300万字的《资治通鉴》的精华概略

300万字的《资治通鉴》 精华概略

Sima_Guang

(图:司马光  图源维基百科)

《资治通鉴》,北宋司马光耗时近20年主编的一部极其重要的史书。从周威烈王写到五代后周世宗,涵盖16朝1362年的历史。论其地位,可用清人王鸣盛的一句话来概括:「此天地间必不可无之书,亦学者必不可不读之书也。」

这么长的一部书,你没有那么多时间读全文的话,可以看看这10句浓缩了整部巨着的精华,本帖值得收藏,特别是为孩子们收藏。

1丶夫信者,人君之大宝也。国保于民,民保于信;非信无以使民,非民无以守国。是故古之王者不欺四海,霸者不欺四邻,善为国者不欺其民,善为家者不欺其亲。不善者反之…
【译文】信誉是君主至高无上的法宝。国家靠人民来保卫,人民靠信誉来保护;不讲信誉无法使人民服从,没有人民便无法维持国家。所以古代成就王道者不欺骗天下,建立霸业者不欺骗四方邻国,善于治国者不欺骗人民,善于治家者不欺骗亲人,只有蠢人才反其道而行之…

2丶法者天下之公器,惟善持法者,亲疏如一,无所不行,则人莫敢有所恃而犯之也。
【译文】法律是天下共同遵守的准绳,只有善于运用法律的人,不分关系亲疏,严格执法,无所回避,这样才能使所有的人都不敢依仗权势而触犯法律。

3丶国虽大,好战必亡;天下虽平,亡战必危。夫怒者逆德也,兵者凶器也,争者末节也。夫务战胜,穷武事者,未有不悔者也。
【译文】「国家虽大,喜好战争必定灭亡;天下虽然太平,忘掉战争必定危险。」愤怒是悖逆之德,兵器是不祥之物,争斗是细枝末节。那些致力于战伐争胜丶穷兵黩武的人,到头来没有不悔恨的。

4丶君子立天下之正位,行天下之正道,得志则与民由之,不得志则独行其道,富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能诎,是之谓大丈夫。
【译文】君子处世堂堂正正,行天下之正道,得志便带领百姓,同行正道;不得志便洁身自好,独行正道。富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈,这才能算得上是大丈夫。

5丶行一不义,杀一无罪,而得天下,仁者不为也。
【译文】即使做一件坏事,杀一个无辜人便可得到天下,仁爱的人也不会去干。

6丶贤而多财,则损其志;愚而多财,则益其过。且夫富者众之怨也,吾既无以教化子孙,不欲益其过而生怨。
【译文】贤能的人,如果财产太多,就会磨损他们的志气,愚蠢的人,如果财产太多,就会增加他们的过错。况且富有的人,往往会成为众人怨恨的目标,我既然没有教化子孙的才能,也不愿增加他们的过错而落下怨恨。

7丶知过非难,改过为难;言善非难,行善为难。
【译文】知道自己的过错并不难,改正过错才是难的;说好话并不难,做好事才是难的。

8丶任人当才,为政大体,与之共理,无出此途。而之用才,非无知人之鉴,其所以失溺,在缘情之举。
【译文】重用有真才实学的人,是治理国家的基本原则,与有识之士齐心协力地处理政事,也并不例外。但以往在任用贤才的时候,掌权的并非不具备知人善任的见地,之所以存在很多弊病,是由于过多地考虑情面的缘故。

9丶无纾目前之虞,或兴意外之变。人者,邦之本也。财者,人之心也。其心伤则其本伤,其本伤则枝干颠瘁矣。
【译文】如果不解除眼前的忧患,也许还会引起意外的变故。百姓是国家的根本,财力是百姓的核心。核心受到伤害,根本也就会受到伤害;根本受到伤害,枝干也就会坠毁了。

10丶正女不从二夫,忠臣不事二君。为女不正,虽复华色之美,织纴之巧,不足贤矣;为臣不忠,虽复材智之多,治行之优,不足贵矣。何则?大节已亏故也。
【译文】正派的女人不会跟从两个丈夫,忠诚的臣子不会事奉两位君主。做女人不正派即使再有如花似玉的美貌,纺纱织锦的巧手,也称不上贤惠了;做臣子不忠诚,即使再才气过人,足智多谋,政绩卓着,也不值得看重了。什么缘故呢?因为大节已经亏缺了。

(来自:文史网)

三个偏方解决晕车

三个偏方解决晕车

Car Sick(图源:Flickr)

连假出游,偏偏只要搭车就会晕车,出海赏鲸也会晕船,难得出国搭飞机还会晕机,很扫兴对吧?

