白宫:习近平访美是机会

2014年11月11日,美国总统奥巴马与中国国家主席习近平在亚太经合组织峰会欢迎仪式上会面。
据美国之音报导,白宫对外表示,中国国家主席习近平下月访美是两国解决问题、缩小分歧的机会,同中国的接触十分重要。
美国白宫副发言人埃里克·舒尔茨星期二回答记者提问时说,习近平下月访美这样的美中高层互动“使奥巴马总统有机会解决同中国的分歧,即使不能消除分歧,也能缩小分歧”。
此前,美国共和党籍总统参选人、威斯康辛州州长斯科特·沃克(Scott Walker)呼吁美国总统奥巴马取消中国国家主席习近平下月对美国的国事访问。
美国《时代》杂志星期一援引沃克的话说,中国对美国发动了大规模的网络攻击,对南中国海进行军事化,继续以国家手段干预经济,持续迫害基督教徒和人权活动人士,奥巴马总统应该取消这次国事访问。
美中关系目前仍然受到一些问题的困扰。除了上述的网络攻击以及南海主权问题,人权问题也是双方的分歧点。
在国内,中国当局抓捕和大量骚扰维权律师,加强网络审查和舆论控制,拆毁教会十字架,打压活动人士。反对人士质疑,奥巴马政府是否对中国的强势举动太软弱。

夏天10件事最伤脾胃

所以夏天10件事最伤脾胃,增加湿气,少做最好

1、狂吃冷饮

一到夏天,冷饮便进入了热销期。有些人吃起来毫无节制,寒气也随之进入体内。寒伤脾,常见的表现是舌苔白腻,轻则腹痛、腹泻,重则恶心呕吐。

2、猛吹空调

空调吹出的冷风为外寒,也对脾胃不利。很多人在空调、电风扇环境中,容易出现肚子凉痛,甚至腹泻,都和外寒侵袭脾胃有关。

3、穿衣露腰腹

夏日的街头,很多时尚女孩穿着露脐装,赶时髦的代价是脾胃受伤。裸露腰腹会让神阙穴和命门穴这两个重要穴位受到寒邪侵袭,不仅伤脾胃,还会伤肾、伤骨头。

4、喝太多凉茶

对于脾胃本就虚寒的人来说,喝太多凉茶就是“雪上加霜”。凉茶不宜长期饮用,月经期女性、准妈妈、产妇、幼儿都不宜多饮。

5、不吃主食

一到夏天,很多人胃口不好,不爱吃主食。如果胃口差,可适当吃开胃的食物,如四川泡菜,或熬点养生粥,如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等都是不错的选择。

6、蔬菜只吃生的,不烹制

热天在厨房做饭是种煎熬,因此很多人选择不用开火的凉拌菜或者直接生吃。但凉菜偏凉,生吃不容易消化,都伤害脾胃。

7、沉迷麻辣重口味

夏天夜晚的街头,麻辣小龙虾、麻辣烫等重口味小吃是很多人的最爱。但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜,容易引起胃火,长口疮,这时可喝点绿豆汤或吃点西瓜清火。

8、大量喝酒

酒精同样会刺激胃黏膜,还会增加肝脏的负担,对脾胃极为不利。

9、饥一顿饱一顿

脾胃喜欢规律的生活,定时定量、细嚼慢咽,是保养脾胃的要诀。如果经常饥一顿饱一顿、边走边吃或吃饭中谈事,时间长了必然导致脾胃虚弱,容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。

10、经常熬夜

夏天天长,再加上炎热,很多人习惯晚睡。熬夜伤阴,容易引起阴虚、气虚,不仅伤害脾胃,五脏都很受伤。要想养生,必须睡好“子午觉”,即晚上睡觉不能晚于11点,中午再睡半个小时,才有益于健康。

最好的医生,是自己,最好的医院,是厨房,最好的药物是饮食,最好的疗效,是坚持!

特朗普继续大幅领跑美国共和党参选阵容

trump

 

路透社消息。益普索民意调查显示,美国共和党总统参选人杰布·布什的支持率近期有所下滑,而特朗普则遥遥领先布什20个百分点。

此项在线调查显示,过去五天内,共和党内对布什的支持率从16%下滑到8%。布什与特朗普一直就移民政策争执不下,布什周一为其“抛锚婴儿”的言论辩解。

上周特朗普的支持率大体不变,维持在30%,远远超过其他十余名共和党参选人。

调查显示,布什的支持率跌至第三,阿肯色州前州长麦克·哈克比支持率为10%,暂列第二。

布什近日与特朗普就移民问题展开争论,称特朗普驱逐非法移民、以及在美墨边境筑造围墙的强硬计划代价高且不现实。

布什还被迫就上周使用“抛锚婴儿”一词进行辩解。特朗普发推文回击,称布什的辩解“拙劣”而“混乱”。

特朗普的持续领先打乱了共和党的阵脚,该党一直在焦急等待选民对特朗普的行事风格产生厌烦。但恰恰相反,特朗普的优势一直持稳并在扩大。

调查显示,共和党人支持特朗普的受访者中,77%称因为他对“政治正确”没有兴趣,大约同等数量的人称因特朗普敢于直面媒体,约68%称因他个人财富巨大无需对捐款人有所亏欠。

