午休专用!这4个充电指南,保证你下午能活力满满

Image建议了4 个最适合午休时刻采取的行动,帮助你切换频道,有力气面对下午的工作:

1. 做个白日梦,等待缪思女神降临
桌上正堆着一个等待解决的棘手难题?肚子饿的时候想破头有没用,况且真正需要补给的可不只有你的胃,还有灵感乾涸的脑袋。

建议你,先把这个难题搁着,一边吃饭一边放空,或是凝视窗外胡思乱想一下,这时候缪斯女神会偷偷运作,把一切创造性的解法丢进你的脑袋里。

2. 睡个20分钟的午觉
读幼儿园时我们都会午休,长大时,中午打个盹也有其必要!根据睡眠专家的研究,午睡可以提高情绪控制能力和生产力,这是晚上睡觉不能取代的部分,以20分钟小睡为佳。找一个安静的空间休息,设定20分钟後的闹铃,等你醒来後,会感谢自己的神清气爽。

3. 运动,让身体出汗
运动可以刺激身体产生快乐的激素,也能促进血液循环,据说还能增加记忆力和心理复原能力。一样,只要安排20分钟即可,足够让你走走路丶跑个步,出一点汗後换个衣服再上工。

4. 读一本书
最好是一本长篇小说,因为长时间沈浸在连续性的文字叙述,对你的大脑有益。阅读能丰富你对生活的想像,得到自己从未经历过的事物,感受类似的心情,而且根据科学研究,经常阅读的人通常具备较佳的规划和决策能力,也能预防失智症。

研究:男女在职场发脾气 后果不同

研究:男女在职场发脾气 后果不同

Angry Woman

(来自:Wikimedia)

根据研究,女性若想在职场上发挥影响力,就得保持冷静。研究人员发现,男性表达愤怒情绪时,会对同事产生强烈影响力,但对女性而言却恰好相反。

英国「每日邮报」(Daily Mail)报导,在210人参与的模拟陪审团审议实验中,假如有1名男性陪审员在表达不同意见时大发雷霆,其他陪审员对自己的裁决会变得较没信心。

然而,女性陪审员若展现出愤怒情绪,则会丧失影响力,其他人对自己裁决的信心会显着提升,尽管两人表达的是相同的意见与情绪。

根据这项刊登在「法律与人类行为」(Law and Human Behaviour)的研究,发脾气的女性会被视为过於情绪化,而不会受到尊重。

美国亚利桑那州立大学(Arizona State University)研究团队说,这项研究显示,「展现愤怒情绪可能增加男性的影响力,却会使女性丧失影响力」。

研究人员还说:「人们对女性和男性发脾气的观点不同,影响参与研究者如何看待自身的意见。」

他们说:「当女性展现愤怒情绪时,会被视为较情绪化,使得人们对自己的意见更具信心。」

(来自:世界之门)

中药能治牙痛吗?

中药能治牙痛吗?

Teeth(图源:Flickr)

现在的病为何那么难治,也那么难以预防?现在的科学很发达了,西方医学不但理论发达,仪器也非常精良,中西医师却都觉得现在的病不好治,也难有预防对策。不了解中医的人往往认为西方医学才是进步的科学,往往认为中国医学落后丶不科学。从胡医师与患者的对答,很多问题也许从中国传统医学找答案,更有希望。

中药能治牙痛吗

独活丶升麻丶蒺藜子丶松节丶僵蚕丶海桐皮,听到这些药名时,曾经学过中药的人大概都会说:“这些都是风药。”对,它们都是风药。而这些风药中,蒺藜子丶胡桐泪丶青盐,多数对中药有些知识的都会说:“这些是入肾丶坚筋骨的药物。”海桐皮丶露蜂房,听到的人又会说:“啊!这个是杀虫药!”