其实每个人对晕车的感受性不太相同,有些人丝毫不受影响,有些人却深受其苦,原因在我们耳朵内部有个特殊的器官,称为内耳半规管,当我们身体移动位置时,好让身体作出适当的反应动作。假如内耳感应器会被过度刺激,导致大脑感觉神经系统无法协调平衡,就会产生晕眩丶冒冷汗丶脸色苍白丶恶心丶呕吐等晕车的症状。

会晕车的人大多是跟体质有关系,体质较敏感的人就比一般人容易晕车,容易晕车的人可能是因身体器官出了问题。有心血管疾病丶神经退化或血管退化(高血压丶糖尿病)者,较易晕车丶晕机或晕船。除了个人体质,还有一些因素也会造成晕车,例如:前一晚睡眠品质不好丶过度疲劳丶坐车前过饥饿或过饱丶情绪紧张……等,这些都会造成晕车。

要防止出游晕车扫兴,在出发前30~60分钟服用晕车药是不错的方法,但有些人不喜欢使用晕车药,而民间流传着一些的偏方,是不是真的有效果呢?其实从中医的角度来看,似乎真的有缓解晕车的功效。

偏方一:喝姜茶丶闻姜片丶嚼姜片可以解毒止吐吗?

姜确实可以止吐。因为生姜具有温胃和中,降逆止呕的效果,姜汤是天然食物,没有副作用,很适合一般大众使用。

偏方二:吃话梅是否可中和体内酸性物质,达到防晕车的效果?

晕车的原因如果是胃里面胃酸分泌过多引起的,吃酸梅就有效,因为酸梅是属於硷性食物,酸硷中和所以可以减缓晕车丶抑制恶心感。同理,乘车前喝一杯加醋的温开水也具有同样的效果。

偏方三:出门前在肚脐贴上一块酸痛药膏(例如:沙隆巴斯)可防止晕车?

并非每种酸痛药膏都有其功效,必须要含有抗组织胺(抗组织胺可以降低内耳前庭器官的敏感度,有止吐的效果)成分的药膏才有效。

(来自:健康远见)

真正的强大就是,我表达需要,但我不受伤

真正的强大就是,我表达需要,但我不受伤

United

(图源:Flickr)

很多矛盾,尤其是亲密关系的矛盾,都来自于我们不能直接地表达自己的需要。我很需要你。这是一个事实,却又很难说出口。

‌‌“需要‌‌”这个词,给人带来的最原始印象就是弱者才需要别人。一旦承认了需要,就意味着我比你低,我比你低岂不很危险吗?自尊心上就受不了。

有的人会觉得,如果我开口表达我的需要你才满足我,那你并不是真的想满足我,你只是出于某种义务或不耐烦而做的,索要来的就没意义了。那感觉像是一种施舍,好像我在乞讨你的爱一样,即使我得到了爱,我也没有尊贵感。其本质就是不安全感:如果我不能在心理层面上完成比你高,我就是危险的。

我需要你,也意味着你可能不满足我。当我需要你却不满足,那我的自尊心就会受到重挫,我害怕你拒绝。于是我不能直接要,我只有通过愤怒的方式,来让你知道你错了而改正,好满足我。或者通过假装不需要来告诉自己:I don’t care。

再深一步,我需要你,那么你就掌管着我。从进化心理学的角度来看就是:你掌握着我的生存资料,掌握着我生命的权利。这就是很可怕的一件事了,你掌控了我,万一你抛弃我怎么办,你伤害我怎么办,这不是很挑战我的原始安全感吗?

我所理解的内心感知到的自己强大,有4个层次:

一种是愤怒。

对亲密的人发火,无理的作丶折磨丶苛刻,是很多人都有过的经验。如果你去聆听愤怒,就会发现,愤怒其实是一种强烈的需求。我对你愤怒,是因为我想从你这要,想从你这拿走一些东西,以得到满足。我有多愤怒,其实是我多需要你。需要你在我身边,需要你陪着我,在意我,关心我。我对你发这些火,只不过是想指责下你为什么没有做。