大部分共和党人现在认为特朗普参与总统竞选辩论将对共和党构成挑战,并为该党打开新局面。(

 

21世纪偷渡欧洲必备神器:智能手机

MIGRANTS in Europe

科技改变着21世纪难民危机的样态,其中最重要的一种改变,就是它让人群的迁移更容易。无数为了逃避战乱和贫穷而进入欧洲的人,除了食品和水之外,都携带智能手机。进入欧洲的第一件事,就是上网确定方位和行进路线

台湾男孩捅破世界名画

一名12岁台湾男孩在博物馆参观时脚下一绊,为了保持平衡,他本能地伸手,结果在一幅300年前的油画上捅出一个拳头大的洞。这幅画的作者是意大利画家波尔波拉,估价150万美元。据说策展人劝大家不要难为这个孩子。修复专家已经着手修复工作。

食谱:哈密瓜西米露

食谱:哈密瓜西米露

Honey Dew(图源:Flickr)

今天与大家分享一道清凉的甜品 — 哈密瓜西米露,很适合炎热的天气食用喔。

这道甜品有几个要注意的地方
◎食材的用量不必讲求精准,一切以喜好的口感来调整比例
◎哈密瓜若是品质不够好,其接近蒂头处的果肉,较容易发出苦味
所以切开时,可先试吃一下这部份的果肉,若有点苦味请切掉,或留做切块食用
千万不可用来打成果泥,这会让哈密瓜西米露变成苦苦的喔
◎喜欢浓稠点 → 增加西谷米
注意:西谷米会持续吸水发涨,而且冰久了会变稍硬

提醒大家:这道甜品因为用的是新鲜水果,以及会持续吸水发涨的西谷米。经过一天的冷藏之後,成品会因为西谷米,变得较浓稠,所以这道甜品的冷藏保存约1~2天,就要尽快食用。
 
哈密瓜西米露
食谱来源:米桶乱乱做

材料:
哈密瓜…..1颗,约2000g
西谷米…..50g
鲜奶…..300ml
果糖…..适量 (依喜好甜度决定 )
※果糖可用少许的滚水将白糖溶化成糖水(但甜度要够高)来替代果糖
※以上食材用量可以依喜好的口感来自由调整用量

做法:
1.取一锅,加入超过10倍西谷米重量的水煮滚後,放入西谷米煮至滚
再转中小火续煮约10分钟,中途需适时搅拌,以避免沾黏
再熄火盖上锅盖焖约15~20分钟至西谷米完全变透明
再捞起,用冷开水冲至冷却後,沥乾水份,再拌入适量果糖,备用

2.哈密瓜预先放入冰箱冷藏冰凉後,去皮,取1/3的瓜肉切小块状(或挖成球状)
再将剩馀的部份加入100ml的鲜奶打成果泥(注意不要打过细,这样才有口感)
贴心建议
◎西谷米要水滚了才可以下锅煮,且煮熟的西谷米要用冷开水冲洗掉表面的黏液
◎哈密瓜若是挑选的不好,其接近蒂头处的果肉较容易发出苦味,所以这部份的果肉可留做切块用,千万不可用来打成果泥,这会让整个哈密瓜果泥发出苦味喔。

3.再将剩下的鲜奶,依喜好的奶味,决定是否加入哈密瓜果泥里,最後再放入切小块状的哈密瓜果肉丶西谷米,混合均匀,并加果糖调整至适当的甜度,即完成。
贴心建议
◎成品的浓稠渡可以依喜好决定,比如:喜欢稀一点的,则可多加鲜奶

多伦多外遇网站Ashley Madison用户资料外泄

如果经营公司的说法属实的话,AM外遇网站(Ashley Madison)的用户有3900多万人。这个数字甚至超出了加拿大的总人口。无怪乎美国著名离婚律师劳尔.费尔德把该网站用户资料泄露称为自美国宪法第七修正案以来律师这一行最旺的财运。

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据英国《泰晤士报》报道,已经有一位女士在发现丈夫名列外遇网站用户后联系了律师,这被视为全球第一起“AM离婚案”。家庭法律师苏珊.莫斯在接受《纽约时报》采访时,建议外遇网站的男女用户最好赶快向配偶或伴侣坦白交代,因为这种事由本人说总比别人传好一些。

婚姻破裂并不是唯一后果

记者格兰.格林沃德在报道AM网站资料泄露后收到了一个女性读者的电邮。这位女士说,她有一个职位相当高的工作,有三个孩子。她的婚姻因丈夫的癌症及其治疗已经好几年处于“无性状态”。她在孤独和绝望中成为AM网站的用户,在那里和其他为孩子维持婚姻的人成为朋友。

