印度军舰访南韩 两水兵被控性骚扰

 

 

印度軍艦訪南韓

(中央社新德里29日专电)印度军舰最近访问南韩仁川港,盼强化双方军事关系,但却因为印度两名水兵日前被控性骚扰,让5天的访问陷入窘境。

「印度斯坦时报」(Hindustan Times)网站今天报导,指挥官拉杰库玛(Kunal Singh Rajkumar)上校率领的印度隐形护卫舰「萨雅德里」号(INS Sahyadri),23日停靠仁川港进行友好访问,但有两名水兵上岸後,当晚在一家便利商店被控性骚扰当地妇女。

仁川警方根据被骚扰妇女的投诉,对全案展开调查。报导说,印度官员全力配合调查,但却担心这件丑闻,会让访问被迫缩短。

事件在印度驻当地使馆官员斡旋下於25日获得解决,印度官员并向受骚扰妇女及她的家人致上「诚挚的道歉及深深的遗憾」,军舰则获允许继续原来商订的访问行程。

一位高阶印度官员说,印度海军将会对此事进行了解,并在军舰返回後对涉事者进行严厉惩处。

印度方面在一份声明中形容这是一起「不幸的事件」,无论是印度海军或政府在任何情况下都无法容忍这种行为,「任何违反行为守则的行为将依照印度海军法给予最严厉的处置」。

这艘涉案战舰平时根据印度总理莫迪上台後的「东进政策」(Act East Policy )部署在西太平洋和南海海域,已於昨天离开仁川。

印度驻南韩大使馆表示,不容这起事件造成两国之间的善意消减。

南韩正积极进军印度国防工业市场,三星旗下的Techwin与印度拉森图布罗公司(Larsen & Toubro)结为夥伴,最近赢得印度陆军487.5亿卢比的订单,供应榴弹炮给印度陆军。

南韩江南公司(Kangnam Corporation)也与国际公司竞争,希望与印度国营果阿造船公司合作,在印度建造耗资3200亿卢比的12艘扫雷舰。

 

婚姻好处之一:术後康复机率高

 

 

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(中央社华盛顿28日综合外电报导)美国研究人员今天表示,已婚民众在心脏手术後康复的机率,比离婚丶分居或丧偶的族群还要高。

法新社报导,这篇发表在「美国医学会外科学期刊」(JAMA Surgery)的研究涵盖1500多人数据,其中2/3已婚丶12%离婚或分居丶21%丧偶以及2%没结过婚。

研究说,准备接受手术时,已婚人士就已比其他族群还要健康。

而在术後,「婚姻状态与死亡或功能性失能有明显关联」,「在接受心脏手术後头两年,离婚丶分居或丧偶的人,死亡或出现新的功能性失能比已婚人士高出40%」。

研究发现,手术後死亡或发展出新功能性失能的比例,已婚族群是19%,相较下离婚族群是29%,丧偶族群则是34%。

至於未结过婚的人,每5人就有1人不是死亡,就是在术後产生并发症,导致无法穿衣丶走路或进食等一般日常活动。

这项研究延伸过去研究结果,显示婚姻状态是心脏手术後存活与功能恢复的预测性指标。

 

别搞砸新建立的人脉!这3件事绝对不要做

Image企业家丶风险投资人Adam Callinan在《Entrepreneur》上发文指出,要交朋友,就要懂得在後续持续追踪,不过这也是有技巧的。有3件事,千万不能做。

1丶太晚
如果你答应对方一件事,比如说发一封邮件给对方好了,事後却没有做到,等到几周後才突然想起来,那就已经太晚了。你已经用你的行动向对方证明你不够负责任,或是你说的话不能当一回事。这两种情况,都很糟。

不过还好,这种状况也是最容易弥补的。想起来之後,赶快发一封邮件向对方解释你迟迟没有发送的原因,顺便附上你本来该给他的东西。好好解释,诚心诚意,或许这会是一个转机,之後别再搞砸啦。