愤怒真的让人看起来很强大,理智上我们知道愤怒其实并不是强大的表现。但感受上来说,愤怒的时候,我们避免了自己比别人显得低,我们借此完成了心理强大的过程。

一种是假装不需要。

有的人连愤怒都进化不出来了,直接跨越到绝望。发展出合理化的信念进一步的安慰自己:当我得不到,起码我可以告诉自己说我其实不需要。

这就是酸葡萄效应,吃不到葡萄要说葡萄太酸我不喜欢吃。这样就可以拿回主动权,不让自己显得比别人低,以说明我的内心其实很强大。

一种是修行到不需要。

很多心理学家丶灵修学家丶鸡汤学家都在告诉人们:你可以先爱自己,你完全可以自我满足。于是更多孤独的个体开始被修炼:我自己满足自己就好了,不需要你。理论上说这是可以的,但代价似乎有点大。

一种就是坦然地需要别人。

我所理解的真正强大,是有需要别人的能力。当我们表达需要,并不意味着自己比你低,更不意味着我就失去了自我或者没有尊严。我只是承认我在某些方面的确是无能,需要你。

就像是我去餐馆点个菜,此刻我没有能力和条件做饭,需要餐馆给我一个菜。同时我不觉得我因此就比你低了,因为我坚信我对你有同样的其他付出也让你很满足,我们是平等的。当我表达需要,我也不强迫你满足我,你可以说对不起本餐厅今日没有该菜,那我换个菜或者换个餐厅好了,而不会大吼你为什么居然没有这个菜!你平时不是都有的吗?!

一个看起来强大的人,会自己在家做饭,他有足够的能力不依赖餐厅。但是我还是会觉得,时常下餐厅,生活会更惬意丶更自由。

真正的强大就是,我表达需要,但我不受伤。

有表达就有不被满足的概率,表达本身就是一场赌博。得到很好,失败也无需受伤。

(来自:博谈网)

杨秀珠庇护案纽约庭审无进展

中国红色通缉令头号通缉犯、前温州市副市长杨秀珠的庇护案,9月28日在纽约移民法庭开庭审理,法官在听取控辩双方的辩论后当天未作结论。杨秀珠案将于10月初再次开庭审理。

中国头号通缉犯杨秀珠2001年12月29日在浙江温州的一个会议上 (资料照片)

9月28日上午,当中国国家主席习近平在联大发言时,中国红色通缉令头号通缉犯杨秀珠,距离习近平大约3英里。她当时在位于曼哈顿瓦里克街201号大楼11楼的美国移民法庭出庭受审。

双方律师展开交锋

星期一的审理为“个人庭审” (Individual Hearing),从早晨8点半开始,庭审进行了大约两个半小时。法官没有做出结论。

代表美国政府的是两名通晓中文的律师。杨秀珠的律师柯自明聘请了一位专家出庭作证。

有报道称,这位专家熟悉中国事务、中文流利。她作证45分钟后出来,告诉杨秀

媒体早给杨秀珠定罪

路透社引用杨秀珠的律师柯自明的话说,“考虑到所有在官方媒体对她的报道,她担忧在中国是否会得到公正审判。因为大部分对她的报道都是负面的。她在媒体的眼里已经被定了贪腐罪。”

负责审案的是托马斯·穆里根法官,他在2009至2014年期间总共审理了1426件庇护案,他批准了其中的1234件,拒绝了192件,批准率为86.5%,拒绝率为 13.5%。其拒绝率远低于同期全美和全纽约移民法官的拒绝率。

同期,纽约移民法官的拒绝率为20.7%,而全美为48.5%。

移民律师李进进曾经与穆里根法官打过交道。他认为穆里根律师的法理性和政治性都不强。“他没有很强的政治倾向,凭直感、好恶判案,他不在乎中国反腐不反腐,他会同情一般民众,但不会同情一个坏人。他觉得你是个坏人就不会批给你。”

李进进认为,杨秀珠获法官准予庇护的几率较低。

但移民律师高光俊的意见相反,“如果她的法官是穆里根的话,她的希望非常之高。他是非常仁慈的法官,我都不记得在他手上(我的)案件失败过。”

刘汝华说,“如果她能证明回国会受迫害的话,她可以不被送回去(申请反酷刑保护令),当事人几乎可以永远停留在美国,虽然不能申请绿卡,但可以合法居留和工作。”

 

奥巴马:与伊斯兰国的反恐战不短暂

美国总统奥巴马星期二再次来到联合国发表演讲,指出和伊斯兰国的战斗将既不容易也不短暂。
奥巴马总统主持了联合国大会期间召开的有关打击伊斯兰国和暴力极端主义的领导人峰会。他表示有100多个国家和机构已经做出回应,这是全球为摧毁这一极端组织而团结起来的部分行动。