不错,都说对了,可是如果把这几味药合在一起使用,却可以用来治疗牙病。

古代中医对牙痛的看法,认为有“风痛”丶“肾虚”丶“虫痛”丶“风热痛”……,因此,治风的丶治肾的以及治虫的药,对于牙病都有所帮助。

牙齿属肾丶属骨

中医累积了几千年的经验,治病方法非常多,内科病可以治,外科病也很行,治疗牙齿也很有效,例如:竹茹,用醋浸泡以后,含在牙齿上,可以治疗牙龈流血。古中医认为牙病属于阳明,上牙疼痛属足阳明,下牙疼痛属手阳明,如果牙齿本身有病,则为肾病,因为肾主骨,齿为骨之余,所以骨骼有病,从牙齿的状况可以先知道。

从中医的观点看,牙齿属肾丶属骨。反过来说,骨骼与肾表现在外面的器官,就是耳朵与牙齿。所以当一个人的牙齿上表现了不好的情况时,中医可以很容易断定这个人骨骼不好,也能立刻断定他的肾虚,肾虚就该补肾。

(来自:养生健康网)

离暴跌的股市之后,中国的投资者们正将现金投向他们所认为的避险投资产品

意大利艺术家Giuseppe Castiglione创作的中国皇室成员画像以1,760万美元的价格成交,创下了中国皇室画像的拍卖纪录。

离暴跌的股市之后,中国的投资者们正将现金投向他们所认为的避险投资产品,包括债券、保险产品、一线城市房地产以及艺术品。

上海重阳投资管理股份有限公司总裁王庆说,市场避险情绪上升,投资者追求蓝筹股票、债券及一线城市房地产。重阳投资旗下管理着人民币200亿元资产。

中 国股市自年初以来一度上涨了超过一倍,但在6月份触顶后暴跌40%,并且自此之后陷入了一个窄幅波动区间,政府大力的救市措施也未能提振股价。股灾越发坚 定了人们认为中国股市就像个赌场的看法,觉得有钱最好还是投在有形资产上。国庆假期里,中国人在一线城市忙着看房,在香港秋拍会上斥资数百万美元投资艺术 品。

个人投资者正在减持股票,转向债券基金。据总部位于上海的理财产品在线卖场好买网(howbuy.com)的数据,9月份固定收益产品 销售额与8月份相比增加50%,而同期股票基金销售额则减少50%。今年上半年好买网股票和债券基金销售额达到人民币120亿元。多个股票基金均变更了授 权,从而能够投资于股票和债券两个市场。

上海耀之资产管理公司的合伙人王鸣说,股市热的时候,一天的收益可能相当于债券一年的收益,因此债券就不被看好。上海耀之管理着人民币50亿元的资产。他说,现在风险偏好已经下降。

股灾发生以来,中型保险公司上海人寿的日均净资金流入超过了人民币6,000万元,使得该公司的总资产从5月底的人民币40亿元升至90亿元。投资者通常买入保险投资合一保单,希望保单能提供稳定的回报。

基 金经理们也在把资产从股票向债券和房地产转移。如今上海人寿的股票持仓进展资产总额的10%,是股灾前的一半,原因一方面在于资产基础扩大,另一方面也在 于近期减持了股票仓位。该公司将之前所占比例从5%提高至20%。如今,上海人寿的30%资产以房地产相关项目权益和基金的方式持有,其余则为现金。

商业银行在其中也扮演了角色。这些银行大力向客户推销保险产品。它们还加大了债券购买力度,不仅为自身购买,还为理财客户购买。

中 央国债登记结算有限责任公司数据显示,从6月到8月,商业银行买入了价值人民币1.6万亿元的债券,相当于今年前五个月总规模的三倍。 这种购买力度,再加上央行的降息,都推高了高评级公司债的价格,并将收益率拉低至2010年以来最低水平。五年期AA+评级的公司债收益率在4.53%左 右,而反弹开始前,收益率在5.60%。

地产业是中国投资者过去青睐的板块。由于中小城市建筑过剩,房地产业一直举步维艰。但一二线城市的 房地产市场在9月份有所改善,当时,全国房价较8月份增长了0.3%,较上年同期增长了1.3%。投资者将购买集中于一二线大城市,押注当地的房地产更可 能保值。毗邻香港的深圳以26.4%的同比增速跃居首位,其次是上海,较上年同期增长了6.5%。

上海志远房地产经纪有限公司经纪人马建伟说,今年春天,上海法租界附近区域的三居室房价从100万美元跃居至了最近的130万美元。他说,投资者坚信,房地产比股市安全。

上周香港秋拍上,买家以高于估价的水平拍下了一些重要的艺术作品,但其他作品流拍。苏富比香港拍卖会总成交额为3.42亿美元,较拍卖会前的估计额高16%。一位意大利艺术家创作的中国皇室成员画像以1,760万美元的价格成交,创下了中国皇室画像的拍卖纪录。

