处理情绪紧张的五个基本原则!
勇气是一种习惯。心理学界已经发现了一些治疗丶处理情绪紧张的较为有效的方法。这五个原则是：
1丶确切地写出哪些环境使你感到恐惧，以此分析清楚自己心理紧张的根源；这里的「恐惧」是从广义上而言，包括由於...
超越自我的十个要素!
总结的「不断进步的人」的十个要素：
1丶清醒—A（Awareness）。他们了解自己当前的状况和已设定的目标。
2丶上进—C（Commitment）。他们希望去发挥他们的力量。
3丶庆祝—C（Ce...
多说这7句话，助你升迁丶加薪！
1. 这件事让我来做
如果你不想升迁，也不想加薪，那麽有一个办法，那就是只做你份内的事，很简单对吧？但如果你想升迁的话，就必须勇於扛下更多责任，做更多自己分内以外的事。
当你能够扛下更多责任，而且...
成为老板心目中升迁人选的7个特质！
1.积极主动丶进取
「积极主动的人，应该主动去寻找问题的答案，而且最好是在当它演变成重大问题之前，就解决它。」许多人在职场上，只懂得完成老板交代的事，虽然不至於犯下大错，但也没有特别可取之处，这样...
我的薪水不该只有这样! 3个改变现状的方...
1. 主动要求加薪
如果你不满意现在的薪水，你可以主动要求加薪。这个方法对公司里的主力员工最有效。你的筹码就是告诉他们你将如何帮公司赚钱,为了留住你，公司愿意花更多的钱。你也应该有不会被加薪的心里...
每天最重要的早晨时间，你该问自己的3个问...
1. 我今天可以帮助谁？
古希腊哲学家柏拉图有一句名言：「待人要仁慈，因为你所遇到的每个人，都正在经历艰苦的战斗。」（Be kind, for everyone you meet is fight...
我从「领导」中学到的 5 个课题
好领导人懂得倾听（Leadership Listens）
领导始於倾听：「没有人在乎你知道多少，直到他们知道你有多在乎」。真正和主动的聆听是带有敬意丶体贴的，且能引领人心的。还有，聆听也是一种技巧...
让人无法拒绝的 7 个说话技巧!
1. 特定化：「我只告诉您喔？」
保持良好人际关系的会话要诀，就是不外泄对话的内容。因此即使是同一件事，如果能以「只告诉您」的说话方式来传达，就能赢得对方好感。这在心理学上称为特定化。
对於所有的...
当你发现自己在舒适区待了太久，试试这六件...
一丶问自己正在做自己热爱的事吗
舒适区总是渐渐剥夺我们可以改变的能力，让我们渐渐忘记曾经想要做的事，特别是自己热爱的那些事，问问自己正在做自己热爱的事吗？你应该把时间留给你认为最重要的事情上。勇敢...
你不可不知道4个成功致富的工作方法!
1.相信自己可以做到
经营事业，要应付前仆後继的挑战，就必须先建立起足够的自信心。其实自信心拥有很大的能量，能够帮助自己在事业上有条理地思绪丶也能够提升自己的工作能力。原因在於许多时候人们总是因为...