10个步骤,帮助你着手开始整理自己!

1.设置暂时堆放区
你需要一个空间,暂时堆放想收在其他空间或送出去的物品。不妨在屋内或房间里清出一个空间,摆放这些物品,有时间再来处理并分类。也可以在每个房间内都清出一个这样的空间,不需要将所有的物品集中在同一处;但是,如果你不介意屋内有个角落堆满物品,将所有东西集中起来也无妨。

2. 替暂时堆放区准备纸箱
如果要将暂时堆放区的物品捐出丶送出或是收进仓库,你会需要各种尺寸的箱子。可以先用平价的纸箱来装暂时堆放区的物品,之後要将物品收到仓库时, 再选购较耐用的箱子。

3. 准备好计时器丶笔记本跟笔
每天只整理十分钟,所以请准备好计时器,提醒自己何时该收尾。你一定会很讶异,自己竟然能在十分钟内做这麽多事。另外,整理环境时,身边也请准备笔记本和笔。整理过程中,如果想到该采买哪些收纳家具,或者有哪些物品该放到储藏室丶该捐出或转卖,就能随时记在笔记本里。

4. 规画整理时间
每天安排十分钟整理住家环境,对你来说可能是个难以持之以恒的新习惯。培养新习惯需要特定技巧,才能让你不至於懈怠。选定每天整理住家环境的时间,尽量将这段时间安排在每日例行公事之後,例如早上喝完咖啡或是刷完牙以後。有了前一项习惯的引导,你就能顺势整理住家环境。整理完十分钟,再给自己一点奖励,鼓励自己持之以恒。

5. 从最常使用的空间整理起
如果不知道该从哪间房间下手,可以先从最常使用的房间开始整理。对很多人而言,每天可能会花很多时间在厨房丶卧房或客厅。当你整理完自己最常使用的房间,会感到非常满足,让你的情绪能量更丰沛丶内在更平和。

6. 决定整理手法
为了让这十分钟发挥最大效益,你可以考虑整理时由上至下丶由左至右。举例来说,整理厨房时,可以先从最上层的橱柜整理起,并且从架子的左边整理至右边。

先将架子左侧的物品全都取下,快速挑出你想要保留的东西。将左侧擦乾净之後,把想保留的物品摆回去,剩馀物品装进尺寸适中的箱子,等待捐出丶送出或存放在别处。整理抽屉时也是一样的顺序:将所有物品全部取出,挑出非得留下的东西,然後擦乾净抽屉,把想保留的东西摆回去,剩下的物品装箱处理。

7. 切勿犹豫不决
很多人会难以动手整理住家的其中一个原因是,他们无法决定是否该将某样东西丢掉。犹豫不决的原因有千百种,可是你必须调整这种心态,才能一步步将环境整理得更井然有序。

这也是为什麽我们会建议,只将绝对该留下来的物品放回抽屉或架子上,把确定不想要或不需要的物品处理掉;至於那些不确定到底会不会用到,或是鲜少使用的物品,可以先放到收纳箱,稍後再处理。在箱子贴上标签封好,放进储藏室。

8. 迅速作业
现在,你是否也发现,在整理东西时有多容易分心了?每当你拿起一件物品,你就会看着它,脑中不自禁盘算该拿这个东西怎麽办。所以,把每天整理的时间限制在十分钟,就会让你有一种迫切感。

这样一来,你就必须在短时间内完成任务,所以只能将自己确定需要的物品放回原位,其他让你犹豫的东西可以稍後处理。或许经过一段时间,你会发现它们根本没有用。

9. 告知家人
务必告知跟你同住的家人或朋友,让他们知道你准备要整理住家环境。此外,你还能请他们帮忙,以便提前完成这个住家整理计画。就算他们无法协助, 至少也不能在你一边收拾的时候,一边制造混乱。如果家里有小孩,最好让他们参与每日十分钟整理计画。要挑战在短时间内完成任务,小孩子肯定会很兴奋投入的。

10. 享受其中
就算只是小进展,也能带给你极大的满足和成就感。只要每天花一点时间完成小任务,就能让居家空间更简约丶整齐丶有秩序。不要只把每天的小任务当作终点的必要手段,而是认真享受这十分钟的整理过程。或许可以放点音乐, 让心情更愉悦。整理完也可以好好犒赏自己,喝杯茶丶读几分钟的书,到外头散个步。