家；出去玩要每天汇报行程；疲惫的时候嘱托我多休息……我在哪里，他们就关注哪里的天气预报，我在哪里，他们就留意哪里的新闻。
以前不理解爸妈的做法，甚至认为很多关心是多余的。但长大之后，当我开始同样地紧张她们，才确切体会那种发自本能的关注和在乎。
一次打家里电话无应答，打爸爸妈妈手机也都没有人接听，突然开始坐立不安，给表哥打电话，开口就问家里出什么事了，怎么找不到她们，实际上只是他们跟朋友聚会的地方没有信号。一天晚上梦到妈妈在医院里，醒来怎么都睡不着了，等天亮立刻拨打妈妈的电话，确认没事才安心睡下。
虽然在爸妈眼里，我永远是一个孩子，但是我清楚地意识到，爸爸妈妈老了。并且这种意识越来越深刻，想要像小时候他们照顾我们一样去照顾他们，也不知不觉中像他们紧张我们一样紧张他们。
我也开始嘱托他们天凉了晚上睡觉关好窗户，叮嘱他们多出去活动，要求爸爸少吃盐丶妈妈少吃肉。逛街看到保健品想买给他们，也惦记着他们的生日和一些纪念日。当然，也知道报喜不报忧，告诉他们我很好，不用为我操心。
与此同时，我开始注意晚上不独自出门，在公共场所观察周围的环境，开始习惯吃早餐，注意锻炼身体。以前妈妈苦口婆心说的话，现在全都被我实践在行动中。我害怕我身体不好他们着急，怕我精神不好他们担心，怕我过得不幸福他们比我还难过。
知乎上有一个问题，“独生子女是怎样一种感受？”一个回答结束了话题，“不敢死，不敢穷，不敢远嫁，因为爸妈只有你。”
“因为爸妈只有你”，这也是我们越长大越胆小的原因。随着年龄的增长，我们变得越来越胆小，我们怕死，怕穷，怕远嫁，怕其他之前不怕的事情。
我甚至开始怕身体不好，不能陪他们一起走完许多路。因为我不是一个人，如果我有什么不好，会有人比我更难过。我的胆小，是懂得了责任。那些不负责任的勇敢，跟十八岁一样，渐行渐远。
越长大越胆小，这绝不是懦弱。胆小的背后，是慢慢懂得的责任；谨慎的背后，是渐渐学会的成熟。
（来自：博谈网 源：MU事务所 作者: 沐沐）