2丶不诚恳
有没有过这样的经验:几个月前在生意场合认识某个人,但当时也只是见过面,并没有多聊,几个月後真的碰上什麽事,才想到这个人或许可以帮上大忙?好吧,如果你这时候真的翻箱倒柜找出他的联络方式,给他发了一封求救E-mail,你猜对方会怎麽想?他一定会说:「那我根本不在乎你。」

当然啦,有些人会比较大方,不会做出这样的举动,但是首先你在要求别人帮助之前,你应该想想,我值得对方的帮助吗?反过来,我能为对方提供什麽? Callinan建议,如果还能碰见他,你应该问他有没有什麽你可以帮忙的地方,至於你做不做得到,那倒是另一回事。只是,你首先向他释出善意,对方下次才有可能来帮你。

3丶太急了
你认识了一个人。你觉得他超强,一定可以在事业上帮助你很多,於是,你立马跟他们开始谈生意上的事。

错。大错特错。你们根本才刚认识,甚至都还没建立起私人关系,对方凭什麽帮你?

即使你真的想从对方身上得到点什麽,你也应该再等等,先从交朋友开始。约他出来,请他喝杯咖啡,聊聊天,不是聊生意,是聊最近的生活。要知道,人都是很爱讲自己的事的,如果你让他们大讲特讲,他们一定会觉得很开心。你甚至可以试试问一下关於他们家庭的问题,通常他们也会很乐意分享。

四大证券报头版头条摘要 2015-10-30

中国证券报

  五中全会通过“十三五”规划建议

中国共产党第十八届中央委员会第五次全体会议,于2015年10月26日至29日在北京举行。全会听取和讨论了习近平受中央政治局委托作的工作报告,审议通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》。习近平就《建议(讨论稿)》向全会作了说明。

规模快速增长 创业板六年市值增逾20倍

自2009年10月30日首批28家公司挂牌上市以来,创业板市场快速发展,新上市公司数量逐年增加,市场规模稳步扩大。截至2015年9月25日,创业板共有484家上市公司,总股本1669亿股,为2009年的48.2倍。按当日收盘价计算,总市值36456亿元,为2009年的22.6倍。如今,创业板已成长为多层次资本市场重要的组成部分。从市场交易情况看,2015年,板块交易量占深市总交易量的比例已从2009年的0.96%上升至22%,增幅达22.9倍。

两融余额环比下降 净卖出格局再现

截至10月28日,两融余额报10283.49亿元,环比小幅下降,结束了此前四个交易日的连升格局,融资净偿还格局也再度出现。分析人士指出,两融余额回落折射融资客谨慎情绪,随着市场步入强势震荡阶段,热点轮动提速,预计两融余额将呈区间震荡,融资客进出节奏也将加快。

华远地产(8.04, 0.16, 2.03%)“不拿地王”加速转型

华远地产总经理孙怀杰在接受中国证券报记者采访时表示,在房地产业告别高速增长阶段的背景下,华远地产也在加速从单纯的住宅开发商向城市综合服务商转型,今年在互联网方面加强了与360公司的合作,在金融领域加强了与诺亚财富的合作,目前还在与一些机构洽谈教育、医疗方面的战略合作。

华远地产10月30日披露的三季报显示,2015年前三季度公司实现营业收入32.06亿元,同比下降25.28%,实现净利润3.01亿元,同比增长4.29%;公司实现开复工面积258.8万平方米,同比增长26%,其中竣工53.2万平方米,同比增长64.2%;完成销售签约额33.13亿元,同比增长12.3%;销售签约面积27.1万平方米。

上海证券报

  中德合建中欧所推动资本市场双向开放

昨日,上海证券交易所[微博]、德意志交易所集团、中国金融期货交易所[微博]在北京就共同成立合资公司签署三方股东协议,三所共同投资2亿元成立中欧国际交易所股份有限公司(简称:中欧所及CEINEX)。业界认为,这体现了中国推动资本市场双向开放和人民币国际化的决心和魄力。

