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Month: September 2015
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（中央社18日综合外电报导）美国科技大厂苹果公司（Apple）执行长库克（Tim Cook）今天在内部信中告诉员工，苹果将对成千上万逃离战乱家园丶涌向欧洲的移民扩大援助，只要员工捐款，公司就会加倍捐。
路透社报导，库克在苹果内部网站公布的信中写道，苹果将对支援难民的救济机构提供「可观的捐献」，不管员工捐多少，苹果会捐出加倍的金额。
苹果也让顾客能透过旗下App Store与iTunes Store，捐款给红十字会。
库克在路透社取得的信中写道：「苹果致力於促进全世界的人权。」「我们希望我们采取的行动，能多少减轻一点绝望，缓和那麽多人一直在忍耐的苦痛。」
财星杂志（Fortune）网站也报导，库克说：「我们对这些难民深感同情，且你们很多人曾问，我们能怎麽帮忙。」
太极有益健康？研究：可改善4种慢性病
（中央社18日综合外电报导）研究发现，太极对患有如关节炎的老年人是非常适合的运动。
据英国广播公司（BBC）报导，研究人员说，太极可以改善身体功能和提升生活品质。
太极包括了深部呼吸，和伴随缓慢丶温和动作而来的放松。
「英国运动医学杂志」（British Journal of Sports Medicine）刊登的这项研究结果认为，太极对治疗关节炎的疼痛和僵硬有帮助。
报导说，太极也对改善患有肺部疾病「慢性肺部阻塞」（COPD）的人生活品质有帮助。
温哥华卑诗省大学（University of British Colombia）研究人员说，对患有乳癌和心脏衰竭的人而言，太极可能也有某些身体上的益处。
研究人员说，未来甚至可能考虑为患有多种疾病的患者开立太极运动的处方。
陈怡文博士（Dr. Yi-Wen Chen，音译）和同事在研究报告中说：「先前有系统检视太极对患有慢性疾病的老年人健康有效，我们的发现支持此结果。」
报告说：「太极可以改善4种慢性疾病（癌症丶骨关节炎丶心脏衰竭和慢性肺部阻塞）的某些身体功能，但不会让呼吸困难的痛苦加剧。」
这项研究数据是根据检视30项以上探讨太极对健康益处的研究所得。
过去的研究已经发现，太极可以减少老年人跌倒的风险。一般而言，老年人的跌倒风险会增高。
希腊选前紧绷 齐普拉斯重拾些微领先
（中央社雅典19日综合外电报导）希腊国会大选前夕选情紧绷，胜负难料，和保守派对手角逐执政权的激进派前总理齐普拉斯（Alexis Tsipras）在激烈选战的最後倒数时刻，重拾些微领先。
18日午夜期限前数小时的最後几项民调结果显示，齐普拉斯领先保守派对手新民主党（New Democracy）党魁马伊马拉奇斯（Vangelis Meimarakis），两人差距从0.7到3.0个百分点不等。
然而，民调专家建议谨慎面对，不少人回想起2000年大选，当时仅7万2000名选民就决定大选的胜负。
齐普拉斯18日在雅典选前最後造势会场向支持民众表示，激进左派联盟（Syriza）一旦胜选将对「欧洲传递重要的讯息」。齐普拉斯意指难民危机和欧洲联盟经济问题。
力挺齐普拉斯的有欧洲新激进派领袖，像是西班牙「我们可以党」（Podemos）党魁伊格礼夏斯（Pablo Iglesias）。
在9党竞逐国会席次下，胜选的政党不太可能拿下绝对多数，齐普拉斯的激进左派联盟恐必须和他批评过的政党之一结盟。
齐普拉斯的前任财政部长查卡洛托斯（Euclid Tsakalotos）警告，和这些「倚赖侍从主义建立政治权势」的政党合作，将很困难。
查卡洛托斯接受自由派「日报」（Kathimerini）访问时表示：「我不知道在这种政治结盟下，要如何改变大众的生活以及打击逃漏税。」
