夏日当心紫外线伤眼!

夏日当心紫外线伤眼!

(图:Pexels)

炎炎夏日,小心阳光紫外线造成黄斑部病变,医师表示,黄斑部病变是中丶老年视力杀手,虽与组织老化有关,但紫外线伤害丶长期使用3C产品,是导致病变的因素之一;要预防视网膜黄斑部病变,阳光强时最好戴上太阳眼镜,并多补充叶黄素与深绿色蔬菜。

眼科医师王嘉康指出,黄斑部病变常见症状,包括:看东西时视野中心模糊丶有黑影丶线条扭曲变形,严重者甚至出现黄斑部水肿丶出血等症状,若延宕治疗,恐增加失明风险。

高危险群 小心黄斑部病变

临床统计,黄斑部病变与年龄有极大关系,与遗传相关性则较小,在年轻人身上相当少见,患者有8成以上都是60岁以上高龄族群;此外,高度近视丶心血管疾病丶糖尿病及高血压等患者,也是罹患黄斑部病变的高危险群。

近年因气候暖化丶3C产品普及,造成黄斑部病变患者年龄层有年轻化趋势,若在强烈紫外线下停留过久,或长时间近距离使用手机丶平板,都会导致眼底视网膜的感光细胞加速退化,造成黄斑部提早受损。

黄斑部病变不可逆 缓症状避免恶化

王嘉康医师强调,黄斑部病变与白内障最大不同,就是後者可以透过置换人工水晶体重拾视力,黄斑部病变因位於视网膜上,属不可逆性的伤害,至今只能靠药物改善或缓解病程,无法完全治愈。

定期检查眼底视网膜,早期发现黄斑部病变。定期检查眼底视网膜,早期发现黄斑部病变。

目前为止,使用「雷射治疗」可以防止退化的扩散。另外,还有新的治疗方法即光动力疗法(PDT),病人需先注射血管新生抑制剂,再照射低能量的雷射光,可以使脉络膜新生血管萎缩而改善视力。

夏日护眼 外出戴太阳眼镜

特别是在环境中,能量光包括:蓝光丶紫外线在内,都会伤害黄斑部。虽然人类眼睛的角膜和水晶体,可以过滤掉9成以上的能量光,但仍有1成光线会抵达眼底视网膜上的黄斑部,若长时间使用3C产品,长期累积下来,仍会对黄斑部造成损害。

在家可自行透过看方格线条做测试,如轮流以单眼注视磁砖或天花板等直横条排列处,如果发现线条扭曲歪斜丶或是视野中心模糊丶黑影等,应尽速至视网膜专科等进一步检查,切勿延误黄金治疗时机。

王嘉康医师(如图)强调,使用平板和手机时,最好能保持30公分距离。王嘉康医师(如图)强调,使用平板和手机时,最好能保持30公分距离。

【医师小叮咛】:

接触阳光时需戴太阳眼镜,防止紫外线直接照射眼部。抽菸民众需戒菸,平常要多吃含叶黄素丶深海鱼油丶锌丶维生素A丶C丶E之食物,例如绿色蔬菜丶水果丶枸杞丶红萝卜丶玉米丶鳕鱼丶蛤仔。大热天外出养成戴帽子丶撑伞或戴太阳眼镜的习惯。同时使用平板和手机时,最好能保持30公分距离,以保护眼睛,预防黄斑部病变。

(来自:华人健康网 作者华:张世杰)

2015全球最佳着装名人榜揭晓

2015全球最佳着装名人榜揭晓


(图片来源:Vanity Fair网站)

美国时尚杂志《名利场》(Vanity Fair)日前在网站公布“全球最佳衣着榜”,榜单细分为“女士”、“男士”、“好莱坞”、“名人堂”等七大项。而“国际最佳衣着人士榜”出人意表的,由 英国首相夫人珊曼莎•卡麦隆(Samantha Cameron)以“保守却又迷人”的穿着获得冠军,25岁的美国流行乐小天后泰勒•斯威夫特(Taylor Swift)排名第二。这次也有新面孔入榜,美国非裔芭蕾舞伶米斯蒂‧科普兰(Misty Copeland),乔治克隆尼娇妻艾玛阿拉穆丁(Amal Alamuddin)。