 央行[微博]行长助理殷勇:我国货币政策没有量化宽松

中国人民银行[微博]助理殷勇29日表示,从三个角度来观察,中国货币政策并没有量化宽松,也就是所谓的QE。他是在2015年第四届金融街(9.47, 0.04, 0.42%)论坛上作上述表示的。首先,中国人民银行[微博]的资产负债表规模不仅没有增加,反而还出现了下降。其次,中国的商业银行的资产负债表在逐步增加,这个规模跟过去五年相比属于一个比较高水平的增长率,这一点与实施量化宽松的经济体去杠杆从而商业银行资产负债表萎缩这种情况是不相同的。第三个角度,中国的利率水平目前仍然处于正常区间。

三季度亏损面继续扩大 煤企心忧炭贱愿天寒

四季度是煤炭消费的传统旺季,但分析师们不约而同地引用诗句“心忧炭贱愿天寒”来表达对后市的担忧。若无政策托底或极寒天气出现,行业下行过程中连短暂回升的机会都不复存在。数据显示,截至29日,33家煤炭类上市企业中目前已有22家披露三季度业绩报告或预告。其中11家亏损,11家盈利,亏损面达到50%,11家亏损企业中有3家前三季亏损超过10亿元。

“证金系”A股筹码拼图

2015年三季报披露大幕行将落下,相较于往年经营业绩、盈利预测等指标,“证金系”持股图谱已成为投资者对今年三季报的核心关注点。作为护航A股稳定运行的“王牌军”,中国证券金融股份有限公司(下称“证金公司”)在第三季度究竟购入了哪些个股?动用了多少资金?又实现了怎样的盈亏?

 易主同时涉足互联网金融 奥马电器(38.74, 3.52, 9.99%)转型环环相扣

赶在“十三五”提出“网络强国战略”的当口,自7月底停牌的奥马电器[微博]“及时”复牌,同时宣布易主,并借助全新的定增计划向互联网金融大跨步转型,原拟筹划的重组则被终止。到蔡拾贰、蔡健泉等人持股满半年后,奥马电器宣告终止重组并于今日复牌,其同时带给市场的,还有两个“惊喜”。

 证券时报

  创业板酝酿多项改革 将设“专门层次”

深交所[微博]称,创业板上市公司在所处行业、商业模式、发展阶段等方面与主板、中小板存在较大差异。为适应创业板公司发展特征,在采纳主板、中小板制度和经验的基础上,创业板将紧密围绕监管转型,积极革新监管理念、监管模式和监管方法,探索差异化的监管制度和措施。

 再融资出新政:发行期首日纳入定价基准日

近日,在北京召开的保荐代表人培训中,证监会[微博]发行部相关负责人提出了多条有关再融资的补充要求,其中最为核心的有三点:一、再融资停牌后需至少正常交易20个交易日;二、参与的理财产品认购人数不准超200人;三、募资规模最好不超最近一期净资产。

  四券商前三季度净利翻倍 自营盘相互持股

昨日,兴业证券(9.09, 0.24, 2.71%)西南证券(8.59, 0.33, 4.00%)东吴证券(14.98,0.65, 4.54%)及太平洋证券先后发布2015年第三季度报告。上述四家券商前十大股东较半年报发生较明显的变化,证金公司及中央汇金均现身其中。其中,证金公司各持有四家券商2.99%股份,中央汇金分别持有西南证券1.11%股权及太平洋证券1.85%股权;另外,十只中证金融资产管理计划分别持有太平洋证券0.78%股权,均位列前十大股东,累计持股达7.8%。此外,西南证券、东吴证券相互以自营资金购入对方公司股票,现券商自营盘互持。

 上交所[微博]18问中安消(30.91, 0.00, 0.00%)重组

18个问题,3个工作日回复。10月29日,中安消(600654)收到了上交所对重组草案的审核意见函。上交所追问实控人关联公司大幅增值的合理性,并要求公司在11月3日之前书面回复。通览审核意见,有关估值等问题较为尖锐,今年年初中安消已经因为置入标的未达业绩而冻结了股份。

