六秒法则-控制好自己的情绪再沟通

“已经说过多少次了!”当孩子不听话时会焦躁发火的家长应该有很多吧?任由情绪主导训斥孩子也没什么效果。如何妥善控制自己愤怒的情绪,建立良好的亲子关系呢? 埼玉市的饭田阳子(45岁)在育儿过程中遵...

克服恐惧的八个有效措施!

1丶要知道你所害怕的是什麽,把它找出来,单独研究,找出其本质所在,这样才能确切知道你面对的是什麽。 2丶对於你所害怕的事,找出它的根源和理由。如果你找不到可靠的缘由,最好去找专家谘询。...

你都具备内心强大者的10个特徵吗?

1.目标坚定但又能适当调整 对於自己的梦想和信念能够目光如炬般地坚持,但在被证明是错误的时候,也能适当地做出调整。 2.谨小慎微但又能无拘无束 对於自己手头上的事情能够细心...

年轻主管领导下属的三个聪明技巧!

一丶秉持同理心 「小心不要让40岁的人认为你觉得他们过时,像是『哇!你也用instagram啊!』」以此类推,对不同年龄层的人们表示尊重是很重要的。主管的一言一行都还是要保持谨慎,避免脱口...

8堂人生的必修课!

1.自信是成功的基础 成功的人通常浑身散发着自信感,但我们必须明白,不是他的成功让他有自信,相反地,是他的自信让他成功。领导别人需要自信,要使他人信服,你得先相信自己,不然怀疑只会造成更多...

成功人士如何避免故步自封?

1.找到和自己有不同想法的人 和志同道合的人在一起当然最轻松,但是和跟你有不同想法的人相处丶互动,却能有很大的助益。即使他们不会公然地表示,自己不同意你的想法,但如果当你问他,他会愿意和你...

这3个成功因素是无法避免的!

1丶恐惧 很多人把恐惧当做成功路上的绊脚石——错了,其实是垫脚石。 所以我们很多人都被恐惧拖住了。可以害怕的事实在太多了:害怕失去朋友丶害怕没有时间丶害怕冒险丶害怕成功比我们想像得艰...

职场生存 4 大原则!

1. 人际关系的真诚原则 真诚是打开别人心灵的金钥匙,因为真诚的人使人产生安全感,减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然,这样做也...

我们做这5件事,所以变成百万富翁!

1丶努力工作 很多人边工作,边期待着自己那天中了乐透,一跃成为富豪,而事实上,90%的乐透中奖者,都在5年之内把奖金挥霍一空,回到一开始的样子。 百万富翁都知道,成功没有捷径,唯有努...

把梦想变成理想,6个实现梦想的习惯!

1. 将梦想视觉化 利用视觉化的方法可以增加我们达成梦想的机会。许多运动员也会利用视觉化鼓励自己追求卓越表现,并在比赛中脱颖而出。或者将你一些心目中的偶像视为目标,并想像自己成为他们的样子...

成为一个更好的人,你该懂得15件事!

1.说话前,谨慎三思 文字深具重量,说话也是,很多时候祸从口出,因此,要让自己成为一个更好的人,就要谨言慎行,不说不该说的话,不要因为一时冲动就在不对的地方说不对的话,这样才能避免不必要的...

领导者最重要的能力与习惯是这6件事!

1.致力挖掘他人的优势 好的领导者会致力於挖掘他人的天赋,并且给他们机会去发挥那些天赋,只有这样,才能让员工乐在工作,有人说:「兴趣与能力的交界处,就是你的天赋。」当领导者能够让每个人发挥...

15则爱之深责之切的严格提醒!

1. 长大成人 若是还在为了自己人生的模样而责怪任何人,你就是没有活在当下,也就完全没有机会快乐起来。事实上,无论以前在你身上发生了什麽事,对现在的你而言,都已经永远留在过去了。生命中过去...

要想成功,你不得不注意5件祸从口出的事!...

1.高谈阔论 沟通很重要,但沟通不等同於高谈阔论,如果你想成功,就必须记得,做,永远比说来得重要。因为,高谈阔论总给人夸大的印象,很少有成功的企业家,总是喜欢高谈阔论,比起这个,他们更多的...

注意!公司裁员,这3种人最先被FIRE ...

一丶从来不喜欢汇报工作的人 如果你接受一份工作,只知道自己闷头去努力,满足上级的要求,哪怕是途中出了问题,没有像上司禀报,还是在努力勤恳的错下去。最後把工作交到领导那边,领导一点都不满...

5件无法成为成功领导者的行为!

1.微观管理 许多高阶主管认为公司就像自己的孩子,必须认真的养育丶经营,往往会渴望自己能够更了解公司各方面的营运状况。不过,这样的行为可能会阻碍公司的发展。员工在主管的微观管理之下,特别容...

只要做这5个练习研究证实能提升表现!

1.专注於你的呼吸 坐在一张舒服的椅子上丶平放你的脚於地上,并花几分钟的时间不做其他事,专心地吸气丶吐气,感受你体内空气的流动。如果不小心分心了也没关系,再把注意力转回到你的呼吸即可。 ...

自雇时代人人都该懂得7件事!

1.你必须做你喜爱的事情 在自雇时代,你一定要做你喜爱的事情,只有这样,你才能做得久,如果目前的工作你没有很喜欢,又如何能够靠它培养出一技之长?如果你不喜欢你正在做的事情,你一定不像是在工...

你不是没价值而是不懂表达,4个自我增值的...

1.了解你的观众 好的演讲者能够根据不同的观丶听众做出不同种类的展示,如果他发现台下的人不太专心或感到困惑,还能改变自己的传播丶沟通方式。所以如果你想要把自己的价值或提案,传达得更精确,你...

谈薪水,先搞懂这几个重点!

加薪谈得拢,5大重点缺一不可! 经历了过去的上班族生活(要求老板帮我加薪),我建议谈薪水之前,请先确定以下条件每一个都符合: 1.公司现在赚钱:有些公司其实是真的给不起更高的薪水,虽...