2015年最佳衣着女士排行榜前3名:

1、英国首相夫人萨曼莎‧卡梅伦(Samantha Cameron)

2、美国女歌手泰勒丝(Taylor Swift)

3、美国芭蕾舞剧院首席舞者科普兰(Misty Copeland)

2015年最佳衣著女士排行榜前5名:
1)英國首相夫人薩曼莎‧卡梅倫(Samantha Cameron)
2)美國女歌手泰勒絲(Taylor Swift)
3)美國芭蕾舞劇院首席舞者科普蘭(Misty Copeland)
4)英國愛德華王子妻子索菲(Sophie Countess of Wessex)
5)美國男星喬治克隆尼的妻子艾馬爾(Amal Clooney)


英国首相夫人莎曼珊(图片来源:Vanity Fair网站)

第一名:英国首相夫人莎曼珊被《名利场》杂志评为2015年度最会穿衣服的女人。

(网络图片)

(网络图片)

(图片来源:Vanity Fair网站)

第二名:泰勒丝在《名利场》杂志眼中时尚潜力无穷。

(网络图片)

(图片来源:Vanity Fair网站)

第三名:美国芭蕾舞团首位黑人首席舞者柯普兰首度入榜。

第四名:乔治克隆尼老婆艾马尔。(图片来源:Vanity Fair网站)

(图片来源:Vanity Fair网站)

第五名:西班牙雷蒂西亚王妃。

(图片来源:Vanity Fair网站)

第六名:美国歌手蕾哈娜,同时也是设计师。

(图片来源:Vanity Fair网站)

第七名:摩纳哥夏绿蒂公主。

现任Montblanc(万宝龙)全球形象代言人的摩纳哥夏绿蒂公主(Charlotte Casiraghi)。

(网络图片)

英国爱德华王子妻子索菲(Sophie Countess of Wessex)。

(图片来源:Vanity Fair网站)

亚洲女星范冰冰在“好莱坞最佳衣着榜”排名第六

《名利场》编辑群首次为“好莱坞影星”进行评选,26岁的瑞典新星艾丽西亚•维坎德(Alicia Vikander)拔得头筹;有小雀斑之称的奥斯卡影帝埃迪•雷德梅恩(Eddie Redmayne)是最会穿衣明星第二名。甜美的新生代美女艾玛•斯通(Emma Stone)获得第三名,而亚洲女星唯一入榜的女星是获得第六名的范冰冰。

(图片来源:Vanity Fair网站)

这次也被选入在榜单的Tiffany首席设计总监Francesca Amfitheatrof衣品优雅。


范冰冰首登“好莱坞最佳衣着榜”,也是唯一入榜的亚洲女星。(网络图片)

食谱:養肝護肝秘方

食谱:養肝護肝秘方

(网路图片)

肝是我们要重点保护的身体器脏,喝酒丶熬夜等都会伤肝,多吃些养肝护肝食物可以降低伤害,那麽,吃什麽可以养肝护肝?今天为大家介绍几款养肝的食谱。

护肝食谱

  1丶苡苓小米粥

材料:苡仁60克,小米150克,土茯苓20克。

做法:将上述材料洗净,将土茯苓用纱布包好,同煮成粥。

服法:取出土茯苓喝粥,1周数次。

宜忌:服时忌茶。

说明:土茯苓性味甘淡平无毒,入肝丶胃二经,可利湿解毒,健脾胃,利筋骨,消炎清热;小米甘平;苡米甘淡微寒。

全方清热除湿,健脾整胃,对肝解毒能力差丶容易出现湿疹,皮肤疾患,痉挛骨痛,恶疮溃烂肿毒等症状体质,都有预防兼治疗的功效。

  2丶红枣炒木耳

材料:红枣15枚,白木耳15克,黑木耳15克,盐丶香油,葱丶姜适量,清水100毫升。

做法:

将黑丶白木耳洗净浸泡後,切成条状备用;大枣洗净(剖开)备用;姜入油锅爆香後,放入准备好的黑丶白木耳翻炒几下後,再加入洗净好的大枣,加水盖上锅盖稍焖5分钟後再快速翻炒,收汤後加入调味料即可食用。