 证券日报

  央行:截至9月末地方政府债托管余额为3.5万亿元

《证券日报》记者昨日从央行获悉,截至9月末,地方政府债托管余额为3.5万亿元,信贷资产支持证券托管余额为4309.8亿元。央行发布的9月份金融市场运行情况显示,1-9月份,债券市场累计发行债券15.1万亿元,同比增长70.8%。其中,银行间债券市场累计发行14.4万亿元,同比增长65.5%。9月份,债券市场共发行各类债券2.5万亿元,同比增长128.2%,环比增长20.6%。

北京新能源汽车明年销量预计增2倍 “一桩难求”仍是最大困扰

北京市新能源汽车继取消限行后,10月25日,取消限购的政策也如期出台,新能源汽车概念再度爆发,比亚迪(68.20, -0.69, -1.00%)江淮汽车(16.45, 0.68, 4.31%)等股一度涨停。可以肯定的是,北京新能源汽车市场将再度火爆,乘联会秘书长崔东树在接受《证券日报》记者采访时表示,预计明年销量6万辆起,同比约增长2倍。

10月份并购重组审核收官 33家公司“通关”

10月份的并购重组申请审核收官。根据证监会发布的公告,10月28日审核的4家公司都获得通过。至此,证监会10月份审核了36家公司的并购重组申请,其中,33家获得通过,3家被否。据《证券日报》记者观察,近两个月来,监管层加快了对并购重组的审核,掀起一轮并购重组热潮。

 中石油中石化[微博]前三季度净利润大幅下滑 证金与汇金均进入前5大股东行列

10月29日晚间,中石油和中石化分别发布2015年三季报。由于油价下跌,中石油、中石化的第三季度业绩均不尽如人意,净利润都有所下滑。值得注意的是,证金公司和汇金公司在今年第三季度均杀入了中石油和中石化。中石油三季报显示,截至今年第三季度末,证金公司和汇金公司分别为第三、第四大股东。证金公司持有中石化17.49亿股,为公司第三大股东;汇金持有中石化32203.79万股,为第四大股东。

把自己当回事,别人才会把你当回事!练习照顾自己,你该懂的14件事

Image练习照顾自己,你该懂的这14件事:

1. 学会放手
所谓的放手并不是放任不管,而是放下心中的执着与芥蒂,放手意谓着放下,不再受到过去的某些事羁绊。放手之後,你可以过得更好,人都要学会放手过去的某些事,从过去中学习,但不要被过去所影响,学会放下过去,便可以让自己更好。

2.别总是闻风即动丶受小事影响
做好自己的本分,别总是喜欢干预任何事,将自己的事情做好即可;别总是任何事情都要参与一脚,既没有必要也有点多馀。

不再让生活中的一些小事影响到你,你只需要做自己并且将自己的事情做好,就可以无须顾虑那些不重要的事物。

3. 让自己自由,着眼你可以改变的事
环境永远不会如我们想得那样好,悲观的人受制於环境,积极的人却能适应环境并改变自我。我们改变不了周围的环境,但可以改变自己;我们改变不了过去,但可以把握现在。

别试图控制那些你无法改变的事情,而是要努力於你可以改变的事情上。

4. 不再当烂好人丶受害者
试着「拒绝」他人,别当一个烂好人,当你什麽事情都选择接受,便是同意让自己扮演一个受害者,事实上,我们可以按照自己的意思去拒绝一些事,而无须什麽要求都接受。

5. 情绪和经济都摆脱依附,独立过活
别将自己的人生好坏依附在他人身上,而是要想办法让自己过一个独立自主的人生,试着成为大树而不是小草。摆脱依附他人的人生,可以让自己活得更好。

试着在情绪上与经济上,摆脱依附他人的情况,让自己成为一个独立自主的人。

6. 自己的人生,自己决定
无论你选择什麽样的人生,记住,你的人生永远是你自己决定的!一个人会过什麽样的生活,完全取决於自己。

人生只有一次,但如果你可以让人生过得不虚此行,那麽一次也很足够了。

7. 与自己谈恋爱,学着珍惜
学着爱自己,才能启动对生命的热诚,走向更宽阔的人生。如果连你自己都不爱自己,又如何让别爱妳,一旦你懂得珍惜自己丶爱自己,别人才会跟着爱你。