美国总统奥巴马在纽约召开的联合国大会期间主持有关打击伊斯兰国和暴力极端主义的领导人峰会 (2015年9月29日)

奥巴马宣布尼日利亚、突尼斯和马来西亚已经加入了美国领导的在伊拉克和叙利亚打击伊斯兰国的联盟,他称这是一场持久战,将会遇到成功和挫折。
他说,“我反复指出我们的行动需要时间,这不是一个容易的任务。”奥巴马说,“伊斯兰国在一些由于失败的政府而导致比如内战或者宗派冲突的地区正扎下根来。”
奥巴马总统说,伊斯兰国已经能在那些出现安全真空的地区纵深发展,他还承认伊斯兰国正有效地利用社交媒体招募新的追随者。

研究:不到1/4癌病患获施安全手术

研究人员今天表示,全球今年1500万名诊断出罹患癌症的民众中,只有不到1/4能获得安全且适当的手术。

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一项发表于「刺胳针肿瘤学」(The Lancet Oncology)的研究指出,手术是控制癌症或治愈的主要方式,80%病例需要动手术,但超过3/4癌症患者在居住地无法获得手术治疗。

尚比亚、蒙古等低收入国家的民众情况最严重,仅5%病患得以接受基本的癌症手术。

伦敦国王学院(King’s College London)癌症政策研究所主任苏利文(Richard Sullivan)表示:「癌症手术分配到的资源太少。」

苏利文说:「因此要获得安全、可负担的癌症手术服务变得不容易。」

研究撰笔人在声明中呼吁,采取「彻底」行动,成立高品质的训练计画,以让更多医生能进行基本癌症手术。

郭美美将回湖南原籍坐牢

网上炫富将中国红十字会拖下水的郭美美私立赌场案判决已经生效,今年内将转回原籍湖南坐牢服刑。郭美美的辩护律师透露,郭美美没有上诉。

据香港媒体报导,中国炫富闻名的郭美美本月10日被裁定开设赌场罪成,判囚5年,截至上周五上诉期止,郭美美没有提出上诉,因此开设赌场罪被判处5年刑罚的一审判决开始生效。

按照法律规定,郭美美将被转回到原籍湖南服刑,转监的时间是在今年年内。目前,郭美美家属正在按照规定申请探监。

轰动西班牙的谋杀中国养女案 凶犯获刑20年

一对西班牙夫妇被控对原籍中国的十二岁养女下迷药三个月后对其施毒手,2年前爆发的这起凶杀案于本周二(29日)在西班牙西北部的圣贾克•德孔波斯特勒(Saint-Jacques-de-Compostelle)开庭审理后,被法院宣判犯“谋杀罪”,量刑二十年牢狱。

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这对丧心病狂的夫妇是西班牙籍女律师罗萨里奥•波尔多(Rosario Porto )及其前夫阿峰索•巴斯特拉(Alfonso Basterra )。他们收养的女儿名叫阿颂塔,在婴儿时就被这对西班牙夫妇收养。
阿颂塔被杀后,尸体于2013年9月22日在靠近圣贾克•德孔波斯特勒市附近的Téo地方的一个森林小道被散布民众发现。
2014年7月,初审法官审理结论指出阿颂塔的父母在几个月当中给她拿一种药让她昏睡的镇定剂,然后以窒息手法弄死她,并把尸体抛弃在一座森林里。
这对被控阴险同谋凶杀的父母一直矢口否认犯案谋杀孩子,但互相指控对方给孩子服用一种白色粉末的迷药。
这起案件让西班牙人感到不耻,也引起中国方面的注意。一名中国外交部发言人曾经呼吁“把凶手绳之以法”,采取具体措施保证被收养的中国孩子的安全,保护其利益及合法权益。
本案凶杀动机至今仍模糊不清,线索曾一度朝向因养母父母遗产引发杀机,因阿颂塔是这项遗产继承人。初审法官判案中所提到的是一对分手但关系复杂的夫妇。
根据一项司法消息来源,本周一起,法院聆听了84名证人及咨询60名专家的意见,其中有几位专家指出,死者曾被下迷药。

大屏幕电视机头重脚轻易倒下 对幼童藏杀机

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许多加拿大人家中都有大屏幕电视机﹐一些人未必意识到﹐那些电视机对幼童构成威胁﹐或有致命之虞。

