这几招可缓解冬季手足皲裂症

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冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头丶脚后跟裂口丶出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。

引起手脚干裂的原因有很多种，真菌丶湿疹丶单纯的皮肤老化干燥丶糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。如果只是单纯的由于冬季气温低丶皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。如果您手脚容易干裂，不妨试试这几招：

1丶减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。

2丶晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油丶甘油丶凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。

3丶少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸丶碱等化学品物质。

4丶每次洗手后都要涂抹护手霜。

5丶多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经丶肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

（来自：养生健康网）