8. 学习接受的艺术
无法改变的事实,要学会接受,可以改变的事情,则努力做出改变,没有人是完美的,我们必须学会接受无法改变的事实。

接受并不是认命,也不是妥协,而是看清现状,当你学会接受事实,才有能力做出改变。

9. 感觉自己的喜怒哀乐
我们的感受极为重要,不容小觑。感受是喜怒哀乐的来源。这部份是我们会哭和会笑的部份,也是接受与付出爱的温暖光亮的中心。

对於我们的感受不能置之不理,而是要去感觉丶去了解,然後找出最合适的应对方式。

10. 面对愤怒,学习处理
一旦开始面对愤怒,可能发觉自己经常感到生气。这种情况十分普遍。我们就像拿到新玩具的小鬼,终究会适应。耐心点,处理愤怒时,不用强求完美,没有人可以做到零缺点。我们都会犯错,但也会从中记取教训。

压抑只会积累更多的负面情绪,与其压抑,不如寻找合适的处理方式,我们总可以选择更好的解决方式。

11. 别忘了思考
「思考」是很重要的一件事情,包括思考你的人生目标丶解决问题的方法等等。有时候我们总是太忙着回应他人丶将重心放在他人身上,而忘了思考自己的人生。

12. 设定自己的目标
试着将你的目标写下来,如果你不知道你的人生目标是什麽,便不知道该往哪个方向走,了解什麽是你的目标比什麽都来得重要。

13. 沟通
拒绝别人是没有问题的,但你得做出适当的沟通,让别人了解你的想法丶你的底限,以及你拒绝的理由。你不必为了迎合别人而刻意改变,你只需要做你自己,当你选择做你自己,别人也才会喜欢你。

14. 学会生活丶去爱别人
学习重新生活与重新去爱,指的是找到平衡。学习去爱,同时也过自己的生活,学习去爱,但在情绪上不受我们所爱之人牵绊,学习去爱别人,但不放弃爱自己。

当你学会爱自己,你便能对自己充满自信,因为你了解自己的优缺点,知道做自己丶爱自己才是最重要的事。

用自己的标准活得最坦然

用自己的标准活得最坦然

Spring Pink Flowers(图源:Pixebay)

 

我一个小兄弟非常喜欢音乐,最近录了一首我的原创歌曲。录制的途中,他就有些忐忑地问我:乌哥,你说我们的歌曲出来会不会火?我开玩笑说,我又不是占卜的大师,我怎么能预测未来。你觉得唱歌是你喜欢的事情,你觉得这首歌曲给你带来愉悦,而且你有能力驾驭了它,有物质基础承担了它,那就玩呗。

小兄弟一脸茫然。果然歌曲出来后,毁誉参半,听到赞美的就自信爆棚,听到批评的就自卑到极点。别人的评价左右他的情绪,我可想告诉小兄弟,真正的快乐是遵循自己的内心体验,无关乎别人的评价。

范冰冰说,我能承担了多大的诋毁,就能承担多大的赞美。事实上,世界又不是谁家的私有财产,我们更不是人人喜欢的人民币,被评价左右的人生,其实是对自己的最不信任。遵从内心的召唤,冷暖自知,喜欢何必在乎别人的评价。

在评价别人这件事情上,这个世界就没有一条标准答案,就像写文章,就没有什么好坏,只有喜欢不喜欢的区别。就是喜欢也有着强烈的个人色彩,与他受教育的程度丶人生的经历丶家庭教育和审美等等密不可分。最早的诗经就是民间田间地头的口头文学,劳动人民谁奔着成为经典而创作的,那就是真心的流露,经过千百年来依然流传至今。

反而一些人为的命定的丶被几个砖家指定的好文章,却早已经散落在人海不知踪影。实际上,无论你有多优秀,也不可能四面打豆腐八面光,世界上就没有绝对的好人,也没有绝对的坏人。张爱玲看透人世间却独独选择了胡兰成,胡兰成是什么人,在张爱玲的心中自有一个模样停留在心间,温暖过她感动过她。旁人就是做道德标杆,也左右不了爱的前行。