研究人员说﹐这类平面屏幕电视机头重脚轻﹐砸倒在孩童身上﹐就会压着他们娇小的身躯﹐在最严重的情况下﹐还会砸伤他们的头颅﹐夺去他们的性命。

圣米高医院(St. Michael’s Hospital)神经外科医生库西曼诺医生(Dr. Michael Cusimano)说﹕「面临最大风险的是学步孩童﹐亦即1到3岁的小童。年纪较大的儿童也会遇到危险﹐但对于幼童﹐这类伤势特别严重﹐可以致命。」

西曼诺和他的合撰人帕克(Nadine Parker)周二在《神经外科期刊:儿科》(Journal of Neurosurgery : Pediatrics)发表报告﹐检讨7个国家29项研究﹐得出一个结论﹕成千上万的儿童因倒下的电视机受伤﹐情况愈来愈普遍。

例如﹐美国消费品安全委员会(U.S. Consumer Product Safety Commission)报告﹐从2008年到2010年﹐电视机相关受伤报告有19,200宗﹐比2006年到2008年的16,500宗多。

多伦多研究人员确定﹐这类受伤事件在家中发生﹐佔85%比率﹐超过四分之三案例发生﹐家长或护理员都不在场。

这类意外85%在家中发生

库西曼诺说﹕「电视机通常放在不稳定的基座上﹐或是放在五斗橱之类的高家具上﹐而不是固定在墙上。」

他说﹐通常是小童攀爬放电视机的家具﹐或是年纪较大的孩童在家里跑动﹐撞上家具﹐电视机翻倒﹐砸到他们。

多伦多病童医院(Hospital for Sick Children)儿科神经外科医生德雷克(James Drake)在2005年带领调查﹐研究18名12个月到10岁的儿童﹐他们在1992年到2005年期间被电视机压伤﹐接受治疗﹐其中16人颅骨骨折。

库西曼诺建议家长、祖父母及护理人员採取下列措施﹐防止这类意外受伤﹕

*不要将玩具或遥控器放在电视机上﹔

*在电视机周围闢出禁区﹐不许孩童在这个范围内嬉戏﹔

*採用合适的电视机底座或落地柜﹔不要将电视机放在较高的家具上﹔

*将电视机连接在墙壁上﹐防止机身倒下。

釜山影展 5部必看佳作

釜山国际电影节(BIFF)将于10月1日登场,届时将播放超过300部电影,其中94部是全球首映,法新社挑选出其中5部必看佳作。

1. 「祖班」(Zubaan,暂译)/印度

「祖班」是釜山电影节首度以印度宝莱坞歌舞剧作为开幕片的电影。今年另外2部印度电影「来自星星的傻瓜」(PK)和「宝莱坞之钢铁奶爸」(Bajrangi Bhaijaan)大放异彩,在全球票房创下历史佳绩。

值得注意的是,「祖班」导演莫兹辛赫(Mozez Singh)初执导筒,是前途最受看好的编剧之一。本片描述1名青年透过音乐探讨自己在生活中扮演的角色。

2. 「光州之役」(The Battle of Gwangju,暂译)/南韩

导演李智善(Yi Ji-Sang,暂译)透过实验风格记述多名民众的一日生活,这些民众支持1980年在南韩城市光州起义的学生,于是起身对抗军事警察。

本片是描述南韩近代敏感时刻系列电影的其中一部,部分电影取得重大商业成就,像是法庭电影「正义辩护人」(The Attorney)。

3. 「坏蛋必须死」(Bad Guys Always Die)/中国大陆、南韩

大陆导演孙皓初执导筒的这部犯罪惊悚喜剧,获得大陆和南韩2大制片冯小刚和姜帝圭支持,这两位资深电影人表示,整个企画都是为了让下一代接棒。

故事背景设定在南韩度假岛屿济州岛,台湾演员陈柏霖饰演1名温文儒雅的学校老师,被南韩演员孙艺珍饰演的神秘职业杀手纠缠。

4. 「二十二」(Twenty Two)/中国大陆、南韩

本片是记述22名大陆「慰安妇」幸存者的纪录片。导演郭柯2013年曾拍摄短片,名为「三十二」,但后来10人相继过世。

慰安妇议题在大陆和南韩仍是相当敏感且让人激动的议题,「二十二」看好在今年釜山电影节的广角纪录片项目获奖。

5. 「非武装地带」(The DMZ,暂译)/南韩

这部1965年的电影是首部在南北韩非军事区拍摄的电影。数十年来,外界原本以为这部电影已经遗失,直到2005年发现本片的电影拷贝。

导演朴尚浩(Park Sang-ho)使用素人演员来饰演一对在南北韩非军事区艰困求生的兄妹。由于影片过于逼真,民众起初还以为是真的纪录片。