服法:当主菜佐膳食用,每周数次。

宜忌:腹泻者慎用。

说明:红枣是含有很多维生素的食物,可以说成是维生素的宝库。而木耳具有养肝护肝的作用,还有滋肾的功效呢。可增加人体抵抗力。

  3丶灵芝冻

材料:灵芝10克,红枣10枚,水500毫升,洋菜粉10克,冰糖适量。

做法:灵芝洗净加水,大火煮滚後转小火煎30分钟,过滤取药汁後加红枣续煮15分钟後加冰糖,加洋菜粉煮溶後放入容器中,再放进冰箱中让它凝成果冻状,即可食用。

服法:当点心食用。

宜忌:腹泻者丶肠胃虚寒者慎用。

说明:灵芝含有17种氨基酸和23种微量元素,能使人体延缓衰老,扶正固本丶增强体质,中药性味属甘平带微苦,有益气安神定惊之功,加上红枣的补中健脾效用,对於肝气的疏导,肝火的平缓有很大的助益。

  4丶黄金蚬炖豆腐

材料:豆腐300克,蚬50克,姜片3—5片,水1000毫升,盐适量。

做法:

先将蚬子洗干净,去掉里面的泥沙,然後再放入切好的豆腐块丶姜片,再加入适量的水,放到锅里面,包上保鲜膜就可以了。待20分钟左右,就可以食用了。

服法:1周2-3次当汤佐膳或点心食用。

说明:这味汤既可以补脾又可以养肝。蚬常被推荐为保健最佳食品之一。蚬中主要成份为肝糖及蛋白质,有助与人体的细胞修复,而且,蚬中含多种有机矿物质,有利於身体各项机能的保护作用。

蚬还含丰富的胆碱,是不可或缺的营养。豆腐甘凉,清热解毒,益气和中,二物都有清热利湿丶养肝和中之功。

  5丶清爽芹果

材料:芹菜(新鲜)丶苦瓜丶小黄瓜丶青椒丶青苹果丶蜂蜜适量。

做法:取以上5种瓜果,一起榨汁,滤去渣取汁,再加入适量蜂蜜即可。

服法:夏曰口干舌燥丶眼睛分泌物多时可每曰1次。

说明:芹菜味辛丶甘丶性凉丶清热平肝,有健胃丶降压等功效,再加上其它的清热蔬果,使果菜汁更有清热解毒丶养肝滋阴的作用。尤其对於容易有口苦丶口臭丶大便燥结丶多眼屎等属肝火旺者更是绝配。

  6丶马蹄蛋汤

材料:马蹄250克,鸡蛋1个,香油丶盐适量,清水1升。

做法:

①准备鸡蛋1个,并打咸蛋花备用;

②将荸荠洗净削皮切碎,加水煮沸,转小火煮10分钟後,加入打好的蛋花即可熄火,滴上几滴香油丶适量盐即可食用。

服法:佐膳或当点心食用。

宜忌:腹泻者暂停用。

说明:荸荠甘寒,清热化痰,利湿退黄。适用於常常容易出汗,有臭气,胸闷胃口差,口苦黏腻,身体常觉重重的,容易疲倦,小便量较少且颜色较黄,舌苔黄腻,属湿热者的日常保健汤品。

(来自:Gigacircle)

不花钱8招,教你把卫生间变香!

不花钱8招,教你把卫生间变香!

(网路图片)

作者 : 杨心怡

浴室臭味有时是先天不良造成,有时是後天失调,《康健》帮你找回浴室该有的清香。

第一天搬到新家,我就发现了这个问题:厕所里有股难闻的味道。一开始,我以为是因为施工刚结束的关系,因此每天都用抽风机抽上半小时到一小时,窗户更是全天候打开。但那臭味还是时不时会飘出,让我上厕所很想快快结束,有时味道更重到让我想吐。我还曾经猜测,是不是脏衣服堆久了的味道?还是上完厕所马桶盖没盖起来?或是楼下正在施工飘上来的臭味?