我觉得一个人没必要刻意地讨好另一个人,活成别人眼里的好人其实不仅委屈自己,也降低了自我;把自己活成最舒服丶惬意的样子,也许是我们毕生的追求。只要安妥了自己的灵魂,在光阴中觉得安详,就是一次与自己的重逢,遇见最好的自己,把自己活成自己想要的样子,那是一种美好。

在自己的电视剧里当自己的主角,反正你也不依仗别人的喜欢生存,即便是有忠实粉捧你的场子,笑罢哭罢观众转身离去的时候,你终究还是要洗去油彩,面对油盐。

世界上最傻的事情,就是在别人的评价中规划自己的人生。每一个励志故事的背后有无数个指点,都是把无数个辛酸和屈辱掐掉,把光鲜的一面无限放大。别听那些成功人士的瞎咧咧,谁的人生都不能拷贝复制,在别人的世界里你去抢座,小心挤得你连站票都没有。

谁也没有义务必须喜欢你,那些让别人强制说好的人,要么就是言不由衷,要么就是迫于压力。淫威散尽,照样有人不小心说出你的不满。同样的道理,谁也干涉不了有人喜欢你,喜欢你的人即使你是一团肉,也能疼出爱出无数条理由。譬如,从你的身上看到了他自己,从你身上找到了他没有的品质,从你身上得到他想要的东西等等。

活成自己想要的样子,你才会爱上自己,一个不爱自己的人很难保证他会爱上其他人。活成自己的样子,你就会看淡那些评价和态度,内心会慢慢强大起来,其实也就放下了虚无,接受了现实。现实就是能面对你的丑,你的美,遵循内心的召唤,安然每一天。

上天是公平的,谁都不是一出生就注定所有人来喜欢你,爱你。迈克尔杰克逊可谓世界巨星,爱他的说他是天使,恨他的说他是狗屎。在他去世之前,他几乎被恋童癖丶整容癖等等官司缠身。但他鲜少解释,沉默是他后十年的姿态。死后多少年,那个告他恋童癖的孩子长大成人,经受不了良心的拷问,自己承认那是一场诬告,医生也证实迈克尔不是整容癖是白癜风。

有人就疑惑那迈克尔受了那么大的委屈,为什么不解释。其实迈克尔在自己的私人录制的一段视频里,给了最好的答案:最快乐的日子是当下的时光,找到了自己,我既不是人们想得那么坏,也不是人们想得那么好。我只享受这段时光。

活成自己想要的样子其实是一次修行。原来每个人身上藏着一张通往快乐的藏宝图,我们习惯于在别人的身上找寻自己,却忘记自己一直冷落在角落。这就是人生,每个人都是唐僧,在取经的路上必须经历的风雨,才能知道每一次遇阻都是必经的运命,每一个妖怪都是另一个唤醒的自己。他们用善良丶妖艳丶奸诈丶慈祥丶豁达等等假象一步步逼你明白,你只要守住自己,一切全部OK。所以当非议来的时候,就当成一次遇见自己的机会,解个闷子听听就算了。

终有一天,暮然发现自己头顶已经飘来一片祥云

 

(来自:博谈网)

摔车时这样能保命!快转发给有骑车的朋友!

摔车时这样能保命!快转发给有骑车的朋友!

Motorcycle Fall(网路图片)

典型的低姿势滑行:由於赛车手知道转弯时幅度过大而转过了头,无法使车子绕过旗竿,所以他让车子倾倒,抓紧後刹车,然後在完全控制之下把车甩到草地上。小心骨折:可完全张开手来防止摔落时造成的腕骨损伤或锁骨骨折,但一定要握紧拳头,手臂弯曲!千万不要用打直的手臂支撑落地。在高速时撞上障碍物,车手的心境马上会慢动作地往下沉。当经历了一辆又一辆车子飞越过身上的恐惧,喀吱作响的零件更加深了心中的害怕,而在遭撞击时,身上的每一根骨头嘎嘎作响,这种恐惧实在太过真实了!

