高效率学习的三个好方法,助你自我提升!

1.拥抱不舒服
通常我们在做擅长的事情时,总是会觉得比较轻松惬意。总处在舒适的心情中,就意味着总在做自己擅长丶熟悉的事情,便不会有进步。如果觉得自己的学习一帆风顺,感觉好像学了很多东西,其实当下所学到的,不比感到痛苦时来得多。当我们走出舒适圈,开始做过去不熟悉或未尝接触的事物,一定会经历过一段辛苦的生长痛,心情上感受到痛苦丶挣扎丶想放弃,但一旦熬过了这些情绪,坚持到最後,就会发现自己成长了!

2.拒绝「填鸭」
当你在短时间内把大量知识塞进脑袋,也许你认为这样的学习很有效率。但如果你希望这些知识在脑中留下长期记忆,你要做的是多次重复读它丶复习它,而不是像在考试前临时抱佛脚,但考後迅速忘光光。自学很重要的一点也是应该给自己脑袋时间,运用正常速率吸收资讯,反而可以学到更多。

3.建立连结
另一个能够强化学习成效的方法,是设法建立连结,举一反三。当看到新的知识概念,设法去搜寻更多相关的资讯,还有思考自己过去经验或是以前学过的东西,跟新的知识有没有关联性。在阅读和学习时随时进行深度思考,能够让人真正把读到的东西内化成自己的东西,而不是生硬的文字。

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