夏日当心紫外线伤眼！
（图：Pexels）
炎炎夏日，小心阳光紫外线造成黄斑部病变，医师表示，黄斑部病变是中丶老年视力杀手，虽与组织老化有关，但紫外线伤害丶长期使用3C产品，是导致病变的因素之一；要预防视网膜黄斑部病变，阳光强时最好戴上太阳眼镜，并多补充叶黄素与深绿色蔬菜。
眼科医师王嘉康指出，黄斑部病变常见症状，包括：看东西时视野中心模糊丶有黑影丶线条扭曲变形，严重者甚至出现黄斑部水肿丶出血等症状，若延宕治疗，恐增加失明风险。
高危险群 小心黄斑部病变
临床统计，黄斑部病变与年龄有极大关系，与遗传相关性则较小，在年轻人身上相当少见，患者有8成以上都是60岁以上高龄族群；此外，高度近视丶心血管疾病丶糖尿病及高血压等患者，也是罹患黄斑部病变的高危险群。
近年因气候暖化丶3C产品普及，造成黄斑部病变患者年龄层有年轻化趋势，若在强烈紫外线下停留过久，或长时间近距离使用手机丶平板，都会导致眼底视网膜的感光细胞加速退化，造成黄斑部提早受损。
黄斑部病变不可逆 缓症状避免恶化
王嘉康医师强调，黄斑部病变与白内障最大不同，就是後者可以透过置换人工水晶体重拾视力，黄斑部病变因位於视网膜上，属不可逆性的伤害，至今只能靠药物改善或缓解病程，无法完全治愈。
定期检查眼底视网膜，早期发现黄斑部病变。定期检查眼底视网膜，早期发现黄斑部病变。
目前为止，使用「雷射治疗」可以防止退化的扩散。另外，还有新的治疗方法即光动力疗法(PDT），病人需先注射血管新生抑制剂，再照射低能量的雷射光，可以使脉络膜新生血管萎缩而改善视力。
夏日护眼 外出戴太阳眼镜
特别是在环境中，能量光包括：蓝光丶紫外线在内，都会伤害黄斑部。虽然人类眼睛的角膜和水晶体，可以过滤掉9成以上的能量光，但仍有1成光线会抵达眼底视网膜上的黄斑部，若长时间使用3C产品，长期累积下来，仍会对黄斑部造成损害。
在家可自行透过看方格线条做测试，如轮流以单眼注视磁砖或天花板等直横条排列处，如果发现线条扭曲歪斜丶或是视野中心模糊丶黑影等，应尽速至视网膜专科等进一步检查，切勿延误黄金治疗时机。
王嘉康医师（如图）强调，使用平板和手机时，最好能保持30公分距离。王嘉康医师（如图）强调，使用平板和手机时，最好能保持30公分距离。
【医师小叮咛】：
接触阳光时需戴太阳眼镜，防止紫外线直接照射眼部。抽菸民众需戒菸，平常要多吃含叶黄素丶深海鱼油丶锌丶维生素A丶C丶E之食物，例如绿色蔬菜丶水果丶枸杞丶红萝卜丶玉米丶鳕鱼丶蛤仔。大热天外出养成戴帽子丶撑伞或戴太阳眼镜的习惯。同时使用平板和手机时，最好能保持30公分距离，以保护眼睛，预防黄斑部病变。
（来自：华人健康网 作者华：张世杰）