新加坡屠妖节 亮灯及传统舞蹈超热闹
（中央社新加坡19日专电）新加坡年度庆典活动屠妖节今晚在小印度登场，盛大亮灯仪式丶传统的舞蹈及戏剧表演，让小印度超热闹，不少旅人也加入庆祝行列，处处惊喜无限。
屠妖节又称万灯节，不仅是印度人的庆典，也是重要的宗教节日，今天的小印度特别热闹，不仅新加坡本地人，也有大批在新加坡工作的印度外籍劳工，共同利用周末参与别具意味的传统节庆。
不少国际旅人也混在人群中庆祝，另也有人径自坐在小印度街旁的咖啡店里，点杯最道地的拉茶（Teh Tarik），在月夜和人潮陪伴下，静静观看位於实龙岗大厦（Serangoon Plaza）对面广场上的街头表演，共同融入今晚别有文化特色的小印度气氛中。
今年小印度（Little India）屠妖节（Deeppavali）庆祝活动迈入第27年，往年大多是10月中旬开始为期1个月的庆祝活动，但今年则增加1个月，从9月19日到11月22日止。
今晚小印度屠妖节庆祝活动超精彩，不仅有亮灯仪式，也有让旅人眼花了乱的传统市集，主办单位也安排倒数音乐会丶传统舞蹈及戏剧表演等。
新加坡小印度的屠妖节庆祝活动，每年都吸引大批旅人造访，去年有160多万人参与，主办单位预估今年人潮超过200万人。
欧习会重头戏在扩大两军交流
（中央社19日电）「华盛顿时报」（Washington Times）报导，尽管中共军方对美国目标进行网路攻击，并在南海填海造岛，欧巴马政府仍希望，利用中国大陆国家主席习近平下周赴美国是访问的机会，扩大双边军事交流。
时报军事记者葛茨（Bill Gertz）报导，为迎接习近平到访，美国国防部官员原本希望与中国大陆就双方军机在空中遭遇的规范问题，及时达成协议；但因中共方面要求美方停止在大陆近海一切侦察飞行作业而美方无法同意，以致并不顺利。
大陆军机去年8月在南海上空，危险地逼近美军1架P─8海上监视机，因而促使美方采取行动，以设法降低日後共军军机拦截行动的危险性。
葛茨指出，欧巴马政府希望扩大两军交流成为此次欧习会的重大「成果」，而不计共军的网路攻击和填海造岛行动，因为这样的高峰会正如双方例行的「战略与经济对话」，气氛重於实质。
不过欧巴马政府仍准备在习近平到访结束後，宣布针对中共入侵美国人事管理局（OPM）网路以窃取美国联邦公务员的敏感人事资料1事，对中共采取制裁行动。
此次欧习会的准备工作已进行数周，美国国家安全顾问莱斯（Susan Rice）和亚太事务助理国务卿罗素（Daniel Russel）曾为此往访北京，而中共中央政法委书记孟建柱率领的代表团也在上周访问华府。葛茨指出，当时孟建柱得知了美方在事後制裁的打算。
欧巴马政府扩大两军交流的计画，等於是和众院军事委员会海权暨投射战力小组主席福布斯（Randy J.Forbes）及参院军事委员会主席马侃（John McCain）唱反调，这两位国会议员都主张减少与共军交流活动，指其无助於改善中共对外行为，也等於对共军在东海和南海所构成的威胁不以为意。
葛茨认为，习近平访美安排似乎再次说明，美国行政部门的政策无视於国会对中共的安全顾虑。
反安保法 日人怒批安倍
（中央社东京19日专电）日本国会今天凌晨通过包括解禁集体自卫权的安全保障相关法案，今天仍有反对此法的民众来到国会外抗议，大骂日本首相安倍耍贱招，也骂媒体冷处理。他们矢言要拼到恶法废除。
包括两大法案的安保相关法案，今天凌晨在参议院院会表决通过立法，昨晚逾1万名民众聚集（主办单位声称4万人）在国会周边抗议安保法案，今天上午9时（台湾时间8时）约有200人聚集，面对国会议事堂高喊「绝对要废止战争法案」，约1小时後散会。之後，仍有零星民众聚集。
70岁的妇女後藤与75岁的老公从地下铁有乐町线的樱田门站出口出来，急着往国会议事堂方向走，她很担心没有群众聚集，一口怨气无处宣泄。她说：「安倍耍贱招，用那样的方式通过立法，太龌龊」。