在保利(Poly)香港拍卖会上,一位现居香港的内地企业家以670万美元的价格拍下了长10米的《金陵图》,创下了香港拍卖会上中国古字画的纪录。

保利执行董事赵旭称,尽管经济低迷,但顶级艺术作品价格一直未下滑。保利香港秋拍总成交额为9亿港元,仍不及春拍时的10亿港元成交额,但较去年秋拍成交额增长10%。

但 不确定因素也在增加,这体现在作为拍卖册封面的作品也会流拍。在苏富比拍卖会上,36岁的中国艺术家谢墨凛创作的一组抽象画(一幅为粉色,一幅为红色)的 估价为100万-150万美元,但最终流拍。Artshare.com创始人Alex Errera称,这显示出仍存在一定的不确定性和波动。

土耳其总理达武特奥卢(Ahmet Davutoglu)周一称,安卡拉爆炸案的调查重点是伊斯兰国

土耳其总理达武特奥卢(Ahmet Davutoglu)周一称,安卡拉爆炸案的调查重点是“伊斯兰国”,调查人员接近确认其中一名嫌疑人。两起自杀式爆炸导致至少97人丧生。

达武特奥卢接受土耳其NTV电视台采访时表示,周六的袭击意在影响11月1日议会选举的结果,如果发现爆炸案与安全漏洞有关,将采取必要措施。

“这显然是自杀式炸弹袭击。正在进行DNA检验。已经确定自杀式袭击者如何抵达那里。我们接近获得一个嫌疑人的名字,这指向了一个组织。”

两名安全事务高层消息人士周日对路透表示,初步迹象表明“伊斯兰国”是安卡拉爆炸案幕后凶手,并称此案与7月土耳其边境小镇苏鲁克(Suruc)发生的自杀式爆炸极为相似。

亲库尔德人的人民民主党称,爆炸案已造成128人丧生,并确认了其中120个人的身份

广东省纪委对省国资委原党委书记刘富才严重违纪问题进行立案审查

日前,经广东省委同意,广东省纪委对省国资委原党委书记刘富才严重违纪问题进行立案审查。

经查,刘富才违反组织纪律,未向组织报告擅自出国,也不参加组织生活,长期滞留国外不归;拒不配合组织调查;在担任省国资委主任、党委书记期间,违反廉洁自律规定,利用职务上的便利,长期占用公物归个人使用,将本人及亲属应当由个人支付的费用在单位报销。其行为已构成严重违纪。

刘富才身为党员领导干部,不履行党员义务,不参加组织生活,严重违反党的组织纪律和廉洁自律规定,长期滞留国外不归,拒不配合组织调查,性质恶劣、情节严重。根据《中国共产党章程》和《中国共产党纪律处分条例》等有关规定,经省纪委常委会议审议并报省委批准,决定给予刘富才开除党籍处分;由省监察厅报请省政府批准取消其退休待遇;收缴其违纪所得。

另据一财网报道,在任期间,刘富才的部分言论曾颇为引人关注。2010年全国两会上,全国人大代表、广东省国资委党委书记刘富才拿着一份报纸,在会上激动地“声讨”说:“报纸上有文章说,同是处级干部,在公务员系统退休,每月可拿六七千元退休金,但在企业退休,却只有区区一两千元。我们不能只讲退休以后那一半。其实退休以前,公务员的正厅还不如企业的正科!前面拿那么多钱为什么不说?以广东省的国企为例,同是正厅级干部,我每年年薪约有10万。广东省国企的董事长多少钱?高的是80万,最差的也有46万,中间阶层60万。”该言论一出,引发外界的广泛争议。

刘富才简历:

刘富才,男,1952年2月生,广东广州人,1972年2月入党,1970年12月参加工作,在职研究生学历,硕士学位,1997年上海海运学院运输管理工程专业研究生毕业。曾任广东省人民政府国有资产监督管理委员会党委书记。

1996年任广州海运集团(有限)公司兴华船务公司经理、南方船务公司经理兼香港南方船务有限公司董事总经理;

