总为决定感到後悔?4个方法让你倾听自己的心声

1.留一点时间丶空间思考
当你面临决定与选择,你需要的,其实是留给你自己一点时间和空间。就算只是一分钟的时间,也留一点能让自己独处的机会,来思考丶倾听自己的直觉或心声,而非马上就给出答覆。像很多人也都是在洗澡的时候,浮现灵感与创意。

2.约束自己
你需要留给自己的一点时间来思考,而如果你能约束自己思考的时间,效果也许会更好。也许是约束自己使用一个小时半的时间做出决定,这样规定也帮助你集中精神丶更有效率。

3.意识自己的感觉
在忙碌的生活中,我们很容易就忽略了自己的感受,一路往前冲或埋头苦干,却忘了看看自己。你需要放慢脚步,感受自己的感受,不管是紧张丶兴奋或悲伤的情绪,都不要去忽视它。

4.记录每次直觉或心声是如何帮助自己
过去走的路都不会是白走,都会让你未来的每一步走得更正确丶有信心。所以为你每次做决定的过程做个记录,写下是不是每次跟随心声的结果都如意。你会发现你很喜欢自己做的每个决定,这也让你更愿意去倾听直觉与心声,去做好未来每一个决定。之後再出现类似的挑战,你也会显得更有经验丶自信。

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