她拿出自制的标语板，上面写着「绝对不承认战争法案丶安倍与自民丶公明党忘了1945年的夏天，过了70年，军国的声音又响起」。
63岁的丸子抨击说，去年年底众议院解散，安倍举行改选时，说的是「安倍经济学解散」，强调问选民是否支持经济政策，将「战争法案」（安保法案）列在选举政见第170几条，很後面，未料选举大赢後，竟大辣辣地抬出「战争法案」。
丸子还说，台湾的太阳花学运丶北非的阿拉伯之春丶香港的占中行动等，日本媒体报导得很大，但在日本国会前的抗议战争法案活动，竟然冷处理，有些媒体一定揣摩上意（安倍内阁之意）。
56岁的江副康嗣被中央社记者问到「安保法已通过立法，接下来要做什麽事」时，他答说，「民主主义的斗争这才开始，如果放弃，一切就完了，虽不是永久革命，但不断地解决课题才能捍卫民主」。
他说，之所以反对「战争法案」，是因为这法案通过立法，意味着「可以战争」，如果没有法律确实限制战争，就像煞车器被毁一样，将变成「零和」局面。
坐在江副一旁的一群欧吉桑丶欧巴桑说，一定要用选举将那些挺「战争法案」的参议员给刷掉丶将安倍内阁给击溃。明年夏天的参议院选举如果无法「翻回来」，还有下一场选举。
脸上挂着人气卡通人物「面包超人」丶手拿标语纸板的男士说，执政联盟用那种方式通过战争法案，根本是暴行，法案内容没充分审议，安倍政府仗着票多就胡搞。
63岁的妇女川上拿着一面写着「不使战争」丶另一面写着「勿破坏宪法第9条」的标语，反覆地在国会议事堂前的斑马线上走。她说，战争不可能制造出和平。另外，也有民众开着写有标语的古董车反覆绕行。
日本民众今天起连休5天，有抗议民众说，今天还有人到国会周边聚集，已属难能可贵。这群人有时面对国会议事堂高喊「守护和平宪法」丶「粉碎战争法」丶「解散安倍内阁」。
你遇到是「领袖」还是「老板」？3种角度一眼看清
『成长型思维』的人才喜爱挑战，『固定型思维』的人接受挑战，2种类型并没有谁好谁坏，最重要的是管理者怎麽把对的人放在对的位置上。
在一次行销分享会的例会中，一位具有丰富管理经验的会员与我们分享了她的管理技巧：「我在管理团队上也曾遇到很多问题，年轻时的我不知道怎麽与下属相处。请问大家对於与主管相处上有什麽看法吗？」
她的问题马上如野火燎原般，燃了在场的参与者对主管管理的一些看法：
「我的主管常常会忘了自己说过的话丶交代的事情，当我完成了他所交付的工作，他反而会回头说我怎麽这样做丶做的不对。」其中一位会员忍不住抱怨了一下；
「身为代理商重视客户服务没问题，但当主管常常随意乱压deadline又随便答应客户，以至於我们得一直加班丶事情做都做不完！」第二位会员义愤填膺的表示；
「其实我们做为客户也不好过，主管想改就改，根本也不管时程安排。有时候不负责任还会卸责，把责任跟过错推给我，明明进度就卡在他那边，最後老板询问时居然变成我的问题！」
紧接着，各式各样的抱怨纷纷冒出，有人抱怨主管的漫不经心丶有人抱怨老板的迂腐陈旧丶有人抱怨资深同事倚老卖老，整个讨论热度不到5分钟已达到最高点。
在旁做着例会记录的我发现，其实下属的小抱怨真心话不脱3个主轴：态度丶方法及能力。
主管的态度
马云曾说：「员工离职最真实的2点：钱不到位／心委屈了。」所有离职的原因除了客观的评估工作发展外，2/3的起因皆是情绪引起。而这「情绪」便是「心委屈」的主因。
下属往往会在意主管说的任何一句话，即使一句无心的「我说过很多次了，你是哪里听不懂呢？」也都容易埋下员工不满的种子。
主管做事的方法
如果主管容易固执己见，听不进去其他人说的话，在这一人的舰队上，站在他旁边的永远只有他自己。即使他是主管，他也需要个团队。
主管的能力
通常会被下属质疑能力，大多建立在以上2点。能力不够的主管要不是做事方法出问题，便是他对自己工作丶对团队丶对下属的态度出了问题。
「大家有没有发现雁子一般都是成群结队一起前进？它们通常都会保持一定的对形，也都会协助队形的成立。领头的大雁虽然会出来整队，但整体的飞行都需要靠彼此夥伴拍动翅膀的上升气流一起前进。『雁形理论』便是强调团队合作以及每一只雁子的重要性。」