1997年04月任中国海运(集团)总公司运输部部长;

1998年05月任中海发展股份有限公司货轮公司业务主管副总经理;

1998年12月任湛江港务局任局长兼党委书记;

2001年09月任广东省经济贸易委员会副主任(正厅级);

2003年04月任广东省经济贸易委员会主任;

2004年01月任广东省人民政府国有资产监督管理委员会主任、党委书记;

2009年10月任广东省人民政府国有资产监督管理委员会党委书记。

广东省纪委

中国学生在海外都能够很快成为过日子的一把好手

在北京发布的一份调查报告称,中国留学生是过日子的好手、擅长购物,但是,人际交往仍然是最大难关。

《中国留学生跨文化适应调查报告》由长期从事出国留学服务的“启德集团”和北京师范大学教育学部合作完成。

调查显示,绝大部分中国学生在海外都能够很快成为过日子的一把好手,之后经过自己的努力,也能够跨过语言关、应对学业要求。

但是报告称,价值观和人际交往,仍然是中国留学生跨文化适应的最大难关。

报告形容,留学生即便能听懂课程、也听不懂当地笑话,很难融入当地的“朋友圈”。

参与此次调查的踪迹有来自美国、加拿大、英国、澳大利亚等六个欧洲亚洲国家和地区的1014位在读中国留学生。

调查涵盖四大主题:社会文化适应、一般自我效能感、社会支持和主观幸福感。

调查发现,在社会文化适应方面,中国留学生得分最高的是日常生活,最低的是人际交往。具体来讲,最擅长的是“购物”,最不擅长的是“理解当地人笑话”。

在主观幸福感方面,调查发现中国留学生情感比较积极,但压力也不小。

法广访谈贺兰若运动反贪要收摊

美 国纽约南区联邦检察官于2015年10月5日以涉嫌收受重贿为由起诉了包括中国商人吴立胜和一名联合国前高官在内的六人。而就在美国着手打击中国腐败之 时,国内习王的“运动式” 反腐却已经进入尾声。

法广请来《外参》杂志主编贺兰若女士给大家详细介绍《外参》第66期的内容:中国式病毒侵蚀联合国,王岐山 运动反贪要收摊。 –

法广:在美国被捕的中国商人吴立胜是什麽来头?他又是何时被捕的呢?

贺兰若:吴立胜是中国全国政协委员、澳门最大地产开发商之一的“新建业集团”主席,身价18亿美元。他于之前携带巨额现金,乘坐价值3000万美元的私人飞机进入美国;并在中国国家主席习近平访美前被逮捕。

法广:涉嫌收取吴立胜贿赂的是联合国哪位官员呢?

贺兰若:是第68届联大主席、安提瓜和巴布达驻联合国代表约翰?阿什。他涉嫌先后从吴以及其他中国商人那裡收取了130多万美元的贿赂。

法广:作为交换,阿什给了这些中国商人什麽好处呢?

贺兰若:阿什利用其联大主席身份和职权,帮助中国谋取商业利益。以吴立胜为例,吴想在澳门建一座造价数十亿美元、由联合国赞助的会议中心;因此贿赂了阿什50万美元。阿什向联合国秘书长递交了一份文件,称有必要在澳门修建联合国澳门会议中心。2013年初,由于修建会议中心一事没有进展,吴立胜通过助理向阿什施压,称将停止支付贿赂款项。于是阿什再次向联合国提交了一份文件,并在其中特别点名由吴立胜的公司担任会议中心的开发商。

法广:吴立胜是唯一涉嫌向阿什行贿的中国商人吗?

贺兰若:不是的。自2011年开始,阿什涉嫌接受了来自多名中国商人的行贿,他还涉嫌与安提瓜和巴布达前总理分享贿赂,为这些中国人在安提瓜和巴布达谋取利益。

法广:中国商人涉嫌行贿联合国官员,这背后是否有中国政府的支持?