让骑士不禁要问:有可能为摔车做准备吗?练习简单的摔车可减少风险吗?虽然骑乘登山车经常会摔的人仰马翻,但如果我们都可以小心地学习在高速时如何减轻撞击地面时的力道或学习从高处柔软地落地,应该可以降低伤害与风险。以下就是我们试验过後,证明确实可行的几点技巧。

1、连车带人一起摔

在大部分状况下,最好尽量地留在车上久一点,因为自行车不会感觉到痛,也比身体容易修理,所以利用车子做为保护自己的第一道防线,以抵挡树木丶石头及其他自行车对身体的伤害。车子所撞到的每一样东西都会减缓车手翻滚速度,如果车手是有预警的摔车,而不是放弃一切地摔倒,受伤通常比较不严重。

2、利用惯性原理

当BMX骑士飞跃到高空时,甩抛他们的车子,并做出美妙的姿势,总是令人赞赏不已!一旦不幸摔车时,脸撞倒地面上已经够糟了,若又让摔下来的车子砸到脸上,则後果一定惨不忍睹。所以,如果你不能安全降落或会向前翻过车手把时,一定要把车推开。

在山崖边快摔离跑道时怎麽办?如果脑筋转的够快,将车子推下崖边,反作用力会将你的身体弹回跑道。当然这是绝处逢生的一招,但是快速思考及物理的惯性原则可以救你一命。

3、采低姿势滑行

当车子无法停下来时,锁死後轮,并转弯而让车子打横,会让车子滑出。这时用你内侧的脚在地上拖,做为支撑以取得稳定性。控制车手把使车子滑行在正确位置,故意让车身斜躺低姿势滑行可以防止你翻越过车手把,也可以阻止你掉下山崖。可在平坦且硬质的泥土上练习这项技巧。当车子在你身体底下滑行时,控制好车把,并尝试用你的内侧脚使滑行停之。

4、做测滚翻

找一块软垫或一个沙坑,然後头朝下俯冲,用一侧肩膀打一个滚,最後用手停住。在第一个翻滚後,将重心转移到一侧,然後弯曲手臂,直到停下来为止。先在静止状态用慢跑速度做俯冲练习,动作熟练之後,可以让你在高速摔车时,保住一条小命。

5、握紧拳头,保护手腕

手腕的腕骨是骑登山车最重要的部位,而它受伤时,也是最难治疗的。滑倒时如果把手张开,手腕会向後折,因而损伤腕骨,因此在碰撞到地面时,手要握拳,如此也可保护腕骨及手掌上的皮肉。最好是在测滚翻时能自动握拳。

6、保护锁骨谨防骨折

你的锁骨无法承受推压的压力。基本上,他们像是防止肩膀下沈的绳子。如果从车上摔下来的时候,为了停止而完全伸直手臂,就会使锁骨骨折。你的手臂会将跌落的力量转移到你小小的锁骨,锁骨受压时就会像一根面包棒一样折断。然後你到医院就诊,花了好多钱之後才了解,锁骨骨折只能等它自行痊愈,就算痊愈之後,你的肩膀前方也会有一块凸起,十分不雅。为了避免折断锁骨,请详阅技巧4,勤练测滚翻技巧。

谨慎小心为上策!

 

(来自:爱经验)

比12星座更准的中国古代28星宿!

比12星座更准的中国古代28星宿!

28Stars Ancient China 2(图:二十八星宿是中国古代天文学家的心血结晶  网路图片)

位於西安的终南山古楼观景区,是西安道教文化展示区的重要景点,至今已有2600年的历史,并於2012年重新修建开放。

占地715公亩的终南山古楼观,是着名的道教圣地之一,有天下第一福地之美誉。整体布局采一条轴线,九进院落,十大殿堂之规划;民众进入之後,可以一层一层地深入参观,每一层也都供奉着三清尊神丶四御尊神丶民俗众神与道教宗师等神祉,并且於广场兴建有不同的道教相关装置艺术,各有特色。