在听完所有会员的讨论後，讲者缓缓介绍着。雁子之所以能飞的又高有远，领头的雁子与其他的雁子重要性相当。总归主管问题的那3点，其实最根本的核心在於主管的同理心。
一个有同理心的主管会设身处地为下属着想，下属的情绪，遇到的困境，站在员工的角度反向思考丶接受员工的想法进行思考。
易地而处，如果今天员工是你，你会怎麽想？怎麽做？
你在浪费天赋吗？七个徵兆，检测现在的工作是否适合你
当你出生时，你的内心就有一株小火苗，象徵着你生命的热情和能量。生命的目的，就是让这株火苗盛大。你需要认真的倾听你身心灵的声音，宇宙会告诉你一些线索。
你会发现找工作和职涯发展不是简单的X+Y=Z，而是一趟旅程。旅程中，你会越来越知道自己要做什麽丶越来越清楚自己天赋的所在，然後，你的小火苗也会不断成长。
传统上，没有人教过我们要去茁壮内心的火苗。相反的，大家总是说：这年头找得到一个可以糊口工作就要偷笑了。为什麽我们要相信这种谎话？难道我们就注定单调的工作，回家，打开电视，每年出国度假一次，然後死去结束这一生吗？不！我们可以创造自己的里程碑，与别人分享共同的愿景，我们可以让这个世界变得更好！
工作不该是痛苦的负担，薪水也不是为了买东西丶拥有更好的物质享受而存在。相反的，你的工作应该要是人生中最美好的片段！当你的火苗在工作时发光，你每天都等不及要去公司，等不及与顾客丶销售人员谈话，等不及要和同事们脑力激荡。
但如果你内在的火苗快要熄灭，你会头痛丶腰痛丶感冒丶睡觉不安稳，你的身体会尽其所能的告诉你：你不在对的位置上。
以下七个指标，判断你是否在对的位置上？或者，你正在浪费你的天赋？
1. 你的履历毫无更动
我们每年至少该打开履历表一次，更新自己的工作成果丶检视自己一年的进步。若你发现你瞪着履历表，却想不到什麽新的事迹可以加进履历里，就表示你过去一年没学到新东西丶承担新责任丶或达成新成就。这时候，你可能该考虑跳槽了！没有进步就是在退步！
2. 你的努力，没有被看到
无论你想不想升官或变成大人物，每个人只要有付出努力，都会想获得肯定。当你吃力的在工作中求进步，你的主管丶同事却不认同你，那麽你就是在浪费自己的天份。你有能力做出巨大的贡献，但如果周遭的人不能发现你的潜能，你也无从发挥所长。
3. 你的生命之火越来越晦暗
当我们踏出舒适圈，告诉自己：「我拥有许多才能，我真的很棒！」，你的生命之火就会越来越旺。当别人唱衰你，这个也不会成功丶那个也不会成功，你的生命之火就会逐渐熄灭。勇敢站出来，去做别人唱衰你做不到的事，证明你会活得更好，就是最棒的复仇！
4. 你没办法说实话
如果你的聪明才智，被愚蠢又违反人性的陈述丶想法丶实践与工作上的政策所阻挠，让你在职场上连实话的说不出来，那就走吧！到一个可以自由发声的地方去！
5. 你的影响范围没有扩张
当你在一个对的的职位发展得不错，人们会注意你丶感谢你。他们看到你的能力，会分派给你新的任务。你会慢慢发现自己有了「後援会」，人们会帮助你超越部门丶跨出公司，去扩张你的影响力。但若你坐在不对的位置上，人们会捍卫自己的工作，深怕下放权力会扩大了你的影响力。你想把宝贵的时间和精力，拿来搞办公室斗争？还是致力让世界变得更好？
6. 你在人力市场上，越来越抢手吗？
若你在工作上没有做出好成绩，在人力市场的价值也会下降。别为了你的雇主，就糟蹋了自己的履历，记住，请避免日复一日做着你已经很熟练的单调工作。若你打算跳槽，试想，哪个雇主会愿意去聘请一个生命之火几乎快熄灭的人呢？
7. 你没有走在自己该走的道路上
你的工作应该带领你，走向你所展望的愿景。若工作无法带领你走向你想去的地方，你为何还要继续走向错误的目的地？另一方面，如果你的上司同事不了解你，不能让你成为你应该成为的自己，那你也别再对牛弹琴了，你的天赋值得更大，更光明的舞台。