贺兰若:上面提到的吴立胜修建联合国澳门会议中心计划是与“南南合作”项目有关的。习近平访美时,在联合国大会宣布为“南南合作”基金提供首期20亿美元;但是目前还不清楚吴立胜牵涉的“南南合作”项目是否与习近平所支持的“南南合作”有关。

此外,阿什还担任了由吴立胜大力赞助的的“全球可持续基金会”荣誉主席职位。新华社曾经对该组织进行报导,称“该基金会致力于配合联合国及其机构,推动全球可持续发展。”

无论怎样,约翰?阿什的案子都说明,肆虐于中国官场的贪腐病毒已经传染到了联合国和其它国家,对整个世界造成威胁。

法广:中国政府的反腐“轰轰烈烈”地搞了快三年,不但国内的腐败没有被有效抑制,竟然还传播到了国外——乃至联合国,这实在是太让人惊讶了。那麽,现在国内的反腐形势又如何呢?

贺兰若:2015年9月下旬,就在习近平访美期间,反腐排头兵、中纪委书记王岐山“悄然”赴福建进行了三天调研,并提出了“要运用好监督执纪的‘四种形态’”。所谓“四种形态”,指的是“让咬耳扯袖、红脸出汗成为常态;党纪轻处分和组织处理要成为大多数;对严重违纪的重处分、作出重大职务调整应当是少数;而严重违纪涉嫌违法立桉审查的只能是极极少数。”

外界普遍将“四种形态”言论出炉解读为习王的铁腕反腐难以为继,运动式反贪准备收摊了。

法广:为什麽说“四种形态”出炉标志着“运动式”反腐进入了尾声呢?

贺兰若:从王岐山对“四种形态”的表述来看,今后反腐工作的重点在于前两种形态,也就是主要通过警告和批评的方式;而“打老虎”和“拍苍蝇”要成为“少数”和“极极少数”。

另外,王岐山在近期的讲话中还透露出一个值得关注的内容,那就是要将党纪与国法分开。党纪高于国法,新版党纪处分条例将成为最核心的指导性文件。中国的官员们全是党员,因此他们首先受到的是党纪的约束——之后才是法律。这也就意味着,党纪将成为法律之前的缓冲地带,可以保护贪官免受法律惩处。

法广:又为什麽习王的“运动式”反腐进行不下去了呢?

贺兰若:说到底,中国的腐败是制度性腐败;制度不变,腐败是无法根除的。且习王与这些贪官都是一条船上的人,长期“铁腕”反腐只会引发官僚阶层的逆反和对抗,中共这条船翻了,对谁都没有好处。王岐山这次表态,等于是向官场喊话:不要诚惶诚恐,好好做本职工作,只要没捞得太多,身家性命应该都是安全的。

这就正如当年毛泽东对待一些官员所採取的手段;犯了错误,检讨了,给些轻微处罚,然后继续工作。但是这些人的“小辫子”握在毛手裡,更方便毛对他们进行驾驭。

另外,作为反腐排头兵的王岐山自己,近期也是贪腐丑闻缠身。先是美国政府调查其涉嫌捲入摩根大通违规僱佣中国高官商人子女一案;之后又被曝出他与中信证券董事长王东明的亲兄弟王波明是发小。而中信证券副董事长正是刘云山的儿子刘乐飞。

王岐山还曾经担任过房地产大佬任志强的初中辅导员。种种迹象显示王与中国的“财经帮”有着千丝万缕的联繫。

法广:习王“运动式”反腐要收摊了,中国政府今后会以何种方式继续反腐呢?

贺兰若:“运动式”反腐结束虽然意味着以后不太可能再出现大面积打击贪官,以及打“大老虎”的情况,但还是会个别惩处一些较低级别的贪腐官员。就在王岐山福建调研之后,2015年10月7日,中纪委监察部网站发佈消息称,福建省委副书记、省长苏树林涉嫌严重违纪,目前正接受组织调查。苏树林曾长期在石油系统工作,与周永康私交甚厚。

天津再传仓库爆炸 尚无伤亡通报

tianjin 2nd explosion中国大陆国营传媒报导,天津昨天夜间再次发生仓库爆炸事件,距上次大爆炸造成160多人丧生只有2个月时间。

新华社报导,天津市北辰区西堤头镇1座存放「酒精等原料」的仓库发生爆燃。

报导中说,警方在昨晚9时46分接获报案,到今天凌晨之前,火势已扑灭,尚无人员伤亡通报。

此次爆燃事件今天清晨成了微博上的热议话题,网民们张贴了他们所称爆炸现场的照片