在不同的广场之中,最受旅客欢迎的当属「二十八星宿」主题。古代天文学家把黄道与天赤道附近的星辰,区分为二十八个星宿,又再分成四大星区,分别是东方青龙丶北方玄武丶西方白虎丶南方朱雀,每个星区各有七个星宿,每个星宿也都有各自的吉凶与个性,可说是中国的十二星座占卜;对於喜爱占卜的民众而言,可以依照本身的农历生日对应天上的星宿,找出属於自己的守护星。

(来自:奥秘网)

食谱:去湿冬瓜水(汤)

食谱:去湿冬瓜水(汤)

Winter Melon Soup(图源:小小米桶)

哈….我第一次煲大暑的冬瓜水,用料随性简单
1500g的冬瓜丶250~300g瘦肉丶1/3量米杯赤小豆丶1/2量米杯炒过的扁豆
陈皮约硬币大小,还有买冬瓜时附赠的鲜荷叶一张,水量我是因为有用压力锅约放了2000ml,一般锅需要多点约2500~3000ml。

鲜荷叶在完成前5~10分钟才放,不然香气就没了,且煲过久会有苦味。陈皮稍微泡软刮去内部的囊,且要等汤滚才放入陈皮。

冬瓜皮的去湿利尿效果比冬瓜肉还好,将皮刷乾净後切大大块就行,肉要汆烫过,我用的是猪腱肉,用瘦肉也行,但猪腱肉煲完肉质还是很嫩。

其实我长期看中医的医师说,他们夏天几乎天天都煲冬瓜汤喝。因香港夏天湿热,冬瓜汤可清热丶去湿气丶排除体内多馀水份,人显得清爽,建议我可以这麽煲。

用料就是冬瓜丶瘦肉丶淮山丶薏米(仁)丶陈皮。除了冬瓜瘦肉,其他在中药店皆可买到,有兴趣的朋友们也可以试试喔。

煲汤技巧重点

汤料不可太少,一开始要让汤中火滚20~30分钟,再转最小火30分钟,所以水量要一次放足,若全程小火,食材的鲜味无法完全释放出来喔。汤喝起来就会淡而无味,多煲几次就能掌握其中奥妙。

我都用压力锅煲汤,先用一般锅盖,让汤中火滚20~30分钟,再换压力锅盖,上压10分钟,等自然泄压後即可。

 

(来自:小小米桶)

韩朝竞相研发军用无人机

朝鲜据信拥有一支军用无人机战队。为了与之较量,韩国研究人员也在研发无人机。

朝鲜最近在首都平壤庆祝执政党70周年的阅兵式上展示的无人机。

这不是普通的无人机,它可以在空中侦测和攻击敌方的无人机。

沈海准( 音译)和他的学生团队正在测试这一新技术,韩国军队有朝一日可能装备这种无人机。

韩国科学技术院科技研究所无人驾驶系统研究小组的负责人沈海准说:“人们担心,无人机很容易建造,而且可以用来做很多事。这看来构成一个新威胁。”

在韩国,这个威胁来自朝鲜。

朝鲜最近在首都平壤庆祝执政党70周年的阅兵式上展示了它的军力,包括看来是一支无人机部队,其中一些无人机可能已经飞到过韩国边界一侧。

韩国国防部表示,自2014年以来,发现了四架坠毁的朝鲜无人机,其中一架小型无人机据说在首尔市中心的上空进行过侦察。

这些无人机虽然看来只是拍摄照片,但是一些安全分析人士担心,接下来的有可能是武装无人机。

首尔韩国战略研究所的安全分析人士文桑慕(音译)说:“我们没有想到朝鲜能够制造出能够躲避我方雷达跟踪的小型无人机。韩国必须制定一个新的安全计划,更快地侦测和攻击这些无人机。”

这个计划可能会从沈海准和他的团队正在研制的攻击无人机开始。他说,对抗朝鲜或者任何其他敌人的无人机并不容易。

沈海准说:“无人机体型小,雷达很难侦测,即使侦测到,也基本上无能为力。” 他说,他的团队能够做的就是比敌方更快地完善无人机技术。