她说,她预见到自己会受到同事的嘲笑,被公开羞辱,甚至会丢掉工作。自上个星期AM用户信息被公开后,她已经收到好几封敲诈邮件。一个网站通知她已经被人查询,试图说服她交钱删除资料。

另一个匿名的同性恋网民在Reddit网站上发帖说,他是沙特阿拉伯人,几年前在美国上学时曾上AM网站交友。他说,同性恋在沙特阿拉伯是死罪。如果他的秘密被公开,可能会被虐待和被处以石刑。

同性恋在南亚、中东和非洲的许多国家是违法的。据加拿大广播公司统计,AM网站用户中至少有二十多人可能因此坐牢。

一个自称“Team GrayFlay”的团伙给一个美国奥克兰的AM网站用户发邮件说,他们已经掌握了他的资料,他必须向指定地址寄出相当于450美元的比特币,否则他的所有信息将被公开。

对AM网站资料感兴趣的不仅仅是起疑心的配偶,还有各种犯罪团伙。《国民邮报》记者特里斯汀.霍珀说,由于被公开的资料包括家庭住址,电话和电邮,许多人的身份可能被盗用。

还有些人的身份可能已经被盗用了。例如苏格兰议员米歇尔.汤姆森。她的电邮也在被公开的资料中。她表示有人盗用她的电邮在AM网站注册。由于该网站并不查核用来注册的电邮的真伪,确实不排除有人用别人的电邮甚至伪造电邮注册。

闹出人命:已有两起自杀事件和外遇网站资料被泄露有关

多伦多警方星期一透露,有两起自杀事件和数起仇恨犯罪与AM外遇网站的资料被黑客组织公开有关。警方发言人埃文斯警告说,黑客的行为将会受到法律惩处。

黑客组织“影响团队”上个星期公开了三千多万外遇网站用户的电邮和信用卡信息。埃文斯说,这是全世界规模最大的信息泄露事件之一。他没有提供关于自杀事件的详情,但表示加拿大隐私专员办公室已经开始调查此案。

警惕随之而来的勒索和骗局

一些心术不正的人从这里发现了“商机”,用被泄露的资料勒索外遇网站的客户,告诉他们只要交一笔钱就可以帮他们从网上删除这些资料。但埃文斯警告说,这是骗局,没有人能够删除这些信息。更有甚者,进入这些网站或点击它们的链接可能让你的电脑中毒。

多伦多警方同时也向黑客群体中的“侠客”发出呼吁,希望他们提供关于“影响团队”的信息和破案线索。经营外遇网站的公司Avid Life Media则为寻找责任者悬赏50万加元。

让主管成为你迈向成功的最佳「军师」

如果你问我,在什麽时间点和主管求援才正确呢?我会说,换个角度思考,先别把主管当成备援的粮草部队,而是把主管当作是军师。当前线的作战部队能适时且完整的回报战况,军师才能够清楚明白,再协助调度猛将,或是调整作战策略。

所以,对我而言,借重主管的能力与经验,就好像站在巨人肩膀上,快速提升我们看事情的高度与广度。拥有好的向上管理能力,让主管成为强而有力的後盾,以下是我的经验,你可以尝试这样做。

1. 时间掌握在自己的手中,别被死线追着跑
我们都有过被死线追着跑的经验,有时在办公室遇到主管,还会先躲避眼神,深怕被问起专案进度。这样的恐惧往往来自於对专案的不确定性,若害怕对话反而错失讨论的机会。所以,我会反其道而行,先主动和主管说明目前进度。

无论是在电梯丶两个会议间的空档,把握好对话的机会,先主动出击吧。

2. 取得「回报机制」的共识,让主管随时都在状况内!
在主管还没有全盘了解来龙去脉前,是无法协助我们判断情势的。所以,建议团队需要先和主管取得清楚共识,定义例常与紧急的回报系统,无论形式,重点是要让彼此能够对话,厘清目前情势与问题症结点。

3. 确立回报方式与内容,清楚对话加速解决问题
虽然口头回报最有效率,也能第一时间与主管对话。但是,多数主管的时间不多,所以最常见的例常报告,可能是透过邮件回报。但是,要如何让你的邮件在茫茫信海中被注意到?

我会这麽做--在主旨上特别标示【主管必读】提醒主管阅读,并且先做好专案分类【专案进度/客户服务/业务开发】。当然,如果是紧急事件,还是请以口头对话为主,邮件只能作为对话後的重要细节整理。

我们都有可能对情势判断过度乐观,也可能低估风险,但如果我们在事前准备工作期间,就先思考过资讯是否正确丶资源是否充足,甚至妥当安排好时间找主管讨论。好的向上管理,主管自然而然随时都能成为你的军师。