搬进新家已经三个多月了。前阵子天气变冷,把窗户关上的时间较多,那股味道停留在厕所的时间似乎也变长了。

厕所臭味是个常见丶且十分令人困扰的问题。针对厕所臭味,有一个观念要先澄清:抽风机并不能解决臭味问题。

因为第一,一般抽风机只能换气,稍微高档一点的,会有除湿丶暖房功能,但都不除臭;第二,我们每家厕所的气体被抽风机抽到管道间,并透过管线的连结,将各家抽出的气体送到顶楼排出,但要顺利垂直往上送总是比较费力,光靠抽风机的力量其实是不够的。

那是不是表示厕所就应该会有臭味呢?其实不然。宜修网站长蔡明达说,如果遵守正规的设计,洗手台丶地板丶浴缸的排水孔都会设置 「存水湾」,存水湾的弯道部份会储水,形成所谓的「水封」,只要水封存在,臭气是无法进入室内的。

要检查你家的厕所有没有存水湾,有个简单的方法,拿着手电筒往地板排水内照,如果有反光,就表示有存水湾,如果没有,比较简易的方式可以加装内建有水封的落水头,只要两丶三百元,问题就解决了。

不过宜修网的专栏作家张家铭也提醒,现在大多数家庭都采用乾湿分离的设计,外面的地板排水很可能因为不常使用,容易导致水封乾掉,要记得常常添水。

除了存水湾,还有另一个地方要查看,不过你得搬张梯子或高椅子,爬上你家厕所的检修口,看看管路接到管道间的开口是否确实填塞。

(来自:康健杂志)

爆炸事故致天津港运营受到影响

tianjin爆炸事故致天津港运营受到影响

 

路透社消息,已导致数十人丧生的天津爆炸事故也使天津港的运营受到影响。天津港是一个由船舶泊位和仓储设施组成的大型港口,是华北地区的商品进出口大门,也是全球最繁忙的港口之一。

周四,物流运营商及负责处理货物的公司还在努力对爆炸地点附近地区大量集装箱货物、汽车和大宗商品的受损情况进行评估。一个由丹麦A.P.穆勒-马士基集团(A.P. Moller-Maersk A/S)持有部分权益的集装箱码头运营商称,在受爆炸影响一度关闭后,该码头正在迅速恢复正常运营。不过,一家在天津拥有大量业务的物流公司在给员工的一封邮件中称,一些集装箱堆场遭到严重损坏,一些仓库和存储设施的通讯系统也受损。该公司称,当地海关转移到了一个临时地点办公,现在的工作效率很低。

该公司向其员工表示,可以预见未来几周所有的海上货物运输将遭遇严重的延期。

天津和天津港位于中国环渤海经济区的中心位置。为促进国际贸易便利化,这些经济区拥有特别的法律和所有权规定。该地区拥有众多中资企业的制造基地,而且空中客车集团(Airbus Group SE)、John Deere和沃尔玛连锁公司(Wal-Mart Stores Inc)等西方大型企业也都在该地区开设工厂或分销中心。该经济区的工厂依靠天津港将其产品出口,并进口铁矿石、煤炭、石油和其他大宗商品。天津港还是中国汽车进口量最大的港口之一。

研究机构Alphaliner称,天津港的集装箱吞吐量位居全球第十位,约为1,400万标准箱(TEU)。

船舶经纪公司Lorentzen & Stemoco AS驻奥斯陆分析师汉斯廷(Nicolai Hansteen)称,这次爆炸可能会对钢铁制造商进口的铁矿石价格造成直接影响。

Lorentzen & Stemoco分析数据显示,天津港2015年上半年进口铁矿石2,500万吨,相当于中国今年预计进口总量的6%左右。

汉斯廷说,政府数据还显示,中国钢铁厂的铁矿石库存已经减少到8,000万吨,大约相当于20天的供应量。

他说,铁矿石库存已降至十分危险的水平,供应上有任何闪失都会造成供应短缺和价格上涨。

马士基旗下的集装箱码头运营商APM Terminals称,该公司已恢复出港航运,预计进港运输将在周五恢复。去年APM在天津港的吞吐量近180万个集装箱(占天津港集装箱总吞吐能力的比例略超过10%),同时还负责马士基和Mediterranean Shipping Co.这两个全球最大集装箱航运公司联盟所营船只的装卸工作。

APM发言人博伊德(Tom Boyd)将离爆炸现场最近的这个区域称为工业出口集结地。

他表示,这里是商品进入码头前的加工区,有很多并装和存储工作要做,还说由于爆炸发生在周三晚上,很可能限制了人员伤亡。

博伊德说,如果爆炸发生在工作日的工作时间,情况会严重得多。

人民币贬值能否提振出口需求?

renminbi人民币贬值能否提振出口需求? Who knows?

中国央行周二公布的人民币/美元中间价贬值1.9%,震惊了全球市场。该行还宣布完善中间价报价机制,中间价决定了国内人民币市场的交易水平。目前每日中间价水平将由国内银行间外汇市场前交易日的收盘水平确定,而非之前完全由央行决定。

从人民币的贬值中看到的更多是北京的政策意图,而非迅速提振经济。而且值得一提的是,通过货币贬值刺激经济增长的效力可能会不及很多人的预期。

过去两年不乏呼吁人民币贬值的声音。不过中国央行予以了坚决抵制,而是青睐人民币升值作为提高家庭收入购买力、进而帮助中国经济实现再平衡的手段。观察人士将之视为北京承诺推进改革的一个信号,反映出中国领导人习近平克服来自于国有企业、地方政府以及其他既得利益相关群体阻力的能力,长期以来这些群体一直受益于中国强有力的促增长政策。

不过,人民币汇率机制的调整至少有两个重要理由。

首先,中国在努力推动经济更可持续发展,降低经济对信贷的依赖,而这种再平衡的努力将令中国经济增长大幅放缓,因此人民币贬值带动出口业强劲增长可能会将中国就业状况遭受的任何负面冲击最小化。7月中国贸易数据显示进出口同比双双下降逾8%。这很可能引发了中国有关部门的担忧,并促使其最终做出人民币贬值决定。

其次,中国迫切希望国际货币基金组织(International Monetary Fund,简称:IMF)将人民币纳入由四种储备货币组成的货币篮子,这种心态可能也影响了中国政府有关人民币的决定。中国政府希望通过削减中国央行在设定人民币中间价过程中扮演的支配角色,来提高人民币的市场化程度,以符合 IMF预期。如果人民币在中国外汇政策不变的情况下被纳入IMF储备货币篮子,那么篮子中美元已经过大的权重将继续增加,而这是IMF所不愿看到的。

虽然存在这些潜在利益,中国政府也面临重大风险。汇率机制的可靠改革不仅不会扭转资本净流出势头,反而可能加速这种流出。中国富人是这种资本大规模外流的重要动因,如果他们认为目前人民币贬值风险上升,则可能将更多财富转为外国资产。

虽然不少分析师认为人民币贬值可促进出口、提振中国经济,但这一外部因素能提供多大帮助完全值得怀疑。其一,如果人民币贬值举措不仅没有提振出口,反而引发新一轮货币战争,那么效果会适得其反。

更重要的是,尽管1950-2010年间全球贸易增速是全球经济产出增速的三倍,但之后增速已大幅放缓,今年甚至为负增长。而且欧洲试图通过紧缩措施和提升竞争力来解决国内经济失衡,这让情况愈发糟糕。

这两项举措主要通过直接或间接降低家庭收入来实现,这导致消费和服务于消费者的私人投资减少。换句话说,欧洲的决策者并没有解决需求疲软的问题,而仅仅是将这些问题推给了其他国家。

日本同样不太可能提供很多帮助,原因是该国难以使经济增速提高到足以令债务可控的水平。日本的举措可能已经太晚了。日本如此高的债务水平对支出构成了刚性约束,也许只有外部需求大幅增长才可能帮助日本经济实现增长。

过去两年,欧洲和中国(程度较小)贸易顺差激增的影响被全球大宗商品价格的暴跌所掩盖。而与欧洲和中国贸易顺差急剧扩大不同,澳大利亚、巴西、智利、委内瑞拉等大宗商品生产国不是贸易顺差大幅下降,就是贸易逆差飙升。这种局面无法在不造成重大混乱的情况下持续更长时间。

很多大宗商品的价格跌幅已超过50%,不少大宗商品生产国因外债问题而承受了巨大压力。这意味着这些国家不可能继续为其他地方的高额贸易顺差买单。

但如果他们不这样做,就必须有其他地方来吸收这些顺差,否则这些国家自己的经济就会崩溃。解决这个问题唯一的另一个选择是美国。如果海外投资者不断增持美国资产,则美国经常项目赤字必然会随着资本净流入的增加而扩大。如果此类赤字令美国复苏有脱轨之虞,或者美国采取措施保护国内市场,那么顺差国家就没有其他地方可以消化他们的顺差,这样他们的顺差就会萎缩。

最终至关重要的是,中国的意外决定会对中国政府的公信力产生何种影响。即使人民币可能进一步大幅贬值,中国依靠刺激出口拉动经济增长的难度也会越来越大。随着美国大选日益临近、大宗商品生产国无法再起到平衡世界其他地方需求疲软的作用,全球的竞争必然会变得更加激烈。

人民币贬值加重了中国企业偿还美元计价债务的压力

Currency人民币贬值加重了中国企业偿还美元计价债务的压力

就在一些中国企业忙于应对繁重的债务负担以及国内经济增长放缓之际,人民币意外贬值可能会让这些企业背负数十亿美元的外汇损失。

由于海外市场的利率维持在极低水平,加之国内贷款政策一度收紧,这曾促使许多中国企业将目光投向海外,希望寻找成本更低廉的贷款。从2010年开始,中国企业迅速借入了大量美元债务,不管是国有石油巨头抑或是急需现金的地产开发商,均是如此。人民币升值减轻了这些企业偿还外债的压力。

如今,随着人民币开始下跌,中国企业偿还离岸债务的成本将增加,这会对这些企业的资产负债情况造成不利影响。多数中国企业不对美元风险敞口进行对冲安排。

数据提供商Dealogic的数据显示,中国企业目前未偿还的美元债务(包括债券和贷款)总额为3,677亿美元。在截至2014年的五年时间里,中国企业新发行的美元债券增长了四倍,达到1,350亿美元。但与规模达18万亿美元的中国国内债市相比,离岸债市的规模仍然较小。

尽管如此,周二以来人民币3%的跌幅仍使得这些企业的债务负担与三天前相比加重不少:人民币贬值为其带来约110亿美元的汇兑损失。好在这些属于会计损失,在这些债务到期、借款人必须偿还本金之前不会耗尽企业的现金流。这些债务中的大部分将于两年内到期。

对于评级在投资级以下的公司,即所谓的垃圾债发行人来说,这种趋势尤其值得警惕,这些公司的财务状况不佳。在这些公司当中,房地产开发商在离岸市场的融资力度最大。为了给国内过热的房地产市场降温,中国政府此前曾限制许多开发商在国内市场融资,或者只允许他们以较高的成本融资,这促使这些公司转向其他地方寻求融资。

以总部位于上海的恒盛地产(Glorious Property Holdings Ltd.)为例,该公司有3亿美元债券定于10月份到期。基于到目前为止人民币3%的跌幅(如果人民币贬值就此止步),这家房地产开发商的债务负担已较三日前增加人民币5,700万元(合890万美元)。恒盛地产未回应置评请求。

目前中国房地产公司资产负债表上的美元债券规模总计625亿美元,而在2011年之前这些公司基本上未发行过离岸债券。碧桂园(Country Garden Holdings Co.)、雅居乐地产(Agile Property Holdings Ltd.)和世茂房地产(Shimao Property Holdings Ltd.)等债市常客在国内地产开发商中的外债负担最重。

杰富瑞投资银行(Jefferies)在最近的一份报告中指出,截至去年年底,中资开发商有40%的债务是以美元或港元计价的。由于债务负担加重,企业的负债率就会上升,这可能会导致评级公司下调这些企业的评级。

许多分析师正在下调对人民币汇率的预期。法国兴业银行(Societe Generale)预计,到今年年底,人民币汇率将跌至1美元兑人民币6.6元,这意味着人民币将在目前1美元兑6.4095元的基础上进一步贬值约3%。今年年初以来人民币已经贬值3%。

总部位于广州的大型房地产开发商碧桂园在2014年年度报告中称,如果人民币兑美元贬值5%,该公司可能会蒙受人民币11亿元的损失。碧桂园发言人称,由于成本高昂,该公司未对美元敞口进行对冲。

该发言人表示,去年年底以来碧桂园一直在减少美元债务敞口,并增加了国内借款。他表示,碧桂园正密切关注外汇市场,看能否采取进一步措施。碧桂园本月在国内市场发行了人民币60亿元的债券。

中国开发商很少对美元敞口进行对冲的另一个原因是这些企业对人民币升值普遍抱有信心。为规避中国经济放缓的影响,许多公司选择投资海外市场。绿地香港控股有限公司(Greenland Hong Kong Holdings Ltd.)和万科企业股份有限公司(China Vanke Co.)等开发商纷纷在境外收购资产和项目以实现收入多样化。

与此同时,一些大型的境外借款人处在更加有利的位置。中国石油化工集团公司 (China Petrochemical Corporation, 简称:中石化集团)、中国石化(Sinopec)和中国海洋石油有限公司(CNOOC Ltd, 简称:中国海洋石油)等大型国企从海外业务中获得了大量的美元收入,在一定程度上减轻了人民币贬值带来的压力。

穆迪(Moody)驻香港董事总经理刘长浩(Gary Lau)称,该机构并不十分担心获得投资级评级的公司,因为其中多数公司都是国有企业,财务状况良好。

中国国内的新融资渠道的确能够抵消海外债务负担上升的影响。今年伊始,因中国政府努力重振低迷的房地产市场,房地产企业就获准在国内发行债券以便减轻借贷成本。虽然中国央行自去年年底以来已经四次降息并向市场注入现金以增加流动性,但截至7月份的房价还是出现了连续三个月的下跌。

中国房地产企业的整体前景依然低迷,债务负担的增加更是令房企雪上加霜。

Western Assets驻新加坡投资组合经理Swee Ching Lim在谈到人民币最近的贬值时表示,短期而言,就好像是看着一辆巴士朝着错误导方向开去,道路越来越颠簸,而车上的乘客都不高兴。

成功生意人的秘密:你不提出要求,就不可能得到!

想當一個成功的生意人,祕密就在這句話裡面。

我來告訴你一個故事。幾年前,我和我太太伊蓮參加一場大型晚宴,當時還是副總統的高爾(Al Gore),是這場晚宴的特別來賓。宴會廳裡應該有好幾千人,大都希望能見高爾一面。我們也希望見他一面,但我們坐在很遠的角落,和副總統之間隔了好幾百個客人、安全警衛,和特勤人員。吃完主餐後,我站了起來。「你要去哪裡?」伊蓮問道。

「我要去和副總統說幾句話,」我說。要知道,當時沒有任何客觀的理由,讓人相信我能夠接近這個人。我和其他1999個人比起來,完全沒有特殊之處,可以讓我占用他的時間;何況,特勤人員也不會讓任何人通過。

但我沒去想成功的機率。如果我想,也許就不會去試了。我只是遵照我父親的訓示:你不提出要求,就不可能得到

我走到副總統的座位附近。一名警衛把我攔住:「你不能過去。」「高爾是我朋友,」我說:「我只是要和他打個招呼。」這時,副總統往我這邊看過來。我招招手,他也招手回應。「你看,他向我招手,」我說。這名警衛轉身過去,看到高爾在招手,於是讓我進去。

我坐到副總統旁邊,開始和他閒聊,這時,伊蓮和我朋友艾德溫也走到警衛那裡。我說:「副總統先生,那是我太太和我的一位好朋友,能不能讓他們也過來這邊?」

他向警衛大聲說:「那兩個人沒問題。」於是,我們一起和副總統聊了幾分鐘,然後握手離開。這時,有好幾十個人排隊要見他,但警衛不讓任何人靠近。

我經常做這種事。很多人認為,這需要勇氣,但這和勇氣無關。只有當你害怕被拒絕時,你才需要勇氣。我對這種狀況不會感到害怕,也不抱期望。我的態度是:去試一下,看看會有什麼結果。如果我得到我想要的結果,很好。如果沒有,喔,我可以笑一笑,然後走開。

祕訣,就在於態度,也就是「你不提出要求,就不可能得到」這句話的哲學。我花了很長的時間,才真正了解這句話的意義。最後,我終於明白,這句話讓提出要求的恐懼感消失。你將會了解,除非提出要求,否則什麼也得不到。

因此,不妨試試。在這個過程中,你會泰然接受「經常被拒絕」。而將會很意外的是,被拒絕的次數,遠比你所想像的還少。

「不」這個答覆,不代表被拒絕

我父親的原則給了我許多幫助。其中之一,就是讓我成為一個很好的業務員,因為,我不怕得到「不」這個答覆。

常常聽到,業務員必須克服「被拒絕的恐懼感」,但是,被拒絕的觀念,從來就沒有進入我的腦子。即使是打推銷電話,當我銷售失敗時,我從來都沒有被拒絕的感覺。我只是想:「既然這麼做行不通,我得試點別的。

「不」 這個回應,只不過是一種「沒有發生的機會」。我不會把它看作是針對我個人,而且我不會覺得不舒服。這是做生意的一大優勢。我的體認是,有了這種想法之後,你就能夠得到更多的業務、談到更好條件的交易,因為你不會停止提出要求,不會自我設限。是的,你會彬彬有禮,你會細心傾聽,你會試著不要過分積極以致冒犯 別人。但另一方面,你不會退縮,你願意不斷地前進,直到對方迴避為止(這正是確認自己是否做得太過分的唯一方式)。

而且,你不會羞於找其他人來協助你建立事業。你不會因為找朋友、同事、供應商,或其他人幫你引薦或提供顧客來源而感到不安。當然,接著你也有義務為他們推薦或提供客源,因此,你必須稍微謹慎一點。除非你對他們有信心,可以把事情做好,否則就不要把他們推薦給客戶。

我對很多的同行都有極大的信心,而且他們一向都會給我回報。我最大的3個客戶,就是來自和我交換客源的人。然而,我真正要感謝的是我父親。是他的諄諄教誨,讓我養成好習慣,進而能夠在事業上飛黃騰達。

重新定位你的事業,區隔競爭者

勇於推銷固然重要,但銷售當然不只是這麼簡單的一回事。你必須搞清楚,自己到底有什麼東西是大家想要買的。這表示,你必須搞清楚你真正從事的是什麼行業,通常,這不是從表面上一眼就可以看出來的。

我朋友麥克曾告訴過我一個故事,美妙地說明了這點。他在長島南岸長大,父親在當地開海產店。魚貨來自一個叫做弗瑞德的人所開的公司,還供應當地許多家的餐廳。某天,麥克和弗瑞德聊到他的生意。「你想知道我為什麼做得很成功嗎?」弗瑞德問道。

「因為你賣給很多餐廳。」麥克回道。

「錯,」弗瑞德說:「因為我知道我做的是什麼事業。」

「你做的是魚貨買賣。」麥克說道。

「不 完全是,」弗瑞德說:「我真正做的是銀行業。我用魚來貸款給餐廳。你看,餐廳是個季節性產業。我和其他優秀的銀行家一樣,知道什麼時候客戶缺現金,也知道 客戶什麼時候是旺季。我幫他們度過淡季,並在生意轉旺之後向他們收錢。他們付給我的錢不只是魚而已,還有我放給他們的信用。我把信用成本,放進了價格裡面。」

弗瑞德對自己事業的看法,似乎頗特殊的,但他的經驗卻非獨一無二。很多公司經常因乍看之下不是很明顯的理由而成功,聰明的企業家通常會了解這點。他們知道,自己必須以不同的方式思考事業,才能和競爭者有所區隔。這是你替自己定義利基過程的一部分,一旦你定位出自己真正的事業,即使是 在最競爭的市場裡,都還是能用這個知識,建立穩固的客戶基礎。

纽约的雪

离开北京多年后,第一次感受到冰冻的冬日。整日愁眉苦脸,把自己卷缩成一团,只愿从窗户望出去,真有些担心度日如年。正巧,朋友借了韩剧“冬季恋歌”,从此得到冬日捎来的信息,开始迎接清新的空气,欣赏宁静如画的雪景,仰望银装素裹